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リバウンドをしない習慣作り糖質制限なしのお腹痩せ＆くびれダイエット専門パーソナルトレーニング大内哲郎です。先日、パーソナルトレーニングジム入会をお考えの方とお話する機会がありました。正直、ちょっと待ってと思って、パーソナルトレーニングジムを選ぶ基準をお伝えしました。パーソナルトレーニングジムは同じようでかなり違います。どういう食事どういう運動・専門性どういう施設…など違います。入会した後に、なんか自分の求めていた考えと違う…なんてなら無いようにしてほしいです。ただ、
