パピオスタジオ

参加費：火曜稽古500円水曜稽古500円金曜稽古500円日曜稽古1,000円2024年5月練習1日水曜日19:30〜21:30パピオスタジオ3日金曜日19:30〜21:30パピオスタジオ7日火曜日19:30〜21:00福岡・赤坂某所8日水曜日19:30〜21:30パピオスタジオ10日金曜日19:30〜21:30パピオスタジオ14日火曜日19:30〜21:00福岡・赤坂某所15日水曜日19:30〜21:

月曜日のシステマクラスは基本的に田中準也さんがリードします。私はオブザーバー参加。今週火曜日のシステマ朝クラスは、前半が私で、後半は原卓嗣さんのコーチング特別クラスでした。木曜日のシステマクラスは、朝の小川聡志トレーニングスタジオでのパーソナルこそ私がやりますが、パピオスタジオの夜クラスは、髙村さんに任せて、最近は、ほぼ私は参加しません。気楽？いやいや、逆でしたよ。当初は、不安と不満に苛まれたりしました。落ち着いたのは最近のこと。任せたなら、責任も預けて、行動してもらう。ホウレンソ

スマホひとつで、イラストからデザインまで、できるようになっているんですね😳✨✨✨下のものは、写真をイラスト加工して、フライヤーっぽく、ちょい70年代のテイスト入れて組んでみました。あくまで遊びですが、パピオスタジオでやってるゆみ先生（実は空手教室に通う生徒のママさん）のスタイルアップヨガを題材に作成してみました。はじめてにしては、まずまずの出来か、と。さて、今日はパピオスタジオでの空手教室がふたコマ、システマ・フリーワーククラスがひとコマの後、佐世保に向かい、3時間のシステマ佐世保練習会

11年前の4月に、日曜日の1コマから始まったパピオスタジオの空手教室が現在は、システマ、ヨガ、コーチングに現代護身術などを加えて、毎日クラスがあり、計14コマまで増えました。通称・松尾クラス！皆皆さまのおかげで本日も元気にがんばります☺️✨✨✨感謝です🍀🍀🍀​稽古人・松尾聰が関連するイベント、教室のスケジュール🗓️はコチラ↓↓↓をご覧ください子供から大人まで楽しめる空手です『功学舎空手伝承会松尾道場2024年4月稽古全日程。』2024年4月の練習予定千代パピオ空手教室福岡市博多区のカ

4月1日月曜日は、19時30分〜20時30分がベーシッククラス、20時30分〜21時30分をレギュラークラスと2時間体制になったシステマ新クラスがスタートしました。翌2日火曜日の朝クラスも10時00分〜11時00分がベーシッククラス、11時00分〜12時00分がレギュラークラス。…でしたが、30分早くなったことが、まだ浸透しきれておらず、10時30分頃に、いつもの顔ぶれが揃いました。これは仕方ないこと。まずは実施、まずは継続です。また、火曜日夜は香椎浜教室に久しぶりに参加させていただきまし

誰でも、いつからでも、ツヨくなれる！それが誰ツヨのコンセプト。素晴らしい。で、稽古しながら、ふと気がついたりします。あぁ、私は、この人のスーパーマンになりたかっただけなんだな、と。完全無欠の達人でも、孤高の超人でも、皆のスーパーヒーローになりたいわけでもなかった、と。そのために強くありたかっただけで、そうでなければ、意味がない。それも、また良し、です。それに気づけただけで、人生は、なかなか豊かになってきます。そんなことに薄々気付いたオヤジたちが集い、ああでもない、こうでもない、

行きつけの床屋さんによれば、私は、この半年で、一気に白髪が増えた…らしい。腰の痛み、肩の違和感は慢性化したし、最近は膝まで調子がわるい。疲れ目、不眠に、記憶力もすっかり落ちました。まさに満身創痍なんですが、手が背中にダイレクトにつながり、足裏まで感じて動けるようになったことで、日常生活とシステマは、かなり楽にできている私です。一番きついのは寝起きの時かなぁ（笑）そんなフィーリングを、スクワットでも、プッシュアップでも求めて、スティックワークやナイフワーク、グラブエスケープ、プッシュ＆ムーヴ

時間と幸せ。どちらも過ぎたものは戻らないんだそうです。ということで、もろもろありますが、日曜日というこの日が、皆さんにとって、少しでも有意義な時間で幸せな気分でありますように祈っています。お時間のある方は、パピオスタジオの空手（9時30分〜）、システマ（11時00分〜）にご参加下さい。​稽古人・松尾聰が関連するイベント、教室のスケジュール🗓️はコチラ↓↓↓をご覧ください子供から大人まで楽しめる空手です『功学舎空手伝承会松尾道場2024年3月稽古全日程。』2024年3月の練習予定千

これまで土曜日は、空手教室が朝から野間大池、天神ソラリアとあって、パピオスタジオで空手、システマ、と計7時間半練習のハードスケジュールでしたが、今日はパピオスタジオのみ。ホッとするやら、少し気が抜けるやら。4月からは土曜日も、計5時間に短縮されます。無理のないように1日でも長くできるように頑張ります☺️本日、ご一緒する皆さま、何卒よろしくお願いします。​稽古人・松尾聰が関連するイベント、教室のスケジュール🗓️はコチラ↓↓↓をご覧ください子供から大人まで楽しめる空手です『功学舎空手伝承

3月6日水曜日20:00からは誰ツヨ福岡稽古会でした。私が、今、仕事の時間がズレて、リアルタイムでオンラインを受けられないので仲間たちとのこの時間は、本当に助かります。この日のリードは井手さん。井手さんは、お仕事柄か、性格的にか、事前に何をするか、を明確にされて進めていかれます。①足作り②椅子軸、スワイショウ③ナイハンチ突き10本左右④ナイハンチ2分⑤セイサン移動2分後に手を前に出して移動相手に重さを伝える。⑥セイサン突（手を前）10本左右→ミット⑦セイサン突（手を固定）10

それなりに人生経験を積んで、酸いも甘いも知る歳ですが、それでも、ひょんなことで、どす黒い感情が湧き上がることがあります。そんな時には四大運動をやってみます。闇落ちしそうで、誰かに頼りたくなった時に、ふと、愚痴れる相手もいなくて『さすがに、しんどいな』と独り言が口から出たときは、空を見上げる癖ができました。呼吸をして、意識を広げてみるんです。特別なことじゃありません。神秘的なものでもありません。秘伝極意なんてもんじゃなく、みんなが知っている、日常的にやっていることで、普通を取り戻して

よく、常識を疑え！と言われますが、正確には、“自分の”常識を疑え、だったりします。同じく、システマで盛んに言われる「普通」は、自分のなかでの普通を疑って、自分自身を見つめ直すことなんだな、と感じている私です。「システマを学ぶことで、『特別な人』になるのではありません。『普通の人』になるのです」ミカエル・リャブコ師の言葉です。はじめの頃は、はぁ？と思っていましたが、最近は、なるほど、と腑に落ちている私です。2月26日月曜日のパピオスタジオの特別クラスでも。27日火曜日の朝クラスでも、久

藏岡良宜インストラクターによるシステマアカデミー福岡セミナー2024が第二弾が早くも決定しました。この機会に、ぜひシステマの可能性に触れてみてはいかがでしょうか。6月29日土曜日◆場所：パピオスタジオで調整中17時30分〜19時00分クラス①19時15分〜20時45分クラス②6月30日日曜日◆場所：パピオスタジオで調整中10時30分〜12時00分クラス③13時00分〜14時30分クラス④14時45分〜16時15分クラス⑤◯1クラス90分。参加したいクラスを選択し

パピオスタジオの2月27日火曜日10時30分からは月イチのスペシャルクラス。原卓嗣式コーチングでした。原さんと湯川さん、私の3人だけだったので、藏岡さんのセミナーでやった背中をリラックスさせての敬聴から始まりました。この後、髙村さん、大草さん、岩崎さんが到着されてワークに参加されていきました。チャット文化のある世代とのギャップの話から始まり、ストレスを残さない会話か情報の交換や共有か、さらにボディムーヴによる心身調整を促すコーチ・タイチ（コーチング式太極拳）まで楽しみました。最近交わした

2月は、スタジオの都合で変則的に月曜を加えて、火曜、木曜、金曜、土曜、日曜と週6回になっているシステマ福岡です。月曜クラスは、4月にIitを申請する田中準也さんにリードを任せて、私はオブザーバーとして参加。藏岡さんのクラスをはじめ、花田さんなど彼が東京で参加したインストラクターから学んだ経験を反映してリードしてくれてます。私は、その観点に感心しながら、時にアドバイスも混えて楽しく学び、深めていく作業に没頭できています。火曜日は午前中のクラスですが自営業の方々を中心に意外なほど人が集まるクラ

二週間ぶりの誰ツヨ稽古会・水曜稽古（パピオスタジオ20:00〜21:30）となりました。参加は、井手さん、中村さん、土取さん、私の4名でした。リードは中村さん。鍼灸師でもある中村さんは細部へのアプローチが素晴らしく、治療家としての知恵を惜しむことなく、私たちにもシェアしてくれます。今回もいろいろやりましたが、私のなかでトピックだったのは手の小指を軸にすることで脇が締まること。これは、以前、井手さんとマンツーマンの稽古になった時に一般的なファイティングポーズでは脇は締まらず、背中が使えないことを

パピオスタジオでの空手教室と、その他の教室では、少し内容が違います。他のクラスが、まず身体を動かすこと、空手を好きになることがテーマだとしたら、パピオスタジオのそれは、空手を楽しんで深めていくことがテーマだったりします。一番異なるのは、クラスには基本的に年齢制限がない、ということ。現在、5歳児から学生、大人まで一堂に介して稽古してます。土曜日17:00から、日曜日9:30から、ということもあり、兄弟姉妹はもちろんなこと、親子で参加してくれる方々も増えてこられてます。感謝です。先週土日のト

1月31日水曜日20:00〜21:30は、誰ツヨDOJOy福岡稽古会でした。今回のリードは井手さん。先週は土取さんとマンツーマン、28日の日曜稽古は井手さんとマンツーマンだったので、中村さん、岩崎さん、井手さん、土取さん、私と5名が集まった今回は、やはり充実度が違いました。ちなみに下記は、井手さんが、この日やりたいと私にLINEされたものです。この日の稽古会は、ほぼこの通りに行われました。・足作り・椅子軸、スワイショウ・ナイハンチ突き10本左右・セイサン突き10本左右・ナイハンチ2

1月30日火曜日10:30〜12:00は月1クラスの原卓嗣式コーチング（パピオスタジオ）の時間でした。今日の私の気付きは、頷き。敬聴に必要なのは、頷き。頷きが、上辺だけのものか、まさに腑に落ちるように頷くことができるか、は心体一致してるんだなぁ、と感じた本日のコーチングの時間でした。これを伝えたら、原さんから『その頷きを意識してやれば、相手の話もストンと入ってきて理解がしやすくなりますよ』という言葉に、さらに深く頷いた私です。腑に落ちる、を心体操作としても体感した時間となりました。​

1月23日火曜日10:30〜12:00のベーシッククラス（パピオスタジオ）は、参加者がベテランメンバーばかりだったので、ナイフワークに時間を割きました。25日木曜日は9:00〜10:00のセミパーソナルクラス（小川聡志トレーニングスタジオ）は足裏から膝、腰、胸骨、肘、頭と積み上げるように連携を体感していただき、全身で動く、ワンユニットを実践してもらいました。その夜20:00〜21:30のレギュラークラス（パピオスタジオ）でも、同様のアプローチから釣り合わず、不安定であるからこそ、末端から動く

1月19日金曜日は5名、20日土曜日も5名、21日日曜日は3名でやったシステマクラスでした。釣り合わない。流すではなく、流れる。ずらすより、ズレちゃう。で、脱ぐなら、一緒に脱がせちゃえ！が最新のトピック。わけわからん、ですよね（笑）ご勘弁ください。そのフィーリングで、テイクダウンも。ナイフワークも。グラブエスケープも。プッシュ＆ムーヴも。もろもろワークをやっていくと、皆さんが同じでなくても、何かを掴んで、変化されているように見受けられました。みんなが同じでなくていいか

1月17日の水曜稽古（パピオスタジオ20:00〜21:30）は珍しく中村さん、井手さん、私の3人。気心も知れてるし、それぞれの武術的嗜好もわかり合っているので、ついついマニアックな話やらに引っ張られがちになります。武術談義は面白くて、ああでもない、こうでもない、なんて語り、触り、見せていくと、あっという間に時間が経ってしまいます。こりゃいかんよ！もう終いよ。うん、菊野先生に申し訳なか！まぁちっと汗かいて、地道に打たにゃ！三人三様に反省。猛省。1人だと、ついサボりがちなキツめのトレーニ

冬の今だからこそ肩をほぐして代謝を上げてボディスタイルとライフスタイルをバージョンアップしてみませんか？パピオスタジオの松尾クラスには空手教室の保護者の皆さまシステマ教室のご家族はたまたボウリング教室に通う方々にも好評なヨガ教室があります。この機会にまずは体験からしてみませんか？この体験はあなたに小さな革命を起こしてくれるかもしれません。

背中の意識と動きについて、下記のブログでは書いてますが、システマでは、床や壁を使って、これをダイレクトに動かすワークがあります。それをやることから始まった1月11日木曜日のパーソナル朝クラス（小川聡志トレーニングスタジオ9:00〜10:00）でした。参加は宇川さんと笠原さん。これで末端…この段階では手と背中（背部から腰部、膝裏、足裏まで）が繋がりがあると、力みなくふわりと動く感触が出てきます。で、翌12日金曜日のシステマ福岡フリーワーククラス（パピオスタジオ20:00〜21:30）では指先

前のブログで拳の握り方に触れました。拳の握り方が、変われば、体感覚が変わるのは当然で、1月11日水曜日の箱崎空手教室（17:30〜18:30）では5名中3名が、姿勢が変わり、突きが重くなりました。特に2ヶ月半のリハビリから復帰した海寿君の握りの強さに、ちょっとウルッとした私です。本人は、至って飄々としたもんでしたが（笑）で、その日の夜は、年明け初となる誰ツヨ福岡稽古会の水曜稽古（パピオスタジオ20:00〜21:30）にも参加。岩崎さん、土取さん、中村さん、私と4人で稽古に励みました。もち

昨年12月29日・30日は大阪。31日は福岡に戻り、大晦日を過ごして、新年元旦から3日まで、佐世保の実家に帰りました。桐箪笥の横には、おそらく私が小学生の頃に妹と貼ったであろうシールを見つけてパチリ。あと、20年前に72歳で急逝した父の名前を冠して綴られた色紙を見たら、どうやら36年前の辰年に書いてもらったもののようでした。3日は、おせちがほぼほぼなくなったので、昼は軽く素麺、夜はトマトソースベースのチキンソテーでした。ちなみに一番上の石焼きチーズカレーは福岡に戻って食べたランチです。さ

朝から、歯科治療したあとは、久々に赤坂名倉堂へ。しっかりほぐして、骨盤調整から針治療まで受けたら、痛みや凝りが随分楽。ビフォーアフターの違いがハッキリしてびっくり‼️ケアのあとは、ビフテキ屋うえすたんにて、ニューヨーク200gにソーセージ2本加えて、セットで。挨拶回りもできたし、さて、シャワー浴びて、着替えてパピオスタジオへ。誰ツヨDOJOy福岡稽古会、今年ラストの練習へ。

12月23日土曜日のレギュラークラスは15名が、帯研は9名が参加してくれました。翌24日は12名が参加。クリスマスイベントもある中、皆さん、よく集まってくれました。感謝です。最近の私は、武の稽古、手の本質を伝えるような内容を心がけるようになりました。恩師たちに伝えられたものを余すなく、今の私の理解をさらけ出すようになりました。一時は封印しようと考えたものが、今の時代には…近い将来に、きっと彼らを救うことになると感じたからです。手には、表も裏もありません。体は浮身、空身を身につけること。

12月も半ばを過ぎると練習参加の人数は減少傾向になるシステマクラスです。火曜日、木曜日、金曜日、土曜日、日曜日の写真を組んでみたら、同じ顔が結構並んでいて、飽きずにご一緒していただく仲間がいて、有り難いな、と思った次第です。最近は、身体の中に支点を作らない感覚をベースにして、ワークを組んでいきますが、あらためてシステマ四原則にフィーチャーしています。呼吸。姿勢。リラックス。動く。以前は、自分が苦労して身につけたものを、簡単に周りの人ができたりすると、少し嫉妬心が沸いてきたものですが、エンプ

己の限界を知ることの大切さ、をしみじみと感じる今日この頃です。…ということで、12月16日土曜日の功学舎帯研クラスでも、久しぶりにリードした17日日曜日の誰ツヨ福岡稽古会でも、黒崎道場でやった鍛錬検定のメニューをひとつふたつやってみました。私も含めて、肉体と、心の今が、へたり込めた時間でした。皆々様、本当にお疲れ様でした。​本気で私、松尾がオススメする関連イベント、各教室などのスケジュール🗓️はコチラ↓↓↓をご覧ください『功学舎空手伝承会松尾道場12月稽古全日程。』2023年12