パイナップルの肉巻き

パイナップルを豚もも肉で巻いて〜フルーツを使った料理って好きなのです。トーストには何もつけないで…レストランで、バターやオリーブオイルが出てきても付けない派の私です。・パイナップルの肉巻き(パプリカ)・豆苗とにんじんのナムル(ゴマ)・全粒粉入りトースト明日は、ちょっとした仕事関係のイベントがあります。そんなに大人数ではありませんが、やっぱり少〜しだけ心配ですマスクや除菌などをシッカリしようと思います。

こんにちは、まきまさ美です。今日はジューシーでたまらなく美味しい≪肉巻きパインのケチャップ照り焼き≫のレシピです。≪材料２～４人分≫※上の画像は出来上がりの1/4量です。パイナップル小さめ1/2個（正味200ｇ）豚肉（しゃぶしゃぶ用薄切り）12枚（１８０～２００ｇ）サラダ菜８枚☆トマトケチャップ大さじ２☆酒水各大さじ２☆砂糖小さじ２☆しょうゆ小さじ１小麦粉適量油大さじ１≪作り方≫➀パイナップルは縦に４等分に切り、皮と芯を除き、棒状に