パーソナルトレーナー養成コース

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。５月18日（土）、19日（日）に第７期BASICコースが開催されました。BASICコースは今回で第７期になり2017年７月にスタートしたAproMETHODMasterCourseもBASIC卒業生も養成コース担当講師も含めると約50名ほどに達しました。第７期ラッキーセブンの回はいろんな初めての試みでパワーアップした養成コース先ずは１点目は。。。パワーポイントやっと養成コース

おはようございます。パーソナルトレーナーKAORUです。久しぶりの投稿はベッドサイドブック📘なにを食べるかはからだが教えてくれる。オオニシ恭子著PHP研究所私のお料理の先生でもありAproMETHODMasterCourseNUTRITIONの特別講師でもあるオオニシ恭子先生の新刊が発売されました昨年の春に先生と出会い①自分を知り②食の癖を直し③自分食を見つけることを提唱する先生の食に関するお考えが私の

こんばんは🌙パーソナルトレーナーってご存知ですか？パーソナルで教えてくれるトレーナー！！このパーソナルトレーナーってとても大事！！なぜかと言うと。。。人のカラダはそれぞれ違うのに💦同じ事教えても、わけですよね。自分に合ったトレーニングを受ける事で、自分の癖に気づけるわけですと言うことは。。今のカラダの悩みからの解放♡されるそして、毎日が楽しく過ごす事ができるようになる✨✨私はこのパーソナルトレーナーの養成講座を受けた事で、カラダの使い方が変わり自信が持てるようになったよ❤

TBSのあさチャンに代表理事の佐藤が出演しました。代表佐藤が考案した椅子を使った『ゆるスクワット』が紹介されました。椅子を使う事で運動不足の方や筋力が弱い方も安心して気軽に足腰を鍛える事ができます。#日本筋力トレーニング推進協会#あさチャン#JSTA

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。AproMETHODMasterCourse第1期NUTRITION今回の講座は『学んだ知識を身体で感じていただく３日間』でもありました。それは毎日学ぶ『やまと薬膳』をランチタイムに体感できるというとっても美味しく、楽しく嬉しい時間を持てたこと。第一日目のメニュー『やまと薬膳の基本食』＊大根千葉玄米ご飯＊ケールのポタージュ＊グルテンの塩麹揚げ＊ゴーヤとズッキにの胡麻和え＊キャ

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。AproMETHODMasterCourse第1期NUTRITION3日目のリポート２日間は食養生を学びました。第3日目は植物の外用を知りキッチンドクターを目指す🖤キッチンドクターって女性にとって魅力的な響きではないですか？このようなチャーミングなネーミングを考えるオオニシ先生の発想が素敵っさて植物には色々な効果効用があります。上記写真は熱湯に生姜をくぐ

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。７月27日〜29日までの３日間で開催された第1期AproMETHODMasterCourseNUTRITIONの講座参加者の皆さまからの大絶賛で終了しました。ボディメイクに食の改善は必須項目だと私自身が感じたのは40代に入ってから試行錯誤の独学でトレーニングメソッドを構築する工程と同じく自分に無理なく人体実験を繰り返して行くこと15年オオニシメソッドを学ぶことで自分が一番知りたか

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。梅雨も明け本格的な夏の到来です。さて今月はいよいよ7月27日（金）、28日（土）、29日（日）にやまと薬膳のオオニシ恭子先生をお招きして待ちに待ったNUTRITIONの講習を開催いたします。身体は食べたものでできている。当たり前のことですが理解しているようで行動がついていかないのが現実という方が多いのではないかと思います。そこでAproMETHODの理論の分析から動作の

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。今月はPILATESの養成コースが行われました。参加者は3名全員がBASIC→YOGA→PILATESとコースを順番通り進めたメンバーです。yogaインストラクター、大学講師、営業職会社員目的は様々❶仕事に関する指導のスキルアップ、ステージアップ❷セルフメンテナンス❸もしかしたら転職？？？？笑BASICではApro独自の解剖学的分析理論を学ぶのでプロの皆さんは目からウ

日経BP社ムック本『世界ゆるーいスクワット』が好評発売中です。紙面の中で日本筋力トレーニング推進協会の最高顧問の石井先生と代表理事の佐藤健一が監修しております。日常の運動不足、運動が苦手な方は是非、実施してみてください。紙面の内容をライブラリフィットネス横濱関内で受ける事ができます。ライブラリフィットネスへLET"SGO！！http://libraryfitness.com#ゆるーいスクワット#スクワット#ダイエットスクワット#くびれスクワット#長寿スクワット#シェ

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。さて皆さんがパーソナルトレーニングに持つイメージとはどのようなものですか？❶アスリートが成績を上げるためにするトレーニング❷芸能人やモデルがするトレーニング❸効果がありそう❹効果はあると思うけれど料金が高そう❺相性のいいトレーナーを見つけるのが難しそうなんとなく万人ができるものではないようなイメージを持っている方が多いかもしれません。しかしながらこれからやって来る高

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。パーソナルトレーナー養成コースAproMETHODMasterCourse第４期AproBASICが2018年２月11日、12日に開催されました。今回でBASICコースは４回目このコースの特徴は身体の仕組みを知りリリースというメソッドで自分自身の身体のケアを勉強できるようになっています。なので参加者の職業と目的は常に様々です。BASICコースを受講していただくことで①プロのパーソナルトレー

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。パーソナルトレーナー養成コースAproMETHODMasterCourseFlowの講習が昨年12月16日に行われました。第一回BASICから全てのカテゴリーをコンプリートしている土屋千鶴さんと酒井えりさんそして第一回BASICに参加してくれたエアロビクスインストラクターの有山美由紀さんも加わり賑やかに楽しい講習となりました。『FLOW』は流れるという意味巡りの良い身体機能的な美

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。パーソナルトレーナー養成コースAproMETHODMasterCourseBASIC→YOGA→PILATESこの順番は身体を正す→安定させる→癖を直すさてその続きは。。。STRENGTHコースでパフォーマンスアップする！！STRENGTHという言葉それは『力、強さ、強み』という意味合いで使う言葉ですが肉体的なことだけではなく精神的なことも含みます。またストレングスファインダーと

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。２０１７年９月１０月に渡りパーソナルトレーナー養成コースAproMETHOODMasterCoursePILATESコースが行われました。７月のBASICコース、８月のYOGAコースから引き続きの受講生は３名でのスタート。AproMETHODPILATESではYOGAとリンクするエクササイズもありともに比較しながら動きの留意や重力の方向の違いを勉強していきます。クライアントの

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。AproMETHODMasterCourse第２期BASICコースが10月8日、22日に開催されました。今回参加の５名は全員がセルフケアが目的です。理論講習＊AproMETHODができるまでの過程＊メソッドの４つのコンセプトと目標＊パーソナルトレーナーに必要な５つの要素＊クライアント分析法＊骨と関節の成り立ちと働き、そして名称＊筋肉の成り立ちと働き、そして名称＊筋膜経線の成り立ちと働き、そして

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。7月から始まったパーソナルトレーナー養成コースAproMETHODMaterCourse8月19、20、21日の３日間でAproYOGAの講習が行われました。BASICコースでは身体を知り、正すことを学び、次にYOGAコースでは正した身体を安定させるために必要な知識と方法をYOGAというツールを通して学びます。ヨガでは有名な「ダウンドッグ」もApro理論で分析、解説すると伸びにくいと

【全国No.1トレーナーとその他大勢のトレーナーの違い】リハピラティスの１期生で某スボークラブ売り上げ部門・クライアント数部門共に全国No.1を獲得したキャンセル待ちのパーソナルトレーナー高山敦史Trainerと未来について語り合って来ました！私が観察して思う事はどの業界でもNo.1になる人やはりその他大勢とは【違う思考】と【違う学び】をしているという事。彼はリハピラティスを受講してくれてから学び方と思考が大きく変わりました。その他大勢のトレーナーが避けて通る理学療法士のセミナーへ参加を

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。STUDIOAproパーソナルトレーナー養成コースAproMETHODMasterCourseが7月から始まりました。7月9日、23日の２日間に渡り行われた講習は第１期BASICコースです。AproMETHODの柱となるこのコースはその後に学ぶYOGA,PILATES,STRENGTH,FLOWの基本となる考え方です。まずは理論講義AproMETHODの理論６つのメソッド

こんにちは。パーソナルトレーナーKAORUです。パーソナルトレーナー養成コースAproMETHODMasterCourseBASICCourseが始まるまであと１週間。私の35年余りの指導経験に基づき出来上がったメソッドの目的は自分の身体を自分自身で管理しながらクライアントに信頼される、オンリーワンのパーソナルトレーナーを育成すること。BASIC受講後には6つのカテゴリーの中からご自分に必要なものを選択していただけるシステムになっています。

本日はStudioKパーソナルトレーナー養成コースの試験でした。お客様に最適なレッスンを提供するために、StudioKパーソナルトレーナ養成コースではトレーニング理論や実践だけでなく、カウンセリング方法、ペアストレッチ、筋力に合わせた強度設定、栄養の知識、レッスンのシミュレーションまでしっかりと行います。これからトレーナーとして必要な知識と技術を身につけたいと考えている方から、研修に使いたい方まで、随時お申し込みを受け付けております！*******************