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去年、店舗で予約をしていたPowerHouseGymの福袋を先日ピックアップしてきたので中身をご紹介去年も販売されていたけど買わずで今年初めて購入したの今年はAセット30,000円、Bセット20,000円、Cセット10,000円、そしてフード・カフェメニューオンリーのDセット5,000円の合計4種類キャンディTが入ってるAセットとCセットで迷ったけど今回はCセットを購入中身はどどーんっとこんな感じサイズは本当はSサイズが欲しかったけど最初からMサイズからの展開だ
こんにちは12月突入皆さんいかがお過ごしですか⁉️今年もあと1か月切りました早くない⁉️年末に向けてイベント目白押し自称グローバルなインストラクターは都内はもちろん全国飛び回りますよ12月のイベントスケジュール12月7日日曜日懐かしの昭和歌謡でエクササイズ日本橋三越カルチャーサロン『12/7日曜日⭐️日本橋三越本店カルチャーサロン講座✨昭和歌謡エクササイズ開講します』毎月第一日曜日開催次回は12月7日日曜日人気の昭和歌謡をリズムに合わせてカラダを動かしてかん
こんにちはご依頼あればどこにでも自称グローバルなインストラクター高田巖ですお仕事依頼お問い合わせはこちらからお問い合わせ|高田巌オフィシャルサイトiwao-takada.spo-sta.com初めての宮崎でフィットネスイベントとストリクトカール大会参加とプチ観光宮崎三昧満喫してきましたblogのつづきいよいよ初のイベントレッスンinパワーハウスジム宮崎最寄駅に到着駅の目の前にあるショッピングモールその中にあるジム今回お世話になるパワーハウスジム宮崎
こんにちは11月後半突入皆さんいかがお過ごしですか⁉️今年もあと1か月半⁉️早くない⁉️年末に向けてイベント目白押し自称グローバルなインストラクターは全国飛び回りますよ11月のイベントスケジュール11月15日土曜日昭和47年生まれインストラクターのイベント47collectionTikTokLIVE『11/15土曜日⭐️エアロイベント47Collectionvol.23TikTokLIVE』昭和47年生まれ同い年インストラクター4人が贈る至高のエアロビ
プロクオリファイでようか考えると、プロになりたいとか考えるの？と聞かれることがあるがこんなに大会大好きトレーニーも今の所目指す気はない。もちろん私にポテンシャルがあって努力がそそげて仕事も影響しないならいいなぁ、とは思うけど実際プロを見ていて相当な覚悟と努力。その称号が欲しくてなりたーい♪と思うのは◯◯で優勝しましたとか◯◯資格もってますとは訳が違う。なれたとしても同じラインに立つのはすごく失礼。大会が楽しい、人と出会うのが楽しい目的もOK、順位で負けても改善すればい
初の宮崎イベント宮崎の皆さんよろしくお願いします今年のオールジャパンフィットネス優勝のカリスマインストラクター高田巌さんによるスペシャルレッスンがパワーハウスジム宮崎で行われます。ジムの会員以外の方も受けられますのでぜひ巌ちゃんのレッスンを体験してください受付はパワーハウスジム宮崎までご連絡ください詳しくは後日お知らせします
マウントにも色々あるなとこの筋トレ界隈はいって感じる今日この頃。人脈筋肉重量体重減量幅発信の仕方は人それぞれ不快になるなら見なければいい気に食わない時は自分にないものに嫉妬してる時もあるからじゃあその人より上回ってやろうぜ！っていうのはどう？ってプロに言われて実践してかなり強くなった自信のあるフリからはじめて減量でいえば毎日トレーナーからの指示を守れたのを繰り返したら体も変わって体の変化よりも自分との約束を守れたのが自分史上1番でそこでかなり自信がつ
だいぶ引き締まってきた！まだまだ。ウエアを選ぶのも楽しいこの気持ち。体重は無さすぎないと誓いたい（笑）
週1で会ってるのに会うたびやせてると褒めてもらいモチベあがりまくった日でした。私のトレーナーは、来月大会終わる予定のため、菓子パン片手にモグモグしながらスパルタしてやるからなと言われて爆笑
最近ね、ひとりでも重さを増やして頑張ってるんです。そうしたら、見事に重さに負けてコケました（笑）そうしたらパワーハウスジム埼玉志木の会員さんがすさまじい速さで4人くらい助けに来てくれて私はセーフティーバーもあったしバーは後ろに流してただ尻もちついただけの恥ずかしいだけだったんですがトレーナーのあるべき姿に感動しました。重さは調子乗らず少しずつ増やすこと、セーフティーバーは必ず、他の方が困ってる時は躊躇せず私も助けに行くこと。これを胸に改めて刻みました。でもチャレ
なかなかないよね、ヒップスラストマシン。これはパワーハウス埼玉志木だよ！重りとバーができるだけ体に密着して欲しいから、私はレッグカールを使ったヒップスラストが1番好きかも。腰が弱い為（ヘルニア予備軍）、やられそうでして。。鏡の歪みとともに時空も歪んだ（笑）
2025年5月17日（土）、FWJ（FITNESSWORLDJAPAN）主催による大会『EVOLGEARHIDETADAYAMAGISHI,IRISKYLEJAPANCLASSIC2025』が開催されました。会場は浦安市文化会館大ホール（千葉県浦安市猫実1-1-2）。本大会の主催者、出場選手、その他関係者からカメラによる写真撮影とブログへの写真掲載許可を戴きましたので、レポート致します。【目次】①開会式https://ameblo.jp/yuugekitai-2
今、このクラブを辞めようかと思っていて⋯ワタクシ、ピラティス・ヨガにシフトしてるの。ただ、この芝生エリアは私の為に残してくれてる気配が有って⋯私が練習してるのをオーナーが近くでみてくれてるの。インストラクターを引退するのなら、正式に退会届けを出せるんだけどね～。めちゃくちゃ悩み中。HPにも登場しました。退会するって言い出しにくいなぁ。
2024九十九里海の家ベンチプレス世界王者でパワーハウスジムオーナー野田さんTシャツ頂きましたありがとうございます！
今日も色々とスケジュール満載😁先ずは朝活ゴールドジムニーランドで筋活💪🏾今日は上半身💪🏾スミスマシンインクラインプレス・60°(60・80×2set・100)マシンショルダープレス・パラレルグリップ(60kg)×3setオルターネイトフロントレイズ(16kg×2)×3setサイドレイズ・上下部(20kg×2)×各3setベントオーバーロウ＆チンニング(100kg・自重)×3set・コンパウンドセットケーブルオーバーヘッドエクステンション(50kg)×3setバーベ
チロルチョコとパワーハウスジムとのコラボ《パワーハウスチョコバー》パワーハウスジムのロゴが入った２種類のパッケージ塩キャラメル風味のチョコ中には粉砕ピーナッツ🥜とアーモンドトレーニング中🏋️♀️のエネルギーチャージにピッタリ❣️味も美味しい😋💕
還暦の筋トレコツコツ頑張ってます。最後まで自分の足で、トイレに行きたいから筋肉貯筋頑張ります。そして、今年は目標に向かっても頑張りますゴールデンタイムに、プロテインを飲んで終了です。
トレーニングジム×チョコの異業種コラボ！新商品「パワーハウスチョコバー」を全国のセブン‐イレブンで発売!！チロルチョコ株式会社のプレスリリース（2024年3月11日12時00分）トレーニングジム×チョコの異業種コラボ！新商品「パワーハウスチョコバー」を全国のセブン‐イレブンで発売!！prtimes.jpまだミーハーな場所に無いからな〜。これで認知度が上がると良いですね。
先日、編集長を宮崎パワーハウスまで案内した時、受付の女性が親切に応対してくれました。可愛らしく、大変気がきく、配慮深いお使いなどしてくれました。好感が持てました。しばらくしてから、オーナーが、実は医学生であると紹介してくれました。編集長が、”主役”と懇談している合間、彼女と色々話をすることができました。僕の大学の42年！後輩でした。大学を離れ（追われ）、15-6年経つので、後輩と会うのは久しぶりです。間近に迫った国家試験のこと、その後の進路、短時間ですが、いろいろ話すことができまし
日曜日に有った、近所のジムのイベントです。筋肉こそ最高のコスプレだってパワーハウスジムパワーハウスジムチバジャパンonInstagram:"リズム魂💃🕺POWERHOUSEGYMChiba,Japanが誇るマッチョ会員さまによる"リズム魂🎵"からの"マッスル魂💪"子供達も大喜び😉#powerhousegym#powerhousegymchibajapan#千葉市#千葉市中央区#蘇我#キッズ#ダンス#イベント"76likes,1comments-po
分りますちょっとアップゴールドは仮装禁止なんだよね。ここら辺が分かれ道かな。
21日にグランドオープンするパワーハウスジム能美石川パワーハウスジムが石川に初上陸！POWERHOUSEGYMNomi,Ishikawa（パワーハウスジム能美石川）石川県初上陸のパワーハウスジム。健康的なライフスタイルをサポートします。ishikawa.powerhousegym.jpプレオープンに行って参りました金沢市中心街から車で40分、辰口温泉♨️入口付近、いしかわ動物園近くの周りはのどかな場所に突如としてガチジムがオープンですここでしか味わえないマシンをやりました火曜日
パーソナルトレーニング、頑張ってます斉藤トレーナーは、キ・ツ・イ。。。この笑顔、うそ。うそ。（笑）この後、V字腹筋で終わりです筋肉貯筋頑張りますゴールデンタイムのプロテイン女子力アップに、プロテインは欠かせない
外資系銀行員兼ビキニアスリートの安井友梨さんがプロデュースしてる馬肉バーグ！(^.^)プレーン味と塩コショウ味の2種類、気になってて在庫が復活したので合計25個ポチった1個100gで5個入りなんだけど完全無添加でレンジでチンするだけで簡単に食べられて最高最近は塩コショウ味をランチによく食べてる～チンするだけで簡単だし、柚子胡椒とか辛子を付けて食べてるんだけど大葉とかポン酢かけても最高かもプレーン味はこの間ブロッコリーとマッシュルームが冷蔵庫にあったのでトマト缶と一緒に
朝から野菜たっぷりスムージーをいただく。リカバリースムージー【メニュー】ベビーリーフ1パックトマト1個バナナ1本ブロッコリースプラウト適当プロテイン好きなだけ気のせいかもしれないけど、野菜を大量に摂るようになってから体重がスココンッって落ちてきた✨食物繊維で便通良くなったのか…トマトやバナナのカリウムで水分が抜けやすくなっているのかな…？とにかく体調は良くて、筋トレの疲れやすさも軽減されてる気がする…⁉️食べ物って不思議ですなぁ✨午後からは筋トレ💪筋トレ界隈では有
今日は天皇杯。すげー、太鼓の音聞こえて来ます。ジム着いたとたん、ワー一点入ったみたい。（わかりやすい）ジムも最近若い女子メンバーが増えて来ました。此処、珍しく写真撮影入墨もまあ、千葉の田舎だからね。
今日は、スーパームーンで皆既月食26日夜はスーパームーンで皆既月食！2021年最大の天体ショー（sorae宇宙へのポータルサイト）-Yahoo!ニュース観察準備はできていますか？5月26日の夜は、2021年で最も大きい（近い）満月で皆既月食を観察することができます。news.yahoo.co.jp子供の頃、「怪奇月食、何それ恐い。」って思った経験ありませんか（私だけ）今日は早めに仕事切り上げて、「ほのか」の回数券特売日なので、買いに行って〜そのままジムジムも20:00に
近場のジムが大会の為休みで、近所の『ほのか』へ行きました。そしたら、男性露天風呂にこんなのとまってたって。耳が立ってるかなりデカかったって。『動かんないんだよ。コッチ向かないかなってずっと見てたんだけど』って言うから。そりゃ昼間は寝てるからじゃねと思ったり。実は、女子の露天風呂にもタカみたいな猛禽が飛んでるのを見たの。蘇我ってどんな山の中じゃいって思われるよね。猛禽がいっぱい居るって事は、餌が豊富。豊かな森が近くに在るって事なんでしょうね。（海の向こうにJFEが有
