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16日クラスを増設しました。
あ、窓際、真ん中に座るのが、わたくしです。むかし、マイソールに抵抗があった私。個人指導のヨガスクールに通っていた頃、初めてマイソールを体験したあの日は、滝汗のガクブルでした、笑それから数年後、IYCでの初マイソール時にも、周りのエネルギーに圧倒されたのを、鮮明に覚えています。マイソール練習とは、指導者のナビゲートの無い、自分で自分をリードする練習。ナビ付きの車を、ナビゲートの通りに、運転するのが、通常のヨガクラスだとしたら、マイソール練習は、ナビの無い車を、自
好きなことしたいなら、今目の前にあることに、死ぬ気でやってがんばらないといけない。今目の前にあることを、ただ辞めて次に行っても、好きなことはできない。ちゃんと、今目の前にある課題を自らに問いて、クリアにしてから次に行くのと、今目の前にある課題を、環境や誰かのせいにして、わたしの問題ではないとし次にいくのでは、まったくもって、ちがうこと。なぜなら、目の前にある課題は、他の誰でもない、今の自分の投影だから。今の自分を映し出す、現状から逃げても、次の場でも、
26歳でヨガ始めて、ヨガをしながらヨガとは真逆の努力をして、その相反するエネルギーがぶつかり合い、会社、辞めようと、ようやくダウンシフトして「魂」抜け殻だったわたしに、「魂」が戻りつつある頃の記事。昨日、池袋は「たまにはTSUKIでも眺めましょ」に行って、ダウンシフターズたちに会ってエネルギー貰った。髙坂さんにもようやくお会いできた。いやぁ、嬉しい。まだまだ今もこれからも、手探りで進むよ。P.S頑張るのをただやめりゃいいわけじゃーない。頑張るのをやめるのは、死ぬ気でやってから。足し
わたしが、会社を辞めて、どう生きていこうか、生きていくとはなにか、と、掘り下げまくっていたころです。不安、焦燥感、恐怖心、はたまた、希望!順番に巡る巡る、ビールを飲んで、ごまかす日々。だれに聞いても、答えはなく、自分に問うしかなく、決めたことは、ただ、ここに在ることをしてみようということ、だった。「なにもしない」と、決めた。ヨガもしなかった。(でも多分大丈夫だわもう。来るとこまで来たわ、もうこれ以上も以下もない、わたしモウマンタイ、という根拠のない自信があ
みんなが、わたしに感じた。全員が、わたしの中にいて、あぁそういうことか、って。みんなの頃の私を抱きしめるような気持ちになったシャヴァーサナだった。クラス前に、何歳ですか?と言われて、36歳って言ったら、見えない!26歳くらいに見える、と言われ、ご機嫌だったが、クラス前の説明で、その子に近づいて数秒、沈黙があったのはなんだったのでしょう?洋武先生、今年も呼んでくださってありがとうございました。#ワンネス#ヒキザンガヨガ#動く瞑想#アシュタンガヨガ#大学生#き
あと2名さま■2018指導者養成コース📝来年どんな方と濃厚な時間を共にできるのか!指導者を目指す方、すでに指導者の方、本質的なヨガを学びましょう✨人生カワルアルヨ〜・リアルなインストラクターデビューを目標にします・足す学び方をやめます・既にあなたが持っている能力を見つけてもらいます・みつけたら、実生活でトライ!しつつ、・不要な○○べき思考を引いていきます・あなたがあなたであることをそのままインストラクションしてもらいます・ポーズできるできない一切関係ありません■問い合わせ
だるい、、、、練習をはじめるも、スタンディング終わるまでの間に、なんども、集中力が途切れる。なんども、マットに座り込む。なんだこりゃ。久々のダル重さ。アシュタンガ仲間のmさんが、同じように、練習に身が入らず、IYC仲間も同様に、今日の練習はしんどかったと仰っていた、との、SNS記事を見て、みんなそうなのかい!スーパームーンだな、こりゃ。で、練習を止め、コーヒー飲みながら、ぼんやりしています。実際のところ、スーパームーンの影響かどうかはわかりませんが、最近
リブログは、去年記事。……………………先日、ユキオ先生・講義で、ただ在ること、「tobe」のお話が出まして、思い出したのです、この本を。「しないこと」https://www.amazon.co.jp/dp/4591114678/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_6fEjAbC1VFHHGもう7.8年近く前になるのかぁ。銀座にヨガスタジオをつくるぞってことで、朝から晩まで、猛烈に働いていました。来る日も来る日も、終わらぬタスクをこなしていて、休日に職場に行
2018年1月より、メールマガジンをスタートします。ご希望の方に、配信させていただきます。・スケジュール・休講&変更・特別クラス・ヨガコラムメールマガジンご希望↓hikizanga.yoga@gmail.com【年末年始スケジュール】ご予約https://coubic.com/hikizangayoga…………………………………【1月🎍スケジュール】1月スケジュール↑ご予約受付開始しております。https://coubic.com/hikizangayog
SCHOOL生・募集します。✉️ご予約・お問い合わせhikizanga.yoga@gmail.com【月曜日・火曜日】・毎週・¥9,800/月(1月¥8,800)・5週目休み・欠席→振替あり・定員5名・初心者〜中級者・指導者ウェルカム!・ゆっくりマイペースに学びたい方【土曜日】・月に1回(全6回)・¥3,500/月・16:30〜18:30・座学&テクニカルポイント・初心者から中級者・指導者ウェルカム!・ヨガの基礎・ヨガセオリー・参加者とスケジューリング
祈り、瞑想。祈るって、どういうことなのか、前はわからず、ただ目を瞑り、無心になろうとしていた私の意識は外に向かっていた、よ、爆。いつだっけか、祈るって、感じることだって、めいさんが仰っていて、その感覚がフッとわかるようになった時はうれしかったな。毎日マットの上で祈るのは、他の誰でもない自分と繋がるため。自分の本質と。うごきつづける、呼吸と動作を、観る存在→唯一の動かない視点を磨く。動きながらの瞑想、アシュタンガ。練習を重ねて、身体のセンサーを磨いて磨いて磨いていくと
海いきたい〜すべてのこたえは、自分のなかにある。とか、すべては、わたしが教えてくれる、ヨガをしていると、耳にすること、目にすることは多くないですか?これ、まさしく、今のわたしの言いたいこと❣️……………当時、会社員だった私は、社会の中で、じぶんの思うように、生きることや、わたしのなかにある直感を、信じているのに、信じられなかったので、(アクセル踏みながら、ブレーキ踏む)自分以外、他者の中に答えを求めまくり、(自分のインスピレーションは封印)社会の「暗黙の了
こしがや能楽堂ヒキザンガヨガ情報ページです。スケジュール、クラス風景、こしがや限定の情報更新ページです。柏クラスの情報が不要な方、今後こちらよりどうぞ(^^)https://m.facebook.com/%E3%81%93%E3%81%97%E3%81%8C%E3%82%84%E8%83%BD%E6%A5%BD%E5%A0%82%E3%83%A8%E3%82%AC-%E3%83%92%E3%82%AD%E3%82%B6%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%A8%E3%8
今週スケジュールです。むかしのわたしは、アクセル踏みながら、ブレーキ踏んでました。アクセル踏みながら、その前進エネルギーに抗い、ブレーキ踏みながら、止まっては行けん、と抗う。↑良い悪いの二元的な思考にガチガチバインドされとる時。どちらのエネルギーも、良いも悪いもない。アクセルとブレーキを力まずコントロールできるようになった、内なる自分(本質)を見つけてからは。byさとうさんの今朝のことばから、おもったことを。
すこしがや能楽堂・ヨガ来年1月スタート毎週日曜日・9:30~11:00ベーシックヨガ(ヨガの基礎)【日程】1月→14、212月→4、18、253月→4、11、18【時間】9:30〜11:00【内容】ベーシックヨガ1月は、スペースの関係上、6名様までご予約いただけます。本日より、予約受付スタートします。日曜クラス・予約ページ毎週金曜日、10月より、のんびりヨガ
来年1月から「週1・🔰スクール」はじめますより密に、ひとりひとりの今に必要なヨガを。ただ、漠然とヨガポーズをとるのではなく、何のためにポーズをとり、何のために呼吸をし、何のためにヨガをするのか、どうなりたくて、どう変わりたくて、ヨガをしているのか。生きること、日常そのものに、直結するヨガメソッドを。ヒキザン、したいひと、キテネ予約・お問い合わせhikizanga.yoga@gmail.com08011527512
11/20〜11/27スケジュールです📅ヒキザンガをたちあげ半年。片っ端から、組織にいた頃にはできなかった、でもやりたかったことを、ひたすら行動にうつしてきました。私の中でひとつ、こころに決めていたことがあります。それは、サットヴァであること。(結果を求めず行動すること)あ〜、こりゃ、結果が欲しくて、エゴイスティックにやろうとしてるな、と感じることは、やらなかった。結果がどうであれ、なにより、本当のこと、を知りたくて知りたくて生きてきたわたしにとって、サットヴァなアクショ
「君たちはどう生きるか」1.2ヶ月前?かな、品切れだった「君たちはどう生きるか」ー母が、Amazonで予約した、と言っていたのに、くまざわ書店の店頭にあるのを見て、勢いよく買ってしまった。最初の1.2ページを、読み、ヨガやなぁ‥としみじみ。‥‥‥‥‥‥‥‥わたしは、じぶんのこのからだは、この世界を表す小さな宇宙だとおもう。10年前、ヨガをする前は、全身硬くて、呼吸は浅く、体内の流れは、様々な関節で滞り、ある組織は、びくとも反応せず、感覚すら麻痺していた。特
とにかく、わかりやすいです。深いです。受講後は、普段のヨガ練習のコツがわかり、(ヨガの本質とシンプルな法則を知ることで)練習が変わるため、心身に変化が見られる方、また、指導者を目指す方や、既に指導されている方は、ヨガそのものへの理解が深まり、(誤解や不安や疑問が解明され、ヨガとはなんぞやを腹に落とすことができます)ヨガの本質を掴むことができる、充実の25時間です。ヨガが楽しくなる、(ワクワクするヨガ講義)すぐに日常に活かしたくなる、(本質を理解すると、頭で悩まなく
ご縁あり、ヨガをご一緒するみなさんと話しながら、このヨガ練習が、1ヶ月後、1年後、数年後、かならずや、変容をもたらすことだろうと、胸がいっぱいになる帰路。さて、今宵はマイソール@ヒキザンガ。飛び入り参加、本日ウェルカムです!2018年2月より、日曜日朝クラスはじめます#こしがや能楽堂#ヨガ#ヒキザンガヨガ#柏ヨガスタジオ#2018年2月より日曜日朝クラスはじめます#紅葉
朝起きて、太陽向いて、練習して、弁当つくって、ホットコーヒー。ヨガ講師の、充実朝時間❣️✨日記、では、ない笑この、シンプルな、朝の時間を過ごせるようになるまで、どれだけのごっちゃごっちゃな思考と向き合ってきたかな。と、しみじみ。する。会社員の頃。年始に決めた、今年の目標が、「毎日を丁寧に生きる」みたいなことだったと思うんだけど、毎日を丁寧に生きたい!んであって、現実は、朝から頭が痛くて、重い身体を無理やり引きずり、効率的に、いかに、どれだけのタスク
【12月🎄スケジュール】■12月から全クラス・完全予約制■ご予約サイト💻or📱https://coubic.com/hikizangayoga/about■予約リミット・日中クラスは、前日まで・夜クラスは、当日14時まで・直前の参加ご予約は、遠慮なく、hikizanga.yoga@gmail.comまで‼️‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥【特別WS💄✨】ご予約↓https://co
なんのためにヨガをするのか2つのエネルギーから成る、この二元的な世界。んもー、それが法則。この世界の法則はシンプル。今、感じていることを、感じられるのは、今、考えていることを、考えられるのは、かならず、その裏っかわに、相反するエネルギーがあるからで、どんなことも、感情も、思考も、目の前にある物も、2つのエネルギーで、バランスをとっている。男⇆女硬い⇆柔らかい太陽⇆月上⇆下右⇆左良い⇆悪い光⇆影好き⇆嫌い朝⇆夜太陽⇆月外⇆内大抵の場合、+プラ
新春🎍2018.1/28(sun)✔︎15:00〜16:30✔︎¥2,160✔︎定員6名BEAUTY&YOGAワークショップ「手放し育てる美容法」~化学の力に頼らなくてもお肌はキレイになっていく~引き算引き算、、、、な、毎日ですが、気づくと足し算になっていることも。年末にかけて、目に見えるものたちも、こころの中にストックされたものも、一度、整理整頓しよう、と、今月、来月は、心身flow月間です。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥新春、ずーっと、わた
日曜開催のご希望が多くトヨウラユキオ先生「陰ヨガ総合コース・柏」来年2018年1月〜スタート(1/21、2/25、3/25、4/22、5/20)¥85,000、定員12名、残席4名じゃーん。ということで、2018年・日曜日に、「急遽」ユキオ先生、来てくださることになりました。あと4名様、ご縁のある方にぜひ、ご参加いただきたく思います。ヒキザンガスタジオ開催です✌️
11/13〜11/19スケジュール🍠アシュタンガWS☟✨http://ameblo.jp/shiho-yoga/entry-12325753773.html※チケットお持ちの方は、1枚+¥2,500の間違い(写真)です。
大変‥有難いことに、久保田さんマイソール@ヒキザンガ(柏)2018年1月〜ご担当いただけこととなりました。ご縁のある方々と練習をご一緒したいです。ご興味ある方はご一報ください。2006年よりケンハラクマ、バーシャリプスカの指導のもとでアシュタンガヨガをはじめる。2010年よりタリックターミィ主催、指導のマイソール東京で練習をつむ。その間ジョンスコット、デヴィッドロシェ、マシュースウィニー、チャックミラー、マティエズラティなど多くの指導者のワークショップやマイソール
こしがや能楽堂ヨガ。昼間、はじめて庭園の中へ。整えられた庭園を見て思ったこと。ヨガで心身を整えることに同じく、と。来週から、今日のお部屋を2枚目のようにご案内します。夜はマイソールクラスです!あと1名さま、今夜ご参加いただけます(^^)
■12月スケジュールより全日程「完全予約制」となります!■太陽礼拝108回!12/30太陽礼拝A108回&陰ヨガ12/31太陽礼拝AB108回&陰ヨガABバージョンにぜひ!爆■アシュタンガWS①11/26アシュタンガを人生に!②12/3アシュタンガテクニカル!詳細http://ameblo.jp/shiho-yoga/entry-12325753773.html予約☟https://coubic.com/hikizangayoga/services