バレトンスタンディングフロー

12月バレトンサークル予定です畑沢公民館サークルプリエ6日、13日、20日、27日(水)前半9:30〜10:20後半10:40〜11:30１回の参加人数を少なくする為前半、後半の２回に分けて開催しています岩根西公民館サークルパッセ5日、12日、19日、26日(火)16:30〜17:30

充実したスイーツ、おやつ…アイスティーで楽しんでおります。画像は先日のバレトンブラッシュアップセミナーで頂いたお土産のラインナップです。爽やかなレモン系の焼き菓子、あっさりしたクリームが入っていたり、柔らかいサブレだったりこんなにたくさん頂いて…ありがとうございました。グリーンカレーも頑張ってつくります！ライブでのセミナーは本当に久しぶりでした。参加します！と言ってくださったバレトン認定者のひと言に背中を押されて実施に踏み切りました。当てずっぽうにセミナ

５月バレトンサークル予定です畑沢公民館サークルプリエ10日、17日24日、31日(水)＊３日はお休みです。前半9:30〜10:20後半10:40〜11:30１回の参加人数を少なくする為前半、後半の２回に分けて開催しています。ただいま定員いっぱいのため募集をお休みしています。大変申し訳ありませんm(__)mバレト

皆様初めまして✨岩手でフィットネスインストラクターをしている、伊藤舞と申します😊みんなからは、『ちゃんまい先生』と呼ばれてます😁2021年も今日で終わり。2021年は色々突っ走った1年で、たくさんの方々に支えられたなぁと改めて実感しております🥺✨12月は、バレトン®ソールシンセシスのマスタートレーナーへ挑戦し、合格をいただき、岩手発！バレトン®ソールシンセシスマスタートレーナーとなりました❤️‍🔥💪🏻来年からは、バレトン®ソールシンセシスのインストラクターを育成する養成講座を開きます。バレ

こんにちは！‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。ピラティスガーデン銀座、2度目となりますバレトンスタンディング・フローインストラクター養成コースの開催が決定いたしましたのでご案内させていただきます！定員になり次第締め切らせていただきますので、ご受講お考えの方はお早めにお申し込みくださいませ。バレトンスタンディング・フローインストラクター養成

草加松原ヨガ教室IKOIです。緊急事態宣誓が発令されましたね。埼玉県も対象地域です。https://news.yahoo.co.jp/pickup/63815461都3県に緊急事態宣言-Yahoo!ニュース政府は7日、新型コロナウイルスの感染拡大を受けた対策本部の会合を開き、新型インフルエンザ等対策特別措置法に基づく「緊急事態宣言」の再発令を決定した。東京、神奈川、埼玉、千葉の1都3県が対象で、期間は8日から2月7日までの1カ月間。news.yahoo.co.jp前回とは少し異な

【バレトンスタンディングフロー】こんばんは！バレトンミキです！ーーーーー本日はご紹介ですーーーーQバレトンスタンディングフローって？どんな事をするの？→バレエを踊る訳ではなくシンプルな動きを運動として取り入れた汗だくなプログラムです！Q普通の筋トレとどんな違いがあるの？→バレエの動き（プリエと言われる膝を曲げる動きやバランスの動き）を繰り返し行う事で普段使えていない筋肉を使いしなやかな筋肉、持久力や心肺機能向上、バランスの良い身体を目指します！Qどんな服装で行いますか？→動きやす

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です<imgalt="キラキラ"class="emoji"draggable="false"height="24"src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png"style="aspect-ratio:24/24;"width="24"&amp

11月バレトンサークル予定ですコロナ感染拡大防止のため公民館に入る際マスク着用の確認、手指消毒検温を行なっていますご協力をお願い致します。畑沢公民館サークルプリエ4日、11日、18日、25日(水)前半9:40〜10:20後半10:40〜11:20１回の参加人数を少なくする為前半、後半の２回に分けて開催しています。※ただいま定員30名いっぱいのため募集を

10月バレトンサークル予定ですコロナ感染拡大防止のため公民館に入る際マスク着用の確認、手指消毒検温を行なっていますご協力をお願い致します。畑沢公民館サークルプリエ7日、14日21日、28日(水)前半9:40〜10:20後半10:40〜11:20１回の参加人数を少なくする為前半、後半の２回に分けて開催しています。※ただいま定員30名いっぱいのため募集

９月バレトンサークル予定ですコロナ感染拡大防止のため公民館に入る際マスク着用の確認、手指消毒検温を行なっていますご協力をお願い致します。畑沢公民館サークルプリエ2日、9日、16日23日、30日(水)前半9:40〜10:20後半10:40〜11:20１回の参加人数を少なくする為前半、後半の２回に分けて開催しています。※ただいま定員30名い

こんにちは！北海道釧路市を中心に活動していますバレトンミキの森田美貴です！8月でインストラクター取得5年目に突入！少しご紹介を！森田美貴《MIKIMORITA》北海道釧路市在住4歳より釧路バレエアカデミーでクラシックバレエを始める2016年バレトンソールシンセシス、バレトンスタンディングフローインストラクター資格を取得2017年BESJピラティスインストラクター資格を所得2018年日本コンディショニング協会コンディショニングインストラクター取得進化しながら釧路に新しい

こんにちは！今週のレッスン内容！公開⭐️8/2(日)13時から60分《対面》外部道新文化センター/シンプルバレトン※初心者の方にオススメ☀️8/3(月)19:30-45分《オンライン》ピラティス/肩こり解消多め1レッスン800円8/5(水)あけぼの文化教室《対面》外部10時-60分バレトンスタンディングフロー※超シンプル！バレエ要素のみのバレトン11:15-60分やさしいピラティス※初心者の方にオススメ！8/6（木）19:30-45分《オンライン》バレト

ままぱれ公式LINEにもお知らせしました。バレトン養成ですが、8/9試験の分は締切させていただきました☺️オンライン併用養成のお問い合わせが多いのに、告知がギリギリだったのが申し訳ない･･･でも…８月スタートのオンライン併用養成は随時募集中ですので、引き続きご興味のある方、ご連絡お待ちしております❤青森養成も引き続き募集中です。オンラインバレトンlessonLINE･･･各30min単発500円フリープラン･･･夏休み価格3,000円※フリープランの方は、ゲリラlessonやス

畑沢バレトンサークルプリエメンバーの皆さまへ。いつもサークルにご参加下さりありがとうございます♡コロナウイルス感染拡大防止の為８月から前半、後半の２回に分けてレッスンを行います。前半9:40〜10:20①②③班後半10:40〜11:20④⑤⑥班※前半、後半の入れ替え時に換気を行うため20分間の時間を取ることになりました。原則として班ごとに振り分けていますがご都合に合わせてご参加下さってもOKです。例えば…前半の方が後半に参加

８月バレトンサークル予定です手指の消毒、マスク着用などコロナ感染対策をしっかり行いながらサークルを開催していきます畑沢公民館サークルプリエ5日、12日、19日、26日(水)10:00〜11:00※ただいま定員30名いっぱいのため募集をお休みしています。大変申し訳ありませんm(__)m体験ご希望の方は岩根西公民館サークルに

こんばんはー！ブログもインスタもなかなか更新してないですが絶賛活動中です！ご安心下さい😊7月後半はこちら！1日の予定は3つまでと決めているんですが、、、実行できず🤣🤣🤣3つ以上だと色々忘れてしまいます。おい、忘れてっぞ！って時は連絡下さい❤️09069913881次の対面レッスンは明日！7/1510時バレトンスタンディングフロー11時15分ピラティスその後はオンラインクラスが続き、道新文化センターは日曜日！⭐️オンラインクラスも受付中です⭐️詳しくはお問い合わせ下

７月バレトンサークル予定です施設利用ができるようになりました。手指の消毒、マスク着用などコロナ感染対策をしっかり行いながらサークルを開催していきます畑沢公民館サークルプリエ1日、8日、15日22日、29日(水)10:00〜11:00※ただいま定員30名いっぱいのため募集をお休みしています。大変申し訳ありませんm(__)m体験ご希望の方は岩

こんばんは！北海道釧路市バレトン、ピラティス、コンディショニングインストラクターもりたみきです。今日もオンラインレッスン💗金曜日はちょっと頑張るバレトン45分💪長いパートもちょっと入れてくびれを目指します！！！6月も残りわずかとなりましたが、LINEの方でレッスンしてます。対面クラスもありますよ！（道新、あけぼの。こちらは各センター受付です）

こんばんは！北海道釧路市バレトン、ピラティス、コンディショニングインストラクターもりたみきです！本日はあけぼの文化教室✴︎バレトンスタンディングフロー✴︎やさしいピラティスの２本立て❤️対面のクラスとなります😊やはり対面楽しい😊😊😊それぞれの方の様子をみながら出来るし🎵ピラティスは身体をじっくり観察しながら！あけぼの文化教室は少人数。換気と手指消毒を行っております。次回あけぼの文化教室は6/2410-やさしいピラティス入会は、いつからでも❤️お問い合わ

ソールシンセシス主にフィットネス/バレエ/ヨガを組み合わせた日本でメジャーなバレトンスタンディングフロー主にバレエパートのみで構成された海外でメジャーななバレトン実はバレトンにはもう一つプログラムがありセンタームーブスバレエパートの延長でダンスが融合されたプログラム(BalletoneERIでの提供はございません)バレトンは海外のセレブもハマるプログラムです。今回の新型コロナウイルス感染拡大を受け、オンラインでバレトンをしているインストラクターも増えてきています。バレトンはマ

こんにちは！バレトンミキです！昨日はあけぼの文化教室でバレトン、ピラティス！やはり対面はいいですねー😊💗消毒やソーシャルディスタンスを気にしながらですがみなさんお元気そうで良かった🥰顔を見ながら動いているのでみなさんの状態も把握できる❣️60分様子をみながら動きましたが、スッキリしたー！と感想が💗💗💗とても充実した1日でした！そしてあけぼの文化教室のバレトンスタンディングフロークラスをご紹介頂きました！ありがとうございます😊私は昨日頂きましたが、どうやら1月

こんにちは！本日もLINEグループライブにお越し頂きありがとうございました😊今日はバレトンスタンディングフロー！！30分みっちり汗だく💦汗で目が開いてない🤣こんな感じで私が一方的に配信をしております。今日は10名程の方とバレトンでした🥰ご興味がありましたらご連絡ください！

こんにちは！たった今レッスンが終わって忘れないうちに備忘も兼ねましてブログに書いています詳細をOPENしちゃうーーー１０時からYOGAFLOWはっきり言って４５分じゃ足りないんだけど、内心まきでやりました今日のテーマは第二チャクラでした。色で言うと・・・オレンジ！あ。私ね、オレンジが似合うって言われるんですよ。それはどうでもいいとして場所は丹田のところですね。幸せとか喜びとかの感覚を研ぎ澄ましてくれるところになります。頭で考えると言うよりも、

こんにちは結構みんなZOOM飲み会、レッスン流行ってますねーあんがい良かったというのが最初の感想なのではないでしょうか？不思議とちょっと会っている気がするしエネルギー交換もできている感じがしています。そんなわけでZoomのレッスンの感想のお声をレビューでいただきました！躊躇している方はぜひご参考にしてみてくださいー以下感想です先生、ありがとうございました最初の方の動きはピラティスで習っている動きも多くて良かったです。久しぶりの運動で楽しかったです

新型コロナウイルスの影響により施設の使用休止期間が引き続き５月末まで延長になってしまいました。畑沢サークル、岩根西サークルどちらも５月いっぱいお休みです。今のところ６月から再開の予定です。日程が決まり次第お知らせ致します。早くサークル再開して皆さんにお会いしたいです。よろしくお願い致します。バレトンスタンディングフローインストラクター中条琴絵

新型コロナウイルスの影響により施設の使用休止期間が４月末まで延長になってしまいました…。畑沢サークル、岩根西サークルどちらも４月いっぱいお休みです。今のところ５月から再開の予定です。日程が決まり次第お知らせ致します。楽しみに待って下さっていた方申し訳ありません。よろしくお願い致します。バレトンスタンディングフローインストラクター中条琴絵

施設の使用休止期間が３月末まで延長になった為３月のバレトンサークルお休みです。畑沢サークル、岩根西サークルどちらも今のところ４月から再開の予定ですが状況により変更になる可能性があります。よろしくお願い致します。バレトンスタンディングフローインストラクター中条琴絵

新型コロナウイルスの影響で岩根西公民館サークルお休みが決まりました。３日(火)、10日(火)、17日(火)上記３日間がお休みです。今のところ24日(火)、31日(火)は開催の予定ですが状況を見て判断します。変更がありましたら決まり次第お知らせいたします。参加を予定して下さっていた方急なご連絡で申し訳ありません。一緒にバレトンを楽しむ事ができず本当に残念です…。よろしくお願い致します。バレトンスタンディングフローインストラクター中条琴絵

新型コロナウイルスの影響により畑沢公民館サークル３月いっぱい中止になりました。参加を楽しみにして下さっていた皆さま申し訳ありません。４月からの予定はまた後日お知らせします。よろしくお願い致します。バレトンスタンディングフローインストラクター中条琴絵