パーソナル

こんにちは！笠間です😄私事ではございますが、今回もNESTA(全米エクササイズスポーツトレーナー認定)パーソナルトレーナー資格を更新させていただきました。もう20年近くにわたるトレーナーとしてのキャリアがありますが、右も左も分からない新米トレーナーの頃から、今も私に体を預けてくださる方々に本当に感謝申し上げます。これからも初心を忘れずに、「目の前のお客様に今一番必要な要素は何か」を常に考え、楽しんでトレーニングしていただけるよう努めてまいります。今後ともどうぞ宜しく

この度、個人の心と身体にフォーカスを当てたサービス、カマルホリステックアプローチヨガ部門が1周年を迎えましたそれに伴いシステムを一部変更し、よりニーズの高いサービスを、お気軽にご受講いただけるシステムを提供させていただく次第となりました。◎30分の完全プライベートレッスンです。◎Zoomを使ったオンラインレッスンなので、移動時間がかかりません。◎お気軽にご利用いただける、回数券制度。（3回、6回、9回からお選びいただけます）◎全ての方にカウンセリングと、個人カルテを作成しま

TARGET女性トレーナー松原です。女性トレーナーとのマンツーマンレッスンボクシングとキックボクシングを取り入れてダイエット！体験レッスン受付中～お気軽にご予約ください。ブログ見たとおっしゃってくれた方は初回体験無料にします‼️パーソナルボクシングフィットネスターゲット(TARGET)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】パーソナルボクシングフィットネスターゲット(TARGET)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号な

早いもので、今年もあと2ヶ月💦気忙しくなる季節ですねこんな時こそ、外側の世界と向き合うのではなく、自分と向き合って過ごしたいですね✨✨まずは体操で、自分との向き合いの練習をしていきましょう😊11月のオンラインカレンダーです。よろしくお願い致します🙇‍♂️オンラインクラス料金表①オンラインレッスン受け放題＆動画見放題月5000円②オンラインレッスン受け放題月4000円③オンライン1レッスン＋動画見放題月2500円④ヨガ、太極拳単発レッスン1レッスン1000円

【八尾キックボクシング‼️3店舗のペガサストレーニングジム】こんにちは。ペガサストレーニングジムの板谷です今回は八尾キックボクシングが（ペガサストレーニングジム）3店舗になりますので、その様子を伝えていきたいと思います😆✨現在もたくさんの方からお越しいただいております。八尾キックボクシングをするならpegasustraininggymがお勧めの理由を説明していきたいと思います。ペガサストレーニングジムのキックボクシングはます痩せます‼️通常の筋力トレーニングだけだと、なかな

【−10kgダイエット‼️八尾市のキックボクシング‼️ペガサストレーニングジム】こんにちは。大阪府八尾市のキックボクシングペガサストレーニングジムの板谷です。今回は大阪府八尾市のパーソナルトレーニングジムで3店舗運営している業界初のペガサストレーニングジムについて説明をしていきたいと思います💪ダイエットがしたい方八尾のキックボクシングをお探しの方はペガサストレーニングジムまでお越し下さい。たくさんの方を美容キックボクシングでpegasustraininggymはキレイにする

スピリチュアリストの竹内ミカさんをお迎えして、今年も奈良で天然石フェアとセミナー開催します。竹内ミカさんスピリチュアリスト。湘南在住。聖地を訪れた自身の経験と神話を組み合わせた独自のメソッドで、クライアントの魅力と才能を開く鑑定を行う。発明家の祖父と実業家の父を持ち、祖母は四万十村生まれのシャーマン。これまで、出雲、大分、松山、新潟と開催されてきては大盛況の天然石フェア。昨年が初開催だったここ、奈良でも大好評でした。写真は昨年の様子です。審

本日のプライヴェイトレッスンレポ、メニューは先月のレギュラーメニュードロームケイです。ドロームケイはケーキ生地を作って焼き、ココナッツと黒糖の生地を作って、焼き上がったケーキ生地の上に流して再度焼くという工程です。初めにケーキ生地を作ります。発酵バターに続いて牛乳を加えたら、最後に粉も加えます。型に流してオーブンへ上に流す生地を作ります。黒糖、バター、牛乳を鍋に入れ火にかけ、フツフツとするまで煮詰めます。ローストしたココナッツを加え絡めます。焼き上がったケーキ生

【NEW‼️Open久宝寺パーソナルトレーニング•ペガサストレーニングジム】こんにちは。Pegasustraininggymの板谷です。今回は久宝寺のパーソナルトレーニングジムペガサストレーニングジムのオープンが決まりましたので、皆さんにお伝えしていきたいと思います😊✨久宝寺のパーソナルトレーニングジムで唯一キックボクシングができるペガサストレーニングジムは大阪府八尾市に3店舗ある業界初のジムとなります😍大阪府八尾市のパーソナルトレーニングジム史上初の3店舗目を久宝寺の

問い合わせが来ていますので少しずつ始めます。パーソナル再開します。10月度パーソナルスケジュールiScanner:makingyourdocumentsbetterthantheyare!iScanneristhe#1documentscanningassistantforfacilitatingonlinedocumentmanagement.TheAI-poweredmobileappcomeswithacloudstoraget

『安倍晋三回顧録』（聞き手橋本五郎、中央公論新社）の続き。「江畑哲男読書ノート」は、文字通り「読書ノート」です。気になった箇所、覚えておきたい箇所をこうしてメモしておくのです。主観を交えず、そのまま書き留めておくことがあとで役に立ちます。（下記は一部割愛、一部朱字化。長いので、フォントを落としました。）《目次》第４章官邸一強集団的自衛権行使容認へ、国家安全保障局、内閣人事局発足2014年▽国益重視の国家安全保障会議（ＮＳＣ）谷内正太郎元外務次官を国家安全保障局初代局長

【八尾キックボクシング‼️ペガサス、トレーニングジム】こんにちは。大阪府八尾市に2店舗存在しているキックボクシングができるペガサストレーニングジムの板谷です😊今回は八尾市最大級のキックボクシングペガサストレーニングジムについて説明をしていきたいと思います🥹✨大阪府八尾市に2店舗あるキックボクシングペガサストレーニングジムは八尾市のキックボクシングで1番有名なジムとなっております✨😊なぜここまでペガサストレーニングジムが八尾のキックボクシングで有名かと言うと、ペガサス

いつもブログにお越しくださり、ありがとうございます光と色の錬金術であなたの内なるゴールドを引き出します【古代マヤ暦】【ホリスティカルハーブテント®】【ビーマーライトペン】【オーラソーマ®ジュエリー】運氣アップマヤ暦コーチ「春の音」永山千春ですプロフィール→★サロン春の音広島オーラソーマ®ジュエリーホームページ→★マヤ暦・ビーマーライトペンホームページ→★各種メニューご予約はこちらから↓↓↓永山千春-リザストマヤ暦|ビーマーライトペン|オ

今日は、やっとホッと出来るくらい涼しいですね暑い日が長すぎて、まだ夏？気分ですが今年も後3ヶ月ですよ😅今日もセンター北ヨガレッスンにご参加頂きありがとうございます😊色々と悩み、愚痴など共有しながらのんびりスタート！脚力をつけつつ肩周りもほぐしつつ😊呼吸法、瞑想と終わってみれば心も体もスッキリ✨✨です😊

月に１回、東京・神奈川に出張して３年。オンラインの方と直接お会いできる貴重な時間なので、毎回楽しみにしています。神田や関内のレンタルサロンや、お家に訪問するのですが、先日、その訪問先で不思議な体験をしました。人の体って有から無につながる入り口なんだ！…と知ってしまった…なんて言うと、ちょっと妖しいウワサもありますが（笑）、体の無限の可能性を知った気がして、あんまり感動したので書き残しますね。前のブログで、「目につくところを施術

【八尾市最大級‼️‼️八尾パーソナルジム•ペガサストレーニングジム】こんにちは。大阪府八尾市最大級の八尾のパーソナルジム•ペガサストレーニングジムの板谷です。今回は大阪府八尾市に2店舗あるパーソナルジム•ペガサストレーニングジムの店舗の様子について説明していきたいと思います✨😊大阪府八尾市に2店舗あるペガサストレーニングジムは、女子最大級のパーソナルトレーニングジムキックボクシングジムになります😊✨大阪府八尾にパーソナルジム並びキックボクシングジムが2店舗あるのは業界初と

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです誰にでも、日々の生活の中で「習慣」にしていることがあると思います。「朝は必ずコーヒーを飲む」「新聞を読む」など、一定の行動で自分のリズムを作るものや、「歯を磨く」「お風呂に入る」など、生活を整えるものまで人それぞれに幅広い習慣があると思います。(こちらは2011年12月6日のコラムを加筆修正したものです。)この「習慣」になっているものは、特別な努力をせ

【No.1💕Google口コミ数‼️河内山本ピラティス•ペガサストレーニングジム】こんにちは。大阪府八尾市の河内山本にあるピラティス•ペガサストレーニングジムの板谷です😊今回は河内山本にあるピラティスのペガサストレーニングジムのトレーニング内容に注目していきながら、八尾市のGoogle口コミ数No.1の秘訣を説明していきたいと思います🥹‼️河内山本のピラティスと言えば、ペガサストレーニングジムですなぜペガサストレーニングジムがピラティスでも有名かと言うと、ペガサスト

【八尾ジム‼️（女性専用）のペガサストレーニングジムは会員数No.1✨】こんにちは大阪府八尾市にある女性専用のとパーソナルジムのペガサストレーニングジムの板谷です😊今回は八尾パーソナルジム、女性専用の、ペガサストレーニングジムの様子について説明をしていきたいと思います大阪府八尾市にあるペガサストレーニングジムはパーソナルトレーニングジムが八尾市の中で初の2店舗となるジムになっており、大阪府八尾市のパーソナルトレーニングジムで1番キックボクシング、パーソナルトレーニングジ

◆◇◆◇◆9月19日（火）皆さん、寝不足ですか？ラグビー惜しかったですね、紛らわしいヘディング・ノックオンもどき（？）から、急にあらあらら～、ってな事になっちゃったようで。未だルールがようわかりませんで、寝不足です。なので、ゴージャス嬢からいただいた、コラーゲンスティックを、目の下に塗っています、シワ予防もかねて、ぬりぬり。で、同時期に★ちゃんからいただいたお高級リップ、荒れ気味の唇に塗っています、ぬりぬり。さすがお高級な化粧品は違いますねえ、シワが減ったような、唇が

【個人情報を守る！】アイリスオーヤマの家庭用電動／自動シュレッダーP5GCXSOHO、自営業、副業、零細企業にちょうどいい！？【開封＆レビュー】アイリスオーヤマシュレッダーP5GCXhttps://amzn.to/3PieIB9アイリスオーヤマのシュレッダーP5GCXの開封＆レビュー動画です。開封から、設置、裁断、ゴミ捨てまで動画にしました。アイリスオーヤマのエコハイルクスLEDシーリングライトCEA2006Dの開封＆レビューhttps://youtu.be/M

【NEWs外環‼️女性のグループキックボクシング‼️は近鉄八尾店へ移動‼️】こんにちはペガサストレーニングジムの板谷です！今回は外環にあったグループキックボクシングペガサストレーニングジムが近鉄八尾店に移動した件について、説明をしていきたいと思います😊外環のキックボクシングで、女性の方たちが昔グループキックボクシングをpegasustraininggymでしていたのですが、まだちょっと顔のキックボクシングがあること思われている方がいますので、再度ご報告させていただきます。外間にあ

【八尾市最大級‼️‼️八尾に2店舗✨美容ピラティス✅】こんにちは。大阪府八尾市最大級の美容ピラティスの板谷です。今回は大阪府に2店舗あるピラティスのペガサストレーニングジムについて説明をしていきたいと思います😊大阪府八尾市に2店舗あるピラティスは八尾市でペガサストレーニングジムが初となり、八尾市最大級のピラティスとなっております😊しかも普通のピラティスとは違い、美容効果も高いピラティスがありますので、さらにもっとレベルを上げて行きたい方は、ぜひペガサストレーニングジムで

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですあなたは、日々の中で無理をしていることはありませんか？私自身、自分では頑張っているつもりでいつの間にか無理をしてしまっていることがあります。(こちらは2011年11月17日のコラムを加筆修正したものです。)しかし、ヨーガでは「無理をしないこと」というのがとても大切です。なぜならヨーガは「心の平安」を目指すものだからです。無理をしている状態では

福岡県遠賀郡岡垣町オールハンド整体リンパマッサージMalolo山下友子嬉しいな〜会うだけで元気になってもらえるなんて商品をお渡しする時になんてないお話をするのも楽しくてわたしを信頼してくださって商品を信用してくださる。選んでくださっているお客様のためにも技術や栄養学の学びは向上していきたいです。マロロはお客様に合わせたパーソナルなサロンですちなみに『紅梅』とは体に入れるものだから安心安全なサプリ山下友子オールハンド整体リンパマッサージ福岡遠賀郡岡垣町onIns

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガのアーサナ(ポーズ)にはたくさんの種類があります。とてもシンプルなものから難度の高いものまで、様々な目的を持った様々なアーサナがあります。ですが、それら全てを同じように「できる」必要はありません。(こちらは2012年6月13日のコラムを加筆修正したものです。)誰にでも得手不得手がありますし、インストラクターであっても苦手なアーサナやできないアーサナもあります。

福岡県遠賀郡岡垣町オールハンド整体リンパマッサージMalolo山下友子お客様のお体を触る仕事をしていると、糖質とりすぎてるかな〜消化不良おこしてるかな〜頭使いすぎて背中が硬いな〜タンパク質足りてなさそうだな〜脂質のバランスが気になるな〜なんて、感じることがあります特に腸の浮腫や硬さが気になる方が多いです。そんな時は、アドバイスとしてお食事の工夫や積極的にとってほしい栄養のお話などをさせていただいていますそして、先日もう何年も通ってくださるお客様が腕の痛みを訴えてご

【八尾‼️河内山本必見‼️ピラティスを美容に特化したピラティスを始めるならペガサス😊】こんにちは。大阪府八尾市河内山本にある初の美容特化型のピラティスができる美容ピラティスのペガサストレーニングジムの板谷です😊今回は美容ピラティスの店舗が河内山本、近鉄八尾店と2店舗ありますが、どちらもとても人気になっておりますので、ぜひ皆様にもお伝えしていきたいと思います！😁八尾のピラティスと言えば、ペガサストレーニングジムだと、皆さんに人気な理由を説明していきたいと思います😆ペガサ

元同居人の修さん(神龍)が立派になったご子息を連れてジムに来襲！！すっかり立派になられたボン達にビックリ！次男のリオがU15のボクシングで決勝進出という事で、後楽園決戦の最終調整でジムへ。自分らがおっちゃんになった事と精神は進化しない事を確認できました。気になる試合結果は判定1-2という絶妙な敗戦ですが、空手から転向してすぐ全国の決勝に出てこの成績なので危険極まりないです。兄貴のハルアもすっかりしっかり強者感が出てきてました🥊そしてそんな松本修氏がジムオープンしたので吹田のみな様あん

私９月になったご挨拶をしておりませんでした。今月も宜しくお願いいたしますいつの間にか今年もあと4ヶ月になったのですね。去年の今頃は何をやっていたんだろう？と昔を振り返ることが多かった去年に比べて、来たる未来にワクワクしている自分がここにいることが嬉しくてなりませんさて本日は新しいサービスのご紹介です。紹介するすべてのサービスはココナラではなくSTORESでのご提供です。なんかいつの間にかSTORESのリンク、カード化表示出来るようになってるやん…嬉しい