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大阪のパーソナルトレーニングなら加圧パーソナルトレーニングジムエムスピリット大阪で個室のパーソナルトレーニングをお探しならパーソナルトレーニングジム、エムスピリットへ！大阪西区のパーソナルトレーニングジムで、加圧トレーニング、ボクササイズ、タイ古式マッサージも受けられます！元プロボクサーがあなたの理想の身体を作ります！www.m-spirit.comはやいものでドラゴン・エイプリル(辰年の4月)も残すところ1week、IKAGAお過ごしでshowか～～～✋🐲⚡タンクトップ着たいって
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ドラゴン・マーチ(辰年の3月)も後半にIN、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲この調子でウォームになってくれたらEけど😌☀️⤴️申し遅れました私、たまたま見た優里ちゃんねるがドンピシャだったサンダーです⚡😊👍️【神回】結婚式サプライズで歌ってみた‼撮影協力：ザストリングス表参道https://www.strings-group.jp/omotesandoTVでよく見る変装サプライズを新成人に仕掛けてみたhttps://youtu.be/My1e8cWJ5OMいきなり路上ライブやってみたh
ドラゴン・マーチ(辰年の3月)も中盤、IKAGAお過ごしでしょうか～～～✋🐲ここ数DAYS、チョトだけウォームかな😌☀️⤴️申し遅れました私、ホワイツデイもプレゼンツforyou、サンダーです💪⚡😊🔥皆summer、サンダーをプレゼンツすると、テンションダダ上がってくれルンルン⚡⚡⤴️⤴️⤴️こんなに喜んでくれる&スマイルをくれてサンダーもプレゼンツするのが嬉C～～～😊👍⚡早い者WINなんで、なくなり次第フィニッシュです😊⚡🔥はい、ポールダンスが繋いだ縁で来てくれてるのは～～
ドラゴン・マーチ(辰年の3月)も前半がフィニッシュ、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲yesterdayもサブいサブいってセイしてた方がおられましたけど、SOROSOROウォームになってくるかな？？😌☀️☔申し遅れました私、マッスルヒートによってヨユー炸裂のサンダーです(2回目)💪⚡😊🔥FBで良く上がってくる、過去のメモリージャスト10イヤーズアゴー(チョウド10年前)は、後輩の闘将青木誠のトレーニングレスンしてたYO～～～💪⚡この直後のフィリピンの試合で、KO勝ちして凱旋帰国してくれた
ドラゴン・マーチ(辰年の3月)、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲グッドウェザー(E天気)が来たと思ったらMATAレイニーブルーになったり😃☀️☔申し遅れました私、みんなサブいサブいユーてますけど、マッスルヒートによってヨユー炸裂のサンダーです💪⚡😊🔥元タカラジェンヌ嬢も～～～前回のトレ中『アッつぃ～～～～～😃💦暖房INしてますか？？』ってセイするほど、マッスルヒートによってボディの中からアツくなってます🔥🔥🔥オフコース、暖房はいちおつけてたけど18度を弱めにチョトだけ😊『みんなサブいサ
ドラゴン・マーチ(辰年の3月)、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲サンデーは束の間のグッドウェザー(E天気)やった☀️はい、オフコース(もちろん)、ZUTTO室内でワーキングやったサンダーです💪⚡😊🔥Mスピデビュして5マンス目、グッドシェイプ炸裂してるのは～～～諦めてたダイエットがE感じのNさん～～～いつもいただく月初のレター📨、月8回と書いておられますが、『サブスクにチャレンジするか、月8でイクか』先月から迷っておられ、『やっぱりサブスクチャレンジすルンルン❕⤴️🔥⚡』と決断されました
早いものでドラゴン・マーチ(辰年の3月)がグッド・スタート、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲ドラゴンイヤーも過ぎるの早杉😃😃😃はい、ついにネクストマンス(翌月)、トラック&フィールドのシーズンINを迎えるサンダーです💪⚡😊🔥この1マンスちょいがまぁまぁ大事になる予感😌⤴️今のところ、ラストイヤー(去年)よりはグッド・トレーニングは積めてるはずです🏃♂️💨⚡⤴️🔥3イヤーズアゴー(3年前)からスタートしたサンダーの100m11秒台チャレンジは果たして、ラストシーズンとなるのか⚡🏃🔥💨
こんにちはFEEVE🌈オンラインレッスンへようこそ私の手、おしゃべり顔もおしゃべり週3回のzoomレッスンその動画アーカイブ配信しています。せっかく出来てた運動習慣もお仕事時間と重なりリアルタイムで参加出来なくなったそんな方はぜひアーカイブ配信で実践してくださいね⏰3月のタイムスケジュール⏰毎週月曜日9:30〜10:15優しいストレッチ身体カチカチさんでも大丈夫1週間のはじまりに最適毎週水曜日9:30〜10:15マットピラティス&ストレッチポール
ドラゴン・フェブラリー(辰年の2月)もオンリー2DAYS、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲はい、ドラゴンイヤーも過ぎるの早杉😃😃😃ポールダンスイベンツがフィニッシュしたネクストデイ、今までのイベントではなかったビッグチェストマッスル(大胸筋)にペイン(筋肉痛)が来て何か嬉Cサンダーです💪⚡😊⤴️今回は特に参加者の皆summer、ハマってくれたようで💪⚡😊イベントの2DAYSアフター(2日後)、送られてきたYO～～～😊👍️🚩やってみたくなるアルアル、ワカルワカル😊👍️🚩自分の自主トレ
ドラゴン・フェブラリー(辰年の2月)も残り5DAYS、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲第103回ポールダンスイベンツの㊙️報告～～～～～⤴️🚩😊ザ・デイ・ビフォー(前日)、参加者の方に時間の確認LINEをしてたらオファーしてたフィストフレンド・オブ・レジェンド(伝説の拳友)から『トゥモローいけますYO～～～』とのリターンが🥊⚡⤴️😉直前キャンセルがあったりとけっこう焦ってたのでパーフェクト・メシア(完璧な救世主)⤴️⤴️⤴️🥊⚡この時から19年経つけど、まだ現役で、日本初の『世界主要4団
ドラゴン・フェブラリー(辰年の2月)も残り9DAYS、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲😊今週ずっとレイニーブルーやと思ってたら、マンデー&チューズデーはモーニングダッシュできた☁️😊👍️申し遅れました私、今週フライデー、第103回(通算)ポールダンスイベントを控えるサンダーです⚡🚩⤴️これがオモロ杉て、MATAヤロ～！ってなってたのに、コロナ禍のヤロ～がやって来てできなくなり😔ようやく落ち着いてから、フレンズのジムと共同開催でこれができてオフコース、大好評👍️⤴️✨チャイルズも喜んでくれ
ドラゴン・フェブラリー(辰年の2月)も残り11DAYS、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲😊暖かくなってきたと思ったら、MATAレイニーブルーになるとかならないとか☔😃☀️申し遅れました私、体験でアラフォーの方が急増中でサプライズなサンダーです😃⚡🎁今やってるこのキャンペーンが大好評で👍️⤴️✨はい、早い者WINルールだったサンダープレゼンツラストDAY、東大モトクラシー、MAXさんは～～～～～『私はこのブラックサンダーで、東大に受かりました⚡👍️😊⤴️』先日、先にトレーニングに来
ドラゴン・フェブラリー(辰年の2月)も後半にIN、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲😊14日ヴァレンタインデーに来られた方、『今日アッつ～～い☀️💦』ってユー方がメニーでした😌☀️申し遅れました私、会員summerへのプレゼンツforyouが大好評ハッピーフィニッシュしたサンダーです🏃♂️💨⚡🎁進撃の同級生、スウィーツZENZEN似合わへんYO～～～😂😂😂トレーニングフィニッシュして、軽くマッサージしてあげただけで爆スリープしてました(人間とユーより、ほぼ、クマ🐻)😪💤💤😊ワイフ
ドラゴン・フェブラリー(辰年の2月)もヴァレンタイン、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲😊⤴️やっとサブさもマシになってきたかな😌☀️ヴァレンタインはエブリイヤー、会員summerにプレゼンツがあるサンダーです🏃♂️💨⚡🎁サンダーだけ⚡にブラックサンダープレゼンツしてるYO～～～⚡👍️✨(アッシュへアのジェントルメンはワイフさんの分も👍️そして写メ撮り忘れた会員summer、sorryです🙏💦撮り忘れた子が一番喜んでくれてた説😄)海外ではヴァレンタインはメンズからレディスに渡す国もあ
ドラゴン・フェブラリー(辰年の2月)も序盤がフィニッシュ、IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲😊⤴️もっと暖かくなると思ったらそうでもなくないすか😃☔🌁🌂3連ホリデーもオフコース3連ワーキン⚡🔥サンダーです🏃♂️💨💪⚡Mスピデビュー4マンス目の会員summerの体組成の変化～～～✨⚡👍️からの～～～～～～～～こう～～～～～～～～～～👍️✨⚡⤴️体重は2kg減ってるのに筋肉量は1.2kg増えており、脂肪量は4.1kgダウンしてる&内臓脂肪もダウン👍️✨⚡ボクシングで例えたら、フェザー
ドラゴン・フェブラリー(辰年の2月)IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲😊⤴️リアルにバッドウェザー(やな天気)が続いてモーニングトレはレイニーウォーキングばっかやったけど😃☔🌁チューズデイからやっとグランドダッシュできてるサンダーです🏃♂️💨⚡5月でMスピデビュー2イヤーズを迎えるのは～RSCコスチュームでトレーニングする事がメニーな長身レディ～～～👍️⤴️✨運動ギライだったのが、今はエンジョイトレーニングされており、義理のシスター（妹）さんに『背中に筋肉がついてマッスル💪⚡⤴️』っ
ドラゴン・フェブラリー(辰年の2月)IKAGAお過ごしでしょうか✋🐲😊⤴️ホワイトバスローブでランしてる人、見たいのにあれ以来いてない😊todayはレストウォーキング、サンダーです🚶♂️⚡💨シェイプ&スピリット絶好調なのは～～～Mスピデビュー4マンス目(4ヶ月目)にINした会員summer～～～👍️⤴️✨毎回レターをパスしてくれる、感謝のスピリットをお持ちの方です👍️⤴️✨いやいや、感謝してるのはサンダー&Mスピの方ですYO～～～(5ヶ月目って書いてるけど4ヶ月目やった)😊👍️⤴️
