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G.tail代表神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～！！好評配信中！！【過去の経験から得た教訓⑤】調子にのるなよ！「先生」と呼ばれる人たち＜本編のあらすじ＞この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。シリーズでお送りしている経験からの教訓話。二周目に突入していますが、今回はメンタルマネジメントクリエーターの岩崎格大の番です。先生と呼
神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～【プヨプヨ内もも撃退】下半身シェイプアップの筋トレ全３種目神トレ3分ワークアウト#76Target：内もも引き締め、美尻作り、ヒップアップ、下半身強化Level：★★★☆☆［ワークアウト内容］①ワイドスクワット×20回②ラテラルシフト×10往復③サイドランジ×左右10回［神尾健太/ボディデザイナー］プライベートダイエットジムG.tail二子玉川｜パーソナルトレーニング×美容整
G.tail代表神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～！！好評配信中！！【過去の経験から得た教訓④】睡眠中の夢って凄い！朝4時に寝起きで発見した問題解決策とは？＜本編のあらすじ＞この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。さて過去の経験から得た教訓を発表していくシリーズの続編。2周目に突入となります。本編は神尾のエピソードお聞きくだ
【ケツ筋にピンポイント】美尻作りエクササイズ厳選3種目神トレ3分ワークアウト#75Target：美尻作り、ヒップアップ、下半身強化Level：★★☆☆☆［ワークアウト内容］①キックバック×左右10回②ワンレッグ・ヒップリフト×左右10回③ストレートレッグ・クラムシェル×左右15回［神尾健太/ボディデザイナー］プライベートダイエットジムG.tail二子玉川｜パーソナルトレーニング×美容整体｜
G.tail代表神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～！！好評配信中！！【過去の経験から得た教訓③】実体験！健康オタクが一番“不健康”になる理由＜本編のあらすじ＞この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。さてシリーズでお伝えしてきた過去の経験から得た教訓話し。ラストバッターは健康美容家の川原愛子。自称健康オタクとしてこれまで色々な経
神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～【家で運動不足解消】マンションでもできるダイナミック系筋トレ3種目神トレ3分ワークアウト#74Target：運動不足解消、全身強化、体幹トレーニング、脂肪燃焼、代謝向上Level：★★★☆☆［ワークアウト内容］①ジャンピング・ヒップヒンジ×15回②クライマー・プッシュアップ×10回③フォワードランジ×左右15回［神尾健太/ボディデザイナー］プライベートダイエットジムG.tai
G.tail代表神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～！！好評配信中！！【過去の経験から得た教訓②】好きなコトを口に出して“好き”と言えますか？己の欲望に忠実に生きよ！＜本編のあらすじ＞この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。さて前回から続いているエピソードトークからの教訓話しをプレゼンするシリーズ。今回はメンタルマネジメントクリエー
【自重トレーニングのみ全33種目】家でもできる筋トレコレクション｜神トレMorningRoutineoftheday#5［神トレMorningRoutineoftheday/2021.11.11］＠二子玉川河川敷グラウンド自重トレーニング全33種目目安時間：50分～60分［本日のトレーニングメニュー］０．ウォーミングアップ１．ラテラルシフト２．ワイドスクワット３．バード&ドッグ４．キックバック５．SNWプッシュアップ６．仰向け腹筋ル
GodTalks～神尾健太の思想と哲学～【正しい呼吸法は腹式:胸式=7:3】スタイルが悪い人の呼吸の特徴とは？＜本編あらすじ＞GodTalksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。さて今回お話ししていくのは、身体作り、しかも長期的な成果を見越した身体作りをしていく上では絶対に欠かせない要素、呼吸についてです。昨今ではヨガや瞑想などのブームによって、かなり呼吸に焦点をあてる専門家が増えてきている印象ですね。腹式呼吸などの専門用語も大分浸
G.tail代表神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～！！好評配信中！！【過去の経験から得た教訓①】魔法みたいな効果！？レントゲン療法とは？＜本編のあらすじ＞この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。さて今回からは、BLDA3人が過去の経験から得た教訓についてお話ししていきます。トップバッターはパーソナルトレーナーの神尾健太。務めていた接骨
神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～【腹筋崩壊メニュー】中上級レベルの腹筋トレーニング計5種目神トレ3分ワークアウト#73Target：腹筋崩壊、シックスパック、腹筋割り、骨盤引き締めLevel：★★★★★［ワークアウト内容］①リバースクランチミックス×7周②レッグレイズ・クランチ×7回③オルタネイト・トゥタッチ×20回④クロスクランチ×左右15回⑤ドラゴンレッグレイズ×10回［神トレワークアウトのオススメ活用方法
G.tail代表神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～！！好評配信中！！【情報解禁】ワンストップ健康サロンBLDAVillage(ブルダビレッジ)＜本編のあらすじ＞この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。お待たせいたしました。約半年ほどに渡って長引かせてしまったBLDAVillageの情報解禁。いよいよ詳細のすり合わせが終わりました
GodTalks～神尾健太の思想と哲学～【美姿勢に必須のZOAとは？】肋骨閉じる+横隔膜使う+腹圧高める＝姿勢安定←この公式を解説＜本編あらすじ＞GodTalksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。さて今回お話しするのは超ド級の最重要知識と言えます。もし美しさと健康を長期間維持したいのなら、あるいはすでに姿勢の問題を抱えている方で根本的な解決を目指したい方は、是非是非是非聞いていって下さい。で、何かというと、、ZOAってご存知で
神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～【女性でもできる】初中級レベルの腹筋トレーニング全5種目神トレ3分ワークアウト#72Target：腹筋強化、シックスパック、腹筋割り、骨盤引き締めLevel：★★★☆☆［ワークアウト内容］①ダブルニーtoチェスト×15回②ダブルクランチ×15回③ベントニー・ヒールタッチ×15回④フラッターキック×20回⑤ストレートレッグレイズ×15回［神トレワークアウトのオススメ活用方法］
GodTalks～神尾健太の思想と哲学～1日○時間以上座りっぱなしの人は【病気・死亡・早期老化のリスク】が跳ね上がる⁉＜本編あらすじ＞GodTalksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。さて今回は現代人が抱える大きな問題、座りっぱなしの悪影響についてです。そもそも座りっぱなしの姿勢が長時間続くことを大きな健康問題として認識していない人も多いのではないでしょうか？しかしそれは危険な誤認識といえるでしょう。なぜなら長時間座りっ
G.tail代表神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～！！好評配信中！！【影響力のある人物②】影響力のある専門家に必要な３つの要素について徹底討論＜本編のあらすじ＞この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。さて先日、『TimeMagazine』が“世界で最も影響力のある100人”の2021年版を発表しました。前回はこの記事を元に、そ
神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～【3種目で完結できる】全身まとめて鍛えぬく自重トレーニングお家メニューTarget：全身刺激、筋力アップ、脂肪燃焼、運動不足解消、体力向上Level：★★★☆☆［ワークアウト内容］①ジャンピング・ヒップヒンジ×15回②リバースハンドプッシュアップ×20回③ストレートレッグレイズ×15回［神トレワークアウトのオススメ活用方法］１➤各エクササイズのやり方解説を読みながら視聴２➤➤動画に映
GodTalks～神尾健太の思想と哲学～【ボディメイクVSボディデザイン】どちらが優れた身体作りメソッドか？＜本編あらすじ＞GodTalksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。さてボディメイクについて皆さんはどういったイメージをお持ちでしょうか？ボディメイクとは身体をムキムキにしてコンテストに向けて体作りをしていくことを目的に行われている場合が多いのではないでしょうか？一方でボディデザインはいかがでしょうか？ボディメイクに比べ
G.tail代表神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～！！好評配信中！！【影響力のある人物①】自分の人生に影響を与えたヒーロー3人は誰？について熱弁＜本編のあらすじ＞この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。さて先週、『TimeMagazine』が“世界で最も影響力のある100人”の2021年版を発表しました。日本人では大坂なおみ選
GodTalks～神尾健太の思想と哲学～【今すぐできて超簡単】筋トレ×食事制限をサボらなくなる科学的に有効な方法＜本編あらすじ＞GodTalksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。さて今回は、図書『目的に合わない進化/アダム・ハート著』の感想・考察動画の第二弾となってます。引用したのは下巻の最終章。特に筋トレや食事制限について書かれた本ではありませんが、筋トレや食事制限をサボらなくなるためのコツが見事に紹介されていましたので、熱を
神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～【目指せ！しなやかボディ】家でできる強度高めの体幹トレーニング3種目神トレ3分ワークアウト#70Target：体幹活性化・腹筋全体強化・ウエスト引き締め・滑らかな動き・身体操作能力向上Level：★★★★☆［ワークアウト内容］①リバースクランチ・ミックス×7周②ボックス・プランク×10往復③ローテーションプランク×6往復［効果倍増の３チェックポイント］♦リバースクランチ・ミックス
GodTalks～神尾健太の思想と哲学～【美容業界のタチの悪いやり口】なぜ私たちは『偽情報』に騙されてしまうのか？＜本編あらすじ＞GodTalksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。さて今回は少々攻め目のテーマで辛口にいきたいと思います。といっても内容は非常に科学的。書籍『目的に合わない進化/アダム・ハート著』を引用しています。本来わたしたちは他人のコトを信用し過ぎる傾向があります。この信用によって人類はこの地球を支配する種族
神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～【1回3分3種目】全身をくまなく刺激できる自重トレーニングメニュー神トレ3分ワークアウト#69Target：全身強化・脂肪燃焼・運動不足解消・体幹トレーニングLevel：★★★☆☆［ワークアウト内容］①ラテラルシフト×12往復②クロスクランチ×左右15回③クライマー・プッシュアップ×10回［効果倍増の３チェックポイント］➤ラテラルシフト１．かかとで地面を捉えることで股関節しっかりと荷
G.tail代表神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～！！好評配信中！！【生活満足度調査②】都会VS田舎！健康に良いのはどっちの生活か？について徹底討論＜本編のあらすじ＞この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。さて前回に取り上げた、東京圏の生活満足度が地方圏を下回ったという内閣府の調査結果。それぞれ見解を示した前回でしたが、今回は
GodTalks～神尾健太の思想と哲学～【産後の骨盤には呼吸とスクワット】簡単に改善できるちょっとした実践術とは？＜本編あらすじ＞GodTalksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。さて先週配信したGODTalks（【産後の骨盤矯正は無意味か】出産後に体型が戻らない人の残念な特徴→https://youtu.be/MJ0CP13Sq1Q）では、ママさんが抱える産後体型の根本的な原因を指摘しました。そして骨盤矯正や整体などの施術
神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～【腕立て+体幹刺激】少し強度高めな自重トレーニング３種目神トレ3分ワークアウト#68Target：上半身強化・二の腕シェイプ・胸板厚く・体幹トレーニングLevel：★★★★★+★［ワークアウト内容］①リバースハンド・プッシュアップ×20回②クライマー・プッシュアップ×10回③スパイダープッシュアップtoニーイン×左右10回［効果倍増の３チェックポイント］➤リバースハンド・プッシ
G.tail代表神尾健太企画＆MCYouTubeチャンネル【健康討論バラエティ】GODTALE～神のみぞ知るお話し～！！好評配信中！！【生活満足度①】東京圏の生活満足度が地方圏を下回った件について徹底討論＜本編のあらすじ＞この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。さて今回から2話に渡ってある記事を引用して徹底討論していきます。記事の内容は、内閣府が5000人を対象に生活満足度を調査した結果、東京
GodTalks～神尾健太の思想と哲学～【産後の骨盤矯正は無意味か】出産後に体型が戻らない人の残念な特徴＜本編あらすじ＞GodTalksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。さて今回学んでいくのは産後の身体作りを成功させるための超重要知識です。私自身、現在の二子玉川いｎパーソナルトレーニングジムを構える前には、産後の骨盤矯正を行う整骨院で働いていた経験があります。なので、これまでに多くの産後の体型や健康の問題に悩みを抱えた人たちを
神トレYouTube３分ワークアウト～お家できる自重トレーニング～【キュっとくびれる】ウエスト引き締め３エクササイズ｜神トレ3分ワークアウト#67神トレ3分ワークアウト#67Target：くびれ作り・ウエストシェイプ・ウエスト引き締め・体幹トレーニング・腹筋強化Level：★★★★☆［ワークアウト内容］①ベンドニー・ヒールタッチ×左右15回②ローテーションプランク×6往復③サイドブリッジ・クランチ×左右15回［効果倍増の３チェックポイント］➤ベ
GodTalks～神尾健太の思想と哲学～【ドーパミンの最新脳科学②】脳の使い方次第！ダイエット成功も幸せな人生も両方手にする5つの方法とは～書籍『もっと！』の感想と考察～＜本編あらすじ＞GodTalksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。さて今回の動画は前回（朗報！あなたが痩せられない理由が解明➤https://youtu.be/-nIw03qcg_0）の続からの内容です。前回では、ダイエットに成功できない人はドーパミンの使い方
