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現在4年生自閉症スペクトラム、アスペルガー息子と、1年生の娘がいます。昨日は仕事が休みだったので、息子の薬を取りに行ったり、買い物に行ったり、午前中に走り回って、午後は下校までゆっくり、、の予定でした。まぁ、そんなに都合よく行くわけありません11時半ごろ学校から着信。気づかず、12時半ごろ折り返すと、「今日の給食、全部嫌だから食べたくない。家で食べて、食べたらまた学校に戻ると言ってます」「分かりました。今日は休みだし、今車で出てるので、10分くらいで迎えに行きます。」で、
あなたはいつから日本が病人ばかりの国になったと思う?先日1年ぶりに風邪の治療のため近所の内科を訪れると見事にお年寄りを中心にたくさんの患者が列をなしていたよ!これを食事だけから分析するとどうやら戦後の復興期に原因があるね。当時は早く復興するため体力のある労働者を沢山作りたかった。そんな理由で体格を良くするように肉などを「たんぱく質が足りないよ!」などと煽って推奨したんだ。この影響で肉食やパン食が流行り日本人がもともとあっ
だだのモヤモヤです。私事ですが2人目がお腹にいます。初期から切迫を繰り返し、大出血もあり1人目より辛い悪阻がありやっと落ち着いて安定期と思ったらお腹の張りが強くまた切迫。今回の妊娠、半分以上は自宅安静。心の葛藤です。自宅安静していないといけないのは分かってる。赤ちゃん守れるのは私しかいないことも、1人目が早産で次がハイリスクなのも。でも息子のお母さんも私しかいないわけで。頼れるのが夫しかいない中、しないといけないこともあって。夫も協力はしてくれるけどいまいち分かってない。
おはようございます☀昨日も今日も良い天気でしたねとってもいい気分になりながら皆さまからの温かいお祝いに感激をしました。まずはこちら。お祝いのお花をいただきまして手作りのホルダーまでつけて下さってましたこんなに愛される施設ってなかなかないんじゃないかと思ったら感動してしまって思わず涙してしまいました。これからも頑張りますそしてこちらはデイ利用児童が作ったハーブティ虫がとても苦手なのにハーブ摘みから茶葉にするまで工程をイチからしていたと聴き、またまた感動しました
『2時間の学習効果が消える!やってはいけない脳の習慣』横田晋務さん著、川島隆太さん監を読みました。この本は仙台市の教育委員会と提携して、東北大学が毎年度4月に行う標準学力調査に合わせて生活習慣のアンケートを取り、延べ約7万人のデータを分析したものです。2016年出版のものなので、3年たっていますが内容が衝撃的なので書きとどめておくことにしました。かいつまんで書くと、・スマホの利用時間に比例して成績は下がる傾向がある・スマートフォンの利用時間が1日4時間以上の子どもは、まっ
来週…小淵沢への旅は決行の予定です。あずさが運休してるので今日、特急券は払い戻ししました。調べると…5時間…かかりそうですぅ🤣ひやぁー!まぁ、いいや。気楽なひとり旅。急ぐ旅でもないし。5時間かけていってやろうじゃないかぁ(笑)今、お電話でホテルの支配人にお伺いしたところやはりキャンセルが相次いでいるとのこと。今回の旅は本当は代理店を通してホテルをツインで格安なプランを予約していましたが、台風15.19号の影響で小淵沢への足があちこちで寸断され、キャンセルが相次いで
こんにちは❗️荻窪カイロプラクティックセンターです❗️木曜日の菊りんです昨日のラガーマン先生からタクロー先生スマートと言って頂きましたが実は僕もお腹周りが‥間違えたこれは理想だった現実↑やっぱり炭水化物は蓄積していきますね日々のエネルギーの為に必要ですが取り過ぎ注意パンよりご飯ラーメンより蕎麦これを心がけています^_^ナンより米米米米米米米米米米クマルが僕を呼んでいるお腹周り気にしてる方は男女問わずたくさんいると思いますがやっぱりストレッチが大丈夫で
便秘になりにくいのは、パンよりご飯と聞いたので、今朝は、いつものコンビニサンドイッチじゃなくて、おにぎりを買って食べました。温かいものより冷えたご飯の方が食物繊維が豊富になるらしい!「冷やご飯ダイエット」ですね。お味噌汁も発酵食品だから便秘解消に有効だってさ。お昼の弁当も冷えたごはん+お味噌汁にしよう。
ご訪問頂きありがとうございます***先日、寝落ちしながら全粒粉のパンドミを焼きました。そして、コゲました焼き色が濃い方が好きなのでギリギキまで焼ききるんだけど、焼き過ぎたー!でも、トーストすると外側バリバリで中はもっちり。まぁまぁおいしく出来ました♪最小限のイーストでゆっくり8時間の長時間発酵でお粉の美味しさを引き出します。パンを進めるわけではないのですが作り方が今までと違うと試してみたくなるのです。これも面白い
人一倍愛溢れるあなたへ便秘さん!には読んでほしい。私の体験、、、正しい水分の取り方、計り方病院で相談しました。便秘なんです。水分はとってますか?はい。水は1日にどの位取りますか?500mlから1リットルぐらいでしょうか。その他は何を飲みますか?コーヒー☕️は1日3杯ぐらい。あとハーブティーを飲んでます。カフェイン入っている飲み物、コーヒー、紅茶、烏龍茶、緑茶を水分はがわりに飲むのは、便秘さんにはすごくよくない。飲んだ以上におしっこが出てますます、水分が不足しちゃう。
おはようございますきょうはパートがお休みのんびり過ごす朝たまらなく贅沢な時間ニヤニヤしっぱなし食後にアイスコーヒーなっちゃんをオンタイムで見る仕事を始めることを選択して朝はお米を食べることに決めて調子良く動けるように毎晩飲んでいたアルコールも控えることにしたその方が身体が楽なんだよね仕事をするという選択はわたしにとっての*しあわせ*の種まきだったみたいパンよりご飯が日本人には合ってるオットさんの信念お酒は中毒性がある発ガン率も高いのに世の中みんな目を背け
三男誕生日を迎えて2歳になりましたぁここ数日、言った言葉をオウム返しですぐに言えるようになり、成長してるなぁ~と感じていますよく喋りますが、何をいっているかはわかりません長男と同じく宇宙語をゴニョゴニョといってるので、頑張って解読したいと思います!!食事は食べるけど、好き嫌いはまだまだ多いかなぁ~パンよりご飯が好きなため、うちは朝ごはんがパンなのですが、三男だけ毎日ご飯にしていますwもともと歩くのが遅かったので、歩き方がすこしぎこちない感じはしますが、走るし、ぴょんぴょんジャンプして
先日の健康診断の結果コレステロール値が高いヤバイですねネット検索すると肉より魚、パンよりご飯の方がいいらいしですが😅肉が好き🍖だし、3食パンでも🍞いいくらいパンが大好き💕やめられないで、少しでもヘルシーにと作った😅ちょっと意識してライ麦の食パンに韓国海苔、しらす、チーズにオリーブオイルを少しかけてトースト💕美味しい🥰食事に気を使わないと😅いつもありがとうございます💛このブログは4人の子育てが終わり美容師から不動産屋に転職し、第二の人生を歩んでいるアラフィフ(そろそろア
パンよりご飯が好きです。今日のお昼に鯛茶漬けを食べました。去年の同じ日にも食べてました😵JR武蔵小金井駅北口より徒歩5分、白い歯・咬める幸せ歯医者、小金井歯科の高田でした。小金井歯科公式ホームページはこちらポチポチと応援クリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようあ
こんにちは😃耳つぼダイエットで-30キロ進行中のウッキーです。明石は台風の影響は殆どなく今日も元気に診療中です。今日はダイエットにおける食事の話です。食事の話って言っても難しい話ではなく今日は色んな情報の中どう情報を扱うか…この部分って実はすごく大切でダイエットを考えた時に色んな情報を入れて自分なりに勉強したり、実践したりと頑張って目標に向かって努力すると思います。実際、僕もそうです。色んな本を読んだり、セミナーでインプットしたりと…でもここで大切なのは『考え方』『
早朝ダイヤモンドヘッドトレイルへ行ったあとはお買いものお気に入りのTシャツがあるランニングルームへ走って行きます直接行くと近いのでちょっと遠回りしてアラワイ運河を西へ橋を渡って北上MOILIILIという街を通ってそんなに走ってないのにとにかく暑い直射日光が半端なく暑いかなりバテバテでようやくランニングルーム到着Tシャツ購入帰りは1日乗り放題のバス暑くてバテバテでしたこの日のラン夕方はイタリアンそして今朝はホテルのフィットネスセンターでトレッドミルラ
みんなの回答を見るシンプルにジャムとか蜂蜜が多いかな。ジャムは、果実たっぷりのブルーベリーが好きなんだけど私しか食べないから常にいちごジャム。しかも、家族みんな果実ゴロゴロのジャムが嫌いだから、果実ほとんどない安いジャム。アオハタのジャムとか食べたいよー。とか言いながら、完全にパン離れしてほとんどパンを食べることがなくなったんだけどね(笑)パンより米のが食べてるわ。今朝は高級生食パン🥰どーかな、どーかな!?
大豆製品摂っていますか?納豆お豆腐醤油や味噌や豆乳大豆ではないですが枝豆もヽ(^o^)丿大豆って万能なんですだからと言ってこれだけ食べればいいという訳ではありませんが腸活にも女性ホルモンの補充にも優れているのが大豆なんです大豆には9種類もの身体を支える成分がアリガタヤ・αーリノレン酸(油)心疾患の進行を抑えるとも言われています・カルシウム・マグネシウム・大豆サポニン抗酸化作用・コレステロールや血中脂質低下が期待されていま
7/21㈰美食日身長156cm体重53.7kg(前日比+0.3kg・開始比−2.9kg)体脂肪30.3%(前日比−0.2%・開始比−0.5%)🌅朝ごはんほんとはごはん🍚が食べたいんだけど食パン🍞が残っているので在庫整理です(イライライライラ)オット氏に作ったソーセージピラフの残り。もっと余るハズだったが予想外にぱくぱく食べてくれたので、ヨシとしよう〜普段から、気に入らないと本当にそれ以上ひと口も食べないヒトなので毎回ほんとーーーーーーーーーーーーに大
お米、毎日食べる?→晩酌の日は食べませんりパンよりご飯の方が好きなので、朝食はご飯希望です。納豆と一緒に。最高ですね!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
美活百科さんの6月のレシピです♪夏野菜とアジの香味混ぜご飯http://www.bikatsu.jp/detail/recipe/komimazegohan.html今回のテーマはダイエットで、夏らしい混ぜご飯にしました。ごはんは軽めにお茶碗1杯分で、枝豆やアジの干物、きゅうりなどの夏らしい食材でボリュームUP&タンパク質やビタミンなども色々取れます!青じそ、みょうがが入っていて爽やかな味わいがおいしく満足度も高いです~♪ダイエット中はパンより
11週目に突入〜とりあえず、まだつわり状態は続いてる食べたいものあっても日本みたいにすぐに手に入らないのがもどかしい…日本にいたらもっと食べてるんだろうな〜と思う我が家は、県庁所在地から車で15分ほどのところにあり10分くらいのところにでかいCarrefourが入ったショッピングモールもあるし、他にも小さいスーパーやパン屋もいくつかある。車さえあれば、不自由ない環境でも、でもでも…日本みたいに小さい店が無い!唐揚げ屋とか、コロッケ、おにぎり、惣菜屋、さっと行って熱々を買え
あなたの居場所をHappyPlaceに!マネキヤマネコ美です🐱にゃ!先日、パンをテーマにしたおしゃべり会を開催しました。題して勝手にパンまつり♫今、パンブームだから…食パンとかも流行っているし…きっと、こんな感じの楽しい会になるはず!!!!なーんて思っていたんですね!↓んでもって有名店のパンを朝から買いに行きワクワクしていたら参加者は、なんと!男性ばかりで,,,実際は、こーんな感じでした。開催時間が夜ということもあったと思います。しかしマーケティング
朝ご飯は和食がいいと思っているので、パンよりご飯の方が多い我が家です。最近ご飯のお供にしているのがこちら、山本山の「バラエティー海苔詰合せ」です。税込3240円で6種類の海苔が詰め合わせになっています。一つ一つ缶に入っていて、しっかり密閉されているので湿気ることもなく嬉しいですね。中身は小さめにカットされた海苔が24枚入っています。毎日食べても1缶で3日くらいもちます。シンプルな「やきのり」は塩気がついていないのでこのまま1歳の妹ちゃんがパリパリと食べていました。「あじつけのり」は
昔から、パンよりご飯が好きだったんだけれど、最近、パンも悪くないなぁ。と、思えてきたの。色んな種類があって、ホントに美味しい物ばかりということで、パンのブログスキンに変更してみました動物レスキューNEWWAYNEWWAYサポートペットが欲しい人は、コチラを覗いてみてネ
数日前よりパスタ食べたくて土曜日を待っていたのだけど時間制限あるうえにお昼の時間に掛かってしまい肉に心を持っていくステーキランチと思ったがバランスよく食べなくてはと彩りランチ最近、パンよりご飯を選びます珈琲は、いつもの店でさあ、身体のメンテナンスが終了したら動かねば電力会社さんに警備会社同じ日同じ時間にしたはず間違ってないよね自分に聞いてみる明日は歯科へ夕方は二七日法要しばらくは忙しいぞ
運動会❗終わりました~一段落です。ホッ運動会の一週間前は気温が32とか7とかを記録していて、一日日影の無い場所での運動会にビビリまくっていました(笑)お弁当も、いたむと困るので、その対策と飲料も、どれだけ要るんだ?と不安でした。お弁当作りは、久しぶりに楽しさより緊張、不安が勝っていた。私は、パンよりご飯が好きで、サンドイッチは、滅多に作らない。だけど最近、いろんなチャレンジをする中で料理も楽しくチャレンジしていて以前、ハンバーグの余りをサンドイッチにして、おやつに息子ちゃんに出
何食べる?って言いながらどうしてもお肉になってしまう和食屋さんもあったけど、お腹がものすごく減ってたから…??なのか。パンではなくご飯大盛りにしました。笑とりあえず落ち着きました