パリパーソナルトレーナー

良かった。やっぱりそうだったんだ。とホッとした昨夜。〇勘違いだったらどうしよう、〇誰も思ってなかったらどうしよう、と内心オロオロしつつ書いてみた「モデルじゃないけど通っていいの？」【当たり前です!】安心した、知れて良かったとたくさんのご連絡を頂きました！他にも○ある程度痩せていないとダメだと思った○ダイエットしてから行こうと思ったなどなど。全くそんな心配はいりません！イメージとは恐ろしいです、知れて本当に本当に良かったです。ということで、今日？昨日？はパリ店と

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。食後でもないのに、ポッコリと出る下腹。減らそうとしたり、そのままにしたり月日とともにそれは変化し、全身に脂肪が付き始める、、ピンチに感じたあなたは下にお進みください！下腹がポッコリし続ける理由食後でなく、ポッコリと出る下腹は主に、腸に内容物が溜まることが原因とされます。また、2日1度便が出てないと便秘とされこれは内臓の活動不良となります。1日の消費カロリーの70%は基礎代謝その役半分は胃腸の働きという

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。座ってじっくり、鏡でじっくり、写真をじっくりと見つめると‥‥！？足の太さが左右違う、、出来るなら、細い側にサイズを揃えたい！というのも目指す体系の中で出てきやすい悩みです。なぜ差が出る！？左右の足の太さこの原因は結論から言うと左右の筋肉の発達の差。普通に日常を過ごしてるだけなのに、と原因がわからない、つまり解決方法もわからない、、と多くの女性を悩ませます。ここで必ず知っておきたい！足の左右差がでる理由を

Q.今まで脚やせ方法を色々試しましたが、思うように脚やせ出来ませんでした。精神的にも辛い状態です。次の脚やせを人生最後にしたく、佐久間さんのボディメイクを受講出来ればと思います。その前にご質問があります。今まで○○トレーニングや○○エステで脚やせ出来なかったのはなぜなのでしょうか？A.ありがとうございます。理由として○○トレーニングでは表面の筋肉や、元々太い筋肉を使っていたからと考えられます。棒のような脚をつくるにはまず［使いやすい筋肉］と［使いずらい筋肉］を