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こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨笑顔を意識する良い第一印象に欠かせないのが笑顔です。口を真一文字に結んだ無表情よりも、笑顔でにこにこしている人の方が話しやすく、好感を持たれやすくなります。笑顔には相手の緊張をほぐし、安心感を与える効果があるのです。笑顔で表情筋を刺激すると心を楽しい気持ちにさせる脳内物質を分泌させることができます。笑顔に似た表情でも、表情筋の動きで「笑っている」と
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨1対1でのレッスンになります〔お友達とのお申込も🆗🙆〕周りの目を気にすることなくレッスンをしていただけるので、プライベートレッスンのお申込が増えております《1月顔ヨガ・ヨガプライベートレッスン》空き状況のお知らせ📢18時半以降15❌・16❌・21・24・31❌日〔平日のみ〕場所は東長崎地区詳しい場所は返信メールにてお知らせします🙋お陰
今日はスタジオレッスンの日。レッスン後にいつも私のレッスンに入ってくださる方からはじめて言われた一言『先生のレッスンは違う』え〜〜〜????その言葉のあとに…『ヨガをしてる❣️』って実感できる🍀先生のレッスンに入るために、時間を合わせてきてるんでるよ〜って…ちゃんと伝わってた、ヨガのこと🤗他のインストラクターの方は言い方もポーズも全部一緒でDVDを観ている様だと📀正直なところ、ホットヨガスタジオは特にヨガを深く知らなくてもレッスンはできます。ポーズと効果効能を丸暗記したら、そ
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨お正月休みは元旦から書斎に篭り、『ヨガとは何か』『効果・効能』『ハ支則』を改めて勉強しています❣️今や公民館・コミュニティセンター・ヨガスタジオ・スポーツジム…etcありとあらゆる場所でヨガは手軽に行えますしかし、やっているのはその中のアーサナと言われるポーズだけですよね??ヨガは身体が硬いから無理❣️とか若い子がするものとかいろいろと
🎍明けましておめでとうございます🎍新しい年、みなさんにとって良いことがたくさんありますように…🙏澄んだ空気の中、フレッシュな気持ちで迎える新年は、新しいゴールをセットする時でもありますね。あなたの新年のゴールは決まりましたか?ささやかなゴール?それとも今年こそはあのでっかいゴールに挑戦?私は平成最後の年に新たなヨガの世界で学ぶ決意を致しました❣️今年も新しい事にチャレンジして日々、新鮮な気持ちで過ごしていきたいと思います🍀皆さまにとって良い指導者となれますように精進していきま
あけましておめでとうございます✨✨2019年の幕開け‼︎年号も切り替わっていくこともあり今年は、時代の終わりと始まりがあって色んなことが大きく変化して飛躍していく1年になるんでしょうね😊きっと私たちの心にもたくさんの気づきや変化があるかもしれませんね〜そう思っていたらバービーヨガの奥田まさみ先生からEnで『顔ヨガレッスン』をしてくださるというお話しがあり☘️可愛い💕まさみ先生↑顔ヨガは顔の表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガで表情筋を鍛えて、筋肉に弾力とハリを取り戻して・顔
一年前と全く変わらぬ私の大晦日の過ごし方😅こんにちは〜バービーヨガです☘️31日ですね〜大晦日です❣️❣️今頃、ユーミン❣️と盛り上がっている時間でしょうか…私はと言えば、テレビも見ずに今年中にやるべき作業に追われております🔥朝から大掃除👊🏻とはいかず…小掃除ですが、先日ブログでも紹介した『茂木和哉さん』の活躍ぶりに驚いています😳水回りの垢や鏡がピカピカになりました✨✨そして、添削のお勉強📝バービーヨガでは高齢化社会に向けてお金のアドバイスもしております💴🙌ちゃんと読
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨本日はレッスン納めでした🕯『大掃除大丈夫??』と心配になるくらい、忙しい30日に私のレッスンに来てくださった皆さま、本当にありがとうございました🕉最近はレッスン前に『ヨガについて』お話しをしています。シェイプアップヨガだとか…綺麗になるヨガだとか…エクササイズなのかストレッチなのか…フィットネスなのか…最近は何でもヨガをつけたらそれなり
いよいよ2018年も残り1日となりました〜‼︎諫早駅前のこの場所に思いがけないご縁があってあれよあれよと言う間にEnをオープンして。。今年の下半期は自分で思い描いていた以上のワクワクする感じと貴方の行き先はこっちだよ!と連れて行ってもらっている感じと☘️時々押し寄せる不安と大丈夫、大丈夫🙆♀️という全く根拠のない自信と笑まぁ、色んな感覚を経験させてもらいました☺️そして、この年末。。2019年はEnでのご縁がもっと広がっていって楽しみが満載な1年になると違いない!って心
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨いよいよカウントダウンまであと5日✨押し迫ってきましたね大掃除されている方も多いかと思いますが断捨離しても物が捨てられないとおなげきの声もちらほら聞きます。『こんまり』こと近藤麻理恵さんの片付け術。考え方がシンプルで好きです。ときめくものとときめかないものに分けてときめかないものは『あたなに会えて幸せだったわ』と感謝の気持ちを込めてさよな
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨今年、2回目の登山は矢上の普賢岳🗻東長崎に住んで20年以上が経過しました…ずっと、ずっ〜と気になっていた矢上ララコープ前の普賢山入口の鳥居⛩やっと鳥居を通って登山する日が来ました👟普賢山法華院へと続く山道龍神様がいたるところに祀られています🐲御堂の中にも龍神様寿の色あざやかな龍神様の横には開運の蛇も祀られております🐍こちらも龍神様そ
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨12月ももう半ば…慌しい毎日をお過ごしの事とと思います。そして、もうすぐクリスマス🎄🎅💕クリスマス前に顔ヨガレッスンのご要望があり、12月17日18時よりバービールームにて開催が決まりました✨✨今回は顔ヨガ前にヨガもします🙏身体が歪むと全身のバランスが崩れるためにバランスを取ろうと別の部位まで歪みます。全身の歪みを矯正することによって顔の歪
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨今日の寺ヨガはアーシングからスタート❣️見事なまでのイチョウの絨毯の上を素足で歩く👣そもそもアーシングとはなんぞや?????と申しますと…靴もソックスも脱いで、素肌で地球の大地と直接つながることを言います。私たちは電気製品という電磁波の中で日々過ごしています。アーシングはこの体内電気を体外に放出し、大地のエネルギーにつながるという健康のサイク
昨日もご報告をさせていただきましたが…寺ヨガは12月をもちましてお休みとなります。ただアサナを取るだけならストレッチと何ら変わらないヨガとは卒業いたします❗️正直、みなさんがヨガと思い込んでいるヨガはカッコ良くアサナが取れて、それなりに効果効能が伝えられればレッスンができる程度のものです。フィットネスとして捉えるならそれもありですが…これからの人生、何が大切か❗️と捉えた時に美しいプロポーションですか?痩せるためのヨガですか??いやいや、健康でストレスフリーで毎日がわくわくな痛み
マスター・スダカーと初めてお会いしたのは今からちょうど一年前。去年の11月23日〜25日はマスター・スダカーとともに宮崎三神社奉納ヨガリトリートに参加しておりました⛩🕉☯️そして…一年後の今年、11月23日〜25日はマスター・スダカーのシニアヨガティーチャートレーニングを本格的に受けに福岡へ…50名の方と共に正覚寺で学んで来ました。マスターのシニアヨガは絶対に受けた方が良い❗️と聞いていたし、私自身、今年の1月に膝を痛めてヨガがセラピーになっていない現状に嫌気がさしていたこともあり、実
今日、午前のレッスンを終えての数時間を利用して美容院でカラーをしている時に「日経トレンディ」と言う雑誌に目を通しておりました👁注目した記事が来年の開運財布の色❗️緑と紫とのこと…😳😳😳黄色やゴールドではないのですよ〜😁そこで、私の財布の話しになりますが……上のリブログした内容の通り、2年前から私は心の師匠「ゲッターズ飯田さんの開運財布」を愛用しております❗️風水学的に緻密に計算されたイタリー製の長財布で色はもちろんグリーン✨✨2ヶ月待ちでゲットした後に、くじ運の全くなかった私が初め
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨いよいよ11月11日(日)より諫早・圓立寺さんに場所を移して寺ヨガをしていきます。時間も8時からなので、浜ヨガよりも少しだけ時間に余裕をもって通えるのではないでしょうか☆これから寒くなる季節🍃ヨガで代謝をUPして冷え対策に備えましょう♪浜ヨガ同様、寺ヨガもよろしくお願い致します♡《11月スケジュール》日にち:11月11日・18日(日)
《神さまがすまう森》武雄御船山楽園にて顔ヨガの養成講座を受ける前は本気で美容整形をしようと思うくらい、私の人生終わったな❗️❗️と諦め掛けていました…全てがネガディブな考えどうせ歳だから…仕方ない人生終わった…全てがネガディブ思考。そんな折、顔ヨガの養成講座が福岡で開催されるのを知り、直前、ギリギリで申し込み、無事に顔ヨガインストラクターになって一年が過ぎましたあの頃の写真と比べてみて一年後の変化✨✨じゃ〜〜〜ん❗️❗️❗️《一年前》そ・し・て…《一年後》前髪切り
昨日のブログの続き…滝の観音を後にして、次に向かった先は…じゃ〜〜ん✨✨あの方に会いに行って来ました…『ホンマでっか⁉️TV』でお馴染みの重太みゆき先生です💓飾り気なしでぶっちゃけちゃう純粋な方だなぁと言うのが第一印象😍そして、努力、根性、幸運、引き寄せのとても強い方だなぁ〜と思いました✨重太先生の笑顔のインプレッショントレーニングというのにとても興味があり、《笑顔で日本中を幸せにする❗️❗️》という考えにめっちゃ共感👏🏻👏🏻ヨガや顔ヨガで補えない印象力これだぁ〜❗️❗️
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨岩屋山登山の最終目的は登頂でのヨガの撮影📸浜ヨガが今シーズン最後の9月🌊早朝の海辺に、4年間『写真を撮って欲しい』とずっ〜〜〜っと懇願していたカメラマンの西田さんが突然現れたのです😳😳😳😳✨✨✨その時に次回は山でヨガをしている写真を撮りましょう❗️とご提案をいただきまして…いろいろと場所を考えているうちに、信仰の山岩屋山で精霊を感じる幻想的な写
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨奈良時代に行基が開山した岩屋山🏔実は長崎に移転して24年になりますが、岩屋山の事を今まで一度も聞いたことがなく、私の周りには登った方が誰1人としていませんでした😆不思議なことに今年は『岩屋山』の話しをたくさん聞く機会があり、登山経験が全くない私が岩屋山に登る❗️と断言して、先日、初登山を果たしました👟信仰の山⛰岩屋山はご神体が山で山全体が神様な
2018年10月21日晴れ☀️信仰の山《岩屋山》にて🏔神々に歓迎されているかのような光のシャワーと龍神様に出会いました🐲下のオーブは龍神様です🐲空海は平安時代に入山しています。空海が尋ねるところには必ず龍神様がいらっしゃいますね…尊覚の墓の横にも八大龍王様か祀られております🐲最初に通った時は見過ごしていたのですが、下山を終えて尊覚のお墓を教えていただき、訪ねた時に見つけたのです🐲訪ねた事を喜んでくれているように龍神様が写真に写っています🐉神々のエネルギーを浴びて、素晴らしい経
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨顔ヨガのインストラクターになって一年が経ちました✨そして、毎日隙間時間に顔ヨガを続けています🎀車を運転している時に『チューください👄』とか『ムンクのポーズ😱』とかしてます🤗その結果…いい感じに−10歳若返ってませんか????⭐️継続は力なり⭐️✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️顔ヨガ講師でもあるまさみでした👄顔ヨガに興味のある方は連絡をいた
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨☘️土曜昼ヨガクラスより☘️大好きなとみえさんとのペアヨガ💓ヨガは敷居が高く一生縁がないものだと思われていたとみえさん。お知り合いに誘われて初めてお会いした時は身体がカチカチでした😅いつも頑張っている人は全身に力が入っている状態が普通だと思い込んでいるので『力みを手放して❗️』という言葉の意味が最初はさっぱり理解できなかったそうです😅ヨガをす
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨☘️土曜昼ヨガクラスより☘️諫早の『studioHANOhano』でヨガレッスンを始めてもう一年以上が過ぎました☯️メンバーさんも変わらずずっと続けてくれています💞相手を思いやり、楽しみ、笑顔が溢れ、笑い声の絶えないクラス🤗😊✨✨流れる曲はフラミュージック🌺🎶形に囚われず、楽しむことが長く続ける秘訣です☘️今日も楽しい時間をありがとうござ
10月7日日曜日第2回座禅会を開催致しました🕉台風が去った翌日の朝の滝の観音は別世界😳この浄化された空気が伝わるでしょうか…✨この場所は別格です🐉まさに弘法大師が訪れた最古の霊場🕉滝の裏側に弘法大師が書かれた梵字があるそうです😳見たい❗️見たい❗️しかし…まだ私には力が及ばず滝の水を止める事が出来ません…💦💦いつか、きっと…☯️🙏🙋🙇♀️上の写真に龍神様が、写ってるのわかりますか??🐉この岩肌にも…🐲参加されたみなさま、ありがとうございました✨どんどん繋がる不思議な
最近は滝のある場所に頻繁に出向いております✨マイナスイオンを浴びて体の内側から浄化🕉✨森羅万象✨私の大切にしている言葉☘️海も滝も好きですがいよいよ山に登ります⛰以前のブログにも書きましたが、山ヨガの日程が決まりました❗️10月21日は山に登ります⛰👟岩屋山です🌋最近、やたらと耳にする岩屋山✨岩屋山は古くから信仰の山として崇められ長崎市民からもとても親しまれている山と聞きますが、登った事がありません。岩屋山にカメラマンも同行してヨガをしつつ、写真も撮りつつ、山登りをしたいと思
こんにちは〜🙋Kao😊Karada👯kokoro💖毎日を楽しく♪顔ヨガ/ヨガインストラクターのハッピーバービーまさみです😊✨思い起こすと、2年前が転機だったのかなぁ〜と思います✨2年前というと、10月に1000人近く動員した私が初めての単独でイベントをした《結の浜フェス》を開催した年💡6月には熊本に移転した主人の家族と久しぶりに再会した13回忌。サンディエゴ🇺🇸で活躍しているアシュタンガヨガプラクティショナーアツロウ先生を長崎にお呼びして茂木でオーガナイズしたのも2年
おはようございます⭐️9月30日に予定しておりました座禅会は台風の影響により10月7日に延期をいたします。よろしくお願いいたします🙇♀️《座禅会》日時:10月7日日曜日場所:長崎市滝の観音長瀧山霊源院🐉長崎市平間町1646番地境内時間:am8:00〜1時間ほど料金:参拝料200縁のみ問合せyogabarbiestyle@gmail.com参加希望の方はコメントでも受け付けます🙋🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼🎶インスタにはブログやFBに載せていないプライベート
先日、またまた大村の龍神社に参拝に上がりました⛩龍神社でお会いした方と長らくお話をしてしていたのですが、その方は不思議な体験をされている方で、熊野神社と滝の観音のお話を詳しくお聞きしました👂こちらは早速、熊野神社に参拝に上がった時のお写真です📷滝の観音にまつわる誰も知らないであろう興味深いお話しも聞いてきました💡興味のある方は30日の滝の観音の座禅会を楽しみにしていて下さい🕉✨《座禅会》日時:9月30日日曜日場所:長崎市滝の観音長瀧山霊源院🐉長崎市平間町1646番地境内