パーソナルトレーニングサロンANCHOR

広島県廿日市市にあるパーソナルトレーニングジム「root.」（ルート）お客様のご要望でオンラインパーソナルトレーニング指導サービスが始まりました！スマートフォンやパソコン越しに遠隔でトレーニングの指導を行うもので全国どこにいてもご自宅からプロのトレーニング指導を受けられます。先日、「root.」さんの素敵なスタジオで撮影させていただきました。今回の撮影は2回目。お二人の誠実なお人柄お客様に真摯に向き合う姿勢がとても素敵でこの機会に全国の方に

おはようございます(^^)最近考えます。「湿布を貼って様子を見ましょう」病院や整形外科などでよくありがちなセリフですよね❓これって「今は私に出来ることがない」と言っているのと同じ意味だと思います。それなのに湿布を処方して利益を得る。これっておかしくないですか❓「湿布を貼って様子を見ましょう」が世の中の「普通」になってしまってます。「普通」は怖いです。日本人は同じ価値観を共有したがるので、「普通」が成り立ってしまうと変えるのが大変です💦ですが、変えなくてはなりません。こうして

おはようございます(^^)昨日はANCHORスタッフの野村と都内でセミナーを受講してきました📚午前中はいつもペアを組む男性が不在でしたので、野村とペアを組み実技を練習しました。お互いに確認をしながら練習が出来るのはいいですね❗️帰ってからお互いに復習が出来ますし「共通認識」が生まれるので仕事もやりやすいです。高崎に着いてからスシローでご飯を食べて、しっかりお支払いをさせていただきました（笑）さて、1月も残りわずか❗️あっという間に来月の移転の日になってしまいそうですが、しっかり準備

おはようございます(^^)今日はANCHORスタッフの野村と都内でセミナーを受講してきます📚今日は車で移動で、私は野村の運転手です😅ですが、車の中で2人でしか話せない事が沢山あり、ある意味車中ミーティングですね❗️ANCHORにとってとても重要な時間です❗️ミーティングに必要なオヤツもしっかり購入しました（笑）来月の移転が楽しみですね❗️皆様も楽しみにしていて下さいね👍ではまた。「メディカルフィットネス」という考え方で医療費削減を本気で考えるパーソナルトレーニング&コンディシ

おはようございます(^^)今日はイベントレッスンのご案内です❗️近年は公園で満足に野球やサッカーが出来なくなり、ドッジボールも危ないから禁止、ジャングルジムも危ないから撤去と、子供が遊びの中から安全な事、危険な事を身をもって経験する事が出来なくなっています。椅子やソファで過ごす時間が以前より増えているため、足が長い若者が増えていている反面、座っている姿勢が悪いため、猫背の若者もメチャクチャ増えてます。そんな子供達に「今よりも速く走れるようになる」ことをテーマにしたイベントを行います❗️

おはようございます(^^)昨日はLSPショートセミナーの講師をさせていただきました📚肩甲骨周辺の骨や筋肉を触り、体に直接ペンで書き込んでいきました。国家資格を持つ理学療法士でもこの辺りはきっちり学んでいるわけではなく、資格取得後に向上心ある者だけがこうして学んでいるのが現実です。正しく解剖学の知識を持ち、正しく組織を触れる人のみが正しく治療効果を発揮することが出来ると私は考えています。このセミナーをキッカケにそれぞれの所属する病院でこうした勉強会を定期的にやるようになってもらえたら嬉し

おはようございます(^^)今日はLSPショートセミナーで若手の理学療法士、トレーナーの方々を相手に講師を務めさせていただきます🙇‍♂️これまで多くのセミナーなどに参加してきましたが、大物と言われる講師達は共通して筋肉や骨を正確に触る達人です。「だいたいこの辺」といった感覚でリハビリやストレッチをされてると思うと怖くないですか❓現実はその程度の感覚でやられている事がほとんどです。かつての私もそうでしたが、達人達と出会い、これではいけないと考えを改めて必死で学びました❗️触診技術は全ての

おはようございます(^^)今日はお知らせです❗️ANCHORは引っ越しします‼️えっ⁉️って感じですよね（笑）日にちは2月23日(日)に引っ越しをして24日から引っ越し先での営業となります。移転先は今の店舗とそんなに離れていないいのですが、かなり広くなります‼️移転先の詳しい情報は近日中にホームページに載せますのでご確認下さい🙇‍♂️住所だけお知らせしておきますね。群馬県高崎市上並榎町595ー12ー2階国道17号沿いで、大きな看板も出しますので今よりもかなり目立ちます❗️ド

おはようございます(^^)昨日の続きで「レントゲンには映らない痛みについて」の第3話です。レントゲンにもCTにもMRI画像にも異常がなく、でも体に痛みがあるとなると、残された可能性はその人自身の動きに問題があります。まだ絶対とは言い切れませんが、その可能性が高いです。その人自身の動きの質や効率が悪く、一定の場所にストレスがかかってしまい筋肉や神経、靭帯にストレスがかかって痛みが出ることがあります。その場合は我々トレーナーや理学療法士が力になれるのだと考えていますが、一般的な理学療法士は

おはようございます(^^)昨日はANCHORスタッフの野村と、ぐんま経済新聞の取材を受けました。3月中に見られる予定です。さて、昨日の続きで「レントゲンには映らない痛みについて」です。全ての病院や治療院がそうではありませんが、レントゲンを撮った後、そこに痛みの原因が見つからなかった場合どうするのか。レントゲン画像には映らなくても「●●の可能性があります」などと言えるかどうか。もしくは「●●の可能性があるのでCTを撮りましょう」と言えるかどうかが重要ですね。それがMRIやCTがない施

おはようございます(^^)昨日の続きになりますが「痛み」について書きます。私は小学校4年生の頃から腰痛があり、手術をした24歳まで整形外科や接骨院などのあらゆる病院や治療院に通いました。何度も何度もレントゲンを撮りました。答えはどこへ行っても「骨に異常はありません。電気治療と湿布で様子を見ましょう」もちろんこれでは治りません。子供ながらに「またこれか。これは何回もやったし治らないんだよ」と思っていたのを思い出します。そして今でもこれを繰り返している人が世の中にどれだけ多くいるこ

おはようございます(^^)昨日と一昨日のトレーニングで上半身が心地良く筋肉痛です❗️お正月に増えた体重を早く戻さないと💦さて、週末は骨盤底筋をテーマにLSPでセミナーを開催します。受講者の中には九州や大阪からお越しになる方もいて、本当に頭が下がります🙇‍♂️主催者として、気持ち良く受講していただけるように運営して参ります。骨盤底筋というと女性のトラブルを想像する方が多いかと思いますがそんな事はありません。男女問わず、骨盤底筋の影響で腰痛になったり、レントゲン画像に映らない腰痛を引き

おはようございます(^^)今日は早起きしてトレーニングです💪3日間セミナーを受けていて出来ませんでしたので、昨日のうちから早朝にやると決めていました❗️お正月に増えた体重を早く元に戻さないと💦そして先日のトレーナー達との懇親会では非常に良い話が出来て、ANCHORでも取り入れていきたいなと思うことが多々ありました。スタッフ達と話しをして取り入れられることは取り入れ、目指せるところは目指していきたいと思います👊それでは朝トレに行ってきます👍ではまた。「メディカルフィットネス」という

おはようございます(^^)昨日は昨年まで契約していたスポーツクラブの元スタッフ達との新年会でした🍺楽しい時間はあっという間でしたが、みんなからパワーを貰いました💪今日はいつもお世話になっている整形外科リハビリテーション学会のシンポジウムです📚LSPでお招きする先生方も多くお見えになりますのでしっかりご挨拶しないとね☝️それでは今日も楽しく勉強させていただきます❗️皆さま良い1日を👍ではまた。「メディカルフィットネス」という考え方で医療費削減を本気で考えるパーソナルトレーニング&

おはようございます(^^)昨日はいつもお世話になっているトレーナー協会の方、セミナー講師の方、セミナー受講生で懇親会でした🍺急遽トレーナー界のトップランナーの1人が懇親会に来てくださり、非常に興奮しました💨色々なお話をする事が出来て、ある意味セミナー以上に収穫がありました❗️こういった懇親会を嫌がる人が最近は多いですが、飲み会の席は宝の山です❗️昨日も飲み会の席で携帯に沢山のメモを取りました。新たな課題も見えたのでしっかりとしたビジョンを持ってクリアしていきたいと思います❗️それで

おはようございます(^^)今日と明日はいつもお世話になっているトレーナー協会でセミナーを受講してきます📚この協会にはかれこれ10年以上お世話になっていて、いつも魅力的なセミナーを企画してくれます。今年も沢山のセミナーを受講し、素晴らしい情報をインプット、そしてアウトプットしていきたいと思います👊夜は講師の先生と受講生、協会のスタッフの方々と懇親会です🍺2日間楽しんできます❗️ではまた。「メディカルフィットネス」という考え方で医療費削減を本気で考えるパーソナルトレーニング&コンディ

おはようございます(^^)正月休みが明けてトレーニングが出来る日々になると、体に適度にハリが出て気持ちいいです🎵良くも悪くもトレーニングに依存しているので、2〜3日トレーニングが出来ないと体が重たくて調子の悪さを感じます、トレーニングは自分の体と向き合う時間です。いつのまにか体が硬くなっていたりしますが、それは自分の体と向き合っていなかった証拠です。年をとったから体が硬くなるのではなく、その動きをしなくなったから硬くなるのです。人間として持っている機能を使わなくなると、人は「この機能

おはようございます(^^)アメリカとイランの問題よりもオーストラリアの大規模な火事の方が気になっている黒澤です。北海道1つ分の規模が火事で焼け、5億匹もの動物が死んでしまうなんて悲しすぎます。これが地球にどれだけの影響を与えるのか、その事をもっとニュースにしてもらいたいなと思います。そして1人1人が出来るチョットした環境対策とか、特集したらいいのに・・・。なんてボヤいていても仕方ありません。私は私の出来ることをやります。健康寿命の向上、予防に対する考えなど共感して下さる方が増えたら

おはようございます(^^)今日から仕事初めです💪💪💪その前にトレーニングをして自分の心と体を引き締めてきます‼️体重も確実に増えたので減らさなくちゃね😅それでは今日も1日頑張ります👍ではまた。「メディカルフィットネス」という考え方で医療費削減を本気で考えるパーソナルトレーニング&コンディショニングANCHOR⚓️群馬県高崎市上並榎町258ー2トレーニングやコンディショニングのご予約はこちら。⬇︎⬇︎⬇︎http://anchor-takasa

おはようございます(^^)明日から仕事初めとなりますので少しずつ仕事スイッチを入れております💡前にも書いたかもしれませんが、昨年末あたりから私の中のトレーナー像が明確に見えてきた感じがあります。以前は治療技術に走りすぎていた所がありましたが、その技術も駆使しながら運動指導をしていく形が掴めてきました👊今年も既に沢山のセミナーに申込みをしていますが、運動に活かすための治療技術やコンディショニングです。運動をする事で自分自身の体を知ってもらう事、コントロールする事など、運動による効果は計り

おはようございます(^^)昨日はANCHORの新しいスタッフ、理学療法士の宿原の紹介をしましたが、理学療法士は基本的には治療の専門家です。逆にトレーナーは運動指導の専門家です。トレーナーは理学療法士にはなれません。もちろん学校に通い、国家試験に合格すれば理学療法士になれますが。。。トレーナーの資格は様々なものがあり、どれか１つでも取得すればトレーナーと名乗ることが出来ます☝️宿原は私が勧めたトレーナーの資格を取りに行きますし、私もビシバシ教育しますので、これからが楽しみです♫トレー

おはようございます(^^)ANCHORのホームページを見た方はお気付きかと思いますが、12月末を持って椎名が退職し、新たに宿原が加入しました。椎名は本当に優しくて、自由気ままなスタッフが多いANCHORでは希少な癒し系男子でした（笑）椎名はANCHORでの経験で改めて「医療の現場で活躍したい」と気が付いたようで、ANCHORとしては痛手ですが、そういった強い気持ちを持った理学療法士が現場の病院に増えたのであればANCHORとしても社会に貢献できたのかなと思います。逆に宿原は予防に対して強

おはようございます(^^)お正月いかがお過ごしでしょうか❓今日から箱根駅伝ですね🙄毎年毎年、アスリートが頑張る姿や、悔しくがる姿に涙もろくなってきております（笑）何に対しても頑張っている姿勢は最高にカッコいいし、応援したくなります。昨日は私も甥っ子とテレビゲームで対決し、大人気なく全力で戦い、勝利しました❗️負けてあげるべきだったかも知れませんが、私はいつも全力です💨甥っ子とは相撲もしました。いつか負ける日が来るのかな❓いつまてもトレーニングしておかないとね❗️さて、今日はト

明けましておめでとうございます㊗️ついに2020年ですね❗️今年はどんな１年になるのか。いや、どんな１年にしていくのか。自分の人生、未来は自分で切り開いていく❗️自分で作っていく❗️そう思いながら突き進みたいとは思いますが、私程度の力では本当に何もできませんので、皆様色々と力を貸してくださいね（笑）こんな私ですが、２０２０年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️「メディカルフィットネス」という考え方で医療費削減を本気で考えるパーソナルトレーニング&コンディショニ

おはようございます(^^)今年もいよいよ最期の1日となりました。これから今年最後のトレーニングと、最期のお客様の対応に行って参ります👊今年は自分のトレーナーとしての方向性がより明確になったような1年でした。来年は見つかったその方向性に更に加速して突き進みたいと思います💨今年も沢山の方に支えられ、毎日を過ごす事が出来ました。本当にありがとうございます🙇‍♂️年始は7日から仕事始めとさせていただきます。それではゆっくりと年末年始をお過ごしください。ではまた。「メディカルフィットネ

おはようございます(^^)今日は通常通り朝からの投稿になります。昨日と一昨日は楽しい休日を過ごさせていただきましたので充電バッチリです👌そうかと思ったらすぐにお正月休みなんですけどね😅来年は休める時にはしっかり休んでオンとオフの切り替えをしっかりしていこうと思います。そしてLSPでのセミナー活動と合わせて自身がセミナーで学んだことはアウトプットをしていきます。今後の私とANCHORの課題は医療費削減、群馬の理学療法士のレベルアップ、そして子供達の運動不足や運動能力低下に対しての取り組

こんばんは(^^)今日も投稿が遅くなりました。先程高崎に戻ってきました✌️地元の仲間たちと2日間ゴルフを楽しみ、昨日の夜は餃子を食べまくりました❗️餃子一皿とビール一杯を繰り返す事4軒❗️この写真は4軒目の餃子屋さんです。ここが1番美味しかったと友人たちと意見は一致しました。宇都宮に行くことがあれば絶対にオススメです❗️そして5軒目になぜか、おでんのお店に入って昨日の夜は終了☺️ポッコリお腹が出てしまったので、明日からまたトレーニング頑張ります💪そして来年はもう少し大好きなゴ

遅くなりました。今日は地元の古くからの友人とゴルフに来ております。休日モードですので中身のない内容ですが、毎日書くと決めているので更新はさせていただきます。夜は大好きな餃子と🍺です❗️楽しんできます👍ではまた。「メディカルフィットネス」という考え方で医療費削減を本気で考えるパーソナルトレーニング&コンディショニングANCHOR⚓️群馬県高崎市上並榎町258ー2トレーニングやコンディショニングのご予約はこちら。⬇︎⬇︎⬇︎http://anch

おはようございます(^^)昨日は明日から1泊2日のゴルフに向けて、練習に行きました⛳️寒いけど、ゴルフはやっぱり気持ちいいですね🎵さて、今日はいつもお世話になっている社長さんと会食です🍴しかも海外を拠点に活動しているトレーナーさんを紹介してくれます❗️同じトレーナーとして、どんな考え方を持っているのか、海外ではどのような形で仕事をしているのか、聞いてみたい事が沢山です❗️私もいつか海外に勉強に行ってみたいな〜なんて思いますが、なかなか難しいですね😅そういえば英会話の勉強にも行きたい

おはようございます(^^)世間はクリスマスムード一色ですが、いかがお過ごしですか？？？私は昨日は久し振りにトレーニングをし、更にゴルフの練習にも行きました⛳️週末は毎年恒例の地元仲間との1泊2ラウンドのゴルフです♫宇都宮で夜は大好きな餃子を食べまくってきます❗️餃子は大好きなんですが、普段はお客様に迷惑をかけることが出来ないので食べないようにしています。そんな思いを爆発されるかのように1年分の餃子を食べてこようと思います❗️もうすぐANCHORは3年目となります。1年1年、少しず