パーフェクトストレッチ

先日の記事で…ストレッチをはじめていきたいということでしたが一体どこから手をつけていいのかということそこで…パーフェクトストレッチというところに行ってみました歌いもんくでは驚くほど体がかわるということでしたが実際に80分の施術を受けましたが、大きく変わらなかったまあ、そんなものですただ、体の不調の原因が判明しましたまずは…肩甲骨がガチガチ相当ひどいみたいです次に反り腰ということ前屈がでないのはこれだったのか大きなものはこの2つですストレッチをしてもらうのも

皆さんこんにちはパーフェクトストレッチ大阪心斎橋店です本日より、、、パーフェクトストレッチ大阪心斎橋店プレオープンいたしましたこれから皆様を「健康的に若々しく元気に年齢を重ねていくサポート」を行っていきたいとおもいますとはコロナウィルスにより、まだまだ油断を許せない状態です。ですのでパーフェックトストレッチでは「三密」を避け徹底した衛生面の管理のもと、営業を行っていきますそして本日５/１５～５/２２まで、、、ストレッチ３０分無料キャンペーンを実施中ま

皆さんお体の調子いかがでしょうか？パーフェクトストレッチ大阪心斎橋店です本日は題名の通りプレオープンの告知になりますプレオープンの日は…15日ですこの時期なんで大々的に出来ないのでこの様な形でしか報告できませんでしたちなみにプレオープンのキャンペンも準備していますはじめの1週間はなんと…30分無料ですちなみにプレオープン中は11時から20時でオープンしているのでお間違えない様にお願いしますスタッフ一同心からご来店していただき皆様のお体の改善のお手伝いをさせて頂き

皆さんこんばんはパーフェクトストレッチ大阪心斎橋店です本日はセルフストレッチのご紹介ですGWが終わっても家でまだ自粛しているという方も多いと思いますそろそろ体を動かしたい体をスッキリさせたいって思ってる方是非試して下さい本日はお尻のストレッチのやり方ですこのように座って頂いて片足をもう片方の足にかけます写真のように足をかけた方の膝を押して地面と平行になるようにしましょう無理な方は無理しない程度で大丈夫ですその状態から上体が丸まらないように上体を倒していきますそうするこ

皆さんご機嫌いかがでしょうかパーフェクトストレッチ大阪心斎橋店です題名の通り今オープンの予定が確定していない状態ですもしかしたらさらに早まって12日オープンの可能性もありますもちろんこの状況でのオープンですのでしっかりアルコールなどの準備はしていますスタッフにも徹底的にしてもらい毎朝顔と一緒に体温も載せてチェックも行っていますかからないことも大切ですがコロナは自覚症状がないので周りにうつさないということがさらに大切になってきますそのために日頃からしっかり体調管理もですがスタッフの

皆さんこんばんはパーフェクトストレッチ大阪心斎橋店です日中はかなり暑くなってきましたね部屋でも閉めっきりにすると結構ムァッと？くる感じが出てきましたねもちろん自分の部屋の話です店舗ではドア開けっぱなしにしているので安心してくださいむしろ1人です1人で作業するのはなかなか辛いですね作業といえば今日から仕事が再開したという方もいらっしゃるんじゃないでしょうか久しぶりに仕事で身体がバキバキなんて方もいらっしゃるのではないでしょうかそういう方にオススメのストレッチご紹介します

皆さんご機嫌如何でしょうか今日は少し肌寒い感じでしたね寒暖差は身体の調子が崩れやすくなるので寒いからしっかり着るとか暑いから薄着となると寒暖差をかなり受けやすくなるので軽く羽織る物とかあると対応しやすいですよ当たり前の事ですが当たり前の事をめんどくさくなってやらなくなる事の方が多いと思うので一様入れさせて頂きました今日の本題はここではありませんなんとオープン日が決まりましたただ政府の14日の判断次第にはなりますけどね自粛しないといけない時にオープンをしてお客様が大勢

【緊急事態宣言延長に伴い当社の方針について】平素よりパーフェクトストレッチのサービスをご利用いただきありがとうございます。この度の新型コロナウイルスの感染症により亡くなられた方々にお悔やみを申し上げると共に、感染拡大により生活に影響を受けられた皆様に謹んでお見舞い申し上げます。昨日、6日までの緊急事態宣言が更に5月31日までの延長となり5月14日の時点で専門家の判断を仰ぎ随時緩和を考えるとの発表が政府よりありました。現在自粛で身体を動かせずに不調を感じておられる方も多いと思います。つき

皆さんお体の調子如何でしょうか日中の気温が上がってきて汗ばんだり外出出来ないので運動で公園や河川敷をランニングされたりしているのではないでしょうか暖かくなってきて運動をする前のストレッチを怠っているのではないでしょうか運動前のストレッチはかなり大事なのでしっかりと行っていきましょうさて、オープンの予定は５月7日でしたが今日発表された自粛要請が５月末まで伸びてしまいましたので残念ながらオープンも伸びてしまいましたこればっかりはしょうがないかなって感じですかでも14日に評価が入りも

皆さんこんばんはパーフェクトストレッチ大阪心斎橋店ですもう少しで自粛解除と思いきやもしかしたら延長するかもしれないですね家にいることに疲れていないですか？体が怠くなってきてないですか？こちらは毎日ストレッチしているので身体の怠さ重さはありません子どもがいらっしゃる方は子どもと一緒にストレッチなどもいかがでしょうか？子どもとこスキンシップにもなりますし子どももスッキリすることだと思います外で遊ぶにしろなかなか行けない状況なのでオススメですスポーツをやっている子どもにはさらにもっ

5月間近で日中暖かいですがコロナで外に出れないことが続いていると思いますがいかがお過ごしてしょうか？自粛が解除されるのか継続されるのか微妙なところですが体が鈍ったりモヤモヤしてはいないでしょうか？そういう時こそストレッチはいかがでしょうか？筋肉が伸ばされて気持ちいいですよしかも血流も良くなるのでスッキリ間違いないです肩こり、腰痛にもいいですしねそこで今日はストレッチの紹介と言うわけではありませんが題名の様にオープンが近くなってきたのでお知らせさせて戴きますそれではオープンの日に

先日、僕が尊敬してやまないオンデーズの田中修治社長に誘って頂きホリエモンこと堀江貴文さんのクリスマスキャロルを観劇させてもらった。場所は上野にある東京キネマ倶楽部会場はほぼ満席で師走、クリスマスの雰囲気満載で開演前から盛り上がっていた。約3時間（途中休憩も挟み）WAGYUMAFIAの肉料理をつまみながら笑いあり、感動あり、サプライズありのエンターテイメントだ。堀江さんの若い頃の自虐ストーリーをベースに最高の演技、演出であっという間に時間が流れた。だいぶチケットは完売しているようだが、

今年も後2ヶ月になって、毎年この時期になると1年を振り返るようにしている。（自分はいつも1か月遅れてしまう傾向にあるから早めに）間も無く4期目の決算が終わるが、この1年で自分なりにまとまったことが3つある。1.物事の選択にはそんなに意味はなく、◯✖️ではなく正解になるまで追求して、行動して結果を出すこと2.TTP（徹底的にパクる）こと、オリジナルとか個性はその後自然に出てくること3.結局、1つづつ自分でやっていくのが1番早いということ以上3つは自分自身のことでもあり社内で共有している

もう約1カ月ほど時間が経ちましたが、先月19日に富山国際会議場にて富山本物研究所主催のオンデーズ（メガネチェーン）の田中修治社長をお招きしてトークショーを開催しました。僕は語り手的なファシリテーターという役割で登壇させて頂きました。当日は約400名の学生からビジネスマンの方々、そしてわざわざ東京から夜の為にフュービック黒川さんもお越し頂きました。ちなみに約1時間の予定だったトークショーは30分以上オーバー。運営の人達が必死に手をぐるぐる回して一同に「まきまき」って焦ってしまうくらい大反

以前から整体師の方やトレーナーの方々から「パーフェクトストレッチの技術を教えて欲しい」という声が結構ありました。（現在もけっこう来店されています）最近はだいぶストレッチの重要性や効果も認知され始めニーズが高まっているみたいで、弊社もより一層鼻息を荒くして日々、試行錯誤を繰り返しています。店舗開発も順調に進んでおり、年内には4店舗出店、パーフェクトストレッチのトレーナーも来年には間違いなく100名近くになると思います。以前から、社内研修や技術、知識、ホスピタリティの向上の為に色々と試行錯誤し

明けましておめでとうございます㊗️昨年は弊社各店舗をご利用ありがとうございました。本日より始動です、本年も1年宜しくお願い致します！昨年を振り返ると、やっぱり「企業は人なり」だと感じた1年でした僕らの会社は三角形で上司っていうのは人の上に立つって感じじゃなくて会社は円形で円の中心に入って行くイメージだから、一般社員だからてかアルバイトだからどうとかっていう概念は全くありません例えば、子供を出産して前みたいにバリバリ最前線でお仕事するのが難しいという人は1番外側の円逆に会社の成長にが

昨夜から雪が降りました。そんな中、昨日の夜はオリバー忘年会に総務のトミヤマと潜入。オリバーさんは内装工事（リフォーム）などを全般に手掛ける建築施工会社でグループにガイソーや小川塗装といった複合型の建築会社です。約200名の関係者や社員の方々が集まり、合同研修会から始まり、忘年会、2次会、3次会と‥初めて、社員の方々と色々お話しさせて頂きましたがみんなめちゃくちゃ速い！笑そんなに色々な会社の方とお話しした経験があるわけではないですが、やっぱりスピード感とか馬力のある方々って言葉数も多い

昨日、朝方いつものようにSNSとかwebNewsをちらちら見ていたら「zozosuit（ゾゾスーツ）無料配布」の記事を見て、早速調べてみた。前々からスタートトゥデイの前澤社長って、会社が大っきくなっても常に最前線で情報発信される方だからTwitterとかは良く見ていた。スタートトゥデイって会社もHPやSNSのコンテンツとか記事見ても本当シンプルにカッコ良く、興味が湧く情報発信の仕方をされていて、いつも勉強になるし、自分もその利用者。そんな会社が今回発表したスーツ？がこちら。どうやらニュ

まず、議員会館での一枚。ストレッチのトレーナーを資格化する本格的な動きが始まりました。関係各位と一つ一つ作っていきます。その次、最近頻繁に会食しているファイターズ6。仕事やこの先の話でいつも楽しい。弾丸で札幌にも。（最後の写真）そして、いよいよ大阪の出店が始まります。地元なので感慨深いです。場所は船場。最後の詰めに入っています。5、6、7枚目は先日のイベント。太閤山ランドでKNBさんにご協力頂きブースを出店。4時間強で170名にお越し頂きました。ありがとうございました。最後に、先日

今日は新年度を前に兵庫まで墓参りに坂本母も久しぶりに祖父母に挨拶出来ました。お墓を綺麗にして花、線香をたいて。日頃の感謝のお礼を。色々思い返しながら、気持ちの整理も出来ました。新年度も沢山の方に安心して喜んで頂けるように取り組む！

昨日はBBTの撮影でした。PVに続きカメラは映音堂さんリポーターは豊田さん皆さん朝早くからありがとうございました。皆さんのプロ意識で良い撮影が出来たと思います。そろそろブログ頻繁に書きます。

おはようございます今日は自分の事を話します。私は以前、カラダが硬くギックリ腰、肩凝り、腰痛がありました。それはピラティスで改善し、180度に近い開脚ができるようになりました。やればできることを信じー、もう一つの悩み私は扁平足のO脚昔からの悪い姿勢や使い方が筋肉を強張らせカラダを硬くし骨格も変わって言ったんでしょうね。右上は、パーフェクトストレッチ野々市店にてストレッチしながら、体幹トレーニングを教えてもらい、左上は、リボンフットにてひざ下のマッサージで筋膜をほぐし、歩