パルテノ

おはようございます(•ө•)いつもblogを読んでくださりありがとうございます(˘︶˘)いいね×フォローうれしいです😊コメントとても嬉しく思います✨(自宅療養中の為ゆっくりとした時間の中にいます🏠入院中に老眼になっているのに気づきました(´•ᴥ•`)足の回復の遅延によりなかなか老眼鏡をつくりに行けないので常に👀がしょぼついています。📲👆️順番にゆっくりお返ししていきますね*__))今日も食いしん坊blogになります😋📷️『パルテノはちみつ付』です♡やっと蜂蜜付きのパルテ

「高タンパクなヨーグルトを食べたいけれど、パルテノとオイコスどっちを選べばいいの？」と迷うことはありませんか？実はこの2つ、似ているようで「美味しさ」や「栄養」のバランスが全然違います。今回は、実際に私が体型キープのために食べている経験をもとに、パルテノとオイコスの違いを徹底比較しました。目次パルテノとオイコスどっちを選ぶべき？違いとおすすめな人味やクリーミーさを楽しみたいなら「パルテノ」がおすすめ筋トレや高タンパク質を重視するなら「オイコス」がおすすめパルテノとオ

まるまるあにまるズ|デザイン一覧丸っこいオリジナルキャラクターグッズのお店です。clubt.jpネットで話題になっている水切りヨーグルトにココナッツサブレを入れるおやつを作ってみました。パルテノを使えば、自分で水切りしないで済むと書いている人がいたので、真似しました。ちなみに、その人ははちみつ入りが良いとも書いていたので、はちみつ入りに、パルテノの入れ物に入るよ

おはようございます🎏いつもblogを読んでくださりありがとうございます(•ө•)いいね×フォローうれしいです♡コメントとても嬉しく思います🎀(自宅療養中の為ゆっくりとした時間の中にいます🏠入院中に老眼になっているのに気づきました(´•ᴥ•`)足の回復の遅延によりなかなか老眼鏡をつくりに行けないので常に👀がしょぼついています。📲👆️順番にゆっくりお返ししていきますね*__))📷️『手土産と蜂蜜付きパルテノ』です😆昨日お姉さんから🎁してくれた物です✨

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おはようございます☀寝坊しました！起きたら、家を出たい目標の時間…。とりあえず、夫の朝ごはんと自分のお昼のおにぎりを包んで、トイレ行こうとしたら16分の電車に乗ると夫が。あと10分！そこからトイレと歯磨きと着替えを済ませて、起きてから20分で家を出てきた😇化粧してないけどマスクで隠そう！ぼさ髪はどうしても隠せないから駅で鏡見たら大変なことになってた🤣重力に任せるか。毎朝パルテノのヨーグルト食べようとしてるんだけど、実際は寝坊しちゃって食べれてない😭食べなかった日はお昼まで我慢だし

パルテノにハマってて１日一個食べる勢いでも高いし、普通のヨーグルトを水切りしてグリークヨーグルトを作るやり方がtiktokによく出てくるのでやってみたそれでヨーグルトの水切りした後の液体。栄養価高いという噂だし、何かに使えないかなー？と思っていてマリネや温野菜のドレッシングにしてみたーすり鉢に胡麻をあけ、塩麹、ヨーグルトの液、少しだけグリークヨーグルト、ニンニク、ピーナッツペーストなどを打ち込みドレッシング完成美味しい😍😍😍😍最近、料理にハマってます。手間かけてや

パルテノ（さくら🌸）、マンゴー🥭、ゆで玉子、溶かす緑茶🍵

先日ダッちゃんママのお誕生日会をしました😊彼女は今少し体調が悪く耳や歯にも痛みがあるので食べやすいものをと考えて〜ビーフストロガノフを作ることに✌️柔らかい和牛をたっぷり！！りぷママは生クリームやサワークリームを使わずギリシャヨーグルトのパルテノで作ります。だからサッパリめの仕上がり。出来た〜ウズラの玉子の水煮もあったから入れちゃった🤭お肉柔らかでマイルドで食べやすいってダッちゃんママ喜んでくれた前日高知風ブリぬたを作ったときの酢味噌があったので〜この日はカツオで。これ

これ、めちゃ美味しい～パルテノと塩バタかまん（瀬戸田レモン）で、チーズケーキ風塩バタかまんのクリームにカマンベールチーズクリームが入っているのでホントに他に何もいらない～へおんの好きな味～前回、ギリシャヨーグルトとビスケットでチーズケーキを作ったのだけども『おウチご飯～☆彡』SNSで話題でしたヨーグルトとビスケットでチーズケーキを作ってみました「ふたつの素材だけで作る日本発のチーズケーキ！」フランスでも大ブームのレシピとは？「ふ…ameblo.jpパルテノの食感にハ

パルテノはちみつ付き美味しいけど、別に最初から混ぜといてくれてもいいのに。と思うけどまぁ。撮可あるやつで良い席来たけど、私のスマホカメラの性能と技術がゴミな為、ごめんな…の気持ち。網膜に焼き付けハートに刻み付けるか。自分が行かない舞台の撮可有難い。他力カレンダー貰いに行くけど、夏すぎて何を着れば。袖要る？こんらん

…買い物の時、人様のカゴの中を覗き見るなんて真似は、ほぼしないのですが…本日、そういえばどうしても欲しい冷凍食品があるんだ！と、いつも買ってるスーパーに、足を運んだのですが…。ふらふら、売り場を行ったり来たりしている時に、再度ヨーグルトコーナーに差し掛かった時、大量の同じヨーグルトを購入しているおねいさん発見！(笑)うわ、どんなの買ってるんだろう…気になると、すれ違いざまちらっと確認したら、小岩井の免疫ケアヨーグルトの…たぶん、低脂肪タイプを買ってらして小岩井のヨーグル

おはようございます！ダイエット真っ盛りのわたしの相棒その名もパルテノ同じに見えて違う子たち（まるでAKB←若い子がみんな同じ顔に見えるおばちゃんアルアルわたしはこの子推しでしたが嫁さんの猛反発に負けて66calさすがに脂肪0％だけあってコッテリ感が寂しい感じこの子になりました（常時14個はストックがある）99calこの子はチーズケーキを食べているような美味しさらしく（嫁さん談）

やっぱり風邪ひいてしまいました昨夜熱測ったら38度でしたので今朝、病院で検査しましたコロナもインフルも陰性でしたが喉の痛みと熱が辛いパルテノのギリシャヨーグルトにハマってます。イチゴとグレープフルーツで🍓蜂蜜多めが好きですおやすみなさい

今日のお昼ごはん(・∀・)✌別に具合が悪いわけじゃないけど（歩けるんだから）、食欲があんまりない(´ε｀；)ｳｰﾝ…多分軽躁だからじゃないかな❔️と思う（´-`）.｡oOちなみに桜🌸はこれくらいがいい。葉桜の季節に君を想う…わけない(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ（苦笑）もう忘れたよ、そんな人。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾【作ってみた】シリーズ♪栄養士の資格を持った美しいモデルさんのレシピ🍴めっちゃ綺麗な方なんだけど(*ﾉωﾉ)✨InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com【肌・体型・メンタルを同時に整える美容スイーツ】なんです！だそうです＾-＾

今朝の体重73.4kg（前日比−0.4kg/開始から−1.3kg）昨日の食事朝プロテイン、ブランフレーク30g昼ご飯100g、塩鮭、みそ汁、バナナ1本、パルテノ夜食べれなかった昨日も夜は食べれず今日はちゃんと食べるぞ！スッカリと体に慣れたようで、昨日一日体調良かった…にしても、体重がスルスルと落ちてるのが怖い。最初は落ちると聞いていたので、2本目以降が勝負なんだろうなぁ。平日は更新が遅い＆体重・食事記録のみになってしまうかもですが…今週末は推しのライブ

甘いもの、特にチョコレートが好きで、気づくと毎日のように食べてしまいます。控えたいとは思いつつ、なかなかやめられない！そんな中で取り入れたのが、バンホーテンピュアココアパウダーでした。原材料100%ココア（純ココア）で砂糖不使用。これが思っていた以上によくて、結果的にチョコレート菓子をほとんど食べなくなりました。「これでいい」どころか、「これがいい」と自然に置き換わった感じです。お菓子やスイーツにピュアココアを活用するダイエットをご紹介します。バンホーテンピュアココアパウダーとは？砂糖ミ

おはようございます🌸いつもblogを読んでくださりありがとうございます(•ө•)いいね×フォローうれしいです✨コメントとても嬉しく思います😊(自宅療養中の為ゆっくりとした時間の中にいます🏠入院中に老眼になっているのに気づきました(´•ᴥ•`)が、、足の回復の遅延により老眼鏡をつくりに行けていないので👀がしょぼついています。📲👆️順番にゆっくりお返ししていきますね*__))今日は食いしん坊blogにしました😋📷️『パルテノヨーグルト』です😊昔よく食べていたはちみつ

朝オートミール雑炊パルテノはちみつ昼スープ春雨坦々味清見オレンジ蒸しパン夕唐揚げ弁当夫に感謝清見オレンジは手で剥くには皮が硬かった小ぶりだけどオレンジだもんな...🍊安定のオートミール雑炊

最近ハマってるヨーグルトの食べ方〜カルディで購入したドライいちじくがメチャ固かった為たまたま冷蔵庫にあったオイコスに沈めてみたら〜あら〜美味しい以前ドライマンゴーで流行った〜アレですいちじく効能〜食物繊維（ペクチン）が豊富で腸内環境を整える「腸活」に最適なフルーツです。カリウムによるむくみ解消、鉄分・葉酸による貧血予防、フィシンによる消化促進作用があり、女性の健康維持や美容、ダイエットに役立ちますこんな感じで沈め、翌朝はまだ少し硬いかな〜水分の少ないオイコスやパ

パルテノ脂肪0。マイグラと、低糖質のグラノラと共に。美味しい腸活です。お姉ちゃんも居るので、愛犬三姉妹もご機嫌な夜！

今日のお昼ご飯はマグロのカマ焼きとパルテノ。鶏の竜田揚げ（冷凍食品）も２つ食べました(・∀・)✌

「ギリシャヨーグルトパルテノ」は、水切りをしてもっちり食感にしたヨーグルトです。今回はそのパルテノの「さくら&ももソース入」を購入。春っぽくていいですよね。開封し、まずはひとすくい…最初の1すくいは、深めにスプーンを刺してもほぼわかりません。実は下の方はソースがついていて、食べてみると桜の味も感じたのですが。何回も出してみて、ようやくこんな感じです。ソースの色がかなり薄いです。ソースは桜ともも果汁でできていますが、桜の方が強めです。たまに、かなり小さなももの果肉の存在が感じられ

明治屋にも行った。ジャムを買いに行ったのだ。「いちごさん」果肉を楽しむ、と。酸味が抑えられていて旨かった。これはいい！戸賀敬城『明治屋の限定ジャムは格別に旨い。』おはようございます。ジャムが好きだ。いちごか、ブルーベリー。主にヨーグルトにぶっかけて食うのが好き。宿の朝食は和食だが、洋食を選ぶ妻の朝食の、そこだけはいいな…ameblo.jpしかし、明治屋ほ限定ジャムには敵わないなあ。“ザラメ”にヒントがあると思った。明治屋、再販してくれないかなあ。昔っぽいのがいいんだよね。マ

こんにちわ〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)さっきの記事の流れで〜これも書きたくなっちゃった♪前にハマったのがこれ〜♪『＊ヨーグルトの種類ってさ〜＊』こんばんわ〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)ハワイから帰ってきてから…お昼に冷凍フルーツにヨーグルトかけて食べるのが日課(^^)AI先生〜（笑）血糖値の急上昇…ameblo.jp今ね〜ハマっているのが…ギリシャヨーグルト♪固めのヨーグルトです♪この固めのヨーグルトと冷凍のブルーベリーを入れて混ぜて食べるとめっちゃ美味しくて(^^)アタ

久しぶりにヨーグルト（パルテノ）食べました。やっぱり甘味が欲しくなり、ハチミツちょっとと、ドライフルーツをのせて食べました。四毒抜きの砂糖でさえ控えるのが難しい私😓昨日は、ファミリーマートの無料券があったので、カゴメのフルーツジュースを飲んでしまいました。おいしくて超健康になる!四毒抜きレシピ小麦・植物油・乳製品・甘いものナシ/吉野純子【本】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

発酵食品である「ヨーグルト」は、腸活に有効な食材として認知されており、多くの人が毎日のように摂取しているのではないでしょうか。ヨーグルトは、各メーカーから多種多彩な製品が市販されており、ドリンクタイプも含めて十種類以上が選び放題になっています。そんな中で、ギリシャヨーグルトは知っていましたか。左がギリシャヨーグルトですが、値段を見るだけで避けていた人も多いはずです（100ｇ当たりに換算すると、ビヒダスが56円程に対してパルテノは150円強とほぼ3倍高）。この値段差の理由の

今日は午前中に仕事を切り上げてWBC観戦負けてしまったけど少しでも見れて良かったなぁ〜次はワールドカップが待ってる休みとって夜中でも、応援しますよ〜夜ごはんの前に３１アイスへ引き換えに行ってきました久々に食べたけどやっぱり美味しいね〜また、ふるさと納税するかもねそして、いつもパルテノのヨーグルトを食べるんだけど期間限定で出てた、この味がめちゃくちゃ美味しかった〜杏仁豆腐のような味？なくならないでほしいな

久し振りに行ったスーパーで見つけたので、桜につられてお持ち帰りパルテノの新商品、さくら&ももソースですギリシャヨーグルトだけあって、コテコテさの方が勝っていましたが、一口目に桜がほんのり感じられて、これはこれで良いかなあと。イオン系列のスーパーには置いてなかったけれど、これからなのかな？また見つけたら、安かったら買いですね来年のお出かけに向けて、節約する！と決めたはいいけれど、限度ってものがありますよね…。その時食べたい！って思ったものを我慢しても、ストレス