パーソナルパワープレート

いつもありがとうございます。BeautyセラピーRupo川端です(ᵔᴥᵔ)健康にも美容にも必ず言われる適度な運動運動が続かない、苦手な方に超おすすめ！PersonalPowerPlateパーソナルパワープレートサロンでもご自宅でも、快適にエクササイズトレーニングが出来る、パーソナルパワープレートのご紹介です。パーソナルパワープレートは、3方向(上下、左右、前後)に振動するプレートの上で、1ポーズ30秒のエクササイズをするマシーンです。ポーズを変えながら15分のトレーニン

ＧＷもあと一日となりました。その最後の一日の明日が、一日中雨予報。まぁ～どこも行かないからいいんだけどね～外食も娘たちと行った、久々の回転寿司のみ。こちらでもデザート食べてるし(苦笑)そうそう、かれこれ２週間ほど実は体調は万全ではなくだるかったり、胃痛があったり、鼻水があったりたまに出る後頭神経痛がまた出たりして買いだめしてある抗原検査をしても陰性だし、家族は特に症状ないし、・・・ということはコロナではないよね？いったいなんぞね？季節の変わり目の不調？それで

つい１週間ほど前、臀部痛で２万円弱のマッサージ機を買おうか迷っていたのですが『臀部痛対策に・・・』先週の臀部痛が治りきらないまま『いろいろ苦痛。。。』せっかくのお天気なのに、黄砂で部屋干し中さてここ１カ月ほど、仕事をした日は腰ではなく、お尻が痛いお尻と…ameblo.jpなんとその１８倍の物を買ってしまった臀部痛対策だけではなくマッサージ＆トレーニングetc用PersonalPowerPlate®7+Mum&ActiveWomenProgram

⭐︎自宅用トレーニングマシン#パワープレートの女性向けプログラムをスタート🫧アプリをダウンロードするとコーチがガイダンスしてくれます1人だとサボりがちだけどパーソナルトレーニングのように集中トレーニング。心拍数モニターを見ながら朝の20分で運動できて程よく激しさキープこのキープが効く効く😆効果あり✨ジムに行けない週もこれだったらカラダが怠けないし続けられる♡#powerplate#パワープレート#パワープレートアクティブウーマン#パーソ

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パワープレートみなさん使っていますか？巣篭もり生活に嫌気が差している頃だと思いますが、パワープレートを持ってる方ならへっちゃらですよね！！毎日からだを動かして、ストレス発散させましょう！今回はパワープレートを使ったトレーニングの中でも脂肪燃焼にいいとされているHIIT（ヒート？ヒット？）トレーニングをベースに作っています。ちなみに、ヒートトレーニングの方が私は燃える感じがして好きなのでヒットよりヒートの方がいいなって思ってます！！中級者向けトレーニング上級者向けトレーニング

こんにちは、BeautyセラピーRupo川端です。現在、サロンは営業自粛中のため、営業再開に向けて準備しておりますGWのステイホームは、なんだか、だらけます。テキパキ動けず、時間はあっという間に過ぎます。頭も体も鈍ります食べすぎますさすがに、スマホばかりで体がなまってきた娘と息子は、最近パワープレートでトレーニングを始めました。いきなり筋トレしすぎて、かなりの筋肉痛に悲鳴をあげてますが…ステイホーム中のGWは、家族でパワープレートを取り合いしながら、楽しく運動してます

いつもご来店有り難うございます。お客様お変わりありませんかコロナ生活は疲れますねLiveActiveSTORE限定で🏠おこもり美容🏡キャンペーンやってます自宅でセルフトリートメント今の楽しみにされてはいかがでしょステイホームで生活のリズムが変わり運動がてら歩いて🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️買い物に行ったり..大物の洗濯したり..ベランダの掃除なんかもして..なんだか..紫外線に当たってる気がしますのでプラスケアDFモバイルで導入モバイルで導入すると高

ブルブルマシーンってたくさんあるけど、実際どうなのか・・・テレビや家電量販店で見かけることも多くなってきた振動マシーン！！これをしっかりと科学的に検証した実験があります。「パワープレート」のみになりますが、世界で使われているマシンがそもそもパワープレートしかない事を考えれば当然と言えます。実際に多くの芸能人の方が使われています。石原さとみ藤原紀香稀勢の里パワープレートを使って海外や日本でいくつか研究が行われており、なぜ他のブルブルマシーンではなく、パワープレートなのか！！？？

この投稿をInstagramで見る3/28「VOGUEJAPAN5月号」美シルエットの形成のカギは”もも裏”と”足首”にアリ！の記事の中で、パーソナルパワープレート®が掲載されました。.“ポーズをとるだけ”の筋トレで、むくみ知らずのすらり美脚に"~#パワープレート#パーソナルパワープレート#自宅でエクササイズ#自宅で筋トレ#おうちでエクササイズ#voguejapan#ラヴィエベール麻布#エンビロン#六本木#エステサロン当店はパーソナルパワープレート取扱店です🌿

ふいつもありがとうございます。BeautyセラピーRupo川端ですコロナウイルスの影響が拡大する中、不安な日々ではありますが、手洗いマスク、人混みを避ける事、免疫を下げないよう、しっかり食べて、睡眠を取る。やれる事をやり、終息を願うしかないですね私ごとですが、去年の８月から、ゆるゆるっとパワープレート(3D振動マシーン)で、15分運動をしています。運動を習慣にする事で、最初はバキバキに筋肉痛でしたが、徐々に体が軽く動きやすくなるのを感じました。そして、12月には、長年、越えら

昨日はパワープレートワークショップに参加❣️今回で3回目の参加❗️毎回、産まれたての仔馬のような足取り🦵で帰ることになるのですが…やはり参考になる事が多いので、なるべく参加させて頂いています開催前の雰囲気はこんな感じ私達のワークショップのあとはお客様のワークショップが開催され、うちのサロンからも4名の方が参加されましたお客様の感想もと、好評価を頂きました今後も、お客様参加型のワークショップがの際はご案内させて頂きますので是非、ご参加下さい

令和元年、最初で最後の一大キャンペーン！最近はメディアや、ウェブでも見受けられるようになってきたパワープレート！やっと時代が追い付いてきましたね！今回はそんなパワープレートの大奮発企画です！！こんな方も使ってます！！石原さとみ、紗栄子、藤原紀香、宇野昌磨、錦織圭、クリスティアーノ・ロナウド、羽生結弦、Jリーグ「鹿島アントラーズを筆頭に８６％のチーム・・・」そのほかにもたくさんの芸能じにゃアスリートたちが使っています。パワープレート各種をカード決済でご購入の方限定で、５％還元いたしま

いつもありがとうございます。BeautyセラピーRupo川端です(ᵔᴥᵔ)夏から、運動を続けています。とても、楽ちんな運動です。パワープレートに乗るだけ。そして、3ヶ月。なんと、ずっと超えられなかった壁を超えそうです。ここ10年、わずか3キロが痩せられず、もう諦め気味でした。体重よりも…と、問題すり替えたりしていましたが、やっぱり、体重が減ると嬉しい嬉しいちなみに、食事は減らしてません。運動を習慣にする事で、筋肉出来てきて、脂肪と老廃物を減らしてくれているようです。どの

いつもありがとうございます。BeautyセラピーRupo川端です(ᵔᴥᵔ)新メニューのお知らせです！Women'sWellnessProgramPersonalPowerPlateウィメンズウエルネスプログラムパーソナルパワープレートサロンでもご自宅でも、快適にエクササイズトレーニングが出来る、パーソナルパワープレートを導入しました！パーソナルパワープレートは、3方向(上下、左右、前後)に振動するプレートの上で、1ポーズ30秒のエクササイズをするマシーンです。ポ

長友佑都選手のプライベートトレーニングスタジオにパワープレートがあったモチロン、パーソナルパワープレートではなくPROタイプスポーツ選手は軽々とパワープレートトレーニングをこなすんだろうなあっという間で写メ出来ず

パワープレートでのトレーニングを日本で一番行っている戸澤先生遡って若返るを実証しているかのお姿。「今年、85歳になりました。」ウィメンズウェルネス講習会受講者全員のどよめき、驚愕と感嘆「継続は、力なりよ」説得力ある～。「どこも悪いところなし。病気の予防も出来ている。まだ、死なないのよ」戸澤先生自らが話されるので素敵です。家族からの忠告を聞かずに戸澤先生との2ショットの写真を載せてしまいます。同い年か、戸澤先生の方が若い。自虐的ですがあえて。戸澤先生がパワー

先日の人間ドックで血管年齢マイナス20歳(*॑꒳॑*)⸝⋆｡✧♡だったのですが･･･血圧が下が低め･･･56･････下が低いです･･･血の巡りが良くない･･･仕事で上半身は使うのですが、下半身はわりと使ってないのです運動不足なのです(・´з`・)遺伝子検査でも、私はタンパク質摂取をしっかりしないと筋肉が付きにくい･･･と診断出ていて･･･この、数年常に頭の中にあるけど、なかなか向き合えきれない自分がいました･･･でも、50歳にして、血管年齢マイナス20

トレーニングサロンメルビのお客様のご家族様限定！いつまでも元気でいて欲しいから一緒にパワープレートでのトレーニングをする。少しづつ段階を経て、慣れていく。筋肉強化と骨密度アップは、私たちと同じように大切なこと。週に一度からご家族様に抱いてもらってパワープレートにのる。足元で一緒に乗ることに慣れると少しづつ楽しめるように。ご一緒できる条件は、①トレニンーグサロンメルビに通われているお客様。②トイレトレーニングができている。③ガルガルしない。ご自宅にパーソナル

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産後ケアの強い味方(♡´▽`♡)パーソナルパワープレート(♡˘︶˘♡)十月十日の間にスクスクと赤ちゃんはママのお腹の中で育ち元気に産まれてきますしかしママの体は十月十日の間に腹筋、背筋が無くなり走る事すら出来なくなってる事に気付きます私も産後、普通に寝ていてスっと起き上がれず、横向きで、腕で体を起こさないと起き上がれず驚きました(もぉ20年も前の話ですが笑笑)そして、そのまま子育てに入ります･･･ママの体は骨盤は開いたまま歪んでいき、腹筋、背筋、脚の筋肉は日々

豊かな人生には、欠かせないものがある。昨日も知る人ぞ知る近江八幡のあの、バームクーヘンをいただきました。しかも、一番大きいのです。好きなだけカットして食べています。し・あ・わ・せ好きなものを食べるを大切にしているから維持できるからだケアは、疎かに出来ないです。毎日のパワープレートでのトレーニング。短時間で効果的なのも続けられる理由。苦しくない、好きな音楽を聴きながらそれに終わった後のからだの軽さもうれしいです。90代のお元気なN様、何かいつもと違って不調なのとトレ

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みなさーん春です❀.*･ﾟ✿゜:。*❀.*･ﾟ✿゜:。*❀.*･ﾟ✿゜:。*薄着の季節目前･･･お腹背中。o゜ﾔﾊﾞ(p´□`q)ﾔﾊﾞ゜o。新元号も決まり新しい時代の幕開けですねゎ‹ゎ‹ゎ‹(๑´ㅂ`๑)ゎ‹ゎ‹ゎ‹何か1つ目標を立てるいい機会ですね3ヶ月で○㌔ダイエット！！仕事も新年度になり忙しいしジムに行って頑張りたいけど時間が無い代謝が悪くて全然痩せない閉経迎え出したら急に体重っＵｐでも！！時は待ってくれない！！ﾉｫｫ━━(ﾟдﾟ；)━━ｯ!!!

季節の変わり目、何となく体調がいまいち⁈という方も今年は、多いように感じます。気温差が一日の中でも激しいためなのでしょうか。桜前線も北上し、ちらほら咲き始めました。ベランダのシクラメンも満開を過ぎたとはいえ、たくさんの花が咲いています。春って良いなぁ～。年度替わりでお忙しい方も多いですね。別れと出会い。心も体もお疲れを感じる季節かもしれない。ゆる～く、からだケアをいたしましょう。心地よいと感じられるストレッチ。程よい緊張感の筋トレ。ご褒美のリラクセーションマッサ

お客様が購入されたパーソナルパワープレートが届きました3台❣️しかし、以前は２個口に分割されていたので私にも持てたのですが…今回は1つに纏められていて持ち上げられそうにないどうやって運び出すか問題です〰💦

パワープレートでのトレーニングをされていらっしゃるI様。週末のお過ごし方を伺っていると、「自分でも信じられないんだよねー。一向に上達を感じられなかったゴルフなんだけれど、土曜日のコンペでベストスコアだったんだ。しかも、大幅に更新」「これは、しっかりとパワープレートでのトレーニングを続けますよ。コアトレーニングの効果を実感」お仕事柄、休日返上でのゴルフのお付き合いが多く、納得いくスコアが出ないとお疲れもより感じ、週明けのお仕事にも悪影響お仕事帰りに短時間でできるトレーニング

朝から凹みました〰😓💦今日も花粉対策を万全に❣️さあ、出勤🚙💨と、、、、車に乗ろうと思ったら❓❓❓思わず、2度見😰昨夜、見事に当てられていました〰💦暗くてわからなかったんです😓場所や時間などは相手の🚘などは分かっていますがまずは警察で被害届を出さないといけないらしく🤣修理も思ったより高額🥶厄祓いが必要です😵

エンビロンのポイントサービスの終了→LiveActiveプログラムへ変更の間（3月1日から3月22日）入荷商品にはポイントが付いていませんサロン在庫限りとなりますので3月中にご購入の方は明日ご連絡下さい😅