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こんにちは中村あやです。週末、Crossfitアスリートの熊谷ナオさんをお迎えして原始人食🍖パレオライフスタイルのセミナーを開催いたしました!パレオというライフスタイルについて、ナオさんより詳しくお話を伺い、食材の買い物からご一緒させていただきました!参加者の方にはナオさん直伝のパレオエクササイズも体験していただきましたよ^^オリンピックのウエイトリフティング協会の強化選手、ReebokCrossfitGamesでは世界大会メダリストでもある美人アスリートの
こんばんは〜!満月いかがお過ごしでしたか?自然と調和して生きていると不思議と月に影響されませんか?パレオライフアカデミーに通う会員さんたちも次第に月に影響されるようになっている気がします満月はデトックスが起こりやすいもの。デトックス気がつかない人はそのままスルーしちゃうかはたまたデトックスと思わずにその不快な症状を押さえ込んでしまうのか…?健康に近づいていくと必ず起こる身体からの毒素の排出。これを理解してないと私の身体、おかしくなったのかも?と勘違いして病院へ駆け
久しぶりにAmebaを、、す、すみません、私、6月にpostしてから全くブログを書いていないことに気付きましたパレオライフアカデミーが毎日充実しすぎていて毎日があっという間に過ぎておりますありがとうとしか言いようがない。皆さんには感謝の気持ちで一杯です最近の私といえば毎朝4:30に起きてハードにトレーニングすることにどハマりしています爆こんなにトレーニングを楽しんでいるのは人生で初めてです。やっぱねやらなきゃと思いながらやるのとやりたいと思いながらやるのでは
暑い日が続いていますね皆様体調如何ですか6月は時期的には、体質が変化するので、気分が落ち込んだり、だるかったり、アトピーが酷くなったりと不調が出る時期でもあります私もラスベガスから帰国後、デトックスがあり、皮膚でデトックスしたり、眠くて眠くてと体がだるかったりと…6月は色々反応してましたデトックスしながらも学び前進することでここ数日で抜け出せた気がしますそして昨日から新しくカイロプラクティックを受け始めましたレントゲンを撮って背骨をみると…歪んでる歪んでる