パドブレ

私は中学や高校時代も、先輩面するのが嫌だった。いや、先輩と言われるのが苦手だった。そんな立派な人間じゃない！なので、大人になっても古参風は吹かせない。これを仕事や趣味の仲間の中でのルールにしてきたつもり。気がつけば、バレエもスケートも新入りじゃなくなってきた。だからこそ、常に区切り事がある度に、さあ又1年生でやるぞ！って思う。3月はそんな年度変わりの時、この1年を振り返りつつ、又4月からは1年生で出発するのだそんな思いが先生に聞こえた？レッスンの中でパドブレの集

福岡県久留米市のバレエ教室LilyBalletTheatre(リリーバレエシアター)のブログへようこそ！木曜日久留米本校大人のためのクラスエレガントバレエエクササイズ60入門60よりも更に取り組みやすいクラスです🔰今月のテーマは『パドブレ』このように月毎のテーマで欲張らずに少しずつレッスンをしているクラスですよ！🩰今月のエレガントバレエエクササイズについて3月のエレガントバレエエクササイズ大人のためのクラス

大人のためのクラス『入門60分』よりもさらに取り組みやすい🔰本当に初心者のためのバレエクラスが『エレガントバレエエクササイズ』毎週木曜日am11時30分～12時30分(60分)“美しい姿勢”はいわゆる“シルエット”貴女の印象となりゆる部分だという認識はありますか？“美しい姿勢”を身に付けることは座った姿、立ち姿、歩き方すべてにおいて良い印象を与えられることはもちろん健康的に過ごすことに繋がります。このクラスでは“美”に特化したあらゆるレッスンを組み込んで

昨日はポワントレッスンもあった。バーでも苦しかったが、姫先生が私にはやや簡単にしたパを説明してくださったので、「わわわ、無理無理」と心の中でブツブツ言いながら頑張った。センターも私はバーに掴まって頑張っていたが、最後、シルフィード的なポーズと共にパドブレクリュなどを組み合わせた3人づつ流すセンターで、先生が何もおっしゃらないので、皆と死ぬ気でパドブレクリュをしなきゃならないのかと震えながら立ち、「あーー、私、ついに転ぶんだー。わー、無理無理無理無理・・・」と処

houseダンスかっこいいですね基本の動きムーブ動画も見れてよかったです基本だからと言って私ができるわけでは無論ありません音楽は4拍子が多いですが、なんで音楽に合わせて踊るダンスは8拍子エイトビートなんでしょうかあとワンエン、ツーエンよりいちとー、にーとーの方が分かりやすいですいちとー、にーとーといいながら踊っていたら先生に笑われました

台風の影響らしく、今日は雨の一日でした。神宮の花火大会が昨日だったので、大会関係者の方々はホッとしていることでしょう。反対に雨で中止になったところは本当にお気の毒です。昨年の今日の日記が出てきましたが、今年同様、台風で雨だったようです。今日、ベランダでお花が一つだけ咲きました。昨年生協で買った、お花の種がミックスされている物を蒔いたのですが、我家では種からは上手く育たないようです。昨年も途中で枯れましたが、今年も一本だけしか残りませんでした。その残った一本に小さな花が咲きました

昨日のオリジナルリハーサルは、コーダしかしなかったので、「ジュッテアチチュード」のくだりはしなかった。(あんなに自主練習したのに)ちなみに、オダリスク先輩に「この時点で配役変更とかあると思いますか？」と恐る恐る聞いてみた。「それはないと思うけど、私が懸念しているのは、振付内容の変更か、ポワントを脱げと言われるということはあるかも？」私は元々バレエシューズなのですが、先輩方はポワントです。先輩方はバレエシューズにはない別の大変さと闘っておられるわけですね。「私、

FinisJhungのバレエレッスンDVDシリーズより、センター中級（ジャンプ）のご紹介です。動きやステップのつなげ方を学ぶクラスです。例えば、プチアレグロの小さいジャンプのプレパレーションになる、グリッサードやパ・ド・ブレなどのステップから、上手くジャンプにつなげられるようにしていきます。※輸入DVDのため、日本語の字幕や吹き替えはありません。FinisJhungは、ダンサーとしてサンフランシスコ・バレエでソリスト、ニューヨークのハークネス・バレエでプリンシパルなど、様々なカンパニ

経堂で大好きなカフェを紹介させてください1人目も2人目も母乳育児をしていて、私はお腹も空くし食欲旺盛働いている時はトイレに行く暇もないくらい忙しかったので、水分も極力とらないし、朝は食べないし、お昼もパパッと。夜は22時に自宅へ帰る毎日でした（晩御飯食べてたっけな？🤔食べずに寝たりとかもしょっちゅう‼️）ですが、今は大違い‼️母乳を一日8回あげていると、何をどれだけ食べてもお腹が空くし、とにかくいつもお腹が空いている状態‼️でもつまりやすいので、健康的なご飯が食べれたらいいなと思って探

私、ピルエットがヘタクソってことは自信があったのですが、いや、そういうのは自信とは言わんやろなんですが、最近、ピルエットが上手くなってるような気がします。最初は、そもそもどうして回って良いか分からなくて、なんとか回れるようになっても、上手く出来るかどうかは一か八。バレエを始めて20年が過ぎても、多少成功率が上がるくらいで、一か八か感は変わらなかったのですが、最近、ふと気が付くと。あれ？あの一か八か感がない？昨日は今期二回目の熊本のバレエレッス

本日・木曜日アンズ先生のトウシューズクラス『パドブレをしますよ～』↓↓↓『次のポーズに入る途中もクドピエを開きましょう』↓↓↓『上半身は美しいポーズで～～』↓↓↓『5番から一気にパッセッ❢』↓↓↓などなど、アンズ先生は実技を披露しながらも大きな声で指導してくれますしかもポアント立ちで。これってスンゴイことです

１２月３日土曜日曇寒い３ヶ月有効１０回レッスンチケット最終日🎟先週土曜日に風邪でお休み、２コマ無駄にした😹区のスポーツセンター火曜夜のバレエ２コマ＆木曜夜のyoga１コマも３週間欠席中、１１月はレッスン料無駄使い激しい😱６月〜９月の海＆山、特に８月の八ヶ岳１回＆北アルプス２回で重症金欠病となり、秋のお山シーズンに何処へも行けない事態に陥った上に、自分のサボりでレッスン料を無駄にしている😵で、決意❣️来期（１月〜３月）区のスポーツセンターバレエレッスン２コマ、申し込みせず。その

履正社十三のプレクラス大きな羽の蝶々〜と、言い続けて、本当に、大きな羽に

17日はボクササイズは行けず、バレエのレッスンと水泳のみ。バレエでは久しぶりに褒めてもらえて、周りの生徒さんから驚かれた。先生が自分を信じて人に左右されず踊れたことをしっかり見ていてくれた。これだから人工関節になっても、先生のスタジオを辞めらない。内容バレエレッスン全力２時間水泳バタ足１ｋｍターン３０回18日バタ足１ｋｍターン３０回

昨日から気温が落ち着き一息付いて金曜日は週一の学校があり10日間皆んなで交代で水やりした人参と薬味ネギの芽が...芽が全滅しました気温35℃以上では🌱育たず溶ける。もう一度種まきしてリベンジするけどどうでしょう？これも勉強だそうです。モデル連れてきたよ撮って...「お前はいくつだ」ツッコミもなくパシャめちゃめちゃ働く耕すの大好き💚使えるオバちゃんカマキリは害虫ではなく、益虫です。この子はメスなので花壇に逃して半日で学校が終了なのでチケット🎟もらってた毎日書道展へ

抜糸に行った。プチプチと切って完了。傷口は閉じているが、完全に修復されるまでは３箇月程度ならかかるので、その間の養生について説明を受ける。傷口は養生しないと盛り上がって目立つ治り方になるとのこと。野郎だし、えい加減いい歳だし、どんな治り方しても構わないのだが…😛昼過ぎからホーム店でBAILABAILA45。ろっ骨にヒビがあるので、スタジオに入る前に具合のチェック。このプログラムはパソがあるので、パソでもチェック。大きく動かさなければ痛みもなく、無事に終了。今回のバックナンバーはvol.

昨日のレッスンのあと、超超久しぶりにトゥシューズで踊ってみました膝をやって以来、ちょっと根を詰めれば膝が調子悪くなるので、何年もトゥシューズは控えてました。家でときどき慣らし程度はしてたけど、ほんっとにときどき。一日一回トゥシューズを履こう！と気合い入れたこともあるけど、三日坊主だったしその自主練にしても、トゥ立ちしてみたら、やたら重くて踊れる気がしなかった････そんなだったんですけど、昨日のレッスンで、これはもうトゥシューズ履くしかない！

バレエの動きの一つに『パ・ド・ブレ』というものがあります😃細かく言うと、パ・ド・ブレにもいろんな種類があるのですが〜皆さんがよく目にするというか、バレエと聞いてイメージされるのは、だいたいが白鳥の湖のパ・ド・ブレだと思います🦢手を羽のようにパタパタと動かし、足は細かく踏みながら移動する動きです🩰バレエの中でも、パ・ド・ブレは、振りの中によく出てくる動きなので、レッスンでは必ず練習する、いわば必須項目ですね😁ルルベという、爪先立ちの状態で、足をクロスさせ、細かく踏んで移動していくんです

今度の舞台で、ゆりちゃんがポワントデビューするため、リハで猛特訓を行なっております😁🩰足底筋や足指を鍛える練習は、毎回欠かさずやります🦶『足底筋』バレエを踊るためには必須の筋肉、足底筋🦶高いルルベをするのにも、ポワントで踊るのにも、足底筋は必要不可欠です☝️そこで、今日は、徹底的に鍛えました😁👍い…ameblo.jpまだ力のついていない足で、慣れないポワントを履くため、どうしても痛いのは仕方なく💦😣ゆりちゃんなりに様々な工夫をしていますが…いや、それ巻きすぎやろ💦🤣テーピングを買って

こんばんは。暑くなって来ましたね。昨日は朝着ていたスプリングコートをロッカーに忘れて帰宅してしまいましたさて、土曜日の発表会プライベートレッスン。エスメラルダの友人では無い方を見て頂きました。オペラチュチュの方です。本来最後はソデバスクのマネージがあります。ステージのサイズと私の技術の無さからソデバスク、パドブレを上手後方から下手前方に数回繰り返しながら進むに変更。そのパドブレに問題ありです。先生:右足のつま先は進行方向にきちんとアンデオールして下さい。えっ？出来てません

１月１８日火曜日快晴北西の風強し寒い朝４時起き、デスクワーク開始💻急ぎの仕事に早起きしたけれど、土日祝日は眠くて早起きできず、お山にも行けない😿シャワー浴びて体重・体組成計測。相変わらずのデブ😵人間のアルコホオル漬けの成れの果て😰朝９時半、朝食↓１１：３０、近所の内科クリニックへ🚲２ヶ月に一度の定期通院🏥診察の最後は主治医と「ジム談義」😅定期通院のブログアップは明日にでも。↑１２時半、幸楽苑にて昼餉💗ランチセットの１つ、税込５５０円也〜↑煮干ベース？の中華

おはようございまーす昨日は午後のジム活前に電車とバスでイオンモ－ルまでお出かけ電車とバス両方だと交通費が地味にイタイ通勤定期券圏外でも個人的には浦和パルコ辺りのほうが便利です無料イベントだったのでどんな感じなのか行ってみないとわからないので・・・サイバーホールは多目的ホールの様で観客席はパイプ椅子が並んでいましたステージという作りにはなっていないので（普通の床）ダンサーさん的にはどうだったのでしょ

１０月１９日（火）曇り時々小雨～夜は雨おニュー３点セット（レオタード・バレエキュロット・バレエタイツ）着用。２０年近く愛用UNIQLOのペロペロのダウンジャケットを羽織って区のスポーツセンターへ🚙～～～バレエ入門～～～ウォーミングアッププリエ１番スロータンデュをアンクロワ～ロールアップ～アンナヴァンでバランス５番タンデュ前：内腿を使って脚をしまう、ジュテも同じしまい方に。後：４５°、高すぎないように！膝が曲がるのを防ぐため。５番ジュテ

１０月１２日火曜日東京都緊急事態宣言解除後お初のレッスン。夜８時まで→夜９時まで。と言うわけで…実に１０ヶ月ぶりに２コマ目も開講💗夕方６時、一張羅の😅レオタードに着替えてGO🚘〜〜〜バレエ入門〜〜〜ウォーミングアップ１番スロータンデュ５番タンデュ５番ジュテ１番ロンデジャンブ５番パッセ股関節ストレッチ目的で、INの動作を入れる５番パッセ股関節ストレッチ目的左軸脚の時、脹脛が攣った😵思わず「痛っ！」５番パ・ド・ブレ

全国の大人バレエのみなさん、お元気でしょうか？今回のネタは以前バーレッスンの順番覚えポイントというのをやりましたが今回はそのセンターレッスン編と言っても最近私がまちがえた部分のおさらいみたいなものですがどれも初歩的なことなのですが非バレエの方にはついていけない内容になっていたらごめんなさい１コマ目はおもにアレグロの時ですよね前の足を出すか後ろの足を出すかで次に出す足と進む方向が決まるのでしょっぱなでまちがえるととほほ

六甲アメリオ大人クラスプレクラスからお稽古を続けてくださり〜蝶々のパドブレ、左右上下の振れ幅少なくなり、体幹が強く、腕も長く使える様になりましたね直ぐに理解して出来る事は、なかなか難しいのがバレエだからこそ、自分の身体を知り、動かす実験と思い、コツコツ頑張りましょうねそしてその様に続ける事が、いくつになっても動ける綺麗な身体に〜

やはり５番ポジション、アンシェヌマンに組込まれました。パドブレで何となくでは無く、しっかり閉じる。早くても、早いテンポに合わせて、ゆっくりが出来ているのなら、早回しすれば良い事。

全国の大人バレエのみなさん、お元気でしょう？今回のネタは～ポワントレッスンでパドブレこれはワタクシ得意・・・のつもりだったんですがね～失敗失敗（得意といってもあくまでも自分比ですのでご了承を）左右の足まちがえていたら動きにくいのは当たり前でした。パ・ド・ブレ・クリュパ・ド・ブレ・スイヴィとも言うそうですね。ふつうは（たぶんどこの教室も）ただ「パドブレ」としか言わないのですが5番2番5番（時に4番）で移動する動きも

おうちバレエで毎日履いてるポアント。大分始めたての頃よりは出来ることがちょっとずつ増えてきました。しつこいようですが、あくまで当社比でとても人様にお見せ出来るものではありませんがで、スタジオのレッスンでは基本的にバレエシューズなんですけど、以前よりも絶対色々やりやすくなってる！だって、ポアント履いてるとただ歩くことすら大変なんですよね。それを毎日うぬぬぬうと思いながらやってからの、普通のレッスンやると、すっごい前よりも色々出来るんですよ。これは、ポアントが養成ギブスになってるなー、と。ポ

履正社十三のプレクラス久方のお稽古〜2人とも元気に走ってお稽古場へ、来てくれました5番〜忘れているかしらと思ったら、大丈夫でしたねしっかり覚えていてくれて、嬉しいですわまた、コツコツ練習、コツコツ頑張りましょうね