パーソナルキックボクシング

パンチもミドルも迷走状態から脱して普通にヘタクソな状態に戻って安堵。いやそこ安堵するとこちゃうわ。←パーリング良くなりましたねー♪と宍戸先生が仰って下さって嬉し嬉し。丁寧に段階を踏んで教えて頂いて、拒否拒否状態から頑張りますって前向きになれた。習うより慣れよ的な指導は教える側はテンション上がるかもだけど教わる側は真逆。宍戸先生のご指導は２周ぐらい遠回りしてでもきちんと身につくように配慮して下さるから安心してついていける。前蹴りはえぇと上体を倒す

ストレッチ＆筋トレ４５分間朝食前）体重：４３．０ｋｇ体脂肪率：１４．０％朝食：カレーライスＰＥＴ紅茶(常温)パーソナルキック１２０分間間食：パン牛乳昼食：パンウインナートマトＰＥＴアイスコーヒー間食：クッキー干芋入浴後）体重：４２．８ｋｇ体脂肪率：１２．１％入浴後ストレッチ１０分間晩酌：炭酸水(常温)ササミ酒蒸し＋生野菜市販漬物ナッツチーズ起床時のストレッチ＆筋トレと入浴後のストレッチは１年３６５日。日曜日にはパーソナルキック。日々ﾁ

ViewthispostonInstagramApostsharedbyトレーナーHIRO(@hiro.a.k.19)シェイプアップコース1日目💪羽生市にあるパーソナルトレーニングジムです!!ご体験、ご質問は電話→08030972433Mail→kbskick@gmail.comLINE→kbskicksパーソナルトレーニング道場ヒロフィット羽生市HP📱http://kbskick.com/羽生、久喜、加須、幸手、蓮田、白岡、行田、熊谷、北本、茨城

ヒロフィット埼玉県羽生市パーソナルジムパーソナルトレーニング埼玉県羽生市リバウンドしないダイエット出来るパーソナルトレーニングジムです。2ヶ月計16回のダイエット過剰な糖質制限をしないでリバウンドしない身体づくりを目指してます。キックボクシングのミット打ちもやってます!!久喜鴻巣行田加須熊谷館林太田kbskick.comコース内容が変わりました。今まであったダイエットコース5月から新たにシェイプアップコースキッズ（親子）パーソナルが加わりました。羽生市に

いきなり真夏の気温になって練習スタジオのエアコンをＯＮ。とは言えミット打ちのスペースだけね。サンドバッグスペースは汗が「ひかないように」送風も無し。折角かいた汗が引くと動きが悪くなる（と思う）から。ストレートはきちんと踏み込んでから打つ。↑踏み込みながら打ってた。左フックは右脚の踵の踏み締めを意識。パーリング→ガードの肘が開くのどうにかせねば。ミドルの右はともかくまぁまぁな左までおかしくなっていて(´;ω;｀)まさに↑こんな心境になったけれど、宍戸

ストレッチ＆筋トレ４５分間朝食前）体重：４３．０ｋｇ体脂肪率：１２．５％朝食：カレーライスＰＥＴ紅茶(常温)パーソナルキック１２０分間間食：パンＰＥＴ紅茶(常温)昼食：パンウインナートマト焼菓子ブレンド入浴後）体重：４３．０ｋｇ体脂肪率：１３．０％入浴後ストレッチ１０分間夕食：炭酸水(常温)起床時のストレッチ＆筋トレと入浴後のストレッチは１年３６５日。日曜日にはパーソナルキック。日々ﾁﾏﾁﾏ運動継続ちう。午前中はパーソナルキックボクシング。連

芳美先生のレッスン安心❗️楽しい🎵非常に好評です☺️キックボクシングやってみたい方おすすめです💁‍♀️●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特化したジムです。ジムに限らず企業や学校などの出張トレーニングも承ります。for97gym.com住所

名高選手の試合が多過ぎてもう追いきれません(笑)月イチですからねー(笑)って感じで練習前のストレッチしつつ宍戸先生と格闘技談義するのほんと楽し。(*'▽'*)慣れない立ち仕事のダメージが蓄積してパンチのストッピングが全然きかなくてって言い訳でしかない。パーリングからの攻撃はそこそこどうにかだけど、攻撃からのパーリングは力みと硬さで全くダメ。パンチ後に元の位置へ正しく戻っていないからだ(と思われる)から基本の動きの大切さよ。って今さらだけど。前蹴りの膝を

ストレッチ＆筋トレ４５分間朝食前）体重：測定し忘れ体脂肪率：同上朝食：カレーライスＰＥＴ紅茶(常温)パーソナルキック１２０分間間食：パンＰＥＴ紅茶(常温)昼食：パンササミ酒蒸しトマトブレンド間食：ハーゲンダッツカップ入浴後）体重：４２．６ｋｇ体脂肪率：１２．６％入浴後ストレッチ１０分間間食：おかき夕食：炭酸水(常温)餃子ベーコン野菜炒めプチトマトチーズ起床時のストレッチ＆筋トレと入浴後のストレッチは１年３６５日。日曜日にはパーソナルキック

パーリングジャブはまぁまぁ出来て使い勝手も良さそう。パーリングストレートがむずいっ。左に傾いている？or左に流れている？から上半身の軸を真っすぐに保つ意識←重要。これ使えたら良いなぁ。前足前蹴り。前足の踏み込みがその場足踏みになっている。初めの踏み込みで自分の距離入る←重要。引きつけた奥足が前足に並びがち←要注意。１一歩前進１一歩前進１踏み込み２引きつけ３蹴りのリズムで当分は練習してみるべし。ミドルは最後の蹴り込みのみ。それでいーのだ。（笑）

ストレッチ＆筋トレ４５分間朝食前）体重：４２．６ｋｇ体脂肪率：１２．６％朝食：カレーライスＰＥＴ紅茶(常温)パーソナルキック１２０分間間食：プリンチョコレート昼食：パンウインナートマトブレンド間食：甘栗焼菓子おかき入浴後）体重：４２．８ｋｇ体脂肪率：１２．２％入浴後ストレッチ１０分間夕食：炭酸水(常温)焼肉＋生野菜キムチ奴プチトマトチーズ起床時のストレッチ＆筋トレと入浴後のストレッチは１年３６５日。日曜日にはパーソナルキック。日々ﾁ

ViewthispostonInstagramApostsharedbyトレーナーHIRO(@hiro.a.k.19)ダイエット専門の羽生にあるパーソナルトレーニングジムです!!ご体験、ご質問は電話→08030972433Mail→kbskick@gmail.comLINE→kbskicksパーソナルトレーニングジムヒロフィット羽生市HP📱http://kbskick.com/羽生、久喜、加須、幸手、蓮田、白岡、行田、熊谷、北本、茨城県古河市群馬県

会員様がブラジリアン柔術の国際大会で優勝されました🏆おめでとうございます🎉㊗️目標に向かって取り組む姿にいつも勇気と希望を頂いていました😊❗️引き続きサポートさせて頂きます☺️🔥パッチも貼って頂き光栄です🙇‍♂️有難う御座います🙇‍♂️🙏●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、

パンチが下手過ぎてどうしたのかと思ったら宍戸先生先生が一言。「左に傾いていますね。」うんっ。確かにっ。前足の外側に乗ってるっ。いかん内側、内側！って意識したら数Ｒで修正出来て安堵。今日から始めたパーリングジャブとパーリングストレートでは後者が好きで得意っぽい。これ当てたら気持ちいいだろーな。↑寝言は寝て言え。前蹴りは基本をおさらいして奥足の前蹴りまで。自分はタッパがあるから前蹴りが使えれば相手が入って来れな以下略↑ヘソで茶を沸かすわ。最後にミド

ストレッチ＆筋トレ４５分間朝食前）体重：４３．２ｋｇ体脂肪率：１４．２％朝食：カレーＰＥＴ紅茶(常温)パーソナルキック１２０分間間食：パンブレンド昼食：パンササミ酒蒸しトマトブレンド入浴後）体重：４３．６ｋｇ体脂肪率：１４．１％入浴後ストレッチ１０分間間食：加糖黄粉夕食：炭酸水(常温)手羽餃子キムチ奴そら豆トマトチーズ起床時のストレッチ＆筋トレと入浴後のストレッチは１年３６５日。日曜日にはパーソナルキック。日々ﾁﾏﾁﾏ運動継続ちう。

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【八尾市最大級✨パーソナルキックボクシングジム‼️Pegasustraininggym】こんにちは！八尾市最大級のパーソナルキックボクシングジムPegasustraininggymの松田です！今回は八尾市で最大級のペガサストレーニングジムについてご紹介しますのでチェックしてください✨八尾市に3店舗あるペガサストレーニングジムはキックボクシングを始めたい方未経験の方、キックボクシングで痩せたい方本気でダイエットしたい方そんな方を大募集中です！！八尾市ペガサストレーニ

宍戸先生からステップインのジャブは～詳細省略～ですね。と過分にも程がある言葉を頂いて嬉し嬉し嬉し♪自分でも打っていて気持ちいいなぁと思っていたとか誰にも内緒。←今日は左フックがちょっと良かったっぽい。でもって相変わらず右アッパーは下手。左アッパーはオゲ。パーリングの苦手意識が徐々に薄れてきていて、来週はパーリング＋打撃になる、かも？ミドル一辺倒から脱却すべく、先生の御提案で前蹴りを練習。今日のところは型のみ。前足出る。奥足引き寄せる。前足あげる

ストレッチ＆筋トレ４５分間朝食前）体重：測定し忘れ体脂肪率：測定し忘れ朝食：カレーライスＰＥＴ紅茶(常温)パーソナルキック１２０分間間食：パン昼食：パンベーコンエッグブレンド間食：干芋入浴後）体重：４３．０ｋｇ体脂肪率：１２．８％入浴後ストレッチ１０分間夕食：炭酸水(常温)餃子ササミ酒蒸しソラマメトマトチーズ起床時のストレッチ＆筋トレと入浴後のストレッチは１年３６５日。日曜日にはパーソナルキック。日々ﾁﾏﾁﾏ運動継続ちう。週末の買い出しを

ダイエット専門の羽生にあるパーソナルトレーニングジムです!!当ジム、もみほぐし、マッサージコースもあります⚫︎もみほぐし、マッサージ30分→2200円（税込）45分→3300円（税込）60分→4400円（税込）75分→5500円（税込）パーソナルトレーニング道場ヒロフィット当施設全てダイエットコースになってます。体験60分4400円（税込）約1時間15分程のお時間をお取りください。⚫︎2ヶ月ダイエットコース全16回コース2ヶ月間週2回...kbskick.

トレーニングは継続してこそ価値が生まれ、続けてこそその価値が高まっていきます。ジムのシステム、トレーニングプログラム、全てはこの考えを軸としております。FOR97GYMのミッションは皆様の健康をつくりあげることです。無理して身体を作り上げ、一時の幸せにするのではなく、生涯を通して怪我なく、快適で、見た目も機能も自分を愛せる身体作りのお手伝いをさせて頂けたら本望です。トレーニングという観点から会員様一人一人の生活を豊かにするお手伝いをさせて頂きます😊ジムの事を覚えて下さっている事、

左アッパーが妙にいい感じで、まぁそんな日もある。浮かれはしないけれど嬉し嬉し嬉し。←練習の終わりしなに宍戸先生が、もう充分いろいろ出来るレベルにはなってきていますよ。と柔らかく仰って下さったのに、その場ではリアクション出来なくてその後ずっと考えてみてふむ。うん。そっかぁ。右ミドルはたぶんいや、絶対にここまででこのままだからもういいや。投げやりじゃなくてほんと、もう充分頑張った。来週からはパーリングに加えてもっといろいろ教えて頂こう。って素直

ストレッチ＆筋トレ４５分間朝食前）体重：４２．６ｋｇ体脂肪率：１３．２％朝食：カレーライスＰＥＴ紅茶（常温）パーソナルキック１２０分間間食：パン昼食：パンコーンスープブレンド間食：チョコレートナッツ入浴後）体重：４３．２ｋｇ体脂肪率：１３．２％入浴後ストレッチ１０分間夕食：炭酸水(常温)焼肉＋生野菜焼野菜トマト豆腐甘味噌炒め起床時のストレッチ＆筋トレと入浴後のストレッチは１年３６５日。日曜日にはパーソナルキック。日々ﾁﾏﾁﾏ運動継

安心❗️楽しい🎵健康にボディメイク🎶【整体✨✖️キックボクシング🥊】女性トレーナーのキックボクシングが受けたい方へ🎶この度FOR97GYMに新スタッフが加入しました。芳美トレーナーです。トレーナー歴16年、ストレッチやマッサージ、整体も対応可能な女性のお悩み解決間違いなしのトレーナーです。整体で身体を整えながら行うキックボクシングで【綺麗でしなやかな身体】を造れます。プロフィール詳細はこちら↓https://for97gym.com/archives/211●受付対応時

【八尾市でパーソナルキックボクシング⁉️ペガサストレーニングジム】こんにちは！八尾市ペガサストレーニングジムの松田です！今回は八尾市には数少ないパーソナルキックボクシングについてご紹介いたしますのでチェックしてくださいね✨今回は八尾市にはたくさんジムがありますが、その中でもパーソナルトレーニングは皆様も聞いたこと、行ったことがあると思いますがペガサストレーニングジムではパーソナルキックボクシングができるため現在、ご予約殺到中でございます🥹パーソナルキックボクシングとはト

２月から練習日を日曜日に変更して頂いたけれど、今週末の日曜日は宍戸先生が試合付き添いのため土曜日に。(｀ー´)ノワンツーフックのフックがちょっと開眼したっぽい。(笑)腕と腰の回転がやっと合った感じ。ワンツー左アッパーはワンをしっかり戻す（＝肩を引く）ことで下を通り易くなる。右アッパーは小指側を突き上げる（＝手首を捻る感覚）が身についたから左もそうなるよう頑張る。苦手だった右手のパーリングがちょっとマシになってきて嬉し。でもまだまだ全然。瞬時の動き

ストレッチ＆筋トレ４５分間朝食前）体重：計測し忘れ体脂肪率：計測し忘れ朝食：カレーライス昼食：パントマト紅茶パーソナルキック１２０分間間食：パンブレンド間食：玄米おかき入浴後）体重：４２．０ｋｇ体脂肪率：１２．５％入浴後ストレッチ１０分間夕食：炭酸水(常温)焼魚野菜鍋しぎ茹で野菜野菜類染煮（全て伯母お手製）起床時のストレッチ＆筋トレと入浴後のストレッチは１年３６５日。平日は退社時に徒歩帰宅して日曜日にはパーソナルキック。日々ﾁﾏﾁﾏ運動継続

FOR97GYMサポート選手ブラジリアン柔術鍵山士門選手第14回関東柔術オープントーナメント優勝されました🏆おめでとうございます😊🎉また次戦に向けて🔥●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特化したジムです。ジムに限らず企業や学校などの出張トレ

加齢による筋力低下がいよいよ進んで、まだマシ状態だったパンチの威力が落ちて泣けてくる件。(笑)現実は厳しいけれど練習が楽しければ良し。アッパーは握り込みつつ手首を回転して小指側で突き上げる。右は意識しないと出来なくて左は普通に出来るの不思議。パーリングは自分が打って先生の返しを叩く。超スローな返しなのにビビる自分に呆れる。右ミドルの左手の回転が小さい。しっかり下まで降ろしてシャッじゃなくフワンじゃなくグッと回すのかな？あれ？？？ちょっと分からなく

ストレッチ＆筋トレ４５分間朝食前）体重：４２．０ｋｇ体脂肪率：１２．７％朝食：カレーライスＰＥＴ紅茶（常温）パーソナルキック１２０分間間食：チョコレートブレンド昼食：「ジョナサン」酸辣湯麺間食：みたらし団子入浴後）体重：４２．８ｋｇ体脂肪率：１２．８％入浴後ストレッチ１０分間夕食：炭酸水(常温)野菜染煮(伯母作)野菜鍋しぎササミ酒蒸し＋生野菜寒の戻りが厳しい三連休初日は朝９時からパーソナルキック。朝イチのスタジオはドン冷えでツラい件。(笑)練