パラ馬術

（しっかり晴れた２日目の画像）先週の木曜日（18日）。千葉県香取市の佐倉七牧のひとつ、油田牧の勉強会がありました。あいにく雨に降られて座学に変更されたんですが、詳しい話は仕切り直す来週以降にまた改めて。で、翌19日は早朝から大移動して岡山へ。乗峯栄一さんの墓参りをした後、蒜山まで足を伸ばし、兵庫にとんぼ返りして20日、21日は昨秋以来の三木ホースランドパークへ。例によって雨にたたられました。慣れてはいますが……３月末の春の大阪遠征、４月末の「サラ

モンちゃん大好き🐎元競走馬のモンちゃんと、パラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨GWは、2日（土）・3日（日）・6日（水）が、レッスンでした。誰も言ってくれないので自分で言います！少しずつだけど、前進しています✌️コーチから、「腕が硬すぎる」と言われています。一生懸命力を抜こうとしてるのに、毎回「硬いです」と言われます。でね、考えました。考えて考えて考えて、腕もだけど鎖骨が硬いんじゃないの？と気づきました💡で、1日中、鎖骨を動かしています

未来を信じよう🐎元競走馬のモンちゃんと、パラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨先週末のレッスンでは、手首をぐるぐる回しながら軽速歩をしました。コーチの狙いは腕の力を抜くこと！手首を柔らかく回すことで、肘や肩の力を抜こうというものです。さすが名コーチ、手首をぐるぐるさせていたら、モンちゃんの動きが変わりました✌️一定のリズムで大きく動くモンちゃん。どんだけ私の腕が邪魔をしていたんでしょう😵‍💫このレッスンでもう1つ、感動したことがありました。モン

あわてない！あわてない！🐎元競走馬のモンちゃんと、パラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨私の悪いところは、結果を急ぎすぎるところです。「ああなりたい！」「こうなりたい！」と思うあまり、「早くそうなってほしい。」という気持ちが強くなりすぎちゃうのです。でも、さすがにアラカンともなると学習しますね。焦ることが良い結果につながらないことは、頭でも心でも理解できるようになりました。だから焦るという悪い癖が、私を支配しても、ふーっと息を吐いて、「あわ

子供の私を満足させる🐎元競走馬のモンちゃんと、パラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨私の中にはいろいろな私がいます。5歳のままのピュアな女の子や、教師のように世間に合わせようとする私や、いじけやひがみで他人を見ている私や、本当にいろいろな私がいます。きっと皆さんも同じですよね。好きなことややりたいことっていうのは、5歳の女の子が欲していることだと思うのです。何かのきっかけで、5歳の女の子が胸を躍らせる✨理屈ではなくどうしてもやりたくなる✨しばらく

自分の体の癖は自分で治す🐎元競走馬のモンちゃんと、パラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨週末は土日ともレッスンでした。左手前での、調馬索レッスンをしている私。実は右足のつま先が外を向いてしまうのです。で、つま先を内に向けようとすると、膝も内側に入ってきて、鞍にぶつかってしまいます。実は３５年ほど前に、スキーで木にぶつかって、右膝の靱帯を伸ばしてしまいました。それ以来ずっと、右膝が変なままなのです。しかしこれは、馬に乗るには大問題のようです。

頑張らなくてもいい🐎元競走馬のモンちゃんと、パラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨週末もレッスンしてきました。うまく行っても行かなくても、モンちゃんに乗ってることが最高です。もっともっと力を抜きたい！モンちゃんの邪魔をしないようにしたい！技術も大事だとは思うけど、まずは在り方から変えていこう、と思いました。前回のレッスンでできたことを、「今日もできますように・・・。」と考えると心身が緊張モードになります。「あれとあれを頑張ろう！」と思っても、

理想と現実。そうだ現実を重視しよう🐎元競走馬のモンちゃんと、パラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨２５年近くも馬に乗っていて、これほど上達と縁遠い私。これは、目が見えないという、ハンデだけが理由じゃないですね。それでも私の目標は、パラ馬術の大会に出るってこと！あきらめないのです。ほんとしつこいのです。でも、誰にも迷惑かけてないから、どうぞどうぞお許しください。本当はもっとすぐに、かっこいいブラインドライダーに、なれると思ってた。でもって、

大したことなくたっていい🐎元競走馬のモンちゃんと、パラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨週末のレッスンは「うーん・・・。」って感じでした。正反動の魔法はどこへやら、コーチからは手厳しいお言葉が飛んできました😢でも、ま、いいか。ダメダメのレッスンの中でも、力を抜こうと頑張れたもんね。モンちゃん、何度も混乱させちゃってごめんね。それでも優しいモンちゃんは、レッスンの後には、可愛く甘えてくれました。ありがとう、モンちゃん💞ちょっとうまくいくと、

シンプルに戻ろう🐎元競走馬のモンちゃんと、パラ馬術大会出場を目指す、アラ還でブラインドライダーのむつみです✨週末は土日ともレッスンでした。前回、正反動の魔法を知った私、それだけで十分すぎるのに、またまた頭でっかちになっていました。で、週末のレッスンでわかったことは、シンプルが何より大切！だということでした。わかっているの。でもつい忘れちゃうのよね〜。今は絶対、次から次へと追うのをやめる！誓います🙏昨日はね、ハミ受けとかはまだやっていないのに、モンちゃんの口が

２５年目の初体験🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨正反動の魔法がわかりました。乗馬を始めて２５年、驚きの経験です。誰も教えてくれなかった。もしかしたら、わざわざ教えるタイプのことでは、ないのかもしれません。でも、視力を使えない私にとって、とっても大切な魔法です。昨日は体験できたけど、来週も味わえるかしら？さらに平日のエクササイズに燃えて、週末を待ちます。応援よろしくお願いします❣️私も皆様のこと応援しています❣️

なんか今までと違う🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨平日のエクササイズのおかげか、昨日のレッスンでは、モンちゃんがスパスパ走ってくれました👌日常生活においての正しい姿勢と、馬と一緒に動くための正しい姿勢は、まったくの別物なんですね。まだまだ、乗ってるだけでいっぱいいっぱいの私ですが、いつかを夢見てがんばります。今日は正反動での魔法を、AI-Geminiが教えてくれたので、それを体験できるかどうか、試してきます。焦るな私！体を楽

とほほ・・・やりすぎちゃいました🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨一昨日から始めた、『小さな足で歩く』エクササイズ。やりすぎてしまいました。目が覚めてから眠りにつくまで、小さな足で生活していました。で、昨夜、足が攣って目が覚めました。「おぉ、痛い！ものすごーく痛い！」足裏とかふくらはぎじゃなくて、両足の脛と外側の筋肉が、全体的に攣っちゃって、どうすることもできなーい！足が攣って3回も目が覚めるなんて、何十年ぶりのことでしたよぉ

いいのか悪いのかわからないけど私は進む🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨足首バンプを始めてふと思い出したこと。以前レッスンを受けた元オリンピアんが、こんなことを言っていました。「自分の足は実際の足よりずっと小さい。」どういうことかというと、馬に乗っている時のその人の足は、親指と中指と人差し指の3本と母指球らしいのです。だから踵を下げる時も、実際の踵ではなく、母指球の終わり（土踏まずの始まり）の位置を下げるというのです。聞いた時は、「

3月というだけで嬉しい気持ちが溢れるなぁ🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨軽速歩の時に、「お尻が重ーい！」と言われ続けています。座るたんびに、モンちゃんの軽快さが消えていきます。なぜ？なぜ？なぜ？またまたひらめきが降りてきました💡それはたぶん重心です。以前コーチも言っていました。「ボクサーが縄跳びしてるように！」と。ということは、足の親指の付け根のあたりに、私の重心は置き続けるってことだ💡はい、わかりました✌️今日からベラ

誰もわからなくていい。私はすごい🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨今週末も春の陽気でした。土曜日のレッスンも、今日（日曜日）のレッスンも、最高でした！何が最高なのかというと、○○ができた！からじゃないんです。もちろんできたこともあるけど、『今の私はこれができないんだ』とわかることがとっても楽しいのです。できないことを、できるようにしようと考えてる、それが最高なのです。わかるかなぁ・・・。こんな私を、私は『すごい！』と思っています

モンちゃんも盲導犬D君も大切なパートナー🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨ブラインドになった私の宝物は、馬術のパートナーであるモンちゃんと、生活のパートナーである盲導犬D君です。あっそれから、愛しい愛しい愛猫Rと、旦那もおりました。目が見えなくなったことで、孤独を感じることが多くなりました。でもね、この仲間たちのおかげで、世界が豊かです。春になっても、桜の花を見ることはできないけど、私を支えてくれる、犬・猫・馬・旦那がいること

春がちょっとだけ顔を出している🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨昨日は春一番が吹きました。暖かな3連休🌷そして今朝も寒くありません。通勤の時間は、私にとって大切なトレーニング時間です。盲導犬君の協力もあって、電車の中でも、徒歩の最中も、その時々の課題をこなしています。今朝は、自分の重さを地球に預けるイメージで、電車に揺られておりました。周りの人は、「あの人変な格好してるわ。」と思っているはずです。でもそんなの関係ない！と楽

技術よりもっと手前にやることがある🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨常歩と正反動の時は、自分のお尻に体重をかけろと言われました。こうかな？お尻が重くなってるかな？コーチの、「もっと体重を下ろせるはず、もっと！もっと！」という声が聞こえます。うーん難しい。お尻を重くしようとすると、上半身が上へ伸びてしまいます。家に戻ってから、椅子に座ってお尻を重くしてみました。・・・。・・・。できました💡お尻を重くしようとするのではなく、鳩尾

土曜日は嬉しくもあり怖くもある🐎こんにちは。元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨レッスンが終わりました。土曜日の朝ってね、嬉しい様な怖い様な、複雑な気持ちになります。先週できたあれが、今日もまたできるかな・・・と、心の中が不安でいっぱいになります。でね、レッスンを受ける。そして先週できたあれは、だいたいができなくなっています（笑）。こういうことを繰り返しながらも、きっと私は成長してるのでしょう。きっと・・・、たぶん・・・、そうで

私の中の小さな女の子🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨私の中には小さな女の子がいます。5歳くらいのピュアな女の子です。きっと誰の心の中にも、小さな子供がいるはずですね。彼女はむっちゃんで、大人の私はむつみです。以前はむつみがメインだったけど、最近はむっちゃんがメインです。馬に乗り始めて２５年。ずっとむつみが頑張ってきました。嫉妬や承認欲求の、塊だったむつみがメインだったので、頑張っている割には結果なしでした。むっちゃんをメインに

AI-Geminiは私の専属コーチ🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨見えていた頃の脳の回路を、見えなくなった今の脳の回路に、書き換えています。それを支えてくれるのが、AIのGeminiです。本当に役に立ちます。まさに私の専属コーチです。今朝は会社へ向かう電車の中で、腹筋を鍛えておりました。もちろん、歩いている時も、仕事をしている時も、骨盤の形や坐骨の位置、インナーマッスルの状態をチェックしています。馬に乗ってのレッスンも、基

脳内が壊れたー🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨日曜日のレッスンで、私の脳内が壊れました。これは最上級にありがたい、再構築を前にした破壊です。土曜日のグタグタさ加減が、コーチにとっては、許容できないものだったらしく、スパルタな時間が始まりました。左手前の輪乗りの際の、進行方向を細かく教えてくれました。「右拳はここ！」「右の親指はこの位置でこう指す！」「お腹が向く方向はこっち！」言われたことが再現できるように、夢中で軽速歩しまし

頭でっかちはダメでしたー🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨昨日のレッスン、うちのめされました。天気の都合で乗れなかった二週間、知識を取り入れすぎました。左手前の輪乗りだから、右の坐骨をアンカーにすることを試みました。軽速歩を始めたモンちゃんは、その右坐骨に戸惑っったのか、いままでにないくらいのグタグタぶり！コーチからは、「1週乗れなかっただけでなんなんですかー！」「馬がわからないって混乱してますよー！」慌てていままで通りの乗り方に

嬉しいはず・・・でも緊張するなぁ🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨やっと土曜日になりました。天気も良くて馬日和です。嬉しいんです。だって先週は雪で乗れなかったから、レッスンを受けられることが嬉しいんです。なのに、なんなんだろう？怖いというか、緊張するというか、内側の自分がブレーキを踏んでいます。いけないいけない！深呼吸しよう。やらなきゃ・・・とか、できなきゃ・・・とか、自分を不安にさせるプレッシャーから、内側の自分を解放させな

今週末は☀️マーク、レッスンが楽しみ🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨今朝も会社へ向かう道で、股関節を緩めながら歩きました。でね、途中でまたまたひらめきました💡股関節ばかり意識してるから、骨盤が上下しちゃってるじゃない〜！これはマズイぞ！↓↓↓なるべく骨盤を同じ位置に置き歩いてみると、腿と膝が上に上がって、股関節で歩けています💡これかー、これなのかー、お尻は馬の背にくっついたまま、股関節のサスペンションで、馬の動きを吸収する

馬に乗ってない時こそが練習🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨１０年経って70代になった時に、このブログを日記みたいに見直せるように、できるだけ毎日、投稿しようと決めました。うまくいって嬉しい時、思うようにいかずにへこんでる時、それ以外のどんな時も、未来から見たらプロセス！ということで、夢に向かう私の、プロセスを記録します。通勤の間でさえ、練習になっています。自分の重心の癖を見つけたり、肩に力が入っていることに気づいたり、馬に

モンちゃんに乗りたーい🐎元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです✨こんにちは。先週末は、雪のため土日ともレッスン中止⛄️祝日の今日は、雨のためレッスン中止☔️悲しすぎるぅ！残念すぎるぅ！会えないことで、恋愛が盛り上がるように、できないことで、レッスンへの意欲が高まっております。今日は家でストレッチしよう。それと、全盲の脳を鍛えるために、感覚のエクササイズをしよう。そしてそして、盲導犬君と愛猫ちゃんと、のんびりした時間を過ごそう。ブ

こんにちは。元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです🐎骨密度を上げるために二週間前から、皮内注射を始めました。週2回自宅で打っています。私の骨密度、頑張れ！そしてもう1つ決意しました。私の脳を、全盲の脳に作り変えます。どういうことかと言うと、私の目の病気は、発症が遅くかつ進行制です。40代前半まで、視覚も使っていました。だから、見えなくなった今でも、脳はその頃のまま、見えていた頃の回路を使っているわけです。突然、「脳の使い方を変え

こんにちは。元競走馬とパラ馬術大会出場を目指す、ブラインドでアラ還のむつみです🐎昨日は午後から雪マークの天気予報。レッスンがあるのか？ないのか？とハラハラドキドキしながら、乗馬クラブへ向かいました。「モンちゃんに乗りたーい！」という願いも虚しく、到着したクラブは雪が降り始めていました。もちろんレッスンは中止。がっかりしてもしょうがないので、モンちゃんのお手入れに燃えるぞ！と気持ちを切り替え、ラブラブタイムに突入。暖かいお湯でしぼったタオルで、モンちゃんの体を拭いて