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書き込み中に全文消滅したため気を取り直して書いてます(はｧぁあｧ)○o｡(lllｪдｪ)ノ|壁|今まで残っていたサプリをちまちまと飲んでいたんですがジム頻度も本格化し始めいよいよサプリメントがなくなってきたので正月セールに注文しておきました(ﾟДﾟ)ﾉｧｨ今回はEAAとプレワークアウトサプリです！左がプレワークアウトサプリトレーニング前に飲むもので簡単に言うとやる気にさせてくれるサプリって感じですこの手のサプリはプラシーボ効果なんじゃ
ここでサプリが終わり新しいサプリに続々と替わる。先ずはEAA、これは87さん推しのパープルラースを飲みだす。マイプロのEAAより味は口に残らず飲みやすい。iHerbで20%OFFなら値段もマイプロと変わらないならこちらだなぁ。プロテインも2つの味を飲んでいるが、マイプロのチョコレートバナナからマッスルファームのチョコレートピーナッツバターに替わる。味が濃いので、朝一飲むのはキツいがワークアウト後や食間に飲むには良い。そしてプレワークアウト、ハイドからシエラフィットへ。iHerbの
こんばんは、妻に不倫されたサブローです。青春時代はスポーツ一筋、一応全国の舞台で戦うくらいマジで某競技に打ち込んでおりました。ジムが近いこともあり、ストレス解消に通っていたものの、ここ数ヶ月は全く集中できず、ストレス解消にもならず、衰えまくってしまった。薬で精神安定しているお陰で、久しぶりに集中したトレーニングができた、筋肉が喜んでます！笑心は落ちていますが、久々に集中して追い込めた。筋肉は笑ってます。ControlledLabsPurpleWraathグレープ90回分94
前回、パープルラースを取り入れたよーというお話をさせていただきました。今回はちょっとEAAについて掘り下げてみたいと思います。そもそもEAAとは？日本語にすると「必須アミノ酸」です。じゃあ必須アミノ酸って何？体内では合成することができないにもかかわらず、身体に欠かせないアミノ酸のことで9種類あります。詳しくは省略(笑)このアミノ酸をしっかり取ることで、トレーニングのパフォーマンスを上げてくれるわけなのですが・・・実はパープルラースってトリプトファンという必須アミノ酸が入ってないん
今までBCAAを使っていたのですが、TRが「EAAオススメですよー」というので色々調べてみましたすると、ダルビッシュ選手も使っているというコチラに遭遇パープルラース名前もパッケージも怪しげ〜でも、説明色々読むうちにかなり興味津々になっていき・・・。しかしiHerbで在庫切れ状態だったので、入荷通知をONにして待つこと数日（いや、数週間？）。ゲット〜！ハーフサイズですが、ジューシーグレープ味とパープルレモネード味の両方買えました早速オープン‼️左がジューシーグレープ🍇右がパープ
2019年3月6日〜3月8日な一日サプリやらダイエット用品などいろいろ紹介しています肉体改造ブログを１日の流れで書いていますのでよろしくお願いします´∀`)b以下の全てのリンクから、アイハーブ製品全品５％割引クーポン入力済みです他の割引と併用して快適なお買い物をどんどん他のセールと併用して激安購入をしましょうじゃじゃ～ん３日間ダイジェスト写真ネタがない…😆そしてぇ〜このステップバイクほしいーコストコ〜夏に乗りたい💪🏾いつものアイハーブセール情報です☆EVLutio
2018年9月9日〜9月11日な一日サプリやらダイエット用品などいろいろ紹介しています肉体改造ブログを１日の流れで書いていますのでよろしくお願いします´∀`)b以下の全てのリンクから、アイハーブ製品全品５％割引クーポン入力済みです他の割引と併用して快適なお買い物をどんどん他のセールと併用して激安購入をしましょうじゃじゃ～んBSNシンサプロテインバー３箱来ましたぁ〜なんとアイハーブダンボールに入って遊んでます（笑）アイハーブセール情報☆マッスルテックが３０％オフです。し
お祭りでした(*^^*)夏はイベントたくさん！朝はEAA＋糖質は焼き芋で今日は足と腕のトレーニングラックのチンニングバー、、いつか出来るようになりたい足からスクワット15.8kgバー＋30kgプレートでウォームアップ40kgプレートで5セットヒップスラスト15.8kgバー10kgプレートでウォームアップ15kgプレートで5セット腿裏ビリビリインナーサイアブドミナル40kgくらいで5セットづつレッグプレス足上腿裏お尻ねらい170×4内股腿外ねらい120×3
ナスー！朝ごはん朝イチトレ前の定番メニューwaldenfarmのキャラメルシロップ美味しすぎたーこれでフリーなんて！ベーグルにつけていただきました(๑˃̵ᴗ˂̵)ついでにキャラメルマキアートにもノンカフェインコーヒーとアーモンドミルクでノーダメージなマキアート♪化学ってすごいですねー今日はパープルラースのEAAを入れてからレモンフレーバーなのにパープル色！味はヤクルト美味しいです背中と肩のトレーニングベントオーバーロウイージーバーに10kgでウォームアップ20k
昨日は飲みすぎて、、実家で寝坊する幸せ♡♡8時までねてました(いつも4時半起き笑)ママさんとジュラシックワールド見てお買い物してランチは筋肉食堂で高いワンピース買ってしまったー(๑˃̵ᴗ˂̵)家に帰ったらアイハーブ来てましたパープルラースEAAとシンサプロテインバーとWaldenFarmsキャラメルシロップなどわーいわーい！EAA明日のトレーニングから取り入れてみようどうやってとろうトレーニング前後に7gづつ？とりあえずトレ前だけでいいかな糖質と摂ろう味は
気になるEAA効果はいかほど！ポチりそう今日は朝イチ足と肩と腕トレーニング高重量がテーマですまずは足からスクワット前回までのメイン重量15.8kgバーにプレート30kgでウォームアップ10kgアップしてプレート40kgを4セット潰れるー！10kgもどして15回クールダウンヒップスラスト15.8kgバーに10kgでウォームアップ5kgアップして4セット骨盤を後傾させてかかとを引き込む…ピラティスのペルビックカールを参考に追い込みますフォーム、うまくなってきたかもイ
