バーリーマックス

ランチタイムにこれを観たら早速買いたくなった！そんなに良いのかなぁ。良いんだろうなぁ。悪いわけがない。ただ米を食べる頻度自体が少ないんだよなぁ…LOHAStyle（ロハスタイル）スーパー大麦バーリーマックス(800g)【モンドセレクション2022】レジスタントスターチ[もち麦の2倍の総食物繊維量]Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}NICHIGA(ニチガ)スーパー大麦バーリーマックス1.5ｋｇ腸の奥まで届く天然食物繊維レ

おはようございますはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.3kg体脂肪15.4％目標体重は48ｋｇ台維持毎日を楽しく！市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525ダイエットサプリ実際使って検証レポ本気ダイエット経過記事維持ダイエット経過記事

こんばんは〜金曜日、どうにか終わりました！だいたい金曜は帰りに整骨院に寄ります。今日ももちろん寄ってきた。その前にうどん屋さんでお腹を満たした❤️東京駅構内にあるうどん屋さんがお気に入り。安くて早くて美味しい今日は牛肉ととろろが入ったうどん。そこにネギ、しょうが、天かすをセルフで投入！整骨院が終わってから寄り道せず家に帰ったよ。あっ、自宅最寄り駅に着いてから成城石井でヨーグルト2こ、グラノーラ2こ購入！バーリーマックスって知ってる？私、バーリーマックスを食べると翌日

おはようございますはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.8kg体脂肪14.8％目標体重は48ｋｇ台維持毎日を楽しく！市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525ダイエットサプリ実際使って検証レポ本気ダイエット経過記事維持ダイエット経過記事

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ございますMerryChristmas今年もmegrinのブログをご訪問いただきありがとうございました娘っちのお弁当ブログとしてスタートしましたが今では娘っちは卒業しお弁当を作る頻度も少なくなりましただんだん方向性が変わってきた為そろそろブログタイトルを変更しようと考えています来年もご訪問いただけると嬉しいです今年も31日までブログ更新する予定ですが今年最後のお弁当です【タンドリーチキンのお弁当】です

こんにちは✨大和田のアクア歯科クリニックさいたま市見沼区の歯医者｜アクア歯科クリニックさいたま市見沼区アクア歯科では痛くない治療、笑顔で帰れる診療を心がけています。一般歯科から矯正、インプラントまで幅広く対応。キッズルームも設置なので、お母さんもお子さんも安心です。www.aqua-sika.jp三坂です✨スーパー大麦のバーリーマックス‼️スーパーフードです✨玄米と一緒に炊いて食べてます✨炊いたら、バーリーマックスが上にありますが、混ぜるとこんな感じです✨バーリーマックス単体

オートミール…実はダイエットを始めるまでは全く食べたことがなかったし「…なんだかベチャっとしてそうで…無理かも？」そんなふうに思っていたんですよね〜そんな時に出会ったYouTubeの動画が…ドムスさんの動画の「オートミール茶漬け」にがっつりハマってからオートミールを食べられるようになりました!さらに進んで最近は「オートミールの米（コメ）化」にハマっておりますw最初は納豆ご飯の

こんばんは今日のごはんです朝ごはんは煮玉子と餡子抹茶パン煮玉子は茹で玉子を味噌：みりん1：1で漬けこみましたこれが美味しくて最近はまってますお昼ご飯はビーンズとキヌア丼使ったのは業務スーパーで購入したこちらビーンズとキヌアのサワーMIXサラダボウル美味しいのよね【モンドセレクション2022金賞受賞】スーパー大麦バーリーマックス食物繊維がもち麦の2倍レジスタントスターチハイレジβ-グルカンフルクタン大麦もち麦

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ございます今日のお弁当です【鶏肉のきじ焼きのお弁当】です姉様のみ☆鶏肉のきじ焼き☆ポムポムプリン蒲鉾☆ミニトマト☆しめじの卵とじ☆ブロッコリー☆野菜のころころ炒め煮☆梅もち麦朝は漬けこんで置いた鶏肉を焼いて卵をチンしただけあとは冷蔵庫の作り置きを詰めました殆ど手抜きもち麦はバーリーマックスを足して炊きました送料無料はくばくもち麦ごはん800g×6袋楽天市場${EVENT_LAB

おはようございますはちこです最新計測（５２歳女、身長162.5ｃｍ)体重47.0kg体脂肪13.6％今月の目標体重は48ｋｇ台維持毎日を楽しく！ダイエッター生活憧れのAYAさんボディ目指してますジム通いメイン。朝空腹時有酸素（ぺこりん有酸素）→筋トレ→有酸素。時々スタジオ。筋トレは重量は扱わず、あくまでも辛くない程度の軽負荷。家では腹筋ローラー＆ステッパー等食事はたんぱく質意識、低脂質。炭水化物は夜制限。2021年１/4～3/21で51.3kg→46.70kg4.6

オカンがお取り寄せした厚切り牛タンうま〜！レモンは、こちらの自家製🍋いつまで経っても黄色くならんので強制収穫w中はちゃんとしてました♪が、今回の主役はこちら💁‍♀️TEIJINが提供する低GI食品、【スーパー大麦「バーリーマックス」】入りごはん🍚スーパー大麦「バーリーマックス」は栄養たっぷりなのはもちろん、プチプチ食感と自然な甘みと旨味が凝縮されているのが特徴の大麦です！美味しい炊き方の参考：https://biolier.jp/column/column0017/ーパー大麦

こんにちは今日は娘っち作お弁当の日バタバタと出勤して行った娘っちですがお昼にブログ用にと写メが届きました娘っち作【肉野菜炒めお弁当】です豚小間と野菜を炒めてプルコギのタレで味付け朝は海苔玉子を作って詰めただけご飯はもち麦＋雑穀＋バーリーマックス春雨スープを持って行ったみたいですね無駄にお金を買わずにあるものでお弁当を作って持って行くそんな習慣がついてきたようです送料無料はくばくもち麦ごはん800g×6袋楽天市場

こんばんは今日のごはんです朝ごはんは焼き鮭丼最近お高めな鮭スーパーでお値下げ価格になっていたのでついついね昨夜のうちにトースターで焼いておいたので朝はのせるだけ簡単が一番だねお昼ごはんはサラダチキンとアボカドのサラダボウルオートミールでねサラダチキンも昨日のうちにね炊飯器に入れとくだけだからこちらも簡単だね夕ご飯は豚小間ともやしの塩レモン炒め注文してあったバーリーマックスが届きました最近ちょっとハマっているバズ

もともと便秘がちなんだけど、最近特にそうなので、ここはやっぱり食物繊維！だよねーヨーグルトは毎朝食べるんだけど、食物繊維入りのものに変えてみたさらに、こちらを投入腸の奥まで届くバーリーマックス普通の大麦に比べて、食物繊維2倍。パリパリ食べられる感じで、味は、まぁね、麦だよね（笑）でも何に入れてもいい感じ。そして最近の朝ごはんは、こればかり以前は、フルグラばっかりだったけど、断然こちらのほうがおいし

おはようございますっ7月の試験に向けての課題×2、研究室、その他もろもろ・・・でバタバタしてますそんな時は日ごろのご飯を少し変えてみると気分も変わりますよね先日のブログで『寝かせ玄米』というレトルトのお米を紹介しました『寝かせ玄米』約２週間振りの更新ですっ本当はもっと更新したいけれど・・・というのは言い訳ですねアメブロをされている方の中でも毎日更新されている方が沢山いらっしゃって・・…ameblo.jp今回は、普段の白米

スーパー大麦の「バーリーマックス」って、強そうな名前ですよね。何だか、マーベル作品にありそう…。花粉症対策の「腸活」として、先月お取り寄せしてみました。ローストしているものは、珍しいみたいです。でも、少し体調を崩した時期などがあったため、開封するタイミングを逸してしまい、まだ食べていません。ヒノキ花粉のシーズンはもう少し続くので、近いうちにいただいてみようと思います。

2月中旬にサクっと北見に行ってきました。久々に乗った高速バスはいつの間にか車内での飲食禁止で、見たことない色のシートになってた。新しいのかな？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))北見に到着したら、何食べよ？ってワクワクしてたらツレさんが…ドミノピザができたんだよ…ということで、ピザになりました。ピザと一緒にコストコで買ってきたストロベリーマルガリータを試飲→普通だった北海道におけるドミノピザは、初上陸後、一度撤退して再上陸…からの北見初出店とい

旅行前の数日のおうちご飯おはようございます♪旅行前だったので、あまり買い込まずにあるもので。6時くらいになってごはん何する？な我が家。●鮭のマリネ（ミニトマト）●余り蕪のマリネ●里芋の醤油麹和え●サツマイモのサラダ●にんじんラぺ小さいサツマイモがあったので、レモン煮にしようと思ったけど、レンチンで作りました。ハムきゅうりゆで卵を入れて、レモンの皮も入れて甘さを抑えて。にんじんラぺは、碧南市の武ちゃん農場のもの。にんじんが甘くてサツマイモより甘味があ

バーリーマックスの効果と便秘外来の話今日はスイーツの話題はお休みです以前ブログにかいたのですが、おもちこがバーリーマックスというスーパーフードを摂取するようになって、5ヶ月ほど経過いたしました『ニチガスーパー大麦バーリーマックス』ニチガスーパー大麦バーリーマックス700g1540円（税込）幼少期、通常よりも腸の動きが弱いと宣告された生粋の便秘体質であるおもちこです…食事制限し…ameblo.jpスーパー大麦バーリーマックスというのはオーストラリアで開発された大麦で、食物繊維

39次元魂さんのブログからバーリーマックスの紹介です。ファミリーマートでもバーリーマックス入りの食品を買えるみたいですね。もちろんコンビニ食ではなく39次元魂さんの記事にあるレシピを参考に・・・【モンドセレクション2022金賞受賞】スーパー大麦バーリーマックス800g食物繊維がもち麦の2倍レジスタントスターチハイレジβ-グルカンフルクタン大麦もち麦玄麦腸活雑穀はと麦オーツ麦玄米よりオススメ糖質カット糖質オフ糖

久しぶりに玄米＆バーリーマックスご飯から始まった一日です過食、、、した翌日なのに、お腹が空いていて、、、安心しました💧納豆には、青汁粉末〜笑

ニチガスーパー大麦バーリーマックス700g1540円（税込）幼少期、通常よりも腸の動きが弱いと宣告された生粋の便秘体質であるおもちこです…食事制限したり、カロリー計算したり、なんだかんだあがいても結局のところ体内デトックスこそが最強やダイエットだと思うわけですよ水分を摂っても運動しても乳酸菌を摂っても全く効果のない我が腸に革命を起こしたい毎日とは言わないまでも、薬に頼らず自然にスッキリを夢見て藁にもすがる思いでこちらを購入スーパー大麦はオーストラリアで開発されたスーパーフー

カルディオリジナルのスーパー大麦を使ったスナック見つけたなんだかヘルシーで美味しそうだカルディのスーパー大麦スナックソルト＆ハーブ味なかなかいいパッケージデザイン、５６g入りだよスーパー大麦バーリーマックスは食物繊維が一般の大麦の約２倍、玄米の約７倍、白米の約４０倍も入っていると書いてあるよバーリーマックスはオーストラリア政府が開発したらしい日本には２０１６年から登場したレジスタ

ぽんきちのお部屋へようこそ。人見知りなぽんきちはこんな人→★旦那さまがまた勝手に買っていて。今度は何買ったのよ？と。散々文句を言ったわたしでしたが、不覚にも、かなり気に入りハマってます(*´艸｀)↑西田精麦バーリーマックスフレーク砂糖、油不使用の、素焼きしたスーパー大麦。固い食感ですが、ポリポリとお菓子みたいにそのまま食べられます♪なんとなく玄米フレークぽい風味。よく

『おうち縁日開催ദ്ദി･◡･)』おうち縁日開催2022.06.18のんびり起床～パパとこどもたちほ朝食はクリームパンのフレンチトースト私は食べず洗濯掃除化粧そして焼きそば作り！枝豆は自然解凍…ameblo.jp『救急車で運ばれ入院記録①』『まさかの救急車』まさかの事態『昨日の夫婦生活が引き金だこりゃ』初めまして2022.06.16～ゆるくブログ書くことに1991年生まれの31歳ひと…ameblo.jp『やっと…会えました』『救急車で運ばれ入院記録①』『まさかの救急

おはようございます。今日も晴れ☀️大会2日前でございます。31日は福岡以外でも大会があるみたいですね。みなさん頑張ってくださいねー。もちろん私も頑張りまーす😊昨日からちょっとビビりながらのハイカーボ。カーボだけ増やすって、思いのほか難しいことがわかりました。バーリーマックスをご飯に混ぜて食べてるんですけど、このスーパー大麦、スーパーなだけあって、タンパク質の含有率も高い優れもの。でも今の私はタンパク質60gって言われてるから、他の肉とか魚を減らさないと、ご飯が食べられない(T.

アラサーワーママ旦那多忙でワンオペ育児中！正社員時短勤務（9時〜16時半）奨学金は1000万超え。夫婦別財布です。長男年長次男年少今年の目標貯金額→☆5月の家族家計簿→☆5月ワーママの家計簿→☆PickItem【熱中症対策向け新タイプ！ソルティレモン登場★クーポン利用で1,429円】炭酸水500ml24本送料無料強炭酸炭酸無糖ZAOSODAプレーンレモンピンクグレープフルーツ割り材箱買いラ

おはようございます朝は少しひんやり。気持ちいい朝です。昨日は朝寝坊して、朝バイクが10分しかできなかった😭なので、日中は事務所間の移動を全部歩きにしました。職場ではゼロカーボンの取り組みやっておりまして、2km以下の場合は車を使わないようにしましょう、みたいなのがあります。でも普通はのんびり歩いてる場合かー、って車移動するんだけど、それを歩きに変更。10分もかからないんだけど、2往復すれば、そこそこ。お天気もいいし、遠回りして合法的散歩（笑）ジムはお休みして、体を休めました。