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2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経て2024年3月に1度回復したものの、翌月からまた悪化。2024年4月通信制高校に入学しました。2ヶ月振りに栄養療法の病院に行ってきました朝、子供は吐き気の他に久しぶりに頭痛もあり凄く具合が悪かったので私が一人で行きました。1年前から通院していますが、子供が行ったのは初診時とその後数回のみ。体調悪化後は、ほとんど私だけが受診しています。本人が体調不
まず私が試したのが低ヒスタミンダイエットと呼ばれる食事療法。食品にはヒスタミンを多く含むものと比較的少ないものがある。野菜で高ヒスタミンと分類されているのはほうれん草、ナス、トマト、アボカドなど。フルーツではイチゴ、バナナ、パイナップルなど。その他発酵食品（ヨーグルト、味噌、チーズ、塩漬け肉）、アルコール類、そしてカフェインを含む飲み物（コーヒー、紅茶、緑茶など）。ちなみにカフェイン自体は高ヒスタミンではないが、ヒスタミンを誘発するらしい。これを知った時、一体何が食べられるのかと
ヒスタミン不耐症の原因として高ヒスタミン食だけが原因であるような説明をされる事が多いのですが実は他にもあります。ヒスタミンの症状が出るのは、体内のヒスタミンを増加させる要因が大きすぎたり、ヒスタミンを分解する能力が低い場合です。ヒスタミンを増加させる要因には、高ヒスタミン食、ストレス、腸内細菌異常、花粉やハウスダスト、アレルギー、乗り物での動揺、気圧の変化、エストロゲンなどがあります。これらの要素が複数絡み合って許容量（＝ヒスタミンバケツの容量）から溢れるほどヒスタミンが増加した時にヒスタ
対策１：ＤＡＯの活性を高めるヒスタミンを分解する酵素にはＤＡＯ（ジアミンオキシダーゼ）とＨＮＭＴ（ヒスタミンＮメチル基転移酵素）の２つがあります。それぞれ作用する場所が違っていて、ＤＡＯは細胞外、ＨＮＭＴは細胞内で作用します。ＤＡＯはほとんどの臓器に存在しますが、特に特に小腸において活性が高いことが知られています。※ＨＮＭＴについては"メチル化"という難解な事を説明しなければならないので、今回はＤＡＯの事だけ説明します。ＤＡＯが遺伝的に低活性の人がいます。その場合は、腸内のヒス
２週間に渡って、ヒスタミン不耐症とエストロゲンについて学びました。ヒスタミン不耐性とはアレルゲンのないアレルギーと言われSIBOに合併しやすいそうです。ヒスタミンとは言わずと知れたアレルギー症状を引き起こす化学物質。花粉症や鼻炎に抗ヒスタミン剤を使ったりしますよね。ヒスタミンによるアレルギー症状を抑えるためのお薬です。ヒスタミンは体内でも発生し食べ物という形でも体の中に入ってきます。ヒスタミン中毒という言葉は聞いた事があるかと思います。集
PCOSやPMSをエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちら日本は花粉症の季節ですねー。結構FBでも花粉症にお悩みの投稿が見られます。そんな今日は花粉症のための自然療法のお話。まずは花粉症ってどうして起こるんでしょうか？？花粉症にお悩みの方なら一度は検索したことがあるはず。簡単に言うと「花粉に抗体を作っちゃって必要以上に攻撃してしまっている状態」です
うちの次女は「作り置き」が食べられない。夜ご飯の残りを朝温めて食べる、とか前日仕込んだおでん、とかそういうのがダメ。この正月は頼んだおせちを食べて、やっぱりダメだった。検証したところ12時間経過したらもうダメ。8時間はいけることが多い。なので、朝の残りを昼食べる、はできる。昼の残りを夜食べる、もできる。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤよそのお家にお呼ばれしたときがちょっと注意なんだよね。張り切って前日から仕込んでくれてたりとかするから。アレル
こんにちは。オーストラリアよりナチュロパスのあきこです。実は今回乳製品の後半を語ろうと思ったのですがちょっとその前に食物不耐性についてご説明.したく、急遽ヒスタミン不耐性について。ヒスタミン不耐性（食物不耐性）ヒステミン不耐性きいたことありますか？たんぱく質などに免疫機能が過剰に反応してしまう食物アレルギーに対し、ヒスタミン不耐症は、食物に含まれるヒスタミンが体内で分解できないという仕組みが
また東北沖で地震がありましたが、皆様のご自宅は大丈夫でしたでしょうか？只今、地球～水星～太陽～金星が並んでいて地球に強い引力が働いていますので、まだしばらくはご注意くださいね！とくに関東～東北の皆様は、家具や食器棚が倒れないよう、本など重いものが飛び出さないよう、しっかりと地震対策を行うようおすすめいたします。ガソリンは常に満タン、少なくとも２週間の非常食や水、非常グッズをいつも用意しておかれると安心かと思います。
こんにちは☆お元気でお過ごしでしょうか？こちらカナダはあいかわらず暖冬です。雪も地面に１０ｃｍほどでしょうか、雪かきもほとんどする必要がなく、喜んでいます。（今んところは）ところで、普段使っているパソコンのCPU稼働率がしょっちゅう１００％になり、のろのろ運転状態になってきたので、Amazonで調整済み（中古）パソコンに買い替えてみました。もちろん、Amazonカナダ認定のプロの専門店が調整＆クリーニングしたものです。多くのプログラムを再
数日前に久しぶりにグリーンスムージーの個人レッスンでした。通常のローフードのレシピに沿ったグリーンスムージーレッスンに加えパワーバランススムージーのレッスン今回は2本立てそれぞれの体に対するアプローチと目的が違います。以前よりお伝えしているローフードからの視点で摂取する午前中に消化酵素の無駄遣いせずデトックス効果を高めながらエナジーチャージできるのがローグリーンスムージー血糖値を安定させて必要な栄養とグリーン葉野菜の効
免許の更新に行ってきました。気がついたら更新期限を過ぎていて危うく免許が無くなってしまうところだった緊急事態宣言中だから私みたいにそそっかしいもう後が無い人は受け付けてくれていて逆に空いてて並ばなくてよくラッキーな気分。だけど優良ドライバーなのに30分講習から1時間講習を受ける羽目に・・・。自業自得だからしゃあーないか。でね、手続きするために窓口で受付の女性が咳き込んでいて『すいません、アレルギー
目覚ましを切って就寝した昨夜目が覚めると6時30分でした慌てなくても良い朝急がなくても良い朝それだけで幸せ❣️いつもなら前夜に翌朝の汁の仕度をするんだけど夜はのんびりしたかったから明日で良いや〜❣️6時30分に起きて洗濯機のスイッチを入れたらルイボスティーとお湯を沸かしながら朝食の汁を作る特に急ぐこともなく朝食メニューは固定してるから悩まなくても良いので助かります朝食を済ませたら洗濯物を干して少しだけ外掃除🧹🧤気が向いたから玄関周りを簡単に掃いたら古タオ
美ハッピーフードクリエーターChikaです今日も不揃いの天使たちとの食卓日記書きたいと思います。◆不揃いの天使たちとは障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は通常の野菜嫌いな家族の偏食の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。登場人物はカバ子さん、サル子さん、くま子さん、リス子さん≪不揃
サラ子さんのブログをリブログさせていただきます長女は子宮頸がんワクチン被害により激しい食物過敏を引き起こしました何を食べても平気だった日々毎日元気に自転車登校していた日々学ぶ事が大好きで読書や勉強を満喫していた日々何もかもを失いました親の私は後悔しかありません長女の病気がきっかけで我が家は毎日の食事を見直さざるを得なくなりました長女は食品添加物を摂取すると顔じゅうに吹き出物が出ましたグルテンやカゼインを摂取すると歩けなくなりました過食が出ました眠り続けました
今週は長女の点滴通院でした毎回医師に提出するために２週間の様子を書いてるんだけど書いてて気付きましたこれってワクチン打って以降一番良い体調じゃない？実は点滴通院の日が生理初日でという事はそれ以前の日は生理前ということで生理前は体調が下降するそれなのに長女はスクーリングに行き家事をこなせる量が増えて点滴通院の前日はお風呂掃除しとくよビックリ発言出勤前に慌ただしく風呂掃除に取り掛かろうとしていた私にそう言ったんですえ？？？大丈夫なん？うんなんか出来そうな感
美ハッピーフードクリエーターChikaです今日も不揃いの天使たちとの食卓日記書きたいと思います。◆不揃いの天使たちとは障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。不揃いの天使たちとの食事日記不揃いの天使たちメンバー紹介朝食
今夜は長女の登校日私はいかにも生理中という体調で頭がボワーッとするし体も怠くて今日が仕事の無い日で良かった〜長女は生理直前のためこちらも体調がイマイチですが学校は行くよ〜❣️とりあえず座っとくけ体調の底上げが出来たおかげだね予定通り出席できましたまだ送迎付きの登校ですがそれでもここまで回復したのは食事療法と栄養療法のおかげここから先は私が我が子の回復のため取り組んできた中で学んだ事を書きたいと思いますでもこれはあくまで私の夏休みの科学研究素人レベルのものです
子宮頸がんワクチン副作用発症からもうすぐ丸７年になる長女です２年前から食事療法を始めましたグルテンフリーカゼインフリー食品添加物フリーグルテン交差性食品フリー高タンパク低糖質食メガビタミン高濃度ビタミン点滴ヒスタミンを減らす食事これら全部に取り組んでやっと全体的な回復が始まりましたゆっくり確実に頭と体調が良くなってます昨日のことです私が仕事から帰ると長女は夕食を済ませて入浴中でした洗濯物は取り込まれきれいに畳まれていて人毎に分けてありタオル類は所定の場
美ハッピーフードクリエーターChikaです今日も不揃いの天使たちとの食卓日記書きたいと思います。◆不揃いの天使たちとは障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。不揃いの天使たちとの食事日記不揃いの天使たちメンバ
我が家が長女とともに取り組んで来たグルテンフリーについて多くの被害者の方にもぜひ取り組んでいただきたい❣️そんな気持ちを込めてここに記しますグルテン以外についてはここでは触れませんが体調改善のためにヒスタミン不耐性対策食品添加物フリー化学物質への対策高タンパク低糖質食メガビタミン療法これらにも取り組んでいますまず声を大にして言いたいことは小麦除去だけでは効果なし！小麦除去で一旦は効果が感じられても残念ながら長続きしないグルテンが炎症を引き起こすことはすでに
高タンパク低糖質食グルテンフリーカゼインフリー食品添加物フリーメガビタミン療法これらに取り組むことで心と体の健康を目指しているハレルヤとその家族です❣️訳あって夫とは別居中美味しいものはアレルギー食品で出来ているBy長女なんとも切ないお言葉…あちらこちらの食品に反応する長女先日久しぶりにバターを使ってサトイモを美味しく料理したら脱力が出てしまいましたバターは脂質なのでカゼインはほとんど入ってませんよそれでも微量のカゼインにすら反応してしまう長女の体そして
食材や調味料に多くの制限がある長女のための料理はなかなか大変ですみんなで同じメニューにした方が作るのには楽だと思いあれこれ工夫してメニューを考えていましたが現在の除去量じゃ無理！なんせ使える調味料は粗糖・ハチミツ・塩だけですから！別居した事で気持ちに余裕が生まれ品数を増やしてでも別メニューを作って食べたい！そう思うようになりました私も次女も味に飢えてる〜そういう訳で最近は部分的に別メニューを作ってます金曜日の夕食ゴーヤーチャンプル（長女NG）（焼肉用豚バラ
これは先週書いたブログなんだけど別居騒動で出しそびれてしまいましたなので少し修正してアップ⤴️みんなの回答を見る１年前は勉強すると頭がモワモワして吐き気がして出来なかったんです実は今週ついに現代文のレポートに取り組めました１年以上教科書も読めなくてレポートも出来なかったのにやっと少し勉強が出来るようになったんです❣️生きているだけで疲れるそう言っていた長女は家の中でのちょっとした動きすら辛くて動きたがらなかったのに今では足どりも軽くサッと動いてますまだ昼寝は
今週遂に授業に出席通信制高校５年目４年制コースの３年生です今年度は２科目しか申し込んでなかったからこの日は１コマのみの授業だったけどちゃんと出られました❣️50分の授業に耐えられる体調をやっと取り戻しました❣️楽しかった〜❣️行けて良かった〜❣️久しぶりのスクーリングで緊張もしてたけど行ってしまえば大丈夫でした高校の先生も長女の体調を心配してくださっていたので登校を喜んで下さいました長女が登校できたのは本人の努力の賜物ですグルテンフリーカゼインフリー食品
２年前に長女が食物アレルギーを引き起こしている事が分かり食べ物に気を付けるようになりました今は市販の加工食品は最小限だしもちろん長女は全て手作りここに書かれている超加工食品今はもう何一つ食べていませんスーパーやコンビニ等のゴールデンゾーンに陳列されている馴染みのある身近な食品に含まれる食品添加物や糖質過多の食事が私たちを病気へと導くんですねそして病気になったら医師が薬という毒を勧めるんですねもちろん必要な薬もあるよ！だけどそれはごく一部スーパーで毒を盛られ病
