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成長期の若いダンサーの『健康で動きやすく美しい足』育成支援HEALMOインストラクターのATSUKOですWEBサイトHomeバレエ・新体操などの踊る足&脚のレッスン。ロシア製のフットトレーナーHEALMO使用。甲出し・膝入れ・足首の可動域向上。静岡県浜松市拠点。兼ピラティス講師bisokukyaku.crayonsite.comHEALMOの新器具HEALMOバランストレーナーものすごくいいんです!HEALMOアンクルトレーナーに出会った時のような感動!私は、片足約5分のH
昨日はバレエのレッスンに行きました。体験レッスンでした。いつものスタジオで、別の先生が主催しているお教室でした。これだとロゴが同じになっちゃうな、と思っていたところ。。。パンフレットをいただいたので、そこに載っていた鳥さんを貼っておきます。いつものクラスだとヨガマットを使ったストレッチから始まるのですが、こちらのお教室ではなし。もちろん、プレバレエ&ストレッチと言われているクラスではやっているのだと思いますが、私が行きたい時間帯は初中級のクラスでしたので。バーを使ったストレッチから始
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートもうすぐ大会っ子頑張って💪かっこよくなりました当初は今回は次女のトータッチとアラセゴンターンを見ていただきたくご連絡しましたトータッチを飛び際に左膝が時折内側に入ってしまいますアラセゴンターンの軸足が内股になりやすい確かに足の甲が正面でお膝も正面を向いている最初から上手くは行かずでした跳んだ時の自分の足先はどうなっ
あっという間に1月が終わりました。↑アーティスト生徒さん作制カレンダー↑※この絵のポーズは第4アラベスクの背中で手を3番ポジションにしています。背中のひねりが効いてステキ。(ワンポイント知識)さて、2月に入ってしまったデスが、1月にどんなナニカができただろう‥?と、なにげに振り返ってみる。というコトでカレンダーの絵がそうであるように、背中が映る写真をアップしながらね・・・。↑土曜クラス・あやの先生
昨日は、新宿レッスン☆1月のセンターアダージオはちょっと難しめにしてみました。一か月練習してきて、だいぶ安定して踊れるようになりました。プロムナードは、「散歩」の意味がある動き。小さくルルべで立つようにしながら、自転します。パンシェは、「傾けた」という意味。頭を下げる動きと思いがちですが、足が上がるから上半身が傾きます。センターでやる場合、柔軟性はもちろん背筋、軸足の強さ、バランスなどなどきちんとレッスンを重ねていかないと美しく出来ない動きです。ピルエットは
HEALMOバランストレーナー正しく効果的に使う為のレッスン12月日程を追加しましたお申込みは2023.12月末までご興味ある方はこの機会にぜひHEALMOバランストレーナー関連記事『『バランスが止まれている実感』HEALMOバランストレーナー小学生新体操女子さん①』HEALMOバランストレーナーのレッスン+HEALMOアンクルトレーナーの復習【先行モニターレッスン】『【先行モニター募集】HEALMOバランストレーナーア…ameblo.jp『パンシェからの優雅な起き上がり
昨年HEALMOアンクルトレーナーのレッスンを受けてくださった小学生バレエ女子さんバランストレーナーもご購入され①HEALMOアンクルトレーナーの復習&②バランストレーナーモニターレッスンさせていただきましたありがとうございます!アンクルトレーナーレッスンについてはこちら『HEALMOアンクルトレーナー復習&ブラッシュアップレッスン①バレエ女子さん』以前HEALMOアンクルトレーナーのレッスン済みの小学生バレエ女子さんバランストレーナーもご購入され①HEALMOアンクル
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート日南桃子です新体操とバレエのパンシェの違い新体操は骨盤が開かないお膝のお皿が真後ろ足の甲もお客さんに見せないお尻が開かない前後開脚をそのまんま床に立位した型とても難易度が高いだから前後開脚の骨盤真っ直ぐという項目のテストがよくあるのかチアでいうスコピ新体操のバックルフィギュアスケートのビールマンまだ両手があり背
新しいHEALMO.バランストレーナーモニターレッスン小学生バレエ女子さんがご受講くださいましたありがとうございますウォーミングアップの後バランストレーナーのレッスン『足(foot)』の動きがとても良く足のこの動きだけで器具の上で何にもつかまらず両手を離して片足バランスがとれていました◎元からバランスが良く安定してパンシェ出来ていましたがトレーニング直後には更にバランスが安定しパンシェから優雅に起き上がれるようになっていました◎『上体』ではなく『足』のこの
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート日南桃子ですチアの大きい大会がひとつ終わり一息です次が12.1月チームとして大きな踊りの振りの変化がなく大会へ参加することが多いかな?夏から秋の大会へからの冬へ同じ振りの中での課題を持ちつつletsgo夏イマイチ上がらなかったトゥタッチが今回の秋では上手く行き次また冬へレベルアップをしていく大会が節目となり上手くな
昨日は、バレエのレッスンに行ってきました。一応最低ラインの週1回のレッスンは行けている状態です。(^^;昨日は、久しぶりに参加されていた、ベテランのお姉さまがいました。とってもやさしいかたで大好きなのですが、週末はお忙しいらしく、毎週は参加できないとおっしゃっていたことがあります。久しぶりにお会いできて、先生に振りつけられたパの練習を一緒にしているときに、ボソッと「久しぶりにこのクラスに来たらツライ。ついて行くのが大変!」と・・・そうなんですよぉ~。実は、今月から月6回チケットというのがで
本日7時に公開した記事の方が感想をLINEで送ってくれたので、その紹介です。↓パーソナルレッスン当日の感想。↓パーソナル翌日の感想。↓さらに数日後の感想。『頭で理解していなくても体が正しい動きを選択する。』今回は「帰ってきた!パパはバレエダンサー」のバレrinaさんの記事のリブログです。新体操クラブにいる「神に選ばれた女の子」の話です。その女の子は頭で理解してな…ameblo.jp『受動バレエ。重力に踊らされるバレエ。』「受動バレエを教えています。」「しなりで踏むと、自分の意志でコ
HEALMOバランストレーナーのレッスン+HEALMOアンクルトレーナーの復習【先行モニターレッスン】『【先行モニター募集】HEALMOバランストレーナーアンクルトレーナー復習つき』ロシアのバレエドクター考案足のフットトレーニング器具HEALMOバランストレーナー先行モニター募集開始します『HEALMOバランストレーナーとは?足のぐらつき…ameblo.jp小学生新体操女子さんがご受講くださいましたありがとうございますウォーミングアップの後バランストレーナーのレッスン片足トレ
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【あなたのその癖!前屈から見直せ✨】アラベスクやパンシェのの際、軸足のお尻を後ろに引いて脚を上げる癖の方が多くおられますこの癖、今の内にしっかり直しておく必要がありますこの癖によって、軸足にのれないバランスとれない脚が上がらない等々、問題が多発しますその癖を改善していく為にまず、正しく前屈の仕方から見なおす事をおススメします正しい前屈が出来るようになると前屈の柔軟性も一気に上がりますよ
成長期の若いダンサーの『健康で動きやすく美しい足』育成支援HEALMOインストラクターのATSUKOですWEBサイトLesson甲出し・膝入れ・足首の可動域向上・高いルルベ。ロシア製のフットトレーナーHEALMOも使用。バレエ・新体操などの踊る足&脚のレッスン。静岡県浜松市拠点。bisokukyaku.crayonsite.com新体操やバレエ片足バランス向上について②①【足の大切さ】こちら『バレエや新体操、床での片足バランスアップの為に①〜足も大切〜』成長期の
ポーセラーツ・リボン・雑貨・バック・マカロンタワー他女性の好きが詰まったハンドメイドのお稽古サロンAteliercalmia(アトリエカルミア)です。東京と新潟で活動中当サロンの全レッスンメニュー一覧はこちら→♡♡♡ご予約・お問い合わせはこちら→♡♡♡----------------------------------M-styleLuxe認定講師SunFlower様がお越しくださった時のお写真です。(2020/冬)ご紹介大変お待たせいたしました。
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています。大人からスタートしたバレエ歴気が付けば18年なのにドへたくそ。こんばんは~♡今日はバレエでした~骨折から、3週間後にトゥーシューズクラスにでたらデミ⇒ポワントへの移行が激痛だったので中断し、それ以降しばらく履いていなかったのですが、6月6日にバレエの着地で足の指を骨折し、2か月弱たちましたので、
ポーセラーツ・リボン・雑貨・バック・マカロンタワー他女性の好きが詰まったハンドメイドのお稽古サロンAteliercalmia(アトリエカルミア)です。東京と新潟で活動中当サロンの全レッスンメニュー一覧はこちら→♡♡♡ご予約・お問い合わせはこちら→♡♡♡----------------------------------ピンクが大好き、ピンクのプロPP(PinkDiamond)様がリボンレッスンにお越し下さった時のお作品です。(2019/秋)ご紹介大変お待たせ
バレrinaさん&17ライブの皆さま&なんだこれ?と思ってる皆々さまやってみました!バレエ学校三年生パンシェのエクササイズです。逆光で分かりにくいでしょうが・・・・・・って、顔がワカンナイように逆行で撮ってるんだけど😅動きは分かると思います。覚悟はしてたけど、思った以上に上がってないっ💦も~!上がってる脚をグイっと引っ張ってやりたいっそれよりショックだったのは、脚みじかっ💦バレエ学校の生徒たちの同じポーズを見たあ
ポーセラーツ・リボン・雑貨・バック・マカロンタワー他女性の好きが詰まったハンドメイドのお稽古サロンAteliercalmia(アトリエカルミア)です。東京と新潟で活動中当サロンの全レッスンメニュー一覧はこちら→♡♡♡ご予約・お問い合わせはこちら→♡♡♡----------------------------------リボンクチュールリッシュ所属colorfulribbonのS様がお越しくださいました時のお写真です。(2019年/冬)ご紹介大変お待たせ
ポーセラーツ・リボン・雑貨・バック・マカロンタワー他女性の好きが詰まったハンドメイドのお稽古サロンAteliercalmia(アトリエカルミア)です。東京と新潟で活動中当サロンの全レッスンメニュー一覧はこちら→♡♡♡ご予約・お問い合わせはこちら→♡♡♡----------------------------------CotoRibbon様がお越しくださった時のお写真です。(2019/冬)ご紹介大変お待たせいたしました。Panche(パンシェ)
ポーセラーツ・リボン・雑貨・バック・マカロンタワー他女性の好きが詰まったハンドメイドのお稽古サロンAteliercalmia(アトリエカルミア)です。東京と新潟で活動中当サロンの全レッスンメニュー一覧はこちら→♡♡♡ご予約・お問い合わせはこちら→♡♡♡----------------------------------M-styleluxeリボンのディプロマコースご卒業生M様がリボンレッスンにお越しくださいました時のお作品ご紹介です。(2019/冬
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