バレリーナの夜食

バレリーナの夜食何だか流行ってますよね✨素敵なネーミング💓お気に入りのグラスフェッドヨーグルトで作ってみました！グラスフェッドでないタイプも美味しいけど、こちらの方が脂肪ゼロです！2個買う方がお買い得我が家ではトイプードルと、猫にも、フードの上トッピングしたり、おやつにしたり❣️脂肪分ゼログラスフェッドギリシャヨーグルト（グリークヨーグルト）[1kg×1個]アテナヨーグルト水切りヨーグルトATHENAGREEKYOGURT（冷蔵便）Amazon（アマゾン）脂

ブログでまだ紹介していない”お気に入り”も載せています『話題の「バレリーナの夜食」を作ってみたら、レシピどおりが一番だと思った話』ブログでまだ紹介していない”お気に入り”も載せています★最大3000円OFFクーポン!18時~★GLADPRESS、NSEALFOODWRAP1…ameblo.jp前回、バレリーナの夜食に失敗したので、今度は基本どおりに作ろうと思いました。その前に、失敗したただの水切りヨーグルトの再チャレンジは、しっかり成功しました。

朝ごはんです☕️朝食べる「バレリーナの夜食」🩰お隣の柵あれれどこから来たの？こんなところに来ちゃダメだよま、いいけど…一旦、柵から外してみて様子を見てみよ♪ここをお掃除する方（会社）が変わってから除草剤を撒くようになってたんです。「枯れ果てた」様子を見るのヤダいろいろよろしくない横の空き地もおばあちゃんたちが手入れをしていた頃はお花畑でした🌸🌼🌷でも…できなくなったみたいです早朝のわちゃわちゃしたおばあちゃんたちの会話。それをコッソリ聞いてるのも楽しかっ

朝ごはんです☕️「ちび子の朝食」スーパーへ行ってグレープフルーツを目にしたら思い出したんですそう言えば…あれ、なんだっけ？その場で検索🔍「ヨーグルトグレープフルーツ」すると、「バレリーナの夜食」と出てきた。これだ！材料はヨーグルト400gルビーグレープフルーツ１個グレープフルーツは皮をむいて中身だけにする。ヨーグルトと混ぜる。これを、水切りする。ぜんぶは多いから半分で作ることにした。・ヨーグルト200g・グレープフルーツ半分を混ぜる、これをさ

以前娘から教えてもらった「バレリーナの夜食」なんでもインスタでバズってたらしい(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)グレープフルーツの皮を剥いてヨーグルトに混ぜてあとはギリシャヨーグルト（水切り）にするだけ〜♪結構剥くの大変(＠_＠;)これに重しをして一晩？二晩くらい置いた方が水切りできるかな？娘の作ったの以前食べたけどすごくグレープフルーツ感満載(⁠.⁠⁠❛⁠⁠ᴗ⁠⁠❛⁠.⁠)メッチャ身体に良さそう♪（メンドーやけど‥）ダイエット食にもなりそう(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)出来るの楽しみぃー♪

はろ〜２日連続投稿久しぶり🤭ちょっと前の私のマイブーム巷で流行ってるバレリーナの夜食元々はグレープフルーツらしいんだけど‥私は勝手にアレンジして味は美味しいんだけどクランベリーの皮が口に残って、それがマイナスポイントこれが１番美味しかったこれもまぁうまし👍これもなかなか良い👍ドライフルーツや冷凍フルーツで作ってました酒の肴にもなるし、クラッカーに乗せて食べたりしてましたこれに乗せて食べてました【ヘルシー間食】ZENBゼンブチップス6袋(24g

疲れているのに、色々やってしまった･･･。さつまいものレモン煮を作りながら、バレリーナの夜食に入れるルビーグレープフルーツを剥き剥き。ほんとに疲れた。グレープフルーツの剥き方って何が正解？ボロボロして上手く剥けない。ルビーだから？剥いてるうちに、そのまま食べたい衝動にも駆られ🤤手は柑橘系の酸っぱいかほり。さつまいものレモン煮、味見もしてない。今冷ましてるけど、強烈に甘くて強烈に酸っぱいかも😂しらん。ラカンカで作りました。あー、浅漬けの液を捨てないと漬かり過ぎて塩っぱくなり

先日届いたヨーグルトポットバレリーナの夜食作ってみましたカタチが〜あまり上手に整えなくてでもお味の方はベリーグッドレシピではピンクのグレープフルーツで作るみたいだけど飲んでる薬の関係でNGで娘の好きなみかん🍊とパパと私の好きなパイン🍍で作りましたヨーグルトポットの蓋もお皿代わりバージョンでもパシャリしてカルシウムとビタミンC補給出来たらな〜バレリーナの夜食このネーミングがとっても可愛い子供の頃密かに憧れてたバレリーナ🩰真似っこ

少し前にSNSで話題になった「バレリーナの夜食」。皆様はもう召し上がりましたか？しかし、最初にこの名前をつけた人、すごい！本当にバレリーナの方が召し上がったかどうかはともかく、とても上品で、ヘルシーなイメージがしますよね。これがもし「ダイエットチーズケーキ」とかだったら、こんなにバズらなかったでしょうね。ようは、ヨーグルトとグレープフルーツを混ぜ、水切りする…だけ。水切りに少々時間がかかりますが、作業はカンタンです。材料はこちら。ヨーグルトとグレープフルーツ。ヨ

こんばんはあかりです最近、SNSで話題になっているという「バレリーナの夜食」みなさん知ってますか？🩰最初にこの名前を見たとき、「バレリーナが夜中にこっそり食べてるもの？」と思いました🤣ダイエット中の私としては、こんな名前を見たら気になって仕方ありません。調べてみると、材料は意外にもとってもシンプル。プレーンヨーグルトとグレープフルーツ。基本はこの2つです。しかもSNSだけではなく、テレビでも紹介されるほど話題になって

SNSで流行ってる(流行ってた!?笑)⁡⁡バレリーナの夜食⁡⁡⁡ミーハーなのでこういうの見かけると⁡⁡一度は作ってみたくなる⁡⁡⁡⁡実際にはバレリーナさんは夜食は食べないだろうけどそれくらいヘルシーなデザートということからこの名前になったらしい笑⁡⁡⁡⁡でも柑橘が豊富な愛媛にいるとわざわざグレープフルーツを買うことがないのよねーと思ってたら、法事のおさがりでグレープフルーツがやってきた⁡⁡⁡⁡プレーンヨーグルトとグレープフルーツの皮を剥いて混ぜて1日水切りして、ハチミツとブラッ

今朝の計測朝のリンパストレッチ＆マッサージおやすみはーい大寝坊30分ぐらいの寝坊はあったけど今朝起きてスマホをみたら1時間遅かった💧いつも早めに起きて会社で朝活してるんで遅刻するとかじゃないんだけどビックリしたｗ気持ちよく眠れてすっきり目が覚めたからよかったよねｗ体重は200g増えてたけど月曜はかなり食べる量減らしてたんで今日は増えると思ってた体脂肪減ってて

SNSでよく見かけてたバレリーナの夜食が気になったので・・・・・・1パックのヨーグルトを3つに分けてそれぞれグレープフルーツ多めで作ってみたさ♪作るのはちょっと手前でしたが・・・蜂蜜たっぷりかけて食べました～♪(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))期間限定ポイント5倍！新ものお届け！★超絶美味！！シャイニースタールビーグレープフルーツ特選品大玉15玉／南アフリカ産（※オロブロンコ・メローゴールド・スウィティ柑橘専門輸入商社直輸入品）【バレリーナの夜食】北海道九州は

今朝の計測全身のリンパストレッチ＆マッサージスクワット（5:43）ヨガ（10min）有酸素運動（3:23）はーいやった〜戻ったよ～ん昨日は食事を控えめにして（量を控えたんで栄養的にはよくないかも）水分を多めに摂ったよ昨日の食事朝アダプトラテ（水割り）昼ベーグルQBB4Pチーズ1P（ブルーチーズ）チリコンカン小鉢夜ヨガ前ナッツバー1本

話題のスイーツ🍦『バレリーナの夜食』🩰昨日、仕事終わりにゆめタウン行って、カルディ寄ったら、グレープフルーツの缶🥫あったけん、購入したよね‼️パティシエの子がグレープフルーツの皮剥くのが面倒だったって、言ってたし、帰って作るなら、缶🥫の方が早く出来るし☝️ヨーグルトにグレープフルーツ刻んだのぶちこんで混ぜる🥄混ざらなかったので、ボールで🥣キッチンペーパー履いてイン👇冷蔵庫で汁を捨てながら、寝かす💤昨日の夜🌉に作ってたけん、朝☀️できたのがこちら👇朝、グレー

こにゃにゃちわんいつかの朝ごはんパンは輪島で買ってきたニューフルカワの食パン🍞懐かしくて美味しい！食欲低下ぎみの星太☆に、炊飯器で鶏肉・キャベツ・かぼちゃ・ゴーヤを炊きました。炊き上がり混ぜ混ぜしたら完成このトッピングも喜ぶのは最初の方だけ。飽きてくるとイマイチ💦フードも残しがちなので1割ほど減らしてます。夜ご飯はカプレーゼとケンサキ🦑のゲソを塩イカにしたやつを茹でて。メインはチヂミとマッコリ朝んぽ嬉しそうに走る星太☆市内に買い出しに行ってきたよ。帰宅したらまる子も下にいたよLI

こんばんは🌙アボの大竹です☺️今日ご紹介するのは、秋物ハーフジップカットソー🍂¥15,800+tax（¥17,380）ポリエステル100%お色違いはアイボリー中に、裾レースのカットソーを重ねてみました。奥行きが出て、今の気分になります🤍裾にはタックがとってあり、ドロストにもなってるので、しっかりデザイン性があって、カジュアルながらキレイめに見えます✨素材もキレイめ明日のYouTubeで、こちらをご紹介しようと思います🤳🏼・・・・今インスタでよく出てくる「バレリーナの夜

こんにちは〜令和８年８月８日ことしのお誕生日はゾロ目になりましたそもそも８月８日ってだけでも末広がりで縁起が良い日に生まれたマッシュだなんて勝手に思ってたけどとにかく、無事に10歳＼(^o^)／を迎えてくれて有り難うと思うのですが１年が早くて・・・私もどんどん歳を取っていくしマッシュも同じくとうとう二桁になったわお誕生日おめでとう🎉マッシュは、病気してからは脂肪控えて低脂肪食を徹底してるので今日は、ささやかなお祝いね🎂少しの牛肉をトッピングしてお昼に食べました😋脂

おはようございます☀️原発の日、当事者の声を聞けるのはとても貴重なことだと思います。キウイ桃ホエイレモネードバレリーナの夜食での副産物ホエイにレモン汁とオリゴ糖を入れて作ったレモネード🍋さっぱりと美味しかったです鶏ささみの親子丼じゃがいものカレー炒めブロッコリースプラウト入り浅漬けGABAトマトのアマニオイル掛け大根と小松菜のお味噌汁昨日のカレーの残りをリサイクルしました♻️今日の栄養価の高いお野菜はブロッコリースプラウトです味が濃くなり過ぎないように、漬け

こんばんは。暑すぎて料理する気力も食欲もナッシング🥵今日はきゅうりをたっぷり入れて、冷奴を乗せた冷や汁。おかずはちょっとした惣菜。日々さっぱりしたものが食べたくて、冷しゃぶとか、素麺とかそういうものになりがちです。今日は火を使わなかったので、苦行ではありませんでした。昨晩、｢バレリーナの夜食｣と言うものを仕込みました。プレーンヨーグルトに、グレープフルーツルビーを混ぜ込んで、キッチンペーパーの中で一晩寝かします。ヨーグルトの水が切れて、なんともクリーミーで爽やかな食べ物が出来まし

話題の✨バレリーナの夜食作ってみた✨ヨーグルトとグレープフルーツを混ぜて水切りしたもの。オレンジで作ったけど、薄皮剥くのすごく大変次回はグレープフルーツで作ることにする。甘味にハチミツ🍯かけるんだけど、ずっととっておいたケンタッキーのビスケット用のハチミツ？メープル？を使った。後、アレンジで黒胡椒も足してみた。お味はメチャメチャ美味しかったフルーツの皮剥きが面倒だけど、また作る価値はある。IHクッキングヒーターは使えません。蓋の内側簡単に外せて洗うの楽です。純銅製羽釜

こんにちは♪このところ涼しい日が続いており心地よい自然の風で爆睡するソフィが見られておりましたヒドっ(;^_^Aでも…雨が降らなさ過ぎてフェアウェイの芝が枯れ始めてきちゃっていました⬇︎が…本日❗️やっと‼️雨が降りました☔お山を降りて買い物🛒をしてお店を出たら・・・土砂降り運良くお店の目の前に駐車出来たから小走りであまり濡れずに乗車🚗💨家に着いたら雨がやんでいました(;^_^Aあれ？またココだけ小雨だった❓❓日差しが出てきたし

お父さんのお兄さん家族と食事をしました～。８７歳のお誕生日🎂✨去年の花巻大会にも３０周年大会にも応援に来てくれた～。お父さんの変わりにと❗❗❗😭いつも私の主催する大会メインの選手全員に💐花束贈呈をしてくれています❗❗❗しかも素敵な💐なのよ。ありがたいな～。おばさんにもらったこちらブラックベリーのジャムおばさんは道の駅に自分で作ったものを卸してるんだって❗そのうち🥝キウイも仲間入りするかもよ❗ヨーグルトの水分をきったやつにかけて食べてみた。やばっめっちゃ合う。ブラックベ

1番好きなドライマンゴー(PR)色々なドライマンゴーを食べてきて私は結局これに戻りますミスターマンゴーもう何度リピートしたかわからないくらい好き🥭まとめ買いも結構する砂糖や添加物が入っていなくてただ乾燥させた完熟マンゴー🥭収穫時期によってちょっと硬めだったり柔らかかったり味も若干変化があるのも逆にイイ↑今回は甘くて柔らかめのが届いたこの時は硬め↓硬いのも噛みごたえがあって好きヨーグルトと相性抜群

おはようございます☀️熊本地震の報道を見て、今のうちに備えておけることって沢山あるなと日々感じていますが、日常のやるべき事との優先順位付けがうまくできていませんプルーン桃キウイヨーグルト牛皿茹で上げ枝豆つるむらさきと山芋のおかか和え浅漬け・中玉トマトさつまいもとしめじのお味噌汁今日は吉野家の牛丼をレンチンで、時短調理にしました夏の味覚、枝豆！息子の手が止まらずほとんど食べてしまいました今日の栄養価高めの緑野菜はつるむらさきです！消化を助ける山芋と和えました

こんばんは🌃昨日の夕食旦那用枝豆旦那用チキンカツきゅうりの中華和え他に一昨日の卯の花等…🍺私用トマト、バジル私用ローストポークローストポークは40％OFF先日の残念な桃は…コンポートにしました～🍑デザートに食べましためちゃくちゃ美味しい～残りの桃はどうしようかなーとお嬢にラインしたらバレリーナの夜食を作ってみたら？と最近流行の料理？を教えてくれましたどんなの～～～

アラフィフ女子美味しい物を色々試してる最近のお気に入りはバレリーナの夜食はちみつをかけて食べるクセになり何度も使ってる他にはKALDIのトリュフマヨフライのお供カルディマヨソーストリュフ香る140g×2本ディップAmazon（アマゾン）なんでもかけちゃうそれからブルサン黒トリュフ塩80g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ステーキにつけたりして楽しんでるアラフィフ女子量より質になるお年頃

ご訪問頂きありがとうございますソロ車中泊🔰準備中らら★ミキティ🩷✨✨です大阪府北部に位置する能勢の妙見山660m以前はハイクやトレランを楽しんでました今はケ―ブルも廃止になって寂しい限りですそこに無料で汲めるミネラルウォーターありますこれでコ―ヒ―淹れたら美味しいらしいなのでちょっくら行ってみることに頂上に駐車場あります車だといっぱい給水出来ます😆だがしかし。。道分かってる積りだったのに野間の大けやきを見過ごし通り過ぎてしまいました山間道路を皆さん凄い勢いで飛ばして

今日からの自分磨き学びながら趣味を満喫ポーセラーツoliveお気に入りをカタチにポーセラーツで自分時間を満喫お一人、お友達同士、お子様連れでも大歓迎💕ご訪問ありがとうございます料理上手でもないけれど料理作るのはそんなに嫌いじゃない主人がちょいちょいもらってくる大量の野菜も二人でどうやってさばくのかネットでレシピ検索していろいろ作ってみるこの味が正解なのか？？？？そう思うこともあるけど今回もやってみた「バレリーナの夜食」ネーミング

ご訪問頂きありがとうございますソロ車中泊🔰準備中らら★ミキティ🩷✨✨ですさてさてＳＮＳで大バズリ中のバレリーナの夜食🩷✨✨仕込み中です皆さん、ご存知ですか？作って見ましたヨーグルトを水切りしてグレープフル―ツを混ぜ混ぜしたものそれを冷蔵庫で一晩置きます混ぜ混ぜ写真は撮り忘れましたつぶやき①車中泊の車内整備って難しいエンジンかけたままだと気を使うしモ―ルの駐車場でゴソゴソしてたら不審者みたい😅つぶやき②YouTube動画観てると「盆踊り」賑わってますねぇ〜