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こんばんは。夜になりました🌉今日は枚方の穂谷というところにあるコスモス畑に行ってきました。お芋掘りや黒豆の販売等もやってました。コスモスは10本100円でハサミが置いてあるので自分で選んで切って持ち帰ります。ここって枚方⁉️ていうくらいのどかなところでした。その後も少しでかけてとあるフードコートでたこ焼き食べて帰ってきたら激チンでした🌀お天気よくて気持ちよかったけど疲労したのか?たこ焼きがダメだったのかしばらく横たわってました。CSシリーズ阪神は負けてしまい🥲ドジャー
急遽ですね、夕方に予約が取れて、こどもを整形外科に連れて行くことになったんです。(以前から痛がっていました💦)予約は5時。そこまで30分弱。。少し余裕をもって16時15分頃出発少しドキドキした。30分はやっぱり、ちょっと長く感じる距離。20分くらいなら余裕があるかな〜!で、諸々終わって、駐車場に向かうと、19時15分。。。暗い!!!しかも、いつもの病院ではなく、初めての大きな所へ行ったから、ザ田舎の我が家周辺よりも、駅や大学などがあって車も人も多い場所。暗い中の渋
パニック症でパロキセチン内服中ですみなさん、カフェインってとりますか私は、パニック症発症時も、飲み物はコーヒーです!と、いうくらいコーヒーを飲んでまして心療内科に初めてかかった時に、カフェインとアルコールは控えてくださいって言われました。そして、初めてのパニック症に不安だらけで、きっちりと守って、以後、一度もアルコールを摂取することはなく。コーヒーは、どうしても飲みたくなるんですが、ノンカフェインを買って一日一杯だけ!!としていました。そう。していたんです。。。(過去形)
パニック症でパロキセチン内服中です昨日、日記がてらブログを書いておこう!と思って書いて。あー、もう10月か〜。早いなー!!!去年の今頃ってどんなだったかなと思って、自分のブログ見てみた。毎日ケセラセラって書いてるのがあったから読んでみたもがきながらも楽しかったのかな?と思っていやーーー拗らせてるーーー一年前、こんなだったんだ!!!ジェイゾロフトMAX飲みつつも、頭の中はきっとごちゃごちゃしてたんだろうな。悲劇の図鑑〜私ってそう〜の、歌詞のところがどうしても自分と重なって
パニック症でパロキセチン内服中ですこどもが風邪を拗らせてしまい長引いてしまいましたで。急にもらわないといけないパートのお休みなーーにが嫌って、本当、あの『スミマセン。。お休みをください。。』の電話連絡が一番嫌です電話しながらぺこぺこ頭下げてますハァ電話の後はホッと一息つけます笑夜中もゲホゲホ苦しそうに何度も起きる眠ってても起きて、着替えさせたり、お茶を飲ませたり、薬飲ませたり。。そんな日が数日続きました本人が一番シンドイけど、こちらもシンドイ眠たいのに起きる。こんなにも辛い
人生を変える幸せの腰痛学校(著者:伊藤かよこ)心をワクワクさせるとカラダの痛みは消える入社7年目の20代後半の主人公。多忙を極め体力の限界を感じる日々。指導してようやく独立した後輩が突然の休職。その数日後、主人公は激しい腰痛に見舞われる。どうしても会社を休むわけにはいかない。鎮痛剤をのみ坐薬を入れ何とか出社。。帰宅後、腰の痛みは治ることなく入院、休職することに。1カ月の休養を経て別の部署にて復職。心機一転働きだした矢先再び激痛が走り、再度入院。椎間板ヘルニアの診断。退職し実家で過ごす
パニック症になってパロキセチン内服してますパート出勤6日目。ほんの数時間。もう帰宅途中です早っ!少しのお金にしかならないけれど、一年以上振りのパートなので働けてなにより。で。相変わらず教えてはもらえず、なんとか時間が過ぎるのを待つ(耐える)。遠い目〜まぁ、そのうち辞めるかもしれません。タイミングみて。そして、初日にウンタラカンタラ行ってきた人(辞めたほうがいいと言われました)パートみたいでそんなに顔を合わせることなくやり過ごせてましたが、今日いたそして、今日もやられま
こんばんは。すごーくしんどい1週間でした。久しぶりに頓服のお世話に。雨が多かったせいもあるのかな。体が緊張状態というかふらついてはいけないとつい体が踏ん張ってしまい全身に力が入ってる感じ。頭痛も多かったなぁグランときたなぁなんか仕事中も落ちつかなかったなソワソワしてたし。マシになる日はくるんかな?と不安になる。毎日今日はどうかな?と体の不調確認ばかりです。薬も無くなる前にいかなくてはと予約をいれました。自律神経の乱れというのはほんとに厄介。どうやって整うの
パニック症になってしまって、パロキセチン内服中です。一年と数ヶ月ぶりに、昨日からパートを始めて今日で2日目です。。。はあああ〜〜〜察してください。。。ツラ〜久しぶりにパート始めましたほんの数時間だけど、仕事できた自分を褒めたいです職場の人たちもいい人ばかりでとっても良い雰囲気でしたって。なれたら良かったんだけど。。。そんなに上手くはいきません。初日、ほぼ放置。オリエンテーションなし。んー。。名前を覚えてて〜〜。と。そこには50人強。名札なし。。。え?自己紹介しながら、
アメブロの、今日の運勢ありますよね⁉️7位だそうです。仕事運。あまりよくありません、だそうです。いつもは気にならないのに、つい見てしまいました。あと少しで行かないといけないのに、アイスコーヒーと、クッキー食べてます。現実逃避です。なんとかなる。なんとかならなければ、理由を伝えて帰るんだという強い心です。あと。。3分。。。行ってきます
パニック症のため、パロキセチン内服してます。さて。特に変化のない日々を過ごしており、ブログを書く回数が減ってきました。とはいえ、完全に体調抜群👍パニック症?そんなこともあったね〜。。とまでは行かずーーー面倒くさがりで飽き性で何事も続かない私が、せっせと欠かさず毎晩パロキセチンを内服してます。10キロ少し増量したのですが、胃の辺りから下腹にかけてが、迫り上がるように飛び出てまして、常にお腹あたりの圧迫感がありますそれから、前は、時間があれば、というか、時間がありあまってたんで
こんにちは今日で8月も終わり。はーしんどかった😮💨8月が終わってもしんどいのが終わるわけではないけども😅最近大きなお買い物というかお金が動きました。車の買い替え、これはもう次の車検を通さないと決めていて定年後に買い替えるより今の方がよいのでは?14年ほど乗っていて税金が高い現時点での下取り価格を考えた結果コンパクトなやつに乗り換えることに。それと2階のトイレが水漏れ🚽どうやらトイレ側の問題で水道的には大丈夫らしい。部品交換するにも15年ほど前のものなので無い。ハイ、
こんにちは。不調が続いています。天気がよければ少し散歩家事などはこなせます。が、仕事中がしんどい。なぜかソワソワするし安定感ないし頭ホワホワしてるし浮遊感あるし3日ほど前に耳鼻科でBスポット療法してもらったのと耳管開放症のための薬、かみきひとう⁉️とめまい感あると言ったらアボデスコーワが出ました。真面目に薬はのんでます。ここ半年以上の間パロキセチンを2.5ミリで過ごしていましたが、それを半分にしたり飲まなかったりしたせいなのかめっちゃしんどい。AIに相談したら離脱症
パニック症でパロキセチン内服中自分のブログを振り返ると、薬を調整しながら5月から今のパロキセチン35mgを継続している。。そう。セルトラリンをMAX量までいったあと、パロキセチンに切り替えていったのだ。で。今のパロキセチンの記録残します。◉入眠スムーズ◉中途覚醒あり。大体1回▶️再入眠スムーズ◉早朝覚醒あり。4時半か5時ごろただし、ここ2日ほど6時くらいに起きるようになってきた◉生活、運転自体はほぼいい感じに◉体重増加はエゲツない別人のように太りました。。。そして新た
こんにちは😃昨日は一人暮らししている長男が帰ってきていたので2人でコメダ珈琲へ行きました。帰ってきてるけど自宅から電車で30分くらい帰省てほどでもない、同じ大阪に住んでいます。帰ってきたら、何でもしてもらえると思っているし、帰るときには作ったおかずとかも当たり前のように期待している🗯️🗯️今までなーんもしてなかったので頑張って自炊してるなとは思いますが家に帰ってきたら当然のようにご馳走が出てくると思ってる。そしてコメダ珈琲も私がご馳走するハメに。社会人何年目やねん!たまには
パニック症でパロキセチン内服中です先に言っとくと、何もしでかしてません紛らわしいタイトルでスミマセン今日は用事があるので、こどもの耳鼻科は9時一番の順番を狙いたい8時15分から並んで無事に一番ゲットして、家に帰って、時間になってこどもを連れてって耳鼻科終了!(ネット予約より早く順番とれる)そして!準備して向かった!!そう!免許更新へ(大袈裟)こないだ予習した!大丈夫!行ける!!余裕をもって1時間前の9時半に出た!途中ちょっとビビりながらの運転だったのは正直な話。だけど、そん
パニック症になってしまってパロキセチン内服中セルトラリンでは困りごとが解決しなかったけど(運転)、パロキセチンになって日常生活の困りごとがほぼなくなりましたと、書いたと思います。本当にそう思ったので書いたんですけどね。しかも、最近いい感じで、運転距離も伸ばしたし飛行機も乗ったしで。いつ、減薬できるかな?先生からは半年後が目安って言われて。長いな〜!なんて思っておりました。でも。私、やっぱりパニック症でした聞いてください。。。仕事探しを始めようと思って。検索してました。
パニック症になってしまってからの記録を書いてます。今はパロキセチンを35mg内服してます。薬の量は多いほうなんだろうと思います。不安やパニック症で内服してる方のブログを読ませていただいても、MAX量やそれに近い量を飲まれてる方のブログには巡り合いません。もしかしたら、MAX量飲んでいたけれど今は減量しているのかもしれない。だけど、ほぼMAX量を飲んでる私は、時々自分で勝手に、誰に何かを言われた訳でもないのに、結局重症なパニックだったんだな〜。。いつ薬をやめられるのかな??そもそも
2025年、パニック症になってしまって只今パロキセチン35mg内服中です。行ってきました飛行機でぶーーーーんっと行き先は。。。北海道でした行きのフライト時間は2時間ほど。そこからは途中宿泊しながらレンタカーでの旅。3泊4日の中でレンタカーのみで距離は600キロ超えでした全て旦那が運転!感謝そして広〜い北海道。帰りは直便がなく飛行機乗り継ぎ✈️羽田まで一旦行ってそこから乗り換え。トータル4時間くらいのフライト✈️頓服は。。。一度も飲みませんでしたなんだか、大丈夫だと思っ
こんにちは。今日も暑いです🥵このあと雨が降るようですが‥さて検診の結果を聞きに行ってきました。大丈夫でした👌前回数値が高くでたところはそのままでしたが大きな問題は無いとのことで腫瘍マーカーも造影CTもクリア。次は3ヶ月後の血液検査となりましたがその間に腸のポリープを取ることに。胃の手術から半年がたち落ちついたからもういいと思うとのことでですが、ガンを発見してくれた消化器の先生の診察の予約がだいぶ先で9月そこからポリープ切除となるのでしばらくはこのままですね。早く終わらせて
パニック症でパロキセチン35mg内服中です今、日常生活での困りごとはほぼありません遠いところや高速道路の運転はまだまだイヤですが。ただ、元々運転が好きなわけではなく、出来れば誰かに運転してもらいたかったし、高速道路に乗るくらいなら下道をひたすら行くよ〜のタイプ。ましてや、空いてるスケジュールは埋めたい!誰かと会ったりお出掛けしてたい!家で1人でいるなんて寂しすぎる!な、タイプでは全くなく!基本はお家でグータラしてたい何もしない時間は全く苦にならない〜。むしろ予定なんてたまにあるくらいが
こんにちは。異常に暑いですね😅何もしてないけどバテバテです。頭の中もなんかクリーンじゃないし嫌な感じが続いてます。さて火曜日に術後半年の検査に行ってきました。血液検査と造影CT結果は来週に聞きに行きますがどうなんかなぁとドキドキします。前回は血液検査のみで腫瘍マーカーは大丈夫でしたがASTとALTの数値が基準値を超えていて今回それが通常になっているかどうかも気になるところです。食べてはいるけどいまだ食べた後動悸がしたりしんどくて横になることもありで体重は結局術前から
パロキセチン錠10mgを5日間服用しました。結果はホットフラッシュ改善の見込みはハッキリとは無かったですパロキセチンの量を増やせば変わるかもしれませんが、量を増やすと離脱症状が顕著に出る様なので止めておきます。リュープリン注射を止めて約8.5ヶ月経過(薬の効果が切れてから約6ヶ月)男性更年期障害扱いのホットフラッシュが続いて日常生活にも影響出ているので、男性ホルモンをマイルドに継続的に増やすしかない気がします男性ホルモンが増えると球脊髄性筋萎縮症の促進になる可能性があるけど、質の良い睡眠
こんにちは梅雨も明けてめちゃめちゃ暑くなってきました。さすがの私もクーラー無しでは生きていけません。異常な暑さで夏越せるんだろうか?と不安になります。体調は相変わらずで決して良くはありません。仕事中はなんだかほわんほわんして地に足がついてない感じだし耳鳴りも賑やかです。以前めまいで通っている病院の先生から耳管開放症では?と言われて耳鼻科でそんな指摘もなく聞いた事もなかったのですがこの先生に教えてもらったbスポット療法もうちの近くの病院ではやってなくていちど検査もしてみたい
こんにちはパニック所でパロキセチン内服してますまぁ〜この頃眠たい眠たいソファーに触ればウトウト椅子に座ればこっくりこっくり昔からよく眠ってましたが、まぁー!酷いパロキセチンの影響かなぁ?薬が堆積してきて、眠気を感じるんじゃないかなぁという我が身をもっての漠然とした感覚。さて。最近の話を聞いてください梅雨時期の、しとしと降る雨はどこへやら。降り出したら激しくって線状降水帯ができて被害が出てる所も。そんな最近。再び我が子の試験があり。駐車場はなく、会場へは必ず公共交通機関で
夜中に目が覚めると、パニック発作がおきてしまいました。慌ててトイレへ行って、気持ちを切り替えようとしたり、水筒のお水を飲んでみたり…エチゾラムを飲み、また眠ったようです。早朝、目が覚めると、またパニック発作がおきてしまいました。息が苦しい!助けて!部屋の中で、オロオロ、ソワソワしていました。私のパニック発作は、ほとんどが眠りの時におきます。もう、勘弁してほしいです。🪷🪷🪷今日は、月に一度の心療内科へ行ってきました。パニック発作が悪化していることを伝えました。パロキセチンが、
こんにちは。6月も終わりに近づいてきました。気がつけば結婚30周年でした😁お互い30年お疲れ様でした!みたいな笑私はかなり迷惑かけてます。養ってもらい病気までして家事もかなり手伝ってもらってます。結婚したときは30年後の想像はできませんでした。子供が産まれてからは毎日必死でようやく手が離れてお金もかからなくなったときに病気をし間近に迫って来た老後を考え人生ってなんなんだろう?と考えたりします。なんとか生きてるけど常に不安がつきまとってる感じ。ただここまでこれた
パニック症でパロキセチン内服してます本日通院日でした!とくに変わりなく、処方は前回と同じパロキセチン35mgです今、内服中の感覚としては、日常生活において可もなく不可もなく。。不可もなく。。ということは可(イイ)ではないか!!という感じです。で、日中の眠気と、中途覚醒、早朝覚醒、それから体重の増加はもはや薬によるものと思います。先生に伝えたけど、『人によって違いますからね〜。そうですかー?過食症に対しても使うお薬だから、一概に薬のせいで太るとは言えないですね。カロリーをちょっと気
こんばんは。今日は久しぶりに夕方に散歩しました。このところ散歩もサボりがちかなり近場をさっと歩くだけ🚶気だるい毎日です。朝ごはんを食べた後しんどかったり生クリームが入った高級プリンを食べて撃沈したり‥😢美味しかったんやけどなー食べてる時は幸せでした。でも速く食べすぎた?もしくは食べるタイミング?高級プリンがあかんかった?理由はわかりませんがしばらく何とも言えない不調に見舞われソファーで横たわってました。常にラムネは持ち歩いていてお助けグッズになってます。低血糖
パニック症でパロキセチン内服中です今日は朝からモヤモヤを吐き出すための日記を書くので、嫌な人は読まないでください今月は、既に3回もランチしました急に仕事が休みになったからと連絡くれたり、私から連絡とったり、以前から予定していたりで。まー、喋りまくって楽しくて!つい最近まで割とお家で1人で過ごしてこども達帰ってくるまで全然喋ってない!なんて日もあったくらいだから嬉しくてただ。。。その中の1回が、ほぼ相手の愚痴?主張?を聞きまくった時がありまして年齢もひと回りほど上のお友達なんですが