パフォーマンスアップ

このブログにお越しいただきましてありがとうございます。ジュニアのスポーツ能力を開花させる自己肯定感ＵＰナビゲーターの山中晶子です。9月もZOOM無料相談会・体験会を開催いたします！テーマは★大人だから疲れやすい？脳の疲れもとっちゃってここぞ！の場面でパフォーマンスアップ！★畳一畳あればOK！続けられるケアの仕方やストレッチ方法！★いくつになっても若々しくいたいよね。楽しく神経刺激しちゃって、もっと、自在にカラ

先日いらしたお客さまに、良く噛んで食事していますか？お聞きしたところ、時間がないので早食いしているとのこと。ってか飲んでるって言ってました。体形は、やはりポッチャリさん。お腹硬いし、腸骨の内側も硬い胃腸が落ちちゃっている。お腹を柔らかくしてあげましょう。ということで、サクッとお腹を整える。実は、お腹を柔らかくする方法は簡単で揉みほぐしなんて必要なし。もちろん、自分でできるのでやり方をいつでもできるようにお伝えしました。仕事中でも、息

みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali平野真理です。空手プレミアリーグ・東京大会最終日。優勝男子組手-75㎏西村拳選手優勝男子組手-84㎏荒賀龍太郎選手栄養サポート中のの両選手が優勝しました！西村拳選手荒賀龍太郎選手今回は東京大会ということで、スポンサーである味の素から昼食と補食の提供がありましたが朝食と夕食は、選手本人が選びます。こういう時、普段から、どのような食事をとればいいか選択する力をつけていることが大事になります

《ラグビートップリーグ金正奎選手》ラグビートップリーグでプレーするNTTコミュニケーションズシャイニングアークスの金正奎選手がご来院くださいました。来シーズンの準備をしっかりされているので活躍が楽しみです！金選手は公私共に妥協がなく、セルフケアのアドバイスにも真剣に取り組んで下さっているので、毎回の変化が楽しみです！そういった素晴らしい選手に携われて嬉しいです！皆様、応援よろしくお願いします！リラクワ院長三原宏輝諦めていた怪我や持病の痛み、悩みの解決へ！私たち

トレーナーとしてフジサンケイクラシックを振り返る編（プロゴルファーアマチュアゴルファーのハイパフォーマンスな身体の作り方で締めます＾＾)今年の３月からサポートしているプロゴルファーの日本プロゴルフ選手権最終予選以来(本戦はトレーナー帯同のみ)2度目のキャディ兼トレーナー帯同依頼を頂きフジサンケイクラシックへ。はじまりは２年前から悩んでいた腰痛のご相談からでした。腰痛の根本的なところを改善してからは、毎回、身体の状態が異なっています。なぜならスイングは常にベストを求めて少しずつ変えていく

昨日結果：フジサンケイクラシック予選突破ならず。予選終了後：すぐ選手のリカバリーの施術し帰路の車中でプロキャディ前提での振り返り。今日明日：予選落ちした現役プレーヤー達はANAオープン出場権を獲得しに北海道へ。振り返り：有り難いのはプロキャディとして育てる目線で評価し改善点しかない指導のお話をしてくださったこと。だから言葉だけ取るとキツいけれど当たり前のことで、捉えるべきところは言葉ではなく、評価を改善したら当たり前に変わり、当たり前になったら成長が始まるというところ

片脚の重み、どれくらいあるかご存知ですか？体重が５０Kgの人で約７～８ｋｇだそうです。歩く時にその脚を持ち上げておろす。という歩き方をしていると、地面に足が着地するたびに足、膝などの関節は衝撃を受けます。ずっと膝が曲がったままの方はこのような歩き方になっています。軸脚、立っている方の足の上で重心を移動させると、体が連動していれば自然と反対の足は骨盤の下を通ってきて次の一歩が前に出る。この時、地面すれすれに踵から着地するので衝撃は小さく、足で吸収できる範囲の物です。

フジサンケイクラシック予選2日目です今日はカンカン🌞です！【ゴルフ特化型パフォーマンスアップ整体】東京都世田谷区船橋2-7-6Golf&Lounge4F東急ゴルフリゾートゴルフ場23施設及び会員向け情報誌『MembersField』に特集掲載中！！【お役に立てること】①関節可動域の改善の施術→スイングイメージの再現性UP、腰肩の負担減(筋膜リリースほぐしマッサージ含む)②重心バランスの強化指導→エネル

今週はサポート中の男子プロゴルファーのキャディ兼トレーナー業務でフジサンケイクラシックが行われる山梨に出張中です＾＾【ゴルフ特化型パフォーマンスアップ整体】東京都世田谷区船橋2-7-6Golf&Lounge4F東急ゴルフリゾートゴルフ場23施設及び会員向け情報誌『MembersField』に特集掲載中！！【お役に立てること】①関節可動域の改善の施術→スイングイメージの再現性UP、腰肩の負担減(筋膜リリース

残暑が続きますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。さて今回は第4回SPORTSLAB講習会のご案内です。今回で4回目になります。内容は基本的には同じですが、より身体の機能（働き）を分かりやすく解説させて頂き、怪我の予防やパフォーマンスアップに繋げる為にどんな取り組みが必要か知って頂ければと思います。是非ご参加下さい。お待ちしております！

こんばんは最近野球を全く見てませんでしたが、藤川球児さんの記事が出ていたので読んで見たら、『あら、いい事書いてあるじゃない』と思ったのでリンク貼りました。この試合へ取り組む姿勢はぜひマネしてほしいですね競技への取り組む姿勢が有名なのは、もちろんイチロー選手他種目ではバスケットの田臥選手バッシュをちゃんと履くために１０分もかけるとかちょっとしたことからでいいので、少しこだわり、少し丁寧に試行錯誤していたら、大きな変化になるか

今日は代表戦。海外組が多い今回の代表選手ですが、先程やはり海外のチームに所属する選手の奥様に食事アドバイス。時差がありなかなかタイミングがあわずでしたが、事前にチェックしてもらったりこれまでの状況を伺っていたので話がしやすい！それにしても海外だから手に入りにくいものもあるが、その逆もありでこの国による違いもおもしろい。出会う選手たちがさらにパフォーマンスアップにつながるように！力になれたらいい。

こんにちはマダムミチです。いろいろはやってはいますが私の仕事は「トータルプロデューサー」です。・「外見」を作ることだったり・「ブランド」を作ることだったり・「場所」を作ることだったり仕事においてずっと意識していることがあります。▪️常に一歩先急成長したり、立ち止まる事もあるクライアントさま達。「半歩」ではなく「一歩」に“私の気持ち”は常においておく▪️合わせ過ぎない共感はしても、同調はしない趣味や嗜好も無理に合わせ過ぎない

こんにちはご訪問、ありがとうございますよう腸すまいるの丸子蝶笑(まるこちえ)です『まごわやさしい×糀』飯で頑張るアスリートを応援しています笑顔あふれる食卓で同じ食事を食べる家族もみ〜んな健康に糀飯で要(かなめ)の『腸』を養いましょう日本スポーツ栄養コンディショニング協会認定2級講座、1級講座を開催します『Wearewhatweeat!!』私たちの身体は食べたもので出来ている!!当協会の認定講座ではノーベル賞

サポートして頂いているマウスピース専門、エポックの代表の高澤様より新しいマウスピースを作って頂きました！マウスピースはちゃんと歯型を取って作るのをお勧めします！全く取れないし、違和感ないし、噛み合わせ抜群なのでパフォーマンスアップします！今回はKNOCKOUT出場記念ってことでこの文字で！毎回、KOで勝てるように頑張ってるんですが、現実は上手くいかないですね！（笑）次の10/4(金)のKNOCKOUTでもKO狙って頑張ります！高澤さん、本当にありがとうございます！エポックはこちら

忙殺されたら犠牲になるのがブログ。6月から海外の仕事が一気に増え7月は8月の研究会の準備8月は東京で研究会、シアトル出張9月は佐渡トライアスロン、ボストン出張と完全に忙殺されており、ブログ更新を犠牲にしました。睡眠不足でコンディション悪くして総崩れは避けたいのでという理由（言い訳）でした。でも、ブログ毎日更新の人たちは、ちゃんとした文章をしっかり書こうとせず、肩の力をぬいて、さっと書いてしまうんです。というのは佐渡トライアスロンの応援にきてくれた、おむすびま

専門性を活かして自分を表現したい人の自信と行動力をアップさせ結果を出す心の声を聴くカラダ診断士米山良子(おりょう)です昨日は、以前より気になっていたビジネスビジョンプロデューサーの養成講座を受けてきました💕講師は、そのプロデュース能力を発揮してコミュニティや様々なイベントを大成功に導き活躍中の山下友子さん✨私のメンターであり、恩人であり、そして親友です❤️最近の彼女の才能の発揮具合が本当に素晴らしくて眼を見張るものがあるので彼女から学びたい！と思ったんで

おはようございます！2ヶ月前からお願いしてやっと確保して頂けたセッション今日はずっと気になっていた先生のスタジオにお邪魔しに、クラシカルピラティスを体感しに、静岡まで足を伸ばしてきます🚅湯河原温泉に行くのであろうおばさま集団に囲まれつつ！湯河原で降車したいけど！熱海でも降車したいけど！！目をつぶってこのまま乗っていきますYUKO

インスタグラムhttps://www.instagram.com/tanimachi_vital/週末は連日学会でした😁様々な分野を専門的に研究されている先生方の色々な発表があり、学びの多い２日間になりました😊新しい視点や考え方に触れ、これからも常に滞ることなくより良い治療を目指していきたいと思います😌ご相談お問い合わせLINE@IDは@tanimachi

こんにちは。《からだ♡オタク》田村輝美です。テレビで、武術の達人が相手に軽く触れただけでその人が腕をグルグル回しながら吹っ飛ぶ映像を見たことがあります。そんなこと何十年も修行した本当の本当のスゴイ人しか出来ない技だと思っていました。そう思いますよね？誰も教えてくれないし。からだに関わるお仕事をしていてプロスポーツチャンピオンや筋膜のスペシャリスト、名トレーナー、からだマニア、美のスペシャリスト、などなど多くの方々とお話させていただいておりますがまたま

みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali平野真理です。みなさんは、どのようなときに疲れを感じていますか？運動をして、バテたとき朝、すっきり起きられないとき夜、寝つきが悪くなったとき仕事や勉強に集中できないとき風邪をひきやすくなったとき・・・など、いろいろな場面で疲れを感じることと思います。でも、その疲れを早くに解消したり、疲れを長引かせないために栄養が力を貸してくれるとしたら、それを活用しない手はありませよね。9月18日（水）に開催するHuali栄

こんばんは。スポーツジムコスモス四谷店です。さて、本日は、当店が営業を開始した2012年5月から加圧トレーニングを継続されているE・M様（60代女性）をご紹介させて頂きます。E・M様は当店に通われるまでは、フィットネスクラブに入会しては半年で足が遠のき退会されてしまうという日々を繰り返されていた方でした。体重も徐々に右肩上がりで増える為、このままではまずいと思っていた所に、加圧トレーニングを知り、体験をされご入会を決意されました。ご入会の決め手は、体験後に体が軽くなるの

こんにちは、今日も称賛し、称賛される場所を創りたいﾂﾂﾐｼﾀです＾＾要は毎日「凄いじゃないすか～！」「できましたね！やりましたね！」と、お客様の自己実現「できた！」という瞬間に称賛の言葉を言いたいわけです＾＾某芸人さんのネタでもある「あるある～早く言いたい～」が僕にとっての望む「あるある」な訳です。今日もそんなセッションができればと励んでおりました。今日も女性M様が「体力がついたのを実感する！」と、3キロ減した引き締まったボディでお話ししてくださいました。本日

こんにちは守谷ラビベリーダンススタジオのラビです10月からパフォーマンスクラスは新たな課題曲を始めます。今期はラビが得意とするシルクベールを使ったモダンオリエンタルです。以前守谷駅前の10M以上もある大きな舞台で踊った曲ですパフォーマンスクラスでは、基礎ムーブメントをはじめとし、シルクベールの扱い方、舞台での魅せ方などをシェアします楽曲もDr.SamyFaragの楽曲で、とってもドラマチックです。舞台はもちろん今後のハフラでもどんな場所でも盛り上がること間違いなし！滑らか

みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali平野真理です。食事もトレーニングの一つ。ではありますが、いまだに、行き過ぎた無謀な「食トレ」が行われている場合があります。無理な「食トレ」悪影響大食を強制するスポーツ指導(東京新聞／TOKYOWebより一部抜粋)スポーツ指導の一環として、白米を無理に食べさせる「食トレ」が問題になっている。強制的に物を食べさせることは消化不良を招くだけでなく、人との食事が怖くなる危険もあるとして、専門家らは警鐘を鳴らす。二十年ほ

「胸郭主導型トレーニング・しなり体操ベーシック指導者認定２日間講習」一軸か二軸か反発か吸収かまず行動するのか考えてから行動するのか体のタイプによって真逆のような違いがあります。このタイプの違い（胸式と腹式）が解れば指導に大きな差が生まれます。またコーチングを習得できる他にはない指導者講習となっております。心と体はリンクしていますのでアプローチの仕方で結果も変ります。受講者自身にも心の変化が現れますので身につけておくことを強くお薦めします。

神奈川大学横浜キャンパスにて日本スポーツビジョン医科学研究会大会第1回大会スポーツビジョンを学問にしよう！に参加聴講しています。長田夏哉が代表理事であり教育講演を一コマさせていただいているためです。アメリカ空軍でトレーニングに使われているビジョントレーニングについてと脳と視覚機能についての知見をご紹介しました。日本スポーツビジョン協会ではスポーツビジョンをスポーツと視覚の研究、スポーツに必要な視機能の総称、目からの情報を出力する際の身体制御及び身体パフォーマンス、こ

『再起動する日』20190831宙から受け取った光の智慧も最適に使いこなすには再起動が必要です(๑´ㅂ`๑)スマホもPCも新たにダウンロードしたら再起動するでしょ？思考をとめて深呼吸をしてゆったり出来る時間をあなたのために与えてあげて下さい8月は色々な意味で暑い、熱いトキでしたねあなたもとても良くがんばりました♪お疲れ様再起動するとあなた自身のパフォーマンスもUP！新たな機能が活かされる♪愛と光と感謝とともにんではッ(๑•