パフォーマーアッキー

おNEWゲットっ！メイベリンマスカラ新色！目に馴染むってことです。使うの楽しみ！って、今、気づいたのですが、舞台用だから、馴染んだらダメなのかしら⁉️🤣お高めだったんですけど🤣とりあえず、使ってみまっす🤩‼️

久しぶりのベルナスセミナー。初心に返って🤣かれこれ、いづみさんと出会って10年以上になります。出会った頃から受けている、ベルナスセミナー。ようやっと体得した気持ちでおりましたが🤣まだまだでした〜🤣知識として頭では、理解しても。身体で体感するのに時差があるなぁと。今回も改めて、思いました。それでも今の自分の立ち位置を確認し、今から出来ることを意識する。自分が常に高い波動で在ること。そこから見る現実は、創る現実は、全て可能な無限大の世界。豊かさに包まれて、心地よく生きることを

ぎゃぼーーーすっ！“アジアンパーム”見つけましたっ！👀‼️‼️‼️以前、神楽坂店に夫婦でめちゃめちゃ通っていて。お店の方とも仲良しになって、とっても美味しくてお友だちとも行って。そんな大好きなお店が、数年前に閉店。あの、とっても美味しいアジアンブッフェをもう食べられないのか〜と、とてもショック！その後、他にアジアンブッフェをやっていないか調べたりして〜、食べたりしていたのですが、やっぱり“アジアンパーム”が、No.1っ！出来立てナン！は、ほんのり甘くてもっちり＆サクッと。お野

岩盤浴っ！どハマりっ！一週間に2回も行っちゃって！🤣ほんと、相変わらずのハマるとどハマり〜の性格ですキッカケは、久しぶりにラクーアへ。28年くらいの心友の日々の頑張りを癒すべく🤣いつもは食べ放題に行くのですが、初試みのスパへ。子供たちがいるので、いつも夕方前には解散。なので、オープンの11時から行ってのんびりしよう！となりました。ラクーアは、昔から何回か行ってて。これまたどハマりした時は、回数券買ってました🤣でも今回、初っ！岩盤浴をオプションに！これまで、1,100円をケ

コロナ禍、パフォーマンスをする時は、必ずマスク着用でした。衣裳に白いマスクだと、なんとな〜く、雰囲気が固くなる気がして。顔の印象を柔らかくしたくて、デザインがある不織布マスクを試しまくり。単色や花柄など、ものすごい沢山のデザインから、毎度、ウンウン言いながら〜買っては、つけてを繰り返しました〜。で、ようやくたどり着いた！この花柄のデザインっ！すごい！自分の衣裳にピッタリっ！ついにっ！80枚近くあったマスクが、ゼロ〜になりました！コロナ禍でパフォーマンスもゼロになって。でも、地道に

近頃、今まで使っていたメイクを一式リニューアルしまして。お気に入りのアイテムです。アイシャドウは、KETE発色が、とってもキレイ。クリアーにパキッと色がでます。年齢と共に肌がくすんでいるので、そこにボヤッとした色をのせると何だか、おばさんぽくなるような気がして。思いきって、舞台メイクみたいなカラフルな色を使っています。派手になりすぎないように、色をいくつか重ねて自然な感じに仕上げています。目元が華やかだと若々しい印象に。マスカラのお気に入りは、メイベリンのSKYHIGH色々

久しぶりの休日！第二弾！🤣今日は、入りそうだった予定をオールキャンセル。ただただ、ぼぉ〜と過ごすことに決めました！🤣先日の休みは、一ヶ月ぶりということで。ひたすら寝まくって終了〜肉体疲労、限界〜🤣2日間、連続休みだと1日目にひたすら寝て〜、2日目に好きなことができるのですが…。そこは、個人事業主⁉️🤣スケジュールは、神様のもの⁉️来るものをドカドカ入れまくると…気づけば…休みが…ゼロ〜そんなことも多々あります🤣本日は、先日しっかり寝たおかげで⁉️朝、サクッと軽やかにお目覚

ここに住んで、2年くらい。住めば、住むほど、心地よい。念願の稽古場！ここへ引っ越して、作りました！それまでは公園でジャグリングをして、スタジオを借りて演目の稽古。なので、引っ越しの時に小さくても稽古場を作りたいなと。で、思いきって1部屋、スタジオの鏡を入れて、床に絨毯をひいて、即席の稽古場を作る！普通の部屋なので天井も低く、スペースも狭いのでジャグリングには不向き。けれど、広い公園でやっていた時より、むしろ畳一畳のスペースで投げられるようになって！ジャグリングの腕が上がった！🤣

周りの方々には、もう有名でご存じですが〜🤣至福の時間！それは、「オシャンティーなカフェ」でまったり〜🤣とにもかくにも、時間があれば、オシャンティーなカフェへ。ポイントは、「オシャンティー！」🤣席が広かったり、木のテイストだったり〜。ゆっくりくつろげる、そんな空間。いくつか好きなカフェがあり。それは、スタバだったり〜、ミスドだったり〜、駅ビルのフリースペースだったり〜。ただただ、一人で、ホットのカフェラテとか、カフェオレとか、ロイヤルミルクティーとかを飲みながら〜、まったりす

日常のメイク道具を一新っ！BBクリーム、アイシャドウ、メイクブラシなど。一気に変えたら…1万円以上に🤣化粧品や化粧道具って、意外とお値段するのね〜🤣仕事用の舞台メイクは、メーカーや使う色も決まっていて。メイクの研究とか、ちゃんとしているのに〜🤣日常は、ほぼ、スッピン⁉️日焼け止め、つけるくらい〜気分転換に日常のメイクをしてみると何だか、気分が一気に華やかに〜。メイクって大事なのね〜🤣←今さら〜アイシャドウ。今まで2色くらいしか、使わず。思いきって、6色入りのドーンとパレ

パフォーマンスは、肉体労働っ！🤣ジャグリングは、肉体にグッときます🤣そんなお年頃のアッキー。20代の自分に負けない、キレッキレボディを維持。毎朝のストレッチ＆筋トレ。歯を磨くような感覚で、毎朝の日課。これをやらないと身体が起きない！みたいな。が、しかーし、48にもなるとパフォーマンス後の重力と疲労が…半端ない！😵特に足にきて、痛い、痛い。痛くて、寝られない時もあり。ってなことで、始めたのがお風呂に浸かる。昨年、ホテルに泊まり込みで毎日パフォーマンスをした時にお風呂に浸かる。

朝、突然、スマホの画面が真っ白に🤣ウンともスンとも動かなくなる。それも本番当日の朝。心臓、飛び出しそう！な動揺が、半端ない！何のデータも移行できず、ただただ、真っ白。頭も真っ白。で、どうしようかとあぐねていたら、昔、17ライブで使っていたiPadの存在を思い出す！ダメもとで、充電！って、丸2年間は使っていない。で、ダメ元でFacebookを開き、メッセンジャーを使ってみる！なんとっ！ビックリっ！電話＆メッセージが送れた！で、なんとか現場へ。翌日の現場のクライアント様は、電話

はろ〜のアッキーでっす昨年から、ドカドカくるスケジュールにギャオース！🤣毎日、色々なことをやりまくっています🤣そんな中でも、夫婦時間は大切に時間を作って、二人でランチへ。近頃、ハマったのが「サムギョプサル」😍💕💕大久保のトマトというお店です。こちらは、なんとっ！店員さんが、お肉を焼いてくれまっす！外は、カリカリ、お肉はジューシー！サンチュ＆薬味！最&高っ！🤩‼️‼️‼️スッキリとした脂で、パクパク沢山食べられまっす。大久保の韓国ストリートを若者に混じりながら、二人で歩くの

昨年の夏、那須のホテルに24日間、泊まりこみで毎日パフォーマンス。毎日、メイクをすることに。すると今まで全く気にならなかった、目の下のたるみ…肌つや…など…。めちゃめちゃ、気になる〜🤣ってなわけで、メイクを変えるために研究。30代後半で、一回、メイクをリニューアル。IKKOさんのメイク本を熟読して、改良！その後、こうやってまた自分の顔と向き合うことになるとは🤣年齢を重ねることは、自分自身をアップデートしていくこと。最新のメイクを勉強。これを機会にメイク道具や用品をアップデート

ただ今、夫婦でドハマリ！“サムギョプサル食べ放題”🤣何年も通い続けていたアジアン料理の食べ放題のお店が、閉店。とても美味しくてクセになり、夫婦のお休みは、そちらへ。閉店となりとっても残念でしたが、気持ちを切り替えて他のお店を探すことに。前からサムギョプサルを食べたかったので、ガッツリ食べられる食べ放題のお店を探しまくる！🤣で、見つけたのが、大久保にある“ハヌガ”というお店。それが、とっても混んでいて！いついっても大行列＆90分以上並ぶ！なので、新大久保で他に良いお店はないか〜

いつぶりでしょうか〜久しぶりのカキカキ。大好きなカフェでまったり〜。そんな時間は、数ヵ月ぶり。思い起こせば、昨年の8月くらいからあれよ、あれよとスケジュールがパンパンにパフォーマー,ステージ司会,アシスタント出演,マネージャー,演出指導.ステージハンズ,企画の台本作り,稽古…など。毎日、次々と変わる仕事をやっていました！20代バリバリの売れっ子スケジュール！👀‼️😁毎日、最&高っ！HAPPY！今思い返しても、よくぞ体調を崩さずに毎日ベストなパフォーマンスができました！グッジョ

2023年は、ノンストップっ！🏃💨💨💨イベントが完全に復活っ！＆むしろ、新規のイベントも沢山っ！次々にご依頼＆新しいご縁っ！週休2日で空けておいたお休みも気づけば、埋まりまくり！🤣47ちゃいにして！売れっ子！フィーバーっ！🤣舞台の神様に感謝、感謝です。コロナ禍では、芸人引退も考えました。でもそこを稽古期間だと思って、自分を見つめる大切な時間にしました。その地道な積み重ねが、ここにきて大輪の花を咲かせています。超一流の方々と正々堂々と同じ舞台に立てる。これまで迷い、正解は何か

数ヵ月ぶりの夫婦デート！オシャンティーなカフェへ☕😃☀️この後、嫁はお出掛けのため、1時間のカフェタイム！最&高っ！HAPPYしゃべりまくって！🤣あっという間に終了〜！🤣旦那様曰く、1時間でお腹いっぱい！(嫁のトーク)とのこと！🤣あたくしは、全くもって、しゃべり足りないのであります🤣っというわけで、この後、嫁は、オシャンティーなカフェ第二弾へ！🤣久しぶりに会うマブ友でっすしゃべりまくるじょ〜！🤣

今年は、大役が次から、次へと。5つ目の大仕事、無事に終了致しました〜。ご一緒の方々が、超一流！その中に自分もいることが、この上なく嬉しくて、幸せです。緊張よりもワクワク！終わってからは、毎度、反省が沢山。でも、大役にガンガンチャレンジします。いつか、大役をパーフェクトにこなせるように。今ある力を、ベストを尽くす。素晴らしいご縁に感謝申し上げます。

今年は、新規のクライアント様とのご縁がわんさか！その度に年齢の話になりまして、その度に驚かれます🤣47歳芸歴24年正直な年齢を言うことを躊躇する方は、多いかと。特に表舞台に立つ仕事をしている方は、女性の年齢がマイナスになるようなイメージが。でもここ近年、素敵な人生を送り若い頃よりも輝いている奥様が増えました。年齢を重ねる良さをご自身の人生で体現してくれています。私もそんな素敵な先輩方を見て、感化されました。80,90歳になってもありのままの自分で思いっきり可愛く生きていたいと思

先月の反動で🤣12日目にして5本の映画を見る！🤣人生でこんなに映画にハマったのは、初！生の舞台にこだわっていたけれど🤣映画は、映画の魅力がある！っと、47歳にして知る🤣←遅いっ！🤣何千円で大画面＆高品質な音、大迫力！スマホやTVサイズでどんな映画も見られますが、やっぱり映画館が一番っ！映画館の大空間が、とても好きになりました。大好きなカフェラテを飲みながら、普段は食べないポップコーンを食べる🤣今、一番のストレス解消！というか、楽しみ新しい映画をチェックして、待ち遠しく待つ感

久しぶりの原宿の竹下通り！人の多さ＆お店が、かなり変わっていて、ビックリ！目的地は、竹下通りの終わり近くの「ステージ衣装専門店ゼンモール」さん。サスペンダー1個のために、わざわざ〜出掛ける🤣サスペンダーをあなどるなかれ！こちらのは、日本製！とにかく、丈夫で長持ち！7年くらい、使いまくって…さすがにビロビロ〜🤣気づけば、衣装のパンツが1→3本に増えまして、只今、3本のサスペンダーを愛用していまっす。それまでネットや洋服屋さんで買っていたサスペンダー。値段を問わず、大体が金具がダ

一ヶ月ぶりのお休みっ！丸二日間…爆睡…目覚ましをかけない！何にもしなくていい🤣欲望のままにひたすら寝まくり、布団にずっと横たわっていました🤣終わってみてわかること。見えない緊張感が、ずっとあったんだ〜と。一ヶ月間、体調崩さず、大役を終える。このことだけにフォーカスしていました。栄養、睡眠、規則正しい生活。今まで自由に生きていたのに🤣急にイチローさんみたいな生活スタイルに🤣それが良かったのか、どうだったかはわかりませんが、無事に元気に最後まで駆け抜けられた47歳！この経験は

この見慣れた風景も残りあと3日間。毎朝、太陽の光で目覚める。目の前に広がる広大な木々のザワザワとざわめく音。鳥のさえずり、虫たちの大合唱。その音の大きさにビックリ！でも騒音ではなく、すごく心地のよい音なのです。夜は、満点の星空。まるでプラネタリウムみたいに空いっぱいに、星が光輝きます。思わず立ち止まって、見入ってしまうほど。こんな星空は、何十年ぶりかしら。子供の頃、よく家の前に座って星空を眺めていました。星座表を買って、星の形をなぞって。ふっと夏の大三角を見つけて、子

只今、無性に飲みたいもの！ビール！🍺1ヶ月間の禁酒生活！めちゃめちゃ！ビールが、恋しいです休みの前の日の夜は、ビールで一人乾杯！🍻翌日のことを気にせず、思いっきりリラックスして飲める！仕事の疲れを吹き飛ばす、一杯！お気に入りのグラスにゆっくり注いで、味わって飲みます。こうやって飲むと1缶で大満足っ！コロナ禍でお家ビールにハマりまして、色々な種類のビールを買って飲むのがちょっとした楽しみに。近頃は、クラフトビールやご当地、外国のビールにハマっていて。飲んだことがないビールを見

只今、毎日、大自然に囲まれています。スーパーまで歩いて20分。ペットボトルのドリンクを買うのにもかなり気合いを入れて買い出しへ🤣コンビニがない。オシャンティーなカフェがない。住まいとホテルの往復のみ🤣今までの当たり前の習慣。毎日、一回、カフェでのんびりする。休日の前の日の夜は、一人で乾杯。この二つ、できません🤣只今、大好きなお酒も禁酒。9/3の現場が終わるまでは、約1か月間、一滴も飲まずです。ちょこっとだったら飲んでも良いのかもしれないけれど。お酒を飲む＝休みなので、

おはようございます！連勤19日目！とっても元気です😁こちらに来た時は、あれこれ、試行錯誤だったので、１日がとても長く感じました。今は、マイルーティーンがしっかり出来上がりまして、あっという間に朝という感覚です。自然と出来上がったスケジュールにそって、動く。早く起きたから食事を早める、ではなく、食事の時間までゆっくりする。この24日間は、まるで学校のような決まったスケジュールなのですでもそれが、とても心地よいです。普段は、毎日、バラバラなスケジュール。イレギュラーが、いっぱい！🤣

この写真を友人に送ったら、「病院食？」と聞かれました🤣2年前から食事制限をしています。健康診断で食事の内容を指摘され、それからより一層食事への意識が高まりました。それまでは、好きなものを食べる。それでも少しは、制限をかけて食べていました。でも今は、しっかりとかなり意識して食事と向き合っています。大好きなごはん、パン、パスタ、ケーキ、甘いドリンク、スナック菓子…など、ほとんど食べていません。そんなに好きではなかった、野菜や魚を中心に１日トータルで幅広く色々な種類の食べ物を摂取してい

おはようございまっす。本日、買い出しへ。こちらの生活も1週間が過ぎました。ようやっと生活にも慣れ、家とホテルの往復から近所のスーパーとドラックストアへ。近所と言ってもどちらも歩いて片道20分🤣1時間の本気の散歩です。なので、中々、本番前に行く気がせず、出掛けられませんでした。ここに来て思うことは、ネットって本当に便利だなぁと。スマホ一つで何でも買える。都内にいると数分でコンビニがあるので、物を買う不便さを感じたことがなかったなぁと。車もないので、徒歩だとかなり気合いを入れ

ここに来てから、TVをつけなくなりました。今までは、ごくごく普通に電気のようにTVをつける。見ていなくてもBGMとして、つける。無音が、何となく物足りなくてつける、そんな感じ。でもそんな当たり前の習慣も環境が変わるとあら不思議。自然とつけなくなる。なぜかというと木々のざわめきや虫や鳥の鳴き声が、とてもよく聞こえます。この自然な音が、とても心地よくて。ただただ、静かに耳をすませて目の前の緑を眺めたくなる。流れる雲やざわざわと揺れる木々。気がつくとずっとじっと見ています。この感