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ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンでアラフォー世代の私たちがヘルシーで元気な理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちらあと2～3キロ落としたいと鏡を見るたびずっと気になっているんだけど、未だに気になったままでいる…そんなあなたのお悩みを解消し、心のスペースをぐんと広げるためのお役に立ちたい！
アロハハッピーマムです私、その昔パーソナルジムに通っていましたが、4年経ち数キロリバウンドしました。ので、一念発起してまたパーソナルに通うことにします！選んだのはチキンジムお友達紹介出来ますので、これから入会する方はお気軽にお声掛けください頑張りますアロハ
ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンで子育て中のママが健康的でキレイな理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちらあと2～3キロ落としたいと鏡を見るたびずっと気になっているんだけど、未だに気になったままでいる…そんなあなたのお悩みを解消し、心のスペースをぐんと広げるためにお役に立ちたい！そんな
おはようございます✨今朝、起きて外を見ると大雪！昨日から大雪警報が出ていましたがまさかこんなに積もるとは…とびっくりしています。双子の娘は、普通に学校があったので朝から送ってきました。そんな日の朝ごはんです❤️2024.1.24Wednesdayさつまいもについて今朝は夜のうちに炊飯器で炊いておいたさつまいもを120g食べました。毎日どのくらい食べていいですか？または一回に食べる量はどうしますか？ご質問をいただいてますが
なんと❗️２０２４年！初更新になります❗️しばらくblogを放置していましたが、また本格的スタートします。私は、長年Instagramをやってきました。なんと今年の６月には丸９年。インスタを始めるきっかけはダイエットなんですが、痩せては太っての繰り返しでなかなかモチベーションが続かないことや、平凡な日々に潤いが欲しい！と思い、妹と始めたのがきっかけです。やはり私は自分磨きが好きだし、綺麗になるために身体作りを続けていて食事管理だ
ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンで子育て中のママが健康的でキレイな理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちら運動習慣をもつことは、未来の自分への投資だと頭では分かっていても、目の前にはやることが山のようにあるし、やりたいこともたくさんある。けれど、もし何かしらの不調を感じていて、将来の不安まで
ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンで子育て中のママが健康的でキレイな理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちら年始から痛ましい出来事が重なり、心がザワザワする日々です。どうか皆さんが１日も早く平穏に暮らせる日がやってきますように。わたしは、去年後半から意識していることですが、今わたしにできることを積み重ねてい
皆様、あけましておめでとうございます🎍今年は真面目にブログ更新をしていこうと目標を立てました！よろしくお願いいたしますさて、私がヒアリングダイエットをお伝えさせていただいている中で「結局ヒアリングダイエットってどんなことするの？？」というような質問を受けることがあります。ということで、これまでのモニターさんとの実際の結果とやり取りをブログにてお伝えさせていただこうと思いますまずはS様、30代女性。スタート時(2022年6月16日)、60.15㎏、体脂肪38.1％
ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンで子育て中のママが健康的でキレイな理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちら今年はチャレンジングなことがありました。ストレッチを教えてほしい！というご相談からプライベートレッスンがスタートし、太った身体を何とかしたい！というご相談から３ヶ月パーソナルサポートが
ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンで子育て中のママが健康的でキレイな理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちらパーソナルサポート。これまで何度もダイエットにチャレンジされ、リバウンドも何度も経験されてきました。今度こそは！リバウンドすることなくこの先もずっと健やかな身体をキープすることを目標
熊本県八代市在住ダイエット専門リンパサロンソメイユのヒラノチハルと申しますお立ち寄り下さりありがとうございますダイエットサポートでは色々なお客様がいらっしゃいますただ、性別は女性年齢は40歳ちょい前から50代前半辺りという所は一緒ですがあとはもうひとりひとり全く違います好きなモノ起きる時間家族構成目標体重手にしたい未来全くちがいますよねだからみんな同じやり方でうまくいくわけありませんダイエット情報は星の数その中からあなたにあった
＼女性のための痩せ習慣改革ダイエット／WOMENSダイエットサロン根本早紀です。昨日の夜ご飯は都内で夫の打ち合わせがてらインド料理屋さんにお仲間数名で伺い美味しいインド料理にビールインドのあまーいパフェまで平らげて大満足でした😁！！！やっぱり食事の時間はみんなで楽しく食べたいものを食べて笑って飲む🍻これが人生の幸せ時間ですよね💕そんなことを改めて感じた夜でした🌙本題本日は卒業されたお客さまのご感
ゴールデンウィークからパーソナルトレーナーさんと人生最後のダイエットにする！って言って、ダイエット中。。最近ピタッと体重が減らなくなった。勿論腹囲も変わらず。今日はzoomセッションで、ご飯減らして、糖質をお菓子で摂っちゃダメですか？私。真面目に聞いた。ダメです。せめて週一にしてください。3食決まったご飯に飽きてきて、ふと、お菓子に目がいっちゃうんですよねー。週一にしてると、その日にお菓子食べすぎちゃって、次の日の体重がガーンと上がって、また次のお菓子の日までに体重をも
＼女性のための痩せ習慣改革ダイエット／WOMENSダイエットサロン根本早紀です。こんにちは！毎日の暑さにぐったりしていませんか？😌冷たいものを飲みたくなる季節ですが内臓の冷えに注意です❗️内臓の冷えは消化不良を起こしやすくダイエットもスムーズに進みません。なるべく常温以上の温度で水分補給するのがおすすめですよ◎本日は卒業されたお客さまのご感想をご紹介します✨２ショット写真はNGとのことで💦ご感想とアンケートにご協
宝塚シュシュドゥアンのインスタグラムを開設しました！このインスタグラムではダイエットを成功させたい方のために『健康的に美しくなるダイエット』の成功の秘訣を発信しています。ダイエットを成功させたい方はぜひ、フォローしてください。シュシュドゥアンのホームページはこちらからオンラインでもできるダイエットが始まりましたまずは、相談会であなたのお悩みをお聞かせくださいカンファレンス(相談会)のお申込みは、こちらから宝塚ビューティダイエット
薄着の季節になりました！！そんなとき、、ダイエットをする方が多くなってくると思いますが、、ダイエットうまくいっていますか！？やっぱり、上手くいってないときは、原因があると思います。1️⃣カロリーを減らしすぎている。2️⃣タンパク質をあまり取ってない。3️⃣炭水化物を減らしすぎている。4️⃣まったく運動をしてない。5️⃣ダイエットをしてると思いながら、なんだかんだ食べている。6️⃣脂質を取りすぎている。7️⃣ごはんを食べずにお菓子を食べている。まだ、まだ原因は、あり
99.9％が結果の出たダイエット法ってホントかよ！！とツッコミ入れたくなりますよね(笑)最近、動画の途中に出てくるダイエットサプリの広告のキャッチコピーみたいですが💦(笑)私のプロフィール欄にあるように、受けてくださった方、全員が本当に結果が出ているんです(^^♪先月より新たにお二人、一緒にダイエットを頑張ってくれています☺お二人の結果も、今後こちらでお伝えしていこうと思っていますのでお楽しみに💛パーソナルなダイエットでもダイエットをサポートする人が毎回違うとか、こ
女性を美しく瘦せさせる専門家☆コズエです☺以前にお客様との会話の中で、こんなことを聞きました「妹はどんなに食べても痩せてるんです。思い返せば小さい時から妹は痩せていて私は太っていました。姉妹なのに体質が違うので私は痩せられないんです…」そうなのかな…と疑問に思ったので、話を聞いていくと、体質の違いではなく幼少期の生活スタイルの違いでした(^^)だから、体質で痩せられないのでは無かったのですヾ(*´∀｀*)ﾉみなさんにもダイエット出来ない、私は痩せられないという
人生最後のダイエットの為にパーソナルダイエットに申し込みました。決め事が多いけど、痩せないと。人生で1番太ってるから。太った原因は、動かない。食事代わりにお菓子。。絶対に痩せて、絶対にリバウンドしない。いつもヨギボーに、ダメにされていたから逆に言われた通りにしたら、結果は絶対出ると思う。お菓子は土曜日だけ食べても良い事にした。これから、LINEとzoomで1年がかり。目標はLサイズの服をゆったりと着れるようになる。今は、Lサイズの服パツパツ🤣🤣だからってLLの服は絶対に
＼女性のための痩せ習慣改革ダイエット／WOMENSダイエットサロン根本早紀です。30代〜50代の女性の９割の方がダイエットに成功✨３〜９kgの減量やXLからMへサイズダウンなど「楽しく食べて痩せる！」ダイエットサポートを行なっております♪すっかりブログはご無沙汰になってしまいました💦そんな本日は、卒業されたお客さまのご感想をご紹介します✨「親身になり、私の体を考え分析し、色々な方法を探してくれてありが
ViewthispostonInstagramApostsharedbyヨガ講師＆ダイエットトレーナー(SayakaOide)(@saya_shantiyoga.tokyo)
＼女性のための痩せ習慣改革ダイエット／WOMENSダイエットサロン根本早紀です。30代〜50代の女性の９割の方がダイエットに成功✨３〜９kgの減量やXLからMへサイズダウンなど「楽しく食べて痩せる！」ダイエットサポートを行なっております♪現在、2月まで満席の状態です。3月の初回体験コースは今月の20日に募集開始します❗️LINEに登録してお待ちくださいね😊（優先的にご案内します）↓タップして追加しておいて
.MerryChristmas🎄💝今年も残すところあと１週間！2022年もお陰様でパーソナルダイエットプログラム［通称：SayaZAP😂］で見事に成功した卒業生をたくさん見送って参りました❣️ダイエット…ちょびっとセンシティブな内容でもあり、SNS公開にご了承頂けた方のみInstagramとamebloに公開しております☺️そんな中、私にとっても今年１番と言えるかも、、苦労と喜びが強かったこちらのお客さま😂一年がかりでとうとう卒業されました♡最初の3ヶ月でマイナス11kg！
＼女性のための痩せ習慣改革ダイエット／WOMENSダイエットサロン根本早紀です。30代〜50代の女性の９割の方がダイエットに成功✨３〜９kgの減量やXLからMへサイズダウンなど「楽しく食べて痩せる！」ダイエットサポートを行なっております♪1月の初回体験コースも満員御礼で募集をストップしました✨現在サポート中のお客さまも続々と結果が出ております😌３ヶ月で体重−5.8kg体脂肪−3.6%１ヶ
＼女性のための痩せ習慣改革ダイエット／WOMENSダイエットサロン根本早紀です。30代〜50代の女性の９割の方がダイエットに成功✨３〜９kgの減量やXLからMへサイズダウンなど「楽しく食べて痩せる！」ダイエットサポートを行なっております♪さて本日はあなたには足りていないものがあるから痩せないのだ！！！というお話です😊先日も初回体験コースでご来店されたお客さまにダイエットのイメージを聞いてみ
＼女性のための痩せ習慣改革ダイエット／WOMENSダイエットサロン根本早紀です。30代〜50代の女性の９割の方がダイエットに成功✨３〜９kgの減量やXLからMへサイズダウンなど「楽しく食べて痩せる！」ダイエットサポートを行なっております♪いよいよ寒くなってきましたね❄️わたしは冬より夏が好きです。でも、最近は夏が暑すぎて💦もう好きな季節がわかりません！！！そんな本日は、卒業されたお客さまのご感想
こんにちは、低糖質レシピ、ダイエット料理も得意な料理研究家、日本ダイエット協会インストラクター１級、２級食生活アドバイザー山田ひろ子です。昨夜は、パーソナルダイエットの無料相談と聞き取りでした。ダイエットは食生活や生活習慣を変えると結果は出やすいです。でも、自分の食生活と全くかけ離れたことで痩せても、それを続けなければ、リバウンドするだけです。私のやり方があなたに合うとは限らないですしね。だから、まずは、いまの食生活、生活習慣を徹底的に聞き取って、問題点を
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵ですダイエット情報ってすごく溢れすぎていると思いませんか？痩せない理由を調べても、エステティシャンだけでなく、栄養士さんや、パーソナルトレーニングの先生やなど色んな職業の人が色んなことを言うから混乱しますよね。ひとつだけ確かなことは、どれもひとつの可能性である。ということ。あなたが痩せない理由もあなたが何をやったら痩せるかもどれがハマってるのか分からないからです。それをこのようにblogやSNSで
