パソコン疲れ

昨日の昼飯前の１時間で自作した物は・・・社長デスクのノートパソコンスタンドＤＩＹでした。画面を高くして肩こり、眼精疲労を改善するためです。腕を机に置いたままでタイプするので疲れません。丸穴はファンの通気口なので熱対策です。お店で市販品を見て来ましたが、プラスチック製でグラグラして弱そうだった。３０００円くらいでしたが壊れそうな感じだった。恐らくタイプしてると画面が揺れて気分が悪くなるかも・・・それなら端材だけで丈夫な台座を自作しようと！シンプルイズベスト的な０円ＤＩＹの方が使い

東京・久米川アロマサロン＆スクール『Ａｒｉｅｓ（アリエス）』アロマ整体セラピストの関田祥子です(^^)◆よもぎ蒸し＆アロマボディメニュー／体験セッション・１DAY講座日程／ライフミッション®ストーリー◆☆メールマガジン（無料）心も身体も解放して、自分らしく表現できるようになる人が増えるといいな♡そんな想いをお届けしています！【心の楽園～せきしょう通信】の購読申し込みはこちら介護の疲れに～東村山市アロマサロン＆スクール：アリエス介護中のセラ

家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい！カラダを整え不調の起こりにく体へ♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫クレイがわからない方はこちらをご覧ください↓クレイとは？先日、友人と会って言われたこと。⁡「クレイ手首パック受けたい！」⁡⁡…⁡…はい？？⁡⁡って、一瞬なりました。笑⁡⁡クレイを学ばれたことがある方だったからです。なぜー！！！⁡と思いましたが、⁡「手首パック

クレイは学べば、奥が深いです。だからこそ、難しく感じちゃう方もいらっしゃいます。でも、やってみたら、あら簡単。クレイペーストって、５分あればできちゃうんです。しかも、水と混ぜるだけ。精製水が望ましいですが、水道水でもダメではない。こんな大雑把でいいところが、私は大好きです。きちんと計らなくてもいい。なんなら計らない方法でもいい。笑保存場所は、どこでもいい。笑（暑くても寒くてもOK。湿気だけだめ）しかも保存期限なし。こんな超

借金MAX500万のどん底→債務整理し350万今も返済中。⇒2023.07で完済！そんなダメ人間でした。私みたいになって欲しくない。借金で苦しんでる人達へ少しでもお役に立てたらと思っています。日々のことををツラツラと。最近PC作業をずっとしていると右手から右腕が少ししびれる感じになってきた。毎日PCいじってますからね。ほぼ仕事してるし。これはマウスを替えるべき？と色々調べたけど調べるのに疲れた。笑とりあえずマウスパッドをダイソーで300円で買

家族の不調を救えるママになる！少しの工夫でカラダもお肌も元気に♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫先日パート先のクリニックで、パソコン入力してたら、ガラッとドアが開き院長先生が・・・「入力速いね～！！代わりにやってもらいたいな。入力しすぎて手が痛いんだよ～！」だそう笑はい。やってと言われたら、代わりますですよ先生！と思いながら心の中で思っていたこと。「まずその、痛みのある部位にクレイパックしてみません？！」

クレイセラピスト養成講座を受講、昨年クレイセラピスト資格を取得された生徒さんのサロンへお邪魔しました！以前から伺いたい！と思っていたので、念願です！！お願いしたメニューは脳洗浄６０分コースです。初めて受ける施術なので、短めでお願いしました！はじめに足先を軽くほぐし頭・デコルテ・顔と施術をしてもらいました。施術中に気づいたのは、「私って疲れている」ということです。よくブログでも「自分の疲れは自分で気づかないもの、リラックスを心が

「我慢せずに改善したい！」長年のパソコン頭痛・慢性化した冷えを我慢せずに改善したいと思えるようになった♪↑頭痛と冷えに悩むNさま(50代)のお声です。「仕事中も頭痛がして、お茶を飲んだり肩を回したりして気をまぎらわしてるの」お仕事でパソコン作業が多く、目を酷似するNさま。頭痛は我慢するか、気を紛らわすものだと思っていたそう。今回、リピーターさまのご紹介からご来店。「通うのが苦手で、いつも限界を迎えたら行くくらいかな。」常に、我慢を重ねた頭はかちかち。慢性化した冷えで下半

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報をお伝えいたします。今日はパソコンで疲れたときにはこの体操パソコン操作で疲れるのは、同じ動作を続けることによりそれが起こります。なのでパソコンで使わない筋肉、や動作を行えば疲れ、肩こり、腰痛は改善できますよ。下記の体操やってみてください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ヘバーデン結節リアル改善セミナー＆施術in名古屋のお知らせ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＼万能タオルで肩こりスッキリ／https://www.instagram.com/reel/Cfq1IwsFgQs/?igshid=YmMyMTA2M2Y=Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com⁡

こんにちは🌟Beautifulsmile協会認定講師🌟表情筋トレーナーtomoyoです今日は１日中雨でしたですが、昨日のように猛暑ではなかったので湿度は高いですが過ごしやすかったです……と言いたい所ですがムシムシして暑かったですここ最近はパソコン・携帯をずっと触っているので目の疲れが……。仕事で使われている方なら「分かる～！」と共感して頂けるはず！ブルーライト

昨年は四十肩になりましたが、最近また、同じ右側の腕～肩甲骨周りが疲れて、痛くなってきました。腕は上にあがるので、去年ほどひどいわけではありませんが、使わずじっとしていても鈍痛がある感じ。原因は、職場で無理な態勢でパソコンを使っているからだと思います。特に最近は、今までしていなかった入力作業を追加でやっていたので。自分の姿勢の問題というよりは、デスクトップパソコンが長時間本格的に入力するためのような使いやすい位置に置かれていないので、変な風に腕を伸ばして使うことに

入間市アロマサロンシェクララです。シェクララは、お客様が精油や香りと出会って、肩の力を抜いたり、気が楽になるお手伝いをしています。必要な精油と出会うことができれば、精油を味方にすることができるようになります。たまに、季節ならではのハーブをテーマにレッスンを開催します。今回は、ラベンダーをテーマにしたアトリエ活動を開催します。北海道産のラベンダーラバンジンとおかむらさきを体験していただきます。まずは、ラベンダーというハーブを観察します。どのようなことに気がつくでしょうか。

◆ヘッドクレンジング【ヘッドクレンジング1,500円】当店のヘッドクレンジングは、頭皮の毛穴に詰まった皮脂を低刺激性のクレンジングジェルを使い、やさしく取り除いてゆきます。同時に、頭皮の緊張を和らげる「オリジナルヘッドマッサージ」で、頭全体をじわ～っとほぐしていきます。こんな方におすすめ!!▼なんだか頭がスッキリしない方▼パソコン疲れで、頭が重苦しい方▼頭皮に少しかゆみがある方★Facebookはこちら★◆カットメニュー一覧◆リラクゼーションメニュー◆メンズエステメニュー

3回に渡って7月のお知らせをします毎月第2土曜日開催中7月9日（土）15:00〜【肩甲骨ヨガ】…鳥本照代肩や背中の凝りにお悩みの方は多いはず。。。仕事でもプライベートでもスマホ、パソコンを使わない日はありませんよねまた気持ちに緊張がある時も強張らせてしまう事の多い場所先日、体験させてもらった鳥本先生の肩甲骨ヨガおすすめです！この日は少し空気を抜いたくにゃっとしたゴムボールに背中を預け仰向けになるところから始まりました肩や背中をゆったりと丁寧に動かしていき

成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のYUKIEです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ「のびてスッキリ！楽になりました。」タイ古式６０分を受けられた、ご新規様のご感想ですご来店ありがとうございましたマッサージは、お久しぶりということでしたが、PCワークで肩や首にお疲れ

美と健康は血流改善から！見た目年齢―５歳を目指すサロンavenceの澤木知恵子です。サロンの新型コロナウィルス対策コロナワクチン接種後に関するお願い初めてのお客様へコロナ禍対応！期間限定メニュー３月３１日のみ受付可能『コロナ禍対応！期間限定メニュー始めます！』美と健康は血流改善から！見た目年齢―５歳を目指すサロンavenceの澤木知恵子です。サロンの新型コロナウィルス対策コロナワクチン接種後に関するお願い初…ameblo.jp

＊おかげさまでサロン１１周年＊昨年リニューアルしました。（日曜・祝日も営業いたします。※午前のみ）ご予約はコチラからサロンメニューはコチラ（※各メニュー各１回ずつ初回料金適用）ご予約状況はコチラ*****************************************************＊女性のやる気を応援・バックアップ＊「スキルアップ」「憧れのおうちサロン」など、前向きに頑張る方のお手伝いします☆講座・レッスンはコチラ**********

ルーシーガーデンでは「インディバヘッドスパ」の施術も行なっております☺️ホットペッパーで2月からご予約開始❣️パソコンのお疲れや、スマホ眼精疲労髪のボリュームアップにどうぞ🍀デコルテ、脇の老廃物を流す↓お顔の施術お顔のお疲れや歯の食いしばり眼精疲労などを解消↓ヘッドスパ↓パック2種から選べます❤️CICAパックもしくはコラーゲンパックお好きな方をどうぞ〜🌟ヘッドスパすると、髪の毛の立ち上がりがふんわりボリュームアップ⏫お目のお疲れも取れてスッキ

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期日に見合わない持ち帰り仕事に取り掛かり日付が変わってもパソコン作業教員時代は慣れっこだったけど最近少なかったから効果テキメン寝坊しましたいつもなら朝ごはんを食べる5:30に主人に起こされましたパパさん朝ごはん作れずごめん主人には途中で食べてもらうことにしてとりあえず子どもたちの朝ごはん冷蔵庫にあるものではなく冷蔵庫で見えるものを使って10分勝負の朝ごはん茶色いし野菜少ない道路が混むので早く出て私は運転しながら朝ごはん片手でつまめるコレにしました👆一緒に

きっかけは「四十肩症状」パーソナルケア40回達成の軌跡40代男性四十肩・冷え性改善2018年9月に初めていらした時には右肩の激しい痛みで、首もガチガチに凝り固まり指先まで痺れるほどでした。アドレナルセラピーを行いおカラダの様子を見ていくと副腎、ふくらはぎ、内股、肩甲骨などいたるところがカチカチでさらにご本人は、まったく無自覚の強い冷えが、足首と指先にありました。整形外科受診でレントゲンの結果右肩に変形があり、神経を圧迫していると判明。痛み止め飲み薬と、湿布を処方

頭皮ほぐしホグシニスト渡辺かおりです🍀毎日のパソコンやスマホで首や頭には大きな負担がかかっています。✔︎首や肩のこりがほぐれない✔︎頭が重い✔︎目が疲れてかすむ✔︎睡眠の質が悪い✔︎頭痛、偏頭痛がある日本人の8割がパソコン・スマホ疲れを感じています。肩こりや眼精疲労だけでなく自律神経にも悪影響を及ぼします。それは避けたいですよね！そんなガチガチ首こりさんが1分でスーッと楽になる簡単ストレッチ！

5年ぶりの福井💖チェックイン🦖✨息子君を学校にピックアップしに行った足で🚅✨今日からは福井旅行記始まります🤗

みなさま、こんにちは。アクトインターナショナルスクール東京四ッ谷校主任講師蟹田綾乃です。今日の授業は、AEAJアロマセラピスト実技クラス、腕とお腹のトリートメントでした！お写真は、右腕のデモ施術後の様子です。施術した右腕だけ肩関節の可動域が広がって、腕がびよーんと伸びているのがわかるかと思います。腕のトリートメントは、あんまり重視されないですが、肩こりさん、パソコン疲れにはかかせないパーツですね！腕の施術だけでも、顔は上がるし、目もぱっちりするなど、驚きの結果が出ますね

みなさん、こんにちは！宇和島の女性専用リラクゼーションスペース、メロン館です。本日から10月。昨日、10月限定メニューのご紹介をしたのですが、続々ご予約が入ってます。うれしいうれしいうれしいなにがうれいしいって、施術後の目の開き具合に、みなさん花が開いたような笑顔を見せてくれるのが何よりうれしいです。年齢とともに目力が衰えていくのは仕方のないことだと、みなさん、それぞれに受け入れていると思うのですが。。。でも、少しでも改善できたら、めちゃくちゃうれしいもので

私はやはり教師が天職なんだとつくづく、いやかなり思う戻れるものなら戻りたい(´•̥ω•̥`)もー無理なんだけどパソコンとばかり向き合って気づいたら夜…まだこの仕事の醍醐味とか楽しさとか全くわからん…よくまあこんなしんどい仕事をパパはずっとしてきたもんだとなんなら尊敬さえするわ選べる立場にあったなら最後まで選ばへん職種やな(ｰｰ;)間違いない手伝えたら、なんて軽く言うもんじゃなかった無理無理無理マーケターの楽しさはなんとなくわかるけどそれだけ

２０２１年９月９日に開催されたMrsoftheYear2021埼玉大会に出場された麻紀さんが、お見えになりました。月1回の『目元・濁った眼球を宝石の様にクリアな瞳にする集中コース』です。毎日のスマホで目元周りの血流が悪くなっている事から引きおこす、目の下のたるみ・まぶたのむくみ。同時に、真剣に長時間小さな画面を見る事で首と肩、頭皮もかなり固くなっていたんです。月1回の『目元・濁った眼球を宝石の様にクリアな瞳にする集中コース』は、ただ、目の周りの【眼輪筋】をほぐして開眼するだ