パフェサラダ

マクロビテイストの自然食ヘルシークッキングハッピーヘルシークッキング・パフェサラダ今回は春の食材と春のお料理のバランスでした。春の食材は春が旬の物や野菜等では上に伸びる性質の物が中心になります。それから春の伸びる性質を助ける冬の食材も少しバランスで摂ります。春の食材を取りすぎると晩夏の性質を抑えるので、春の食材が多すぎた時には晩夏の食材も少し摂ってバランスを取ります。その上で各自病気の原因になったバランスの乱れを修正して弱った部位を助ける食材をプラスして摂ります。今回は自分に合っ

❴茹で野菜のパフェサラダ❵【ステックサラダ】《材料》（４〜５人分）セロリ・・・・・・２本アスパラガス・・・１０本キャベツ・・・・・数枚紫キャベツ・・・・数枚きゅうり・・・・・２〜３本人参・・・・・・・少々パセリ・・・・・・適宜フリルレタス・・・適宜マヨネーズ・・・・適量お醤油・・・・・・適量パプリカパウダー・適宜チリペッパー・・・お好みで爪楊枝、カップまたはグラス《作り方》〈下ごしらえ〉・セロリは洗ってステックに切ります・人参とアスパラガス食べやすく切って茹

アップし忘れてたΣ(ﾟДﾟ)前回モーニングでお邪魔した【Cafechamu】さん実は、その数日後にランチでお邪魔していたのです(*´艸｀)かなーり時間をズラしての入店。ランチのピーク時は学生さんも多かったそうで、午後の授業が始まっているこの時間にはお客さんが引いて貸切状態(*^^*)皆さんとたーくさんお話できました✨もちろんお目当ては《本日のChamuプレート（¥1280）》メインはホットドッグか……あと何か一種類と選べましたが忘れてしまいましたこちらは予約無しでその日に食べ

立春の日のランチ♡春のパフェサラダ♡タリアテッレのカルボナーラ風彩りも気分も春らしいランチ♡生クリームなしであっさり仕上げ。タリアテッレはパスタ自体が味わいがあって飽きない〜！＊やかんとお鍋に湯を沸かしやかん→卵とポットに入れて温玉(わが家には温玉作る容器があるのでそれで)お鍋→パスタ入れて湯がく＊湯がいてる15分の間に野菜とフルーツでパフェサラダ♪グラスに彩りよくつめてテーブルセッティングも♪＊パスタがあと4分くらいになったらたっぷりのオリーブオイルをフライパンに

5thAvenueオークション代行5thAvenueオークション代行Facebookページも宣伝どこよりも良心的なオークション代行『5thAvenue』のいのうえかなえです。こんばんは！！いつもご覧頂きましてありがとうございます。ブログの読者登録、いいね！大歓迎です。9月前半は、お茶会、ランチ会、セミナー、イベントに積極的に参加していまして大忙しでした。こちらはいつもお世話になっている北千住のお料理教室です。数あるお料理教

数あるHPの中からHAPPYSMILE*に、遊びにきて下さって、どうもありがとうございます不躾ながら、↓↓↓レシピブログに参加中♪ワンクリックの応援お願いします日々作る料理(お菓子)が、ヘルシーで手軽♡そんなレシピを1つでも多く楽しく作っていきたいな・・・よろしくお願いしますこんばんは(*´∇｀)ﾉここのところ涼しくて過ごしやすいですね。今日は、昨日作って冷やし固めていた、お豆腐で、パフェサラダを作りました♡お豆腐を、冷奴だけじゃない食べ方を楽しみ