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今月のテーマはしなやかで強い「軸」（センター）を作ることです。☆軸とは、からだの中心を通り天地に伸びた一本の『エネルギー』☆とでも理解していただけるといいと思います。この軸がしっかりしているのがタカラジェンヌです。みんな姿勢がいいですよね。それはこの軸がしっかりしているからなのです。そして、力みのないしなやかさを合わせ持つことで、凛とした優雅な立ち居振る舞いになるのです。軸のゆがみは姿勢のゆがみ・・・逆に姿勢が悪い人は軸もゆがんでいます。この軸のゆがみがひどくなるほど姿勢の
可愛い後輩たちとのレッスン笑いが絶えない、止まらないみんな元気で素直で、かっこよくて可愛いそれぞれの個性で輝いて欲しいと願います写真は私だけで。笑明日は表参道レッスン日ですご興味のある方、初めての方もこれを機にぜひ。シンプルな動きで、ぐーんと伸びて、楽しくキレイになりましょうMSBeautyでは、クラスの見学をしていただけます（1日お二人様限定です）MSBeauty公式ホームページNewsLetter会員登録をしていただくとお手元にMSBeautyの最新の情報
身体が動くか少し心配だったのですが先生のお声と音楽で徐々にほぐれていって心地よく動く事が出来ました身体の内側からポカポカして全身に綺麗な酸素が行き渡っている感じがしました私、先生がレッスンが大好きだなぁと幸せな気持ちでいっぱいです歩きやすいし背が高くなり、綺麗になれた気持ちがします週の半ばにリフレッシュできるので、ライフワークにおいてとても良い効果がありますバレエ未経験、しかも運動音痴のわたしに出来るのか？と不安な中はじめたレッスンでしたが、回を重ねるごとにどんどん楽しくなって、身
表参道メゾンドバレエ南青山へ通うことが私のライフワークになりました。皆さんと楽しく身体を動かす毎週水曜日が待ち遠しい、今日この頃です。
8/29水曜日の10:30からお目覚めクラスを開講致しますご見学もしていただけますご予約はこちらからMSBeauty公式ホームページNewsLetter会員登録をしていただくとお手元にMSBeautyの最新の情報をお届けしますぜひご登録くださいNewsLetter会員登録
「最近日常生活でも上腕三頭筋を意識するようになりました！！」「これまで意識しなかった腕を伸ばす、押すといった動きを日常でも意識できるようになり、それによって、姿勢がよくなったり、肩こりが緩和されたように思います」「見た目にも、脇まわりがすっきりしたように感じますし、腕出しにも自信がでてきました。健康的に改善され、美しくみえるようになったというのは本当に嬉しいです。こういう発見や喜び、続ければこうなれるという目標があるから、レッスンがより楽しくて仕方ないです」「はじめた当初はよく分かっていな
