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2泊3日の淡路島リトリート骨格メソッドの1つである『痛くない筋膜リリース』のリトリート練習会の後、食事をしながら人生について話しました今までやる事をこなすだけ今後自分がどうなりたいかなんてあまり考えていなかったそう言われても正直それに何の意味があるんだろう🤔って思ってた自分がどうありたいかどう生きていきたいかどうしたいのか何がしたいのかその為には何をするのかそれを考えないていかないと漠然とただまた今まで通り時間を過ごすだけになってしまう自分自身と向き合う
お母さんがやっちゃうこと子ども優先いいんですよ。いけないことではないです。ただ、私自身もそうなのですが子ども優先にして自分がイライラしていたらそれはどうなのか?振り返るようにしています。お母さんの影響確実に子どもへ伝わっています。お母さんのメンタルや言動は子どもの環境に直結そりゃあそうです。その重要性は最近のこの時代に言われるようになって耳に入るようになってそうだよね。だからどういう在り方で居たいか
不安や恐怖を取り除けると楽に人生が過ごせそうですよね。結論から言うと不安や恐怖を取り除くことはできません。何故なら、この根っこにあるのは「生存欲求」である「本能」だから。取り除けないならば…せめて小さくしたいと思いませんか?余計な心配や不安が大きくなるのは、「マインドが暴走するということ」一点集中する瞑想はマインドの暴走を避けることができます。では、何に集中するといいのか?自分が効率がいい事を選ぶとよいと思います。ただし、ゲームのような商業的意図をもって作られ
今後しばらくの僕の場のテーマは「IQアップ」です!一時のテーマというよりも、今後最もベースになるテーマが「IQアップ」です^^IQが上がれば、情報空間の認識能力も上がりますし、認識が出来ればそれだけ丁寧に働き掛けができるようになります。ヒーリングもコーチングも脱洗脳も関係性の書き換えも、全ての土台に来るのが「IQアップ」です。だから最重要です。それを今、特に力を注いで教えています^^そこに大きな可能性を見ているからです。ちなみに現在はオンラインセミナーとパーソナルセッションの2
股関節外旋の動きは太ももを外側に捻るような感じでお尻が外側から内側へキュッとしまります。このしまる時に働くのが”外旋六筋”です。上双子筋、下双子筋、梨状筋、外閉鎖筋、内閉鎖筋、大腿方形筋上下の双子筋は大腿骨大転子に付くので、股関節外旋した時に大転子付近の違和感を感じる方は双子筋側に問題がある可能性があります。また通常は柔らかい梨状筋が何らかの負担がかかり硬くなると梨状筋の下を通っている太い坐骨神経を圧迫するためお尻や脚に痛みや違和感がでるなどの症状がみられます。股関節
「数学脳」を伝授するパーソナルセッションの場を再度アップデートしました^^https://ameblo.jp/uta-0727/entry-12848471932.htmlタイトルも一新して「情報空間プログラマー養成パーソナルセッション」としています。現在の「数学脳」の伝授は新しく始めた試みのため、より良い形があると思ったらどんどんアップデートしたいため、今回のように変更が多くなっています。読者の方は文章が変わってややこしいかもしれませんが、ご理解くださいm(__)m
●コーチングについての、よくあるQ&A。こんにちは。三浦真弓です。「コーチングって、何?」「それ、受けると、どうなるんですか?」「こんな心配があるんですけど」これまでにいただいた、コーチングに関してのご質問に、ここで、まとめてお答えいたします。Q:コーチングを受けると、人生が開けるのですか?A:そういう言い方をする人も、世の中には、いるかもしれません。ですが、コーチングを受けて、その瞬間に人生が開けるのではなくて、コーチングを受けて、夢や目標に向けての自分の行動が少し変
●【募集中】わが子が、わが子らしく輝けるようにサポートできるコーチングセッションこんにちは三浦真弓です。毎日の生活の中で「子どもへの対応、これで良いのか、不安になる」「受験生の子どもに、やる気スイッチを入れたくてしかたがない!」「子育ても、ママ業も、仕事も頑張っているのに、なんだかスッキリしない!」などなど、頑張っているんだけど、どうしたらいいのー!?ということ、ありますよね。そんなあなたへ、わが子が、わが子らしく輝けるようにサポートできるためのコ
今日ふと思った事やっぱりまだまだまわりを気にして生きてるし自分と向き合えていないんだという事それでもこんな事を今まで考えてもこなかったから少しは成長してるのかな?笑こんな事したらどう思われるかな?あんな風にしたいけどどう思われるかな?そんな気持ちがまだまだ自分の中にある事に気がついた本当はもっとシンプルに私はどうしたいの?まずは私の気持ちはどうなん??そこを大切に生きていこう怖いけどやってみよう!そんな事を思っていた週末になりました骨格メ
ブログをご覧いただきありがとうございます。運動を通してより良い人生と快適な日常を送ってもらう!ことを軸に、健康産業に関わっております運動指導者の山下純司です。2024年4月のレッスンはこちら⭐️筑後市ピラティスは4月17.24日⭐️八女市シニアヨガは4月17日⭐️膝痛、腰痛、肩凝りでお悩みの40代以上の方々、その症状を改善するにはパーソナルセッションをお勧めします。筑後市で実施致します。それ以外はご相談ください。お問い合わせフォームにてお待ちしてます。先
埼玉県で開催のマルシェに参加します。会場はこちら↓↓↓JOYLIFE!!-ART&ORGANIC|埼玉東松山まごころに出会うテーマパーク埼玉県のほぼ中心部に位置する東松山市にて、2023年4月開校の「amazingcollege(アメージングカレッジ)」内で、まごころに出会う、アート&オーガニックのテーマパーク「JOYLIFE!!」を開催!www.joylife.loveこちらの会場は元結婚式場だったとのことで屋内で素敵な出展者さんがマルシェを繰り広げる催し
こんにちは〜☀️40代からのボディケア骨格からの立て直しで見た目も中身も大変身してしまう骨格ケアをお伝えしております薬剤師のかおりですこちらの骨格パーソナルセッションでは骨格構造の立て直しでボディラインとフェイスラインも巻き戻して美しくきれいな自分を取り戻していきます治療行為ではないのですがセッションのお客様から見た目の変化もありながら不調についてのお声いただくこと多いのです↓✨気になっていた内巻き肩が解消されました!✨側弯がいつの間にかなくなりました✨膝の痛みが
地球上で人間という生き物だけは、波長をコントロールできる。蜂が飛んでいるのは、羽の浮力で飛んでいるのでは無い。ということが知られるようになりましたね。蜂は、地球の周波数と合わせることで、浮き上がっているのだというのです。反発する力を使っているのでしょうか。重力場をコントロールしていると言うことですね。ヨガの聖者さんやキリスト様が池の上を歩行したという行動。これも周波数を知ると理解できてきます。身体の中の内臓もそれぞれの周波数
澤木です。今日は早いお帰り~今日も一生懸命お客様のことを考え、パーソナルセッションを担当。会社をやっているからビジネスビジネスってなりがちですが、やはり1セッション1セッション、一生懸命やることだなあ、と。相変わらず泥臭い現場主義ですが、変わらない、変えられない。明日からも!
現在、シークレットメンバー限定で「数学宇宙の臨場感」を伝授するパーソナルセッションを行っています!(募集終了しています)「なぜ数学なのか?」と言えば答えは簡単です。現代気功を深く理解するためには「数学の臨場感」が欠かせないからです。現代気功はまず始めに「認知科学」をベースとしています。認知科学とは、人間の内部表現(脳と心)を"数式で記述する学問"です。数学の臨場感を知っているかどうかで、その理解度が変わってくるのは当然の話です。さらに認知科学の次のパラダイムとして提唱されたのが、「超
一日24時間の臓腑気血の運行リズムというものがあり、それを「子午流注」といいます。「子午」は「時刻」の意味で、一日24時間を12等分。「流注」は人体の十二臓腑(十二経脈)の気血運行の流れ。『子午流注』の考えを1日の流れに活用すると23時~3時にあたる胆や肝の時間に寝ないのは、「筋」を主る《肝》が休めません。だから、筋や筋肉が張りやすくなってしまいます。背中や肩など筋肉や筋の張りやコリが辛いという方は23時までに寝るように気を付けてみてはいかがでしょうか?直ぐに変わる
料金表
自分も!お客様も!どんどん変わる!\ボディクリーニングセラピスト養成講座/講座を受けると↓家族の身体をケアできる自分自身もキレイになりながらお客様もキレイにできる人から喜んでもらえる仕事ができる手に職をつける事ができる一生ものの技術を学べる時間や場所にしばられない自由な働き方ができるインストラクターやパーソナルトレーナーに+αの手技を取り入れられるボディクリーニングとは第二の骨格といわれる筋膜を立体的にリリースする今までにない新しい技術で
最近、練習しているフローのことエイトポイントからチャトランガyoutube.comAshtangaNamaskaraは、顎と胸、左右の膝とつま先、左右の手の平の8ヶ所が床についた状態でとるアーサナ。慣れていない方は、難しく感じるかもしれません。身体を痛めないよう決して無理をせず身体への理解を深めながら練習することが大事になります。体重を、顎からつま先まで体の8点で支えるため背中やお腹、太ももなどインナーマッスルに効き練習を繰り返す中で体幹が鍛えられると言われています
タイトルは、身体の浄化法の一つ。呼吸の入り口になる鼻の浄化にジャラネティやスートラネティがあります。今日は、クリア法の一つカパラバディについてお話します。kapalbhatikapalは「頭蓋」「前頭」bhatiは「光」「輝き」で「頭蓋骨の浄化」と言われ、肺と鼻腔も浄化する効果があります。即効性があり、強い呼吸法なので・食後3時間以内・妊娠中・高血圧・虚弱体質な人等、は控えます。健康な人も無理のない範囲で行い、不調を感じたら、やめるようにしま
背骨は人間の体の中でも重力の影響を受けやすく、老化が進行しやすい部位と言われます。𝐘𝐨𝐠𝐚𝐇𝐞𝐚𝐥𝐞𝐫𝐬𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧onInstagram:"Avoidifyouusetheseangleswhileusingyourphone,itcancausecervicalandneckpain.Don'tlookatyourphoneforlongtimeinthesepositionsThankyou@vedi
***お金が欲しい人欲しいのになかなか来ない人受け取ることに抵抗がある人そんなあなたのために調合したエッセンスを滴下しますお金って純粋なエネルギーという言葉は耳タコなほど聞いていると思います。でも実際さそんなこと聞いても欲が先走りしてお金がある安心感を得たくて焦りとか不安を感じているのにそれを感じないように行動してみたり何かを買うときなんかにあ~~なくなっちゃう~~さよなら諭吉~~って喪失感の方を強く感じていたりしてるよね?
こんにちはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)日曜日はパーソナルセッションのため東山動植物園の近くに行きます気候も良いので東山動植物園も賑わっていますでも昨日は更にすごかったですだって桜が満開ですものね〜お花見はしましたか私は移動中にチラ見そして毎月恒例のお墓参りの時にも今年もキレイに咲いてくれてありがとう入学式に桜が満開というのも久しぶりですねさてさてオフ日の今日は明日のベーシックエアロのコリオを作ります専門学校の授業も明日か
偶然私のホームページを見つけたというM様がパーソナルセッションを受けに来てくださいました💗肩の張りやウェスト周りがスッキリしてヒップの下の方が内側に入りヒップも中心に寄りました‼️たった1回のセッションでこれだけ変化したことには、M様ご自身もビックリされていました‼️M様は、なんとか体を変えて行きたいという思いで、これまでエステやヨガ矯正下着などにお金をかけてきたそうです。それでも、ご自身が望んでいるような結果が出ず悩んでいた所ベクトレを見つけたそうです。これから、
お母さんは子どもに怒っていいんだよ!体の感覚を大切にすることが大事です。とお伝えしていますが感情もそのひとつ感情はわいてくるものなのでなかったことに出来ないのです。今までの経験からなかったことにしようとしますがネガティブを押さえつけると体が拗ねていきます。感情は隠しきれない。怒りも大切な感情です。お母さんがお子さんに怒るのはOKなのです。それは、伝わっているものがあるから。子どもって親の背中を見ていま
マラソン走って13kg太ったオンナです前回の記事に、色々とアドバイスを下さり、有難うございました!早速、MCTオイルを購入しました!まだ運動が出来ないコンディションですが、何とか体重を増やさない&減らしたい、と、食生活を中心に色々気を付けているところです。ランオフして1ヶ月が経つのに…まだ少し歩くだけでも、すぐに足が痛くなる花見には絶好のタイミングなのに…ウォーキングすらキツい今はじっくり休養の時!と思うのに…気ばかりが焦っています出来る運動を!と
ツイストのアーサナには、消化を助ける背中の痛みを和らげる肋間筋を伸ばし、肋間の呼吸を増進する腰の痛みを改善する体のゆがみを調整などの恩恵があります。ツイストするためには、腹斜筋がこわばらずに筋力も柔軟性もある状態に整える必要があります。ツイストは、肩回りの筋肉や筋膜まで調整することができるので肩の違和感の改善や肩回りの柔軟性にも繋がります。ツイストによっては、筋膜のラインも伸びていくので筋肉にアプローチするよりも体が変わるのが早いのです。完成へのアーサナへはど
八支則ヤマの一つである『不盗』他人のものを盗まないこと。道徳的で当たり前の教えですが私たちは無意識のうちに他から何かしら奪ってしまっていることがあります。「奪う」「盗む」のは、目に見えるわかりやすい盗みだけではなく、目に見えない盗みもあります。ヨーガ哲学には『カルマ』という考え方があります。簡単に言うと「良い行いには良い結果が届き、悪い行いは悪い結果を招く」ということ。人は、生命活動を行うだけで必ず奪う行為をしているので完全に奪わないことはできません。人として生き
こんにちは〜簡単な動きで姿勢調整、不調改善につながるケアをお伝えしております薬剤師、骨格ケアセラピストのかおりです普段ヨガのクラスやコンディショニングを整えるクラス骨格から整えるパーソナルセッションで身体が快適で美しくこころも自由になれる方法を提供させていただいております今回はコンディショニングのクラスの生徒さんから嬉しいメッセージが届いてとっても嬉しかったのでシェアさせていただきます❤︎↓↓↓ありがとうございます🙏嬉しいですねえそうそう!そうなんですや
シャットサンパティは、人間性を高める6つの美徳で障壁を克服するのに役立つ特別な能力のようなもの。一つ目は“sama”二つ目は“dama”心と感覚が完全に一致している状態。例えば、翌朝、重要な仕事に取り組むために豪華なバスや飛行機で一晩かけて移動するとき、映画などを観たりしますよね。映画を観ていたら「この映画は、以前に観たものだ」と気付いた瞬間心の中で「もう一度観るの?」と浮かんでも感覚は「もう一度、何が起こっているのかを観てみたい」と言ったら一瞬で心と感覚