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1本の筋肉の中に速筋繊維と遅筋繊維があること知ってますか？速筋繊維は、素早く動く筋繊維遅筋繊維は持久力のある筋繊維。一つの筋肉はこれらの筋繊維が混じり合っています。場所によって、速筋繊維の割合が多かったり遅筋繊維の割合が多かったりします。ここで大事なことは速筋繊維が拘縮=筋肉ロックすると縮む力が弱くなって強い力や素早い動きを発揮しにくくなります。遅筋繊維が拘縮=筋肉ロックすると伸びにくくなります。ですから筋肉ロックが起こると力が弱くなって硬くなるんです。実は
こんにちはご無沙汰してしまいました・・・・1月の岡島百貨店展示からあらあらあら・・・・・動いておりました！が、ブログはうたた寝してしまって、ようやく起きあがりました（笑）FacebookとInstagramは起きてたのにとほほ・・・・です2月から4/7までに期間は、大阪・あべのハルカスミュージアムショップにてミニ個展をさせていただきました。嬉しいご縁があり、また近いうちにご報告したいと思います。＊うたた寝しないように！
当選でした3人でのパフォーマンスどんな感じになるのかな？良いお席でありますように！
新百合ヶ丘OPAで開催、サステナブルがテーマのくるくるファッションショー！あの子に、未来に、伝えたい。世代を超えて、母から子へ、絆を、思いを繋ぐ着物文化。衣装和studiokiwa撮影TakaoSeki見どころ②MITSUKA小紋着物を日常に。普段着感覚で着られる小紋は、洋服にしてもリアルクローズとして。帯コルセットを外し、オフショルダー風のトップスから一気に小紋のワンピースへ。一瞬のチェンジをMITSUKAがクールにパフォーマンス。
昨日プールでの挑戦に見事に破れたのですが絶対的実力不足を埋めるべくまずバタ－背－背－平－平－クロール各25m合計150ｍを3本一気に出来るように今日から効率的な自主練をとしっかり朝食を頂きました。SixTONESの少クラの『LoveJuice』デビュー直前の攻めてるパフォーマンス大好きなんです。人生で出会えなかった『美』にこの齢になって出会って地味な一人暮らしを華やかに。若くてピュアな外見の男の子の体を張ったエロティックなパフォーマンス。兎
今日も「未来を変えるパフォーマンス音声編」行きましょう(*^-^*)スピリチュアルをビジネスに！！ぜひこちらから聴いてみてください↓↓国家権力に問う。あんた達の「あり方」とはなんぞや？？「宇宙の流れに乗る方法７３１回」都章の未来を読む力育成術◇メルマガやってます(*^-^*)今なら未来を読む力を身に付けビジネスが安定する「二大特典付き」登録はコチラから↓↓【誰でも未来を読む力、未来を変える力を身に付ける２大特典付き】読むだけで未来を変える無料メール講座◇ＬＩＮＥもお友達
10日ごとに巡って来ると「次は何やろうか」と、選曲・練習に追われるオープンマイクですが、主催する側としては、座席のレイアウトも毎回詰め詰めになっているので、悩ましいところです。今回は思い切って通常のカフェテーブルを全部らせん階段横に収納し、奥行きのないテーブル×3にしてみました。これで14席。今日(5/1)の来場数は12ですから、やっぱりほぼキャパいっぱいで、奥のテーブルのない席はドリンクの置き場がなくて大変でした。これ以上せり出すとステージ部分が狭くなります。難しいところですね。
インバウンド需要が旺盛な関係でしょうかね。先日お伺いした居酒屋さんでは墨絵と演舞のパフォーマンスがあってとても驚きました。今日のブログ記事は「クオリティを上げたい。(１)」です。https://deep-inside.info/2024/05/02/4031/
HPVワクチンのキャッチアップ制度ってご存じですか？2010年に始まった、子宮頸がん予防のためのワクチンプログラム。それが副作用により、国は2013年に推奨を取りやめました。そこから8年、2021年11月より、HPVワクチンの積極的推奨を再開しました。この空白の期間中、接種を受けれなかった女性への措置として、キャッチアップ制度が設けられました。はじめは、これを知って、キャッチアップ制度、広めなきゃ！と思ったんです。でもね。世の中の一般の人にわかりやすく伝えようと、調べれば調べ
2022年くらいから少しずつインスタでお試し5分で流してきたヒーリング✨沢山の方々に受け取り頂きまして私もビックリするほどのご報告を山ほど頂きました♡ありがとうございます🙇♀️この度、5大・3大・美容2大ヒーリングをメニュー化する事に決めました🩷それがまた‼️‼️‼️遠隔と対面で受けれます😘お試しは5分でしたが通常は30分流して何も考えずいつも通り過ごして頂いて構いません。細胞レベルまで行き渡っています(^^)そして、降りてきたメッセージとアドバイスをお話しさせて頂き終了☑
こんばんわ！プロ縄跳びプレーヤー生山ヒジキです☆GW第2弾5/3のスポーツジムルネサンス経堂さんでのイベントですが告知前にすでに満員となってしまいました💦すんません(^-^;なわとびの指導・パフォーマンスのご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイト出張指導1000校以上、指導のべ人数50万人を超えるプロなわとびプレーヤー生山ヒジキ率いるなわとびパフォーマンスチームです。全国の保育園、幼稚園、小学校など出張指導のご依頼、イベント出演等ご依頼募
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さーて😊✨今日から５月ですねこんばんわ🌛熊本でJAZZダンス＆キックボクササイズ🥊キックアウトのインストラクターをやってますイズミです昨日の続き。。。今年は学びを深める!!今までやってきた事✨カラダを動かす事。キックアウト､パーソナルお陰様で沢山の方と楽しみながらダンスもキックアウトもパーソナルも続ける事が出来てますが！！！まだまだ進化したい！もっともっと沢山の方に知ってもらいたい🔥✨✨と言う事で今年の１年は沢山学んで吸収して皆様にもっともっと質の
富裕層と言われる人達が口を揃えて言うことモノを価格で見ずに価値で判断しなさいさて、皆さんはどっちでしょうか？モノを価値で見るとは例えば、トップアスリートが買う何十万もするベット芸能人が自分の美容に何百万も使うこと一般的に見るとトップアスリートだから！芸能人だから！だから買えるんでしょ！って思う。これを価値という視点から見てみるとアスリートが、ベッドや寝具にお金をかけることで、質の高い睡眠がとれる。質の高い睡眠が出来ることで試合のパフォーマンスが上がる。試合
ポルシェ911RSタルガ3.4（930）は、その優雅なスタイルと卓越したパフォーマンスで注目を集める。このモデルは、強化された3.4リットルエンジンを搭載し、より鋭い加速と高速性能を誇る。タルガトップによる開放的なドライビング体験と限定生産であったため、現在でも高い希少価値を持ち、ポルシェ愛好家の間で根強い人気を誇る。この車は、ポルシェの歴史の中でも特に印象的な一ページを飾るモデルである。
🌸なんとあの‼️知る人ぞ知る「つのしゅう写真館」（文京区小石川）で、ポートレート撮影してもらいました！🙌🌸つのしゅうさんはプロの広告カメラマンで元メンズノンノのモデルさんでフォロワー一万人越えのyoutuber‼️とっても素晴らしいスタジオをお持ちで、以前住んでいた所の近くで、あの！つのしゅうさんに！！撮って頂きました！・一つは普段のフラワークラフト教室用💐・そしてもう一つは墨絵パフォーマンス用‼️🖌️（実はこの夏、某所でパフォーマンスをやるので、その告知用も兼ねて）つのし
風間オートサービスは2024年5月4日（土）から2023年5月7日（火）までGW休業させていただきます。5月3日は20244輪Fanミーティング（4Fan）SUGOAllgenreMeeting（SAM）にてFDJデモランパフォーマンスを行います！！お近くの方はドリフトパフォーマンスを見にいらっしゃってください！お取引先、お客様へはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。休業中に頂きましたご連絡は2024年5
ゴールデンウイーク４日にだがしやたいへいで11時から17時までエレクトリックピアノのライブ演奏パファーマンスがありま〜す！ムサビの助手さんで武蔵美から芸大の大学院を出られて面白いことをやられていますエレクトリックピアノとは電子ピアノとは違いこちらです↓かなりオールドスタイル音色もとってもキュートよかったら小野田さんのチャレンジを観に来て下さいこちらが小野田さんです小野田さん作のフライヤー↓ライブ会場のだがしやは入場無料です以下はたい平美術館
『緊張し過ぎをどうにかしたい』カオス状態な土日を乗り越えた翌日の月曜日は心に落ち着きがあります土日を乗り越えたことで、今日はまぁ大丈夫だろうと少し安心感を持てるから。連勤中ならいいのですが…ameblo.jp緊張についてもうひとつ。うまくできるか不安で緊張しているときは、そのとき自分ができる全てを出し切ると決める。もしも、あーダメかもな、、と思っても途中で諦めない。そうしたら、やれることはやった。これ以上を求められるのであれば、今の自分にはどうすることもできないな。と腹がすわ
こんにちは！24期スポットのあやか・みゆです！本日は4月の振り返りをしていきたいと思います♡4月はJAGUARSの一大イベントである新入生歓迎会が行われました！❤️🔥新1年生（26期）として活動する仲間を募集する為に、4月の1〜6日に渡って、明治大学3キャンパスで演技を披露しました！🫶🏻私達2人はイベント係なので、新入生歓迎会で披露する演技を1から考えて、当日までの統括を頑張りました👊🏻新入生が、私達JAGUARSの演技を見て「私も入部したい！」と思って貰えるように細部までこだわり
ガールズ・グループ『ILLIT』､『Magnetic』MVバーティカルティーザー公開ガールズ・グループ『ILLIT』が､シルエットパフォーマンスを披露した…『ILLIT』ゎ3月22日､1stミニアルバム『SUPERREALME』のタイトル曲『Magnetic』の新しいミュージックビデオティーザーを掲載した｡短い映像に最適化した縦形式で制作されたティーザーにゎ中毒性のあるリフレーンとポイントダンスを踊るメンバーたちのシルエットが盛り込まれた>>>>>音源ゎどうも､当たりのような気がするｦｦｦ
食べトレインストラクターになって初めて私が所属した運営部が『食べるファスティング』。食べ物で発達凸凹さんの困りごとは軽減できる！そんな中、その影響を軽減できる要素として考えられている一つがファスティング。そんなキッカケから運営部に所属しています。今回はフツーの大人がやったらどうなるの？ファスティングなのに『食べるファスティング』って、なんなん！？今回は4月に行われた『春の食べるファスティング』で私が体感したことをこちらで準備食１
今市隆二Instagramより4月27日sbryuji_officialRILY'SNIGHTLOST"R"中盤戦に突入しました🔥次回は東京！TEAMRYUJIで最高の音楽、パフォーマンスを届けます🔥#RYUJIIMAICHI#今市隆二#RILYSNIGHT#LOSTR#TEAMRYUJI#VINTAGE
一丸となる阪神タイガース、リーグ首位の背景に迫る阪神タイガースが見せる圧倒的な試合運びは、チーム全体の力の強化と戦略的な進化の証です。特に大山悠輔の選球眼が光り、チームを勝利に導く重要な瞬間を多数作り出しています。一歩一歩を確実に進む阪神の戦略阪神の勝利は、単に選手個々の能力の高さだけでなく、全員が連携して戦略的に試合を進めていることにありますよ。大山悠輔の四球選びは、見事な攻撃の起点となり、チームの得点チャンスを大きく広げました。ファンのコ
🌸総理があわてて被災地視察に行ってもハタ迷惑なだけ☆派閥解散も政局である５⛳岸田総理が能登半島地震の被災地入りした☆村山政権の阪神大震災の時の対応の悪さが表に出た結果＊現在は、震度５以上になると自衛隊自動的に現場が動く＊岸田さんが行くか行かないかなんで、どうでもいい＊岸田さんが行かなくても、すべてオートマティックに動いている☆緊急時に上の人が視察に行って余計な気を遣わせたりするより＊現場にまかせておいたほうがいい⛳総理大臣が来ると対応が必要だ☆総理とな
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日本のために役立たない。国際社会でも全く機能できない。日本の立場を没落させることしかできない。政治家としての頭脳が全くなっていないんだからね。無能パフォーマンスで都合の悪いことを忘れてくれればいいんだってやり方を繰り返してきた罪はかなり重たいんだろうね。
昨日はBTSをずっと聴いていましたといっても「Butter」ばっかりですがかっこいいパフォーマンス、曲を聴くと創作意欲わきます！たまにはそんなゆるりとしたことを記す日
ブリストル410は、1968年から1971年まで生産された、ブリストルの自動車史において重要な一章である。このモデルは、その前身である407と外観が似ているが、より強化されたパフォーマンスと洗練された走行性能を備えている。V8エンジン搭載により、力強い加速とともに、優れた乗り心地を提供する。内装には高級感あふれる素材が使用され、英国製高級車の伝統を色濃く反映している。現代においても、その希少価値とクラシックな魅力で、多くの愛好家に支持されている。
