ヒスタミン不耐症

ユーチューブでヒスタミン不耐症について解説してみました。是非、ご覧になってください。ヒスタミン不耐症ホリスティックなアプローチ■ヒスタミン不耐症のアプローチhttps://kawasechiro.sakura.ne.jp/histamineintolerance.html■リーキーガット症候群食事とサプリメントhttps://youtu.be/D02geaCUxb0■リーキーガット症候群（ＬＧＳ）についてhttps://kawasec...youtu.be↓こちらのページで

ヒスタミン不耐症の原因として高ヒスタミン食だけが原因であるような説明をされる事が多いのですが実は他にもあります。ヒスタミンの症状が出るのは、体内のヒスタミンを増加させる要因が大きすぎたり、ヒスタミンを分解する能力が低い場合です。ヒスタミンを増加させる要因には、高ヒスタミン食、ストレス、腸内細菌異常、花粉やハウスダスト、アレルギー、乗り物での動揺、気圧の変化、エストロゲンなどがあります。これらの要素が複数絡み合って許容量（＝ヒスタミンバケツの容量）から溢れるほどヒスタミンが増加した時にヒスタ

"乗り物酔い"はヒスタミン不耐症の症状の１つです。高レベルのヒスタミンは嘔吐反射にも関わっています。なので市販されている乗り物酔いの薬にはヒスタミンの作用を抑える作用があります。もしあなたが船酔いや車酔いしやすいならば、直前からヒスタミンを多く含む食べ物を食べないようにすると良いでしょう。どんな食べ物にヒスタミンが多く入っているのか、またどんな事をしたらヒスタミン不耐性を改善できるのかは、ちょっと前に投稿した記事に書いているのでそれを読んで下さい。それから、乗り物酔いの原因はヒスタミン

対策１：ＤＡＯの活性を高めるヒスタミンを分解する酵素にはＤＡＯ（ジアミンオキシダーゼ）とＨＮＭＴ（ヒスタミンＮメチル基転移酵素）の２つがあります。それぞれ作用する場所が違っていて、ＤＡＯは細胞外、ＨＮＭＴは細胞内で作用します。ＤＡＯはほとんどの臓器に存在しますが、特に特に小腸において活性が高いことが知られています。※ＨＮＭＴについては"メチル化"という難解な事を説明しなければならないので、今回はＤＡＯの事だけ説明します。ＤＡＯが遺伝的に低活性の人がいます。その場合は、腸内のヒス

※写真はヒスタミンをたくさん含む干物です。（画像はウィキペディアから）何かを食べた時に調子が悪くなるという人がほぼ毎日来院されます。「きっと小麦と乳製品が原因なんです！」と原因を確信している人もいれば、何が原因なのかわからない人もいます。そんな人達をＡＲテストで調べてみて、かなり多く反応するのが"ヒスタミン不耐症"です。ヒスタミン不耐症はアレルギーと同じ症状が出ますが、本当のアレルギー反応ではないので、仮性アレルゲンとも言います。本当の（狭義の）アレルギーの場合は免疫細胞からヒスタミンがで

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですなんと❗️ナス🍆でも蕁麻疹がでるようになってしまいました3日前にくちびるが腫れてなんだか怪しい雰囲気を漂わせていたナス🍆昨日確認のために食べたら夜中に顔に蕁麻疹が‼️コレは多分ヒスタミン不耐症になっているんじゃないかと蕁麻疹が慢性化してて身体のヒスタミン処理能力が限界を超えてるんでしょうね今年の夏はナス🍆が食べれません無料コンサルそんな話もしています携帯のキャリアメールやiCloudのメールア

宙★soraです。ブログにお越しくださりありがとうございます♪梅雨本番。窓越しにジャバジャバ賑やかな音が聞こえてきます。しばらくこんなお天気が続いちゃうのかなあ？～～～～～～～～～先週末、友人と一緒にハンドメイドマーケットのイベントに行ってきました。屋外の会場のたくさんのお店にワクワク♪当日は雨でしたが紫外線と暑さがNGな私にとっては最高のコンディション！おかげでゆっくり楽しむことができました。アクセサリー、バッグ、陶芸、ドライフラワーなど手作り作品のお店もいい

ライム病や様々な難病で闘病中のみなさん、こんにちは今日は、ライム病に関する記事を最近あまり書かなくなったことについて、ライム病以外の難病の方に当てはまることもあるので、ちょびっと書いてみようと思います。それは２０１９年の暮れに娘のライム病の完治を目指し、新しい治療を開始した時でした。その治療は、遺伝子の変異を調べて、いろいろな症状の原因を探るというもの。それ以来なのよね、ブログの記事を書こうとしても迷うようになったのは・・・それ以前はブログで、「

日米双方ほんまに毎日暑い！！いつになったら過ごしやすくなるのか。なんとかみなさん乗り切りましょう～そんな中ランチでリビングに来ると毎日ド天然夫が汗だくのTシャツで登場。(画像はお借りしました)シャワーを浴びろ～風呂に入れ～着替えてこーい！！！何してる？トレーニングとか懸垂とか。１００回目標。(画像はお借りしました)こんなの👆とかぶら下がってたりダンベルあったり。しかし１００回もなんでする？？？ド天然夫「

日本もここも毎日毎日暑いですねぇ。日本は湿度がとっても高いので言うならばスチームサウナの中を服着て歩いているのと同じ。具合悪くならない方がおかしいわ。みなさんどうぞ熱中症に十分お気を付け下さいませ～毎日暑くてこれはこちらも異常な事態。アメリカのお家は全館冷暖房が普通なので冷房入れたらトイレを含むバスルームも全部に吹き出し口があり涼しくなるエコとは程遠い家。しかもエアコンは異常なほどシンプルでオン/オフ温度設定冷房/暖房以上！

５月下旬に初めて始めたオゾン注腸。（オゾンをお尻から注入する方法）それまでは週１でオゾンセラピーと高濃度ビタミンCの点滴を続けていましたが（自己血を１５０ｃｃぐらい取り出しオゾンと混ぜ体に戻す方法）コロナの状況とクリニックでの別患者がマスクを拒んでいるのを見ていかなくなってしまい結果家で日米双方のドクターにすすめられていたオゾン注腸をやりはじめたら劇的に７年以上不調が続いていて一番大変だった下痢の症状が改善したという話。↑（一般胃腸科→アメリカ国内でも有名なIBS

白い服にしみしかも気が付かず１度洗濯してさらには乾いたときに気が付くズボラ度合いボロボロこぼすわたくし、トマトソース的な物の日になぜか白い服きてるよねぇあかん女トマトソースとかってほんまに落ちひん。とんとん叩きながらでもだめ。つけおきも面倒な時はポイントで。しかも威力は最高なオキシクリーンで。OXICLEANMAXFORCEGELSTICK汚れにボトルでポンポンやってなじませて５分置いた後普通

間違いだらけの食生活おはようございます。幸せ伝道師myuです。先日のブログに書いたように、今わたしはヒスタミンリッチなものをいただいたり、時には触っても恐ろしいくらいの痒みに襲われます痒みだけでなく、時には頭痛、下痢半端ない痛さですだから口に入れるものに対してかなり敏感になってました。で、ネットなどで調べて、大丈夫と思うものを食べて、飲んでました〜この、大丈夫と思うもの。が曲者でして食のプロで自らもヒスタミン不耐症経験者の先日からうちの店のお仲間になってくださった

ご無沙汰しています。幸せ伝道師myuです。原因不明の蕁麻疹や頭痛、腹痛に悩まされて、とにかく痒くて、眠れない日が続いていました😭アレルギー科受診して、アレルギーの原因を調べてもらうと猫アレルギー！8年ほど前にも言われたのを思い出しました。先生『猫アレルギーの数値がかなり高い！』わたし『うちは猫多頭飼いしてます。』先生『さよならしなさい。』わたし『それは無理です。別れません。』先生『じゃあ、薬飲まないといけないよ。猫と暮らす限りずっとね。』わたし『わかりました。』結局

ストレス発散に、ということでピアノをアメリカでも購入という流れに。購入を決め配送の内容を話す段階に入った時の事に思い出した。過去に家に搬入してもらう業者が靴を脱がず家中(カーペットも含む）土足で歩かれてしまい大変なことに。カーペットのクリーニング、フローリングの消毒など。そこで今回はこれらを聞いてみるとピアノ屋「ピアノ配送専門業者は、靴は安全靴になっていてこれを脱いで怪我をしたり何かあっても保険がおりないんだよ。シューカバーも一緒なんだ。だからどうしても

あかん。台風が週末直撃！？(画像はインターネットにてお借りしました）帰省のため、どんぴしゃで飛行機に乗る予定。タイミングあかんすぎ！調子も微妙なので直行便でさくっとさらっと一刻も早く家に着きたい。他のブロガーさんが以前に同じ場所から飛行機に乗って日本上空にくるも台風のため旋回１時間以上→やっぱり関東にはおりられへんとキャプテンが判断→結果新千歳に下ろされるという内容。もうやわ。新千歳てなにそれ！？入国審査をするのに新千歳ではむずかしいと判断し飛行機から降りれへんこ

体を動かす事はほんとに気持ちがよい。ホルモン剤の影響もまだあるので無心になって体を動かすのが私にとっては一番の緩和方法。ここ最近はジムのランニングマシンで５ｋ走り、RPMクラス（暗闇サイクリング？と日本でいうのかな？）６０分その後プールで1～2000メートルほど泳ぎその後スチームサウナに入って体を温めたのちシャワーを浴びて家に帰り即効で夕飯作り。夕飯が遅くなると胃腸の調子がわるいので、なんとしても７時までには夕飯は終わらせたいのだ。ジムにいく前に下ごしらえできるも

ここにある日系スーパーはありがたい。以前のニューイングランド地方では日系スーパーまで３－４０分かかった上、物価は激高で大根１本で８ドル越え。エリンギ？半分色変わっていまっていても値段が日本の３，４倍。薄切り肉？冷凍で３００グラムほどしか入ってないもんで１０ドル前後。お酒にきびしい州であったNY州、CT州はスーパーでお酒はビールのみ。それも日曜日の何時以降は売ってはいけないとかなんとかあったような。ビール以外買いたかったらお酒やさんにいきなはれ！ってこと。

明日は4thofJuly!(アメリカ独立記念日）で祝日。今年は週の真ん中の水曜日が４日なので我が家のド天然夫はその日のみの祝日となります。（人によっては前日は午前のみとかお休みとか色々あるようだが）この日はみんなでわいわい家の庭に出て大きなグリルでBBQを食べながら夜には花火を見たりするもの。我が家からほど近い海で３箇所同時に花火があがる。自分のヨットとかクルーズ持ってるお金持ちは船の上から、その他の人も周りのビーチなどから見ているようだが混んでいるので我が家は近

あー、あかん。どんだけ放置してるんか。日本はとってもあついそうですがこの季節体調が悪い方は湿気も多く大変な時期と思います。あまりあつくならない年でありますように！こちらは平和に過ごしつつ体調回復と共にできなかったいろいろな事ができてきていることに感謝どす。現在・リファキシミン１ヶ月飲んだ後SIBO呼気検査はネガティブ（以前はポジティブ）⇒これらもSIBOの有名研究チームであるcedars-sinaimedicalcenterでは遅かれ早かれ症状は絶対に戻

先日、日本からやってきたというラーメン店に出かけた。さすがアメリカと思うところは、グルテンフリーの選択をちゃんと用意してあるところ。ラーメンのスープやトッピング系にも私が食べられないものが入っていないか確認をし、でかけた。グルテンフリーの麺はかなり普通の麺のようで文句なしにおいしく、久しぶりに日本の「プロの味」をここ海外で感じた。と思ったのもつかの間。となりでじたばたしているド天然夫の行動。我が家のド天然夫は尋常じゃないほどの猫舌。そのため汁物はトンデモなくぬ

日本は今日からゴールデンウィークですね！素敵な連休をお過ごしください！アメリカは普通に動いています。我が家のド天然夫は朝７時過ぎに起き、７時５０分ぐらいに家を出て行く。いってきまーす！と玄関から大きな声が聞こえ、私もゆっくり朝食といただこう。とおもって準備を始めると１０分後「ただいま～！」と戻ってきた。？？？バスルームへ直行したので後を追うと、シェービングクリームを顔に塗りひげをそりだした。私「今日は休みなの？」ド天然夫「いや！」私

低ヒスタミン食事療法をやるようにドクターよりいわれ地獄の日々を耐え抜いた２週間。なにせ日本人にとって毎日使うありとあらゆる調味料は全て使えなかったのだから。。。ありとあらゆる発酵食品、発酵熟成され作っているものは全て口に出来ません。それに加えて食べてはいけない野菜やフルーツ、ナッツなども含まれるしこの食事療法でもグルテンを含む全ては食べてはいけません。醤油、味噌、みりん、酒、酢、全ての柑橘系フルーツ、ナス、トマト、ほうれん草、バナナ、ナッツ類、小麦、熟成が進んでいるチーズ、ヨーグルト

空港で１４日彷徨い続け、やっと日本への飛行機が飛び立った国際スピード郵便。しかしこれで終わりではなかった。日本につき通関手続きに入って３日目。荷物が動かない。日本でこんなことあるんか？と思いとまっている東京国際郵便局とやらへ電話したいと思うもフリーダイアルのため海外からはかけられない。そこで最終の配達地の管轄の郵便局に電話し事情を説明するとフリーダイアル以外の電話番号を親切に教えてくれやっとの思いで東京国際郵便局へ電話する。すると「調べます」といい、数分間待つ

EMS。国際スピード郵便。そう。スピード。名の通り早い。日本からアメリカに送る場合12時間から24時間以内には荷物は出国します。一番早く到着し、追跡番号、保険もついている。したがって送料も一番たかい。日本→アメリカに送る時と、アメリカ→日本に送る時では同じEMSでも送料はだいぶ違い、アメリカから送る場合は高くつく。今回は家族の誕生日が近く、こちらで購入したものを送ろうと郵便局へ。ぎりぎりになってしまったので一番早く保障もついている

やっぱり症状をよ～く聞くと炎症がある感じがするからとりあえず低ヒスタミン食事療法を２週間やってみてな～！！！↑ずっと前から症状何度もゆーてたのに今さらかい！ってな感じありまくり。前回のブログ記事同様、「ほんなら具合がすんごく悪くなった時CT撮れるよう手配しておくさかい悪化したときの腹部CTとろうや～！」って絶対にならんよなぁ。ほんまに検査せんと自信満々にこれ！！ってアメリカ人ドクターあるあるです。ていわれたはいいが、はっきりいってFODMAP食事療法と

ヒスタミン不耐症と診断されてから、何を避けなきゃいけないのかが、分かってきました。もちろん、、、、ヨーグルト、無理っ！最近、ヨーグルト食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようでもね、最近ALPRO（アルプロ）で美味しいのが出てるんです、豆乳使った製品↓これらは冷蔵庫に入ってるタイプなので、入れなくていいタイプのよりずっとお味が良いんですの。拡大版↓ヨーグルトっぽいのに、ヒスタミン不耐症にはありがたやー。