パワークランチ

7月2回目のアイハーブは食べ物と意味があるのかわからないもの。プロテインチップスは何回リピったかわからないやつ。サクサクプロテインバーのパワークランチは旦那ちゃんと母のお気に入り。しかし、24hエアコンのところじゃないなら冷蔵庫に入れないとダメかもしれないな〜と思いつつ。毎年、夏に思うこと。同じマンションでもエアコンをつけないで窓とドア開けているお宅ってあるけど…暑くないのかな？痩せていたら暑くないの？我が家はムスメちゃんがいるから人間がいなくてもつけっぱなし。彼女が家にいない時は留

旦那ちゃんが今まで1番の反応を示したオヤツが出ました！これ。サクサクシリーズのパワークランチも彼は好きだけど、それよりも美味しかったみたいな反応だった。相変わらず私は食べてないのでわからないけど、美味しいみたい。完全に美味しいおやつみたい。仕事で食間が空いちゃうときにパクッと一個食べやすいみたい（1pに４つ入りだったかな？）また他のフレイバーを買ってみよう♡最近の私はSKの前でも「フツウノニンゲンになりたい」とか「フツウノニンゲン」というキーワードを多用している。口頭で。なので、ブログ

A-CUTSも何回もリピ。味が〜とかじゃなくて中身に惹かれてリピ。中には美味しいのもあった気がするけど、どれが美味しいか思い出せない。パワークランチは感覚的にはビックリマンチョコみたいなウエハースなオヤツ的な軽いプロテインオヤツ。これ、旦那ちゃんが食べやすい模様。ちょっと前まではプロテインクッキーを食べていたのに、最近はパワークランチブームのようなので追加。コンバットのプレワークアウトはお試しよう。ただ、旦那ちゃんは飲まないだろうから私が試したいんだけど、でも試す必要がないのもわか

アメリカ(グアム)で買ってきてもらったプロテインバーのお土産です「パワークランチ」クッキー＆クリーム味袋にぎっちり入っているのでチョコがひっつく＆カドが崩れるザ、アメリカン！(笑)プロテインバーにしては珍しいサクサクウエハースで食べやすいですほんの少し独特な味がしますがそこまでは気にならないかな糖質は9g－1g＝8g？iHerb(アイハーブ)でもお取り寄せできたりしますが私はプロテインバーならマツキヨ低糖質バーならソイジョイが好きかな普通のチョコもスイーツも

アメリカのお土産をいただきましたパワークランチというプロテインバー「モカクリーム」味以前も食べたことがあってプロテインバーの中でも食べやすくてお気に入りです袋から出すときにチョコレートがひっついちゃうウエハースタイプでサクサク！チョコもたっぷり～プロテインなのか？独特な味が一瞬しますが…あまり気にしなければ大丈夫プロテインバーといえばアトキンスとかクエストを食べたりしていたのですが独特な味や食感のものはちょっと苦手で…でもこれはサクサクでかなり食べやすいと思い

食べ物がいっぱい！12月は３回目ポチもした。４回目もしそうな勢い‥Lさんするどい‥私は本当に被りポチすることがあるのです。なんか、時間がない中でぽちぽちしてたら‥結果、被ってるとか‥セールだと思ってポチポチしてて‥最終的に時間が迫ってて移動しないといけなくて急いでポチったらセールのコードを入れ忘れてたとか‥(T-T)Lさんは旅行楽しんでるんだろうなぁ♡乙女神も満喫してるしな〜話を戻して‥スプレーのは何回リピしたかわからない化粧水系。もうシュシュって使いまくれるから好き！ピーナッ

こんばんはお休みの日はあっという間に過ぎていく。ネイルを付け替えて気分転換来月はクリスマスネイルのデザイン、12月の月のデザインにしようか、毎回デザイン選ぶのに悩む。11/2（金）ライザップ生活772日目計測・体重：58.95-0.35・体脂肪率：+0.2・筋肉量：-0.3＊前日、ライザップセッション運動・なし食事/9/1から減量再開＆10/1から食事変更（糖質量、9月より少なめ）糖質入れながら、-2kg目標糖質はフル

このメーカーのプロテインバーをお昼ご飯にしています。美味しい！BNRG,パワークランチプロテインエナジーバー、オリジナル、モカクリーム今、アイハーブサイト内全品10%OFFセール中なので、今のうちにポチしてください！◎購入⇒BNRG,パワークランチプロテインエナジーバー、オリジナル、モカクリーム沢山のフレーバーがあって、私はモカクリームを買いました。さくさくしていてキットカット系のプロテインバーです。ランチは軽めがいいので、これと珈琲です。モカフレーバーで、

2018/08/07朝ごはんあんこのトースト昼ごはんコーヒータイム夜ごはん子供たち用パワークランチこれを食べてバイトへ忙しくてたくさん働きました！疲れるけど〜楽しい‼働ける幸せを感じます好きな仕事新しい環境と人子供たちの健康とバイトへの理解私の健康すべてが揃うから働けているありがたいです

朝ごはん・パワークランチ・ゆで卵マヨ昼ごはん・チーズタッカルビ姪っ子が食べたいと言ったので、新大久保へチーズを絡めたら思いの外お腹いっぱいになってしまって半分も食べられなかった外もすごく暑いし食欲が低下気味なのかも？おやつ・アーモンド効果5粒くらい夜ごはん・ふすまトーストチーズ・ゆで卵マヨピローミストとマッサージオイルを購入しましたにほんブログ村iPhoneからの投稿

こんにちは！今日は2回目の顔のマッサージを予約してたので行ってきました〜！今日も癒されてきました施術前にトイレどうぞ！って言われてお借りしたんだけど、普通の一軒家でのお店で、トイレも普通に家のトイレなんだけど、なんだろ？普通の家なのに、すべてが異空間。家中がいい香りだし、ホントに素敵。思わず生活感ありすぎる我が家を思い出してしまったわいいわ〜。憧れるでは、昨日の食事の振り返りから〜⚫朝ごはん⚫昼ごはん⚫おやつここらこちゃんから貰ったiHerbのパワークランチ旦那と半分

朝ごはん・パワークランチ昼ごはん・チゲスープ0麺・チヂミ・スイカ・クッキー1枚・アイスコーヒー・ブランのクリームサンド4個夜ごはん・焼豚のせ冷やし中華0麺・ゆで卵マヨちょっと糖質高かったかな〜ごまだれなのにすっごい酸っぱかったもう暑い暑い暑い〜外にいると息苦しいです無理をしない様にして体調自己管理しようと思いますにほんブログ村iPhoneからの投稿

全体写真が撮れてない(T-T)一個一個食べやすいサイズで入ってるはずだったのに、チョコが溶けたのかチューイー部分なのかわからないけど、合体してた（笑）でも、そして、2回目もポチ完了。2回目は食べ物ばかり。あ、1回目もまぁまぁ食べ物だけど。私が食べるものは無いかな。あ、プロテインチップスは食べるかもしれないけど、後のはないな。旦那ちゃんや母や差し入れ用。非常食的なポジションでもあるけど、私は持ち歩いてないし会社にも置いてないので手を出すことはない。プロテインバーを食べない約束をしたとき

朝ごはん・パワークランチ・炭酸水昼ごはん・エルチキ塩レモン・ゆで卵マヨ・チョコ・スナオ1袋・クッキー2個夜ごはん・ローストチキン・ゆで卵マヨ・枝豆・低糖質カルピスソーダ大雨が大変な災害になりませんようににほんブログ村iPhoneからの投稿

朝ごはん・ふすまぶどうパンミルキーソフト・キャラメルプリン昼ごはん・カップヌードルナイス・ゆで卵マヨ・紅芋タルト・アイスコーヒー夜ごはん・パワークランチ・ゆで卵マヨ夜の用事の前にパワークランチを食べました夜ごはんは作るのも食べるのも面倒くさくなりゆで卵で済ませる事にしますにほんブログ村iPhoneからの投稿

朝ごはん・ふすまぶどうパン・炭酸水昼ごはん・唐揚げ4個・ゆで卵マヨ・パワークランチちんすこうは食べずおやつ・おかき2個夜ごはん・肉味噌0麺・ゆで卵マヨにほんブログ村iPhoneからの投稿

ハワイのスーパーで購入した低糖質なプロテインバー？を食べてみましたそれは「パワークランチ」3種類糖質は7g～8gおやつに1袋オッケーな糖質10g以下ですまずは「フレンチバニラクリーム」を食べてみましたこれ美味しい～アメリカの低糖質といえばアトキンスバーを想像していたのですがプロテインバーにありがちな独特な後味もなくウエハースがサクサククリームが甘くて普通にお菓子として食べられます「クッキー＆クリーム」これはちょっと独特な後味があるような冷蔵しないで常

寝る前に・パワークランチ朝ごはん・ふすま海老カツトースト・炭酸水昼ごはん・わかめごはん2口・豚骨0麺・ポークしゅうまい3個・オレンジ2個・サラダ・スナオ1袋夜ごはん・豚ロース焼きバジルペースト・レタス・ゆで卵マヨ・海老焼売暇だとくだらない事ばかり考えるので、なるべく用事を入れる事にしてみましたにほんブログ村iPhoneからの投稿

朝ごはん・パワークランチ・炭酸水昼ごはん不二家レストラン・エアーズロックハンバーグ＆グリルサラダセット・アイスコーヒーふひひひ〜チーズがとろ〜りでした夜ごはん・低糖質ベーグル焦げた・焼売・ゆで卵マヨ・ブラウンシチューGW明けの今週疲れました今日も明日もヨガでブヨブヨした身体をリセットしたいですにほんブログ村iPhoneからの投稿

朝ごはん・パワークランチ・炭酸水昼ごはん・坦々0麺・ゆで卵マヨ・パルテノ苺・メープルチーズケーキ炭水化物6.5gならちょこちょこ食べられそう夜ごはん・ふすま海老カツサンドベーグル・ゆで卵マヨあ〜〜仕事怖い〜〜いつになったら失敗しなくなるのだろうお菓子がなかなかやめられないのが原因かな。にほんブログ村iPhoneからの投稿

朝ごはん・パワークランチ・炭酸水昼ごはん・ワンタン0麺・わかめごはん二口・ブロッコリー蟹あんかけ・カルピスゼリー・チーズケーキもらったので食べちゃいました美味しかったです夜は控えめにしようと心に決めて,,,,おやつ・ココナッツサブレ2枚夜ごはん・低糖質ベーグル海老カツサンド・ゆで卵マヨ2個・炭酸水このまま体重が減らなかったら,,,,,怖いよぉにほんブログ村iPhoneからの投稿

朝ごはん・パワークランチモカ・炭酸水昼ごはん・唐揚げキャベツ・ビーフンサラダ・お味噌汁・ぶどう3個・チョコ1袋おやつ・キットカット夜ごはん・豚もも焼きバジルペースト・焼売・スープストックのボルシチホルモンのバランスもあるかもしれないけどお腹がポッコリ膨らんでます脂肪のような感じがしますにほんブログ村iPhoneからの投稿

朝ごはん・パワークランチ・炭酸水昼ごはん・チキンカレー0麺じゃがいも残す・サラダ・かき卵汁・かすたどん自分で買って来たお土産は当然食べますおやつ・5個くらい夜ごはん・低糖質海老カツサンド平常運転に戻りました。自分のお土産がちょっと余計ですにほんブログ村iPhoneからの投稿

昨日寝る前に・パワークランチ意志が弱い朝ごはん・ブランの苺デニッシュ・炭酸水昼ごはん・崎陽軒の焼売弁当ご飯は1/4大好きなのです焼売はもちろん美味しいごはんももっちもちで美味しいのですおやつ・キットカットとコーヒー夜ごはん・唐揚げ3個・イワシフライ・お赤飯1口・きびなごの天ぷらデザートに・西光亭のくるみクッキー1個今日から帰省してますにほんブログ村iPhoneからの投稿

朝ごはん・パワークランチ・コーヒー昨日のヨガで筋肉痛朝ごはんにパワークランチ昼ごはん・シュラスコたくさんとサラダチョコレートフォンデュ少し夜ごはん・低糖質ベーグル海老カツサンド・糖質コントロールチーズケーキあんまりお腹が減ってなかったけど〜食べましたにほんブログ村iPhoneからの投稿

朝ごはん・パワークランチ昼ごはん・牛カツ・お味噌汁・ごはん1口・お漬物夜ごはん・海老カツベーグルサンド・ゆで卵マヨ・パワークランチチョコ今日のヨガはキツかった〜〜にほんブログ村iPhoneからの投稿

朝ごはん・パワークランチ・炭酸水昼ごはん・カレー0麺・サラダ・スープ・豆乳プリン・糖質が低いアーモンドチョコ半分夜ごはん・低糖質ベーグルカツサンド・ゆで卵マヨ・焼き芋バター・スナオ1袋色々と凹んでウジウジめそめそきっとこれからもするだけど自分で決めた道を少しづつ進んでいきたいそういう前向きな気持ちの時の自分は大好き行動あるのみって励ましてくれる友達に感謝にほんブログ村iPhoneからの投稿

朝ごはん・パワークランチ・炭酸水昼ごはん・カップヌードルナイス・チーズ・スナオ1袋おやつ・キャラメルチョコ1個夜ごはん・フィッシュサンド・ゆで卵マヨ・低糖質チーズケーキん〜にほんブログ村iPhoneからの投稿