パワフルコンビーフ

みなさん朝活やってますか？私はとうとう来るところまで来てしまっているのかも知れません。これまでの朝活は30分ほど早く起きて体を動かす程度だったのですが、これはかれこれ2年くらい続いていまして軌跡は以下の記事を見てください👉【朝活】週1回の朝活を始めたきっかけそして今、私は夜に作業をすることの効率の悪さに気がついてしまったんです！！一日中働いて疲れた体に鞭打って、事務処理、メールの返信、SNSや他の用事をこなしたりしてだいたい寝るの2時過ぎ。そして7時に起きて8時に家出てたんで

糖質制限ファットアダプトケトン体回路バターコーヒー共通していることがある良質な脂肪を積極に摂ること体調や怪我の回復が早いこと季節の変わり目に必ず体調を崩していた自分。はじめて2年、1回も寝込んでいない。自分自信が1番驚いている。朝だるいなぁと思うときはある。やばいなぁと思い、前までの自分はそのままズルズルこじらせて行った。今では、昼前には体調が回復して元気な状態にまでなる。たくさんの習慣を一気に変えることなどできない。思いつくたくさんの良い習慣の中からひとつだけ始

2年もー10kgキープして体重が変わらなかった体重が変わらなかったけど、人生は変わった体が快調で快腸！2年間も風邪をひかず１回も病院にかかることが無かった人生で初めてです。こんなに保険料払っているけど！厄年だけど！食欲を完全にハックして食欲に振り回されない体ができあがった。これまでの余裕勝利の軌跡https://ameblo.jp/shinnimazato0823/entry-12464570499.html次のステージへと進みます。次の実験は「さらに絞ってみよう！」です

私ごとで恐縮ではありますが、ご報告させていただきます。新しい命の存在を知ってからおよそ9ヶ月、先日ようやく出てきてくれました。ひたすら妻と子の無事を祈り続けていました。これもひとえに支えてくださった皆様のおかげだと思っております。心より感謝申し上げます。1人増えた新しい家族と共にこれからも全力で楽しみたいと思います。今後ともよろしくお願い致します。パワフルコンビーフ兼重清志

毎日欠かさずデザートたべてるんですが、食べたあと急激な睡魔が襲ってきてブログあげるのを欠くという、、、気まぐれ更新ですいません。さて、三軒茶屋にチェーン店やポップアップショップが増えてきています。OIMOさんが路面店を初出店です。百貨店や駅ビル、ネット販売を中心にやっていたお店です。お芋シェイクが売りのようでしたが、シュークリーム好きなんでそっち買いました。クリームにさつま芋が練り込まれています。芋の味めっちゃして美味しいですね。皮硬めで私好みでした。満を辞した出店でお店も可

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食パンブームに終止符打つんじゃうないかレベルここの食パンは総合的に美味しすぎる。香りも舌触りもうま味もいい感じです。今日は渋谷東急の催事でパンを、成城石井でゲットした夏蜜柑のマーマレードを塗って食べました。芦屋本店絶対行こうと思った！明日はバタートースト作って食べよ。YouTube始めました✨😊毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/pawaconkiyoshi/兼重清志(@pawaconkiyoshi)•Instagramphotos

表参道、キャットストリートの裏通りにある、グッドタウンドーナツのドーナツです！アメリカの素朴な手作りドーナツってきっとこんな感じなんだろう。ニューヨークに訪れた時のことを思い出します。きっとエルビス・プレスリーの好んだ味に近いと想像を膨らました。お店もアメリカのローカルな雰囲気で素敵です。ベーコンのドーナツも甘いのと辛いので進みます✨アメリカって感じです🇺🇸フジバンビ黒糖ドーナツ棒メガ盛り900g大容量お取り寄せドーナツお土産お菓子おやつAmazon（アマゾン

松﨑煎餅🍘マジ美味いっす。今んとこハズレなし白胡麻という変化球煎餅も激ウマネーミングのセンスも煎餅とは思えない「あばれ」あばれるくらい依存性のある煎餅そこからきてるかどうかは知らない。YouTube始めました✨😊毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/pawaconkiyoshi/兼重清志(@pawaconkiyoshi)•Instagramphotosandvideos725Followers,463Following,

浅草散歩のついでに舟和の芋けんぴを購入ごま味です。芋の甘みと胡麻の香りが病みつきで止まりません。唯一、止める方法は総摂取カロリーを見ること、1袋あたり562キロカロリーご飯お茶碗3杯分私の好きなアイスコーヒーにめちゃくちゃ合います。カフェインがカロリーの吸収を和らげてくれることを期待して、半分で我慢しました。YouTube始めました✨😊毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/pawaconkiyoshi/兼重清志(@pawaconkiy

犬も歩けば棒に当たる人も歩けば美味しいものに当たるマルコさん凄いです。世界一のパイです。マジで美味しい、焼き立ても世界一らしいんですが、冷蔵庫入れてたのを食べても世界一ですよ！ひと口でアップルシナモンが香りそのあとに豆乳チーズとカスタードがやってきてパンのようなパイ生地がそれを引き立てる。マルコさん流石です！妥協なしの逸品ですね！！✨YouTube初めてみました。✨どういう感じになっていくかわかりませんが数分なんで見て下さい。チャンネル登録もよろしくお願いします🙇‍♂️✨

「たべぼく」って言われてるくらい人気シリーズらしいです。ミルクが濃厚で美味しい、コスパ高めです。ソフトクリームの上だけを贅沢に食べます。もちろんコーヒーとの相性もGOOD👍コンビニアイスの種類の多さはまさにコンビニエンス(便利、都合の良い)です。YouTube始めました✨😊毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/pawaconkiyoshi/兼重清志(@pawaconkiyoshi)•Instagramphotosandvideos7

今日からファスティングします。知り合いが簡単なファスティング初心者向けのやり方を教えてくれました！準備期間2日断食2日回復期間2日合計6日間どう変わるか楽しみです！私は教えてもらった優光泉という酵素ドリンクを買いました！https://item.rakuten.co.jp/danjiki-dojo/0060/YouTube始めました✨😊毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/pawaconkiyoshi/兼重清志(@pa

美味しいものとりあえず入れる考え方が好きです。このパンにはプリンが入っています。私はプリンが大好きなんです。大ひと口でバクッと行きました。パン美味い！プリンどこ！？生クリームこんにちは！プリンは隅っこに張り付いておりました。プリンも美味しい🍮松陰神社前駅前ニコラス精養堂のプリンパンでした。YouTube始めました✨😊毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/pawaconkiyoshi/兼重清志(@pawaconkiyoshi)•In

チューリップローズっていう有名なパティシエさんが手がけるデザートのようです。見た目がローズです、映えです。色々な味があって、これはパッションフルーツ味。一口でパーンってパッションフルーツの香りが口の中に広がります。いろんな味が次々と展開されるストーリー性のあるいわゆる高級なお味です。食後なんでさすがに3種類は怖くていけませんでしたね。✨YouTube初めてみました。✨どういう感じになっていくかわかりませんが数分なんで見て下さい。チャンネル登録もよろしくお願いします🙇‍♂️✨毎日

毎日、毎日なにかしらのデザートを用意していただけるんです。王者のデザート！アンリシャルパンティエのマドレーヌです。エッジが風格すら感じられます。惜しみなくこだわりのバターを使用した香り高いキングオブ焼き菓子です。このデザートサイクルで減量を目指しているんですが、なかなか痩せないですね。今日はアイスコーヒーとのマリアージュを楽しみました✨✨YouTube始めました✨あばあちゃんの動画は20分くらいあるので暇な方は流し見て下さい。チャンネル登録をお忘れなく✨😊毎日の晩ご飯はこち

ジューシーメロン🍈メロンは高級だから世代なんですが、今となっては数百円で食べれるようになりました。ただ、安いメロンはくじ引きのように甘いものとハズレのがあります。このジューシーなメロンはいかがでしょうか？そんなに甘くありませんでした。見分け方教えてーーーー！！✨YouTube初めました。✨どういう感じになっていくかわかりませんが数分なんで見て下さい。チャンネル登録もよろしくお願いします🙇‍♂️✨毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/pa

サンジェルマンのドーナツは4個入り普通なら1個食べて満足です。でもシナモンがかかるだけでドーナツは4個いけます。アイスカフェオレとの相性が良すぎてさらにスッーっと食べれます。わずか数分で4つです。食後にドーナツ4個食べれる自分に驚きました。✨YouTube始めました😊数分だけでも見ていってください🦐✨毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/pawaconkiyoshi/兼重清志(@pawaconkiyoshi)•Instagramph

好きな食べ物がスイカという人に初めて会いました。妻です。夏が来るが待ち遠しいようです。スイカの旬がやってくるからです。この時期は毎日のようにスイカを食べています。いかに食べやすく切るかも手慣れたものです🍉✨YouTube初めてみました。✨どういう感じになっていくかわかりませんが数分なんで見て下さい。チャンネル登録もよろしくお願いします🙇‍♂️✨毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/pawaconkiyoshi/兼重清志(@pawacon

暇さえあればデパ地下。マジで飽きないです。今日はメルヘンのサンドウィッチです。好きなもの全部入れる考え方はもう大富豪になった感じです。イチゴ、生クリーム、ベリー、パンメルヘンは種類もめちゃくちゃ多くて選ぶのも悩みます。コロナ太り解消はもう少し先になりそうだ。✨YouTube初めてみました。✨どういう感じになっていくかわかりませんが数分なんで見て下さい。チャンネル登録もよろしくお願いします🙇‍♂️✨毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/p

チョコレート単体で食べるのが苦手です。必ずと言って良いほどコーヒーとのマリアージュを楽しみます。チョコレートも複雑な味よりもシンプルな物が好きなんです。リンドールシリーズは今のところどれ食べても大好みですね。☆☆✨YouTube初めてみました。✨どういう感じになっていくかわかりませんが数分なんで見て下さい。チャンネル登録もよろしくお願いします🙇‍♂️✨毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/pawaconkiyoshi/兼重清志(@paw

もらったお菓子が美味しいんです。見た目が石ころなのに止まらない。コーヒーにめちゃくちゃ合う☕️さすがハーシーズ🙌その正体はウエハース、チョコクッキー、ホワイトクリームの塊でした。FATですね😋✨YouTube初めてみました。✨どういう感じになっていくかわかりませんが数分なんで見て下さい。チャンネル登録もよろしくお願いします🙇‍♂️✨毎日の晩ご飯はこちら👇https://www.instagram.com/pawaconkiyoshi/兼重清志(@pawaconkiyos

IKEA原宿店行こうと思いまして、久しぶりに原宿へ行きました。原宿駅もリニューアルされててビックリしました。その原宿駅前にできたウィズ原宿にIKEAがあります。新しい生活様式が徹底されていました。サーモグラフィー、マスク必須、消毒、検温など巨大椅子あったので座ってみました。こういうフォトスポットが私は好きです。そしてそして何と言っても発見です！私の好きな日本橋三越新館に入っているジェラートのお店ができていたんです。イータリーです。ジェラートは変わらず美味しすぎます！そのほか

緊急事態宣言が解除され、6月が始まり色々と仕事が再開されました。どの職種も全体的に慣らし運転という感じですね。印象としては夕方の帰宅時の電車は人と人との間を空けるのは不可能だったということですね。パワフルコンビーフ兼重です。手洗いうがいしてデザートでも食べましょう。毎日やってる習慣って色々ありますよね。私がやっているひとつが毎晩のようにデザートを食べること。皆さんもやってますよね？色々と食べているのですが、それを勝手に記録、勝手に紹介していこうと思います。おうちでお取り寄せやコン

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うぉーーーーー！りゃーーーーー！フン！フン！ドリャー！えええええーーい！！うぉーーーーりゃ！ぐぉおおおお！！うおおおおおお！！って感じです！！

自由に外出せずとも身の回りのやることをルーティン化してコツコツやっているとすぐ時間が足りないとか感じてくる慣れという症状が出てきています。パワフルコンビーフ兼重です。良い慣れ、悪い慣れこれはどっちなんだ？食後なんで美味しいデザートでも食べましょう。毎日やってる習慣って色々ありますよね。私がやっているひとつが毎晩のようにデザートを食べることです。みんなやってますよね？色々と食べるのですが、それを勝手に記録、勝手に紹介していこうと思います。おうちでお取り寄せやコンビニやスーパーでのお

朝からいろんな人のblogを拝見してたら勇気づけられますね！SNSってこうあるべきだなって思います。不安な気持ちに飲み込まれそうになりながらもポジティブな気持ちをまっすぐに発信してる。たまたま見た岩橋さんと久保田さんのblogで思いました。パワフルコンビーフ兼重です。相変わらず食べてばかりですいません。食後なんで美味しいデザートでも食べましょう。毎日やってる習慣って色々ありますよね。私がやっているひとつが毎晩のようにデザートを食べることです。みんなやってますよね？色々と食べるのです

世間との関わりがテレビのニュースやSNSだけという不思議な新しい生活様式に慣れる気がしていないので誰か教えて！と叫びたいです。パワフルコンビーフ兼重です。食べることだけは変わらず幸福感が湧きます。美味しいデザートでも食べましょう。毎日やってる習慣って色々ありますよね。私がやっているひとつが毎晩のようにデザートを食べることです。みんなやってますよね？色々と食べるのですが、それを勝手に記録、勝手に紹介していこうと思います。おうちでお取り寄せやコンビニやスーパーでのお買い物の参考になっ

先月iPhone11promaxに変えてから写真より動画を撮るのにはまっています。パワフルコンビーフ兼重です。暑い日は美味しいデザートでも食べましょう。毎日やってる習慣って色々ありますよね。そのひとつが毎晩のようにデザートを食べることです。これって結構みんなやってますよね！私も色々食べるのですが、それを勝手に記録、勝手に紹介していこうと思います。おうちでお取り寄せやコンビニやスーパーでのお買い物の参考になったら光栄です！コンビニでおなじみ「FUTABA食品」ダンディーバニラ