パンと牛乳は今すぐやめなさい

書籍「増補改訂版パンと牛乳は今すぐやめなさい！3週間で体が生まれ変わる」こちら、大ヒットした「パンと牛乳は今すぐやめなさい！3週間で体が生まれ変わる」に最新情報など大幅に加筆修正した増補改訂版なんだって💡改訂前の本を読んで、小麦製品や乳製品はすべて悪だと考えたり、健康な特に病気のない人まで極端なグルテンフリー、カゼインフリーをして徹底的なやめることにこだわりすぎて挫折し、元の小麦だらけ、乳製品まみれの生活に戻ってしまう人も多かったみたい🫢いわゆるリバウンド？！もちろん小麦製品や乳製品

世界で最初に飢えるのは日本(講談社+α新書)|鈴木宣弘日本の食糧自給率は4割未満、肥料や飼料も輸入しているので実質は1割ほど。どんなに日本がお金を持っていても、有事に食糧輸入が止まったら国民は飢え死にします。鈴木氏は「食」は安全保障の問題だと訴えます。戦後、日本を米国産農産物の消費地にしようとしたアメリカ。武器を使わなくても食糧輸入を止めれば日本は勝てない。手強い敵だった日本に対してはそんな思惑があったのでしょう。日本人の胃袋をアメリカ依存にする計画で

こんにちは。大阪京橋・大阪城北詰すぐの腰痛改善の整体ほっとハンドです。当院、整体ほっとハンドでは、整体施術と薬膳アドバイスを中心に改善を目指しています。何故なら、食事が体を及ぼす影響が大きすぎると、身を持って実感したからです。そんな食生活の改善に一番お勧めの本がこれ。「パンと牛乳は今すぐやめなさい！」パンと牛乳は今すぐやめなさい!(3週間で体が生まれ変わる)Amazon（アマゾン）私が、このことを身を持って知ったのが、15.6年前。日本では、残念ながらほとんど知られ

Youtubeのお勧めに、表示されていたので観てみました。『パンと牛乳は今すぐやめなさい』という書籍があった事を、この動画を観て初めてしりました。■動画の対象とななっている書籍パンと牛乳は今すぐやめなさい!(3週間で体が生まれ変わる)Amazon（アマゾン）最近の数カ月は、パン、牛乳、納豆が殆どの食生活。乳糖不耐症は、子供のころから認識（トイレに直行）していましたが、それでも牛乳は止められません（好きです）。書籍を読んでないので、パンと牛乳が体に悪

うには今日も元気です。公園まで夫に送り迎えしてもらって散歩に行きましたがうにはバテバテでした。じわじわ暑くなる方がいいのかも。動物病院の先生には9時でも暑いですからねぇと苦笑いされてたしやっぱり違う手を考えねば。しかし公園は夜9時にもかかわらず大盛況で、バーベキューの人、カブトムシ取りの人、花火の人、帰宅の人、で昼間みたいな人だかりでした。ランニングとウォーキング、あ、スケボー兄ちゃんたちもいたな。ざっと5分あるいだけで多分100人くらいとすれ違う公園。こんな暑いのによく焚き火なん

カルシウムと言えば牛乳と言うイメージを持たれている人も多いと思う。小学生、中学生のころに給食で毎日出され、牛乳を飲んで骨を強くしよう！と教育されてきた。カルシウムはミネラルでありカロリーは0。つまり、カルシウム=牛乳であれば、カロリー0と言うことなるのだろうか？給食で出される牛乳は200mlであり、栄養素は下記の通りとなる。上記の表を見ていただければ分かる通り牛乳は脂肪が多い。また牛乳に含まれる炭水化物は乳糖と言う糖質である。そのため、飲み物だと思って飲みすぎると肥満の要因となる。

食事を整えるその４小麦と牛乳やめてみる？小麦や牛乳が腸に良くないって話聞いたことある？小麦って言ってもパンが一番NGみたいSAKURAは専門家じゃないので笑気になったらYoutubeやググってみてね小麦の方は遅延型アレルギーとかってググっても情報が出てくるかなグルテンフリーを一番意識してないのは日本人ってのも聞いたことあるよSAKURAね、牛乳は結構好きだから笑ぜんぜん控えてないけど笑小麦は控

パンと牛乳が与える影響を知ってますか？私は物心つく前からこの2つが苦手でした。パンは胸焼けしてしまう。牛乳は匂いからして吐気。乳製品も苦手。なので小学、中学の9年間、給食で苦労しました。時代的に？給食残すの許されない感じあったので、いつもオエッとなりながら、指定された量を飲んだり。なので、子供にはこの苦労させたくない！という強い気持ちがあり、1歳すぎてOK出たら、すぐに与えて習慣化しました。が。実はパンはグルテンにより腸（脳）を壊す牛乳は骨と血管を弱くする。

おはようございます。暑いのか、寒いのかわかりましぇ～ん！今日の話題。①暑いのは更年期障害かもしれない？②パンと牛乳はやめなさい。グルテンとカゼイン③ブルグミュラー25番貴婦人の乗馬をアップ。これでブルグミュラー全曲弾きました。④コロナ感染数を水増しして報道していたマスコミ。なぜ？水増しする必要がある？⑤各党派のコロナ対策などお弁当ランチ。貴婦人の乗馬、弾いてみました。エムティージーMTGRS-AI00AエムティージーMT

タイトルを見たときに「パンはともかく牛乳は身体に良いのでは？パンにしても食パンなら大丈夫なのでは？」と思った人に読んで欲しい一冊です。パンと牛乳を取り続けることで様々な体の不調を引き起こします。起こりえる症状として便秘、下痢、お腹の張り、肩こり、頭痛、日中の眠気、なかなかやせない、疲れやすい、鼻水・鼻づまり、節々の痛み、生理痛、排尿トラブル、尿漏れ、乾燥肌、原因不明の湿疹やかゆみ、じんましん、イライラ、落ち込みなどかなり多岐にわたってあります。パンと牛乳の何が悪いのかというとパンは

パンと牛乳は今すぐやめなさい！極論だと思いながらもずっと気になってて読みました。潰瘍性大腸炎やクローン病のことも書いてありました。題名ほど強い内容ではなく、習慣的に毎日食べるのをやめてみませんか？って感じでした。そして、その通りだと思いました。退院後にグルテンフリーをやってみても長続きしなくて、パスタとかうどん食べちゃうし。でも食パン買うのをやめるのは簡単なことなのでやめました。子どもたちにはたまには菓子パン買ってあげたりします。ダンナが。牛乳もほとんど買わなくて、代わり

こんにちは今日は小春日和の新潟市子ども達を連れて、公園をはしごしてきました疲労感で母がバタンキューさて今日は、長男の首の湿疹が消えた話をします何度も書いていますが、我が家の長男、アトピー体質です首周りだけは、いつもすぐ湿疹ができていました良くなったと思っても、汗や摩擦ですぐ赤くなりますアトピー体質だものね、仕方ない。と割り切って、毎日手作りの保湿クリームを塗ったり、クレイクリームを塗ったり、ひどくなったらステロイドを塗るというのを繰り返していましたところが最近、湿疹ができま

こんにちは😃にゃーこです今日はタイトルからして興味があって気になっていた本を紹介します私自身、鼻炎持ちなのでこの本を読んで知れただけでも良かったですパンと牛乳を止めるのは、難しく前よりも回数や量を減らしている程度です完全にやめれたらイイナーって思ってはいて…意志が弱いでもね、止めるのを長く続けるのって難しいからやってみてそして、実践するしないに関わらずこの本を読んでみて欲しいです❤️最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

旦那様が買ってきた本なんでやねん。何あかんねん。パンと牛乳よりアカンものいっぱいあるやん。炭酸飲料とか、お酒とか、ジャンクフードとか。しかも。我が家の朝食はかれこれ10年ほどパンと牛乳。我が家にはパンの引き出しというのがありそこに私がいつも賞味期限順に並べてて子供達が起きたらそこから自分で好きなパンと牛乳をセルフで用意し食べるスタイル。だって、私、7時半には仕事行くしね。早出の日は7時最近は週3で早起きして塾弁を作らなあかん。キッチンにラップして置いて（夏場は冷蔵庫）出

その1ヶ月後くらい。書籍などいろいろ検索してるうちに、以前からアマゾンで目にしてた本『パンと牛乳は今すぐやめなさい！』（内山葉子/マキノ出版）を、ふと買ってみました。「こういう本はいろいろあるけど……。それにパンと牛乳は好きだからなあ」というような理由で買ってなかった本でした。でもヨガインストラクターさんのブログで、「炭水化物をやめたほうがいい」というのを読んでから、やはり気になって購入してみることに。これまで牛乳は、冷えとり健康法の分類で冷やす食品であるのは知ってのうえで、好きなの

内山葉子さんの《パンと牛乳は今すぐやめなさい!》読み終えるまでは、なんとなーく参考までに色んな意見あるよね📖くらいな気持ちだったけど。読み終えた今、当初より“”パンと牛乳“”控えた方が良いかも？？？🤔という気になってしまった。牛乳は、もともと苦手で昔から飲んでないけど...。パンは...。大好きだし、全く食べるなー❌と言われるとかなぁーりハードル高いなぁ(..)(..)(..)が。実践できるようになったら、手持ちのホームベーカリーとヨーグルトメーカー

@biyoukamikaのフォローをお待ちしています美容家・飯塚美香の3分美容チャンネル「美味しいものは、脂肪と糖で出来ている」というCMがありますよね。私は、これに加えて「小麦粉」もだなぁと思っています。大好きなお好み焼きも小麦粉を入れるし、パン、クッキー、ケーキ、餃子の皮などなど、美味しいものには小麦粉が使われていますただ、小麦粉を摂り過ぎるのは体に良くないんですよね。わかってはいるけど、美味しいんだもーん！と、気にせず小麦粉を多く摂っていた私集中ダイ

いつもありがとうございますユーカリですパンと牛乳は今すぐやめなさい！なかなか強い表現ですね葉子クリニック院長内山葉子さん著書「パンと牛乳は今すぐやめなさい！」タイトルから内容は一目瞭然パンと牛乳の害について書かれた本です何故読んでみたかというと以前長男がADHDで内服をしていた時それまで特に問題はなかったのに急に原因不明の腹痛と下痢に悩まされるようになったからそれは学校に行くのもままならないくらい辛い症状視覚、聴覚、嗅覚他にもいろいろ感覚過敏がある長

パンと牛乳は今すぐやめなさい!(3週間で体が生まれ変わる)1,404円Amazonまずは知ることから。どうするかは自分で判断して決める。自分で決めることが大事！人生の舵を自分で握っている実感が、幸福度を上げます😊～才能開花。その先へ！～絶好調開運ファスティングコーチ中越こずえhttps://ameblo.jp/goegoecoach2009/entry-12441463631.htmlメンタルとしっかり向き合いたい

今日は、お裁縫の記事てはありませ～ん興味ない方はスルーしてね長いし～笑っ先日、こんな本に出会いましたいやぁ～メチャメチャ面白かった～何でかってメチャメチャ私に当てはまるから～笑っパンと牛乳と言えば、学校給食よーく考えると、ｲﾔｲﾔ、よーく考えんでも学校給食食べてる頃が、アトピーも副鼻腔炎も酷かった～副鼻腔炎、今はありません！が、しっかり抜けるのに10年かかりましたアトピーの方は今もあり、自分なりに色んな事に気をつけてますが、原因不明の蕁麻疹はたまに出る～今年の夏は、その

今日は2回目の魔法のふりかけワークショップでした〜今回も皆さん凄く喜んで下さいましたミネラルの重要性や、精神病院や介護施設での実態などを交えながら、お話しさせてもらうと皆さん、やっぱり自分の健康は自分で守るしかないね〜という結論にそうなんです自分の自然治癒力を、最大限に引き出せるような食生活をするって大切。。。知っているのと、知らないのとではこれから先が全然違いますまたご要望があれば、開催したいと思いますすっごく美味しく出来上がりました別名［ご飯がススムくん］（笑）ぐらい美味し

パンをやめて10日が経ちました。思わぬご褒美は、足が細くなってきたこと。。。太ももと、ふくらはぎがシュっとなってきています体重は3キロ落ちてから変化は無いけど、お腹まわりもちょいスッキリでも何より、偏頭痛が無くなり、頭重が無くなり、強い眠気が無くなって頭がスッキリしているのが一番のご褒美毎日ぼーっとしていたのから解放され、頭の回転がいいあと肩凝りからも解放されています今日から折り返し地点、皆さんはどうかな〜只今約30名が挑戦しています皆さんの結果も楽しみ

只今検証3日パンが食べたい衝動が無くなり、普通の食事の時も満腹感が早く来るので、食べる量が減りました体感は、後頭部の重さが無くなり、か軽いそして頭痛が起きて無い。。。で、で、で、昨日は我が家の87才の叔母のリクエストで、くるくる寿司🍣に行きましたが、3皿でお腹いっぱいになりましたパン代が無くなり、食費も減るかも。。。米は1.5合炊きますが2日ありますダイエット目的じゃないけど、体重は1キロ減りちょっと嬉しい3週間後、皆んなの結果も楽しみ

今日から３週間、パンと牛乳をやめる挑戦をスタートしましたなんのこっちゃでしょう実は２月に内山葉子先生の講演を聴かせていただき先生の本を購入し、読ませていただいたのですが思いあたること、納得することが満載先生いわく、ほとんどの病気がパンと牛乳をやめることで治ったり改善したりするそうで、だいたい３週間やめると身体が変わるそうなんです。。。。。で読み進めるうちに、パンもケーキも大好きな私がパンをやめたら、この身体がどう変化するのか知りたくなって、