パンドミロール

おはようございます！今朝の体重は、61.6kg！➖100ｇ！減ったというか増加阻止できてよかった笑朝ごはん！いちごキウイパンドミロールカレーパンカレーパンは、いまKALDIでめっちゃ人気の、ぬるだけでカレーパンになるスプレッド！！パンドミロールを半分にカットして、スプレッドぬって焼いてみたよこれ、激うまでした！人気なのがわかるー！あとは安定のきなこバナナヨーグルトでした！

おはようございます今朝もこどもの調子が悪くて産婦人科ではなく小児科へ来てます今朝の体重は、57.0kg！➕200ｇ！へ！ら！し！た！い！笑と言いつつガッツリ。笑今、私が風邪うつると困るのよ食べて免疫～かぼちゃコロッケサンドきなこバナナはちみつヨーグルトでした！朝ごはん前に、白湯とみかんコロッケサンドって何挟むの？と思って朝から軽く調べたけど、こどもの機嫌悪くて深くは調べられず、、忙しかったから、コロッケとパンドミロールをトースターで焼いてパンにマヨぬって、コロ

最近の食事です。。。(食べる事以外、他に楽しみございません(笑))晩メシ刺し盛り値引き後@760円居酒屋で注文したら1800円くらいだわね。。。昼メシ総菜パンいろいろパンドミロール??には、メイプルシロップをつけて食べました。。。晩メシタコ焼き・うずら卵フライ他どちらも惣菜コーナーのモノです。。。昼メシ流水麺そば・ゆで卵練りワサビたっぷり?ですー。。。昼メシふんわり食パンonとろけるチーズwithマヨトーストち

先日も書いた、パンドミロール→ココよトップパリュのグリーンアイシリーズのパン・ド・ミロール朝ごはんによく食べてるけど全然飽きない。好きしつこいけど4個で税込105円よほとんどタダじゃんそんなわけで今朝はこんな感じで。飲み物は黒汁（ブラッククレンズ）のホットミルクサラダは酢キャベツ・トマト・アボカド安くなってた魚フライとパクチーとたまごでフィレオフィッシュ風にたまごはパクチーの茎と牛乳いれてレンジで40秒おいしい

いろいろやってみて私は1日に糖質100ｇ前後くらいなら調子がいいので1日2食で間食なしとすると1食で50gに収まればよいのです。なのでおいしく楽しい朝ごはんをこういう感じに食べるのですひとりでねブラックコーヒーロールパンサンドゆでたまごとﾐﾆフランクフルト酢キャベツときゅうり（少しポン酢かけます）このロールパンはトップパリュのグリーンアイシリーズのパン・ド・ミロールっ近所のマックスバリュでウォーキングのついでに買ってる。"オリーブオイル使用。マーガリン

今朝に続きパン樹久遠さんのパン記事アップします今回サンドイッチもあったので迷ったのですが実はあをきひものさんとのコラボ商品の鯖サンドを予約していたのでサンドイッチは見送って他のものから☆ごまチーズ（180円）ごまシリーズ（笑）からひとつ買おうと思って悩むプレーンかいや、たまにはさつまいもかもとか思いながらぐるぐる迷う（いや・・さつまいもという選択肢はほぼないのですがこういう時はたまにはいいかもとか思ってしまったりするんですよね）結局王道のチーズに行くという感じで