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3月始まりました🌸🌸🌸水曜日10:00〜バレトンサークル腰から太ももにかけて痛みがつづいてるというメンバーさんがいらっしゃったのでストレッチが大切だとお伝えしてしばらくやっていなかった開脚のストレッチをやってみた皆さん前屈できなくなってるー毎日続けていらっしゃる方はお腹までペタンと床に着いてた継続は力なりだね✨✨続けてバレトンからの11:00〜うらら❤️SALSATION水曜日のいつメンさんドタ参加の方もいらっしゃって3月も楽しくスタートです
今日は今年最初のバレトンサークルバレトンサークルの皆さんとなかなか写真を撮る事がない今日は今年最初のレッスンで意気込みをみせてパチリてかうらら❤️のバレトンサークルの皆さんちゃんと宿題をやっていたみんなエライスポーツクラブのメンバーさんは90%の確率でやってないもん今年も頑張って体幹鍛えようねそして続けて11:00〜うらら❤️SALSATION久しぶりにご参加くださった方が多かった✨今年もよろしくねーさて今年スタートした新曲SWAYこの曲は
月3回水曜日10:00〜のバレトンサークル❤️うらら今日が年内ラスト✨年明けの初レッスンまで1ヶ月近く空いてしまうのでお休み中にも自宅でトレーニングできる事を宿題にしたやるかなーやろうねっそして水曜日11:00〜のうらら❤️SALSATION一足早くお誕生日祝いをしていただきました✨やっと28歳になりましたわかりやすい嘘は罪にはなりませんこんなに可愛いグッズまで用意してくれてホントありがとう今日の「今年踊った曲」は群青この曲を聴くとい
クロアチア戦が終わってもう2日も経っているのに報道番組で流れるシュートがきまったシーンや日本代表メンバーが涙で語るインタビューを目にすると胸が熱くなり泣けちゃう✨✨まだまだ余韻に浸り中さて水曜日は10:00〜バレトンサークル今年は来週が年内ラストになる✨✨皆さん身体の動かし方や筋肉の意識がとても上手くなって以前の形だけの動きから本当にバレトンらしくなってきた✨凄く嬉しいそして11:00〜はうらら❤️SALSATION今月は今年踊った曲を投入して
水曜日10:00〜バレトンサークル❤️うららからの11:00〜のうらら❤️SALSATION今日はうらら❤️に初参加の男性1名ありがとうございますさて新曲投入WillYouStillLoveMeTomorrowNORIさんの新曲NORIさんの選曲ホントに大好きストレッチはLiftMeUp私が大好きなRihannaの曲KIDS⭐️FUNKというサークルで子供達にHIPHOPを教えていた頃Rihannaの曲をよく使っていた最近は私好みの哀
今朝スタジオD'zのスタジオへ入ったらHALLOWEEN仕様になっていたスタジオD'zはいつも季節感を楽しんでいてステキなスタジオですさて水曜日10時からのバレトンサークル❤️うらら先日「バレトンサークル参加するにはどうすれば良いですか」と質問があったのでこれを機会にお知らせさせていただきます毎週水曜日(月3回)🔸入会金無し🔹3回3,500円/月🔸1回(単発)1,500円🔹2回3,000円バレトンは歳を重ねるごとに怪我をしやすくなるため必要な筋
バレトンサークルのみなさんカルタ取りでもしているような姿勢それっ‼️‼️…と手を伸ばしてとっているのはちんすこういろいろな味があって迷っていたらしいさて水曜日10時からバレトンサークルそして11時からはうらら❤️SALSATION今日のポーズはUFO今日は久しぶりにやらかしたスタジオに到着してiPhoneで鍵を開けようとしたら(アプリで鍵をあける画期的なスタジオ)iPhoneが無いっ‼️‼️あーー朝から時間があったので少しだけ練習をしていたか
天気予報通り午後から少しずつ肌寒くなったこうして一雨ごとに寒くなっていくのかな今日は水曜日バレトンサークルからのうらら❤️SALSATION新曲投入DosSoles11月のプロモーションイベントでアレ様が踊るかもなので練習しなくちゃねLoMalo久しぶりに踊ったら皆さん嬉しそうだったストレッチの曲にBetty80年代に流行ったRickAstley(リック・アストリー)の「NeverGonnaGiveYouUp」お洒落にサンプリングされてい
月曜日の疲れが今頃出てきた気がする今日毎週水曜日10:00〜のバレトンサークルからの11:00〜うらら❤️SALSATIONこのポーズみんな大好き可愛い今日は新曲DarteunBesoこの曲が出た時からレッスンで使いたいと思いつつやっと今日からスタートそしてやっぱり初回は間違えるそれから久しぶりにBeHonestこの曲の哀愁感漂う感じが好きまた少しずつ新曲増やしていきます今日も楽しい時間をありがとうございましたさて午後からは母の
毎週水曜日10:00〜バレトンサークルからのうらら❤️SALSATIONまだお盆休みの方もいらっしゃって水曜日のご参加は珍しい方も急遽来てくださった「今日は参加する予定でしたが行けなくなりましたー」今朝ご連絡いただいたのにスタジオにひょっこり現れ「やっぱり来たくて…」そんな方もいらっしゃったもう大歓迎です時間が空いたらうらら❤️に来たいと思っていただけるそんな気持ちがめっちゃ嬉しいですそしていつもご参加くださっている皆さんも改め
連日の猛暑高熱を出してもなかなか40度になる事は無い今、エアコンが壊れたらマジでヤバいさて水曜日11:00〜のうらら❤️SALSATION新作ウエアGET皆さん、嬉しそう10:00〜のバレトンサークルが終わってフロアに新作ウエアを並べたら皆さん新作ウエアに釘付け「欲しいウエアをせーので指差してね」せ〜の‼️‼️取り合いになることもなく見事にきれいに1回で決まったみんな希望のウエアが買えて良かったねちなみに今日の私の新作ウエア結アプリでも購入でき
来た💖来た💖SALSATION新作ウエアのBOX✨今回はSサイズかMサイズを決めて全部1枚ずつBOXに入ってくる私はSサイズのBOXをチョイスしたけど男性でもジャストフィットするくらい大きいデザインもある私が欲しいものを数枚抜き取って残った分のウエアはうらら❤️のレギュラーレッスンで販売する予定(送料がかからない分お得です)さて水曜日11:00〜うらら❤️SALSATION早速新作ウエアを着てみた可愛い❤️今日はバレトンサークルはお休みで家を
もう既にチェック済みの方もいらっしゃると思いますが結アプリで新作ウエアが発表された✨なかなか手に入らないSALSATIONウエア近々結アプリで販売スタートなのでアプリを時々チェックしてねさて水曜日10:00〜バレトンサークルからのうらら❤️SALSATION今日は来週来てくださるAYAさんのW-UPFlashPoseそしてLuckyAYAさんをお迎えする準備を着々と進めていますまだまだ先だと思っていたのに来週だもんねーそして…また8月
この美味しそうなお肉達ここはいつもお世話になっている岩倉市のべこやここに来れば間違いなく美味しいお肉が食べられるサークルの忘年会や打ち上げ等のちょっとした集まりの時こちらを使わせていただいているが大将の人柄もあって心地良く食事会ができるお店コロナでここ何年かそういった食事会もできなかったけど先日久しぶりにバレトンサークルの親睦会コロナ前の12月に忘年会をやって以来コロナのタイミングで何人かは入れ替わりがあるけどこのサークルの仲間とは20年以上お付き合い
寒い🥶🥶🥶寒暖差が激しいこの頃さて水曜日バレトンサークルからのうらら❤️SALSATION今日は新曲投入KANDEN米津玄師の「感電」皆んなが聞いた事がある曲なので振付も覚えやすいかも「群青」「そばかす」「白日」…邦楽でSALSATIONが踊れるって素敵だね今日も楽しい時間をありがとうございました今日のバレトンサークルでちょっぴり怖い事があったレッスンが始まる前の挨拶の時に絶対に聞こえるはずがない音が誰もいない後の辺りからガサガサ…と聞こえて理由がわ
今朝は寒かったー寒暖差が激しくて身体が対応できないさて水曜日は10:00〜バレトンサークルからの11:00〜うらら❤️SALSATION久しぶりに楽しんでみたレッスン前からテンション上がる今日はCOOLDOWNを変えてみたRIDEIT初日はお約束で間違える皆んなには気づかれていないけどDESPIERTOSこの曲は皆さん酔いしれるように踊っていて好きな方が多いみたいCELEBRATEイントロから既にテンションが上がる皆さんもとても楽しそう今日
今日から6月今月も盛り上がるよーさて水曜日10:00〜バレトンサークルからの水曜日11:00〜うらら❤️SALSATION写真は私が故意にメガネを付けてるけど画面のどこか触ってしまったのか動画アプリに自動で目隠しをされたしかも目隠しされてる人とされてない人がいる何も悪い事してないぞーーー今日は先日海外協力隊に行かれる方のラストレッスンで送り出すという投稿をさせていただいたのだけどその方が「送り出してもらっちゃったけどギリギリまでSALSATION®︎を踊
🌸🌸春🌸🌸気持ちが良い天気が続いている💖てか暑っっさて水曜日の1本目は10:00〜バレトン先週の水曜日はJINさんのROOTZだったので今月は今日からスタート久しぶりすぎて皆さんふらふらまた来週もお勉強会でお休みなので再来週はまたふらふらだねがんばりましょうそして2本目うらら💖SALSATION今日の動き地味〜今日はBEHONESTやっと踊れたGraceの選曲は哀愁系で動きも気持ちが入りやすい今回もステキな曲ですSALSATION®
今日も3月とは思えない寒さ桜も咲いていいのか迷っちゃうよね🌸🌸🌸さて、水曜日は10時〜バレトンサークルからのうらら❤️SALSATION以前はバレトンしか受けたことがなかったサークルのメンバーさん達もSALSATION®︎をスタートしてから2本続きでご参加いただけるようになり今では違う曜日も参加してくださるくらいSALSATION®︎が好きになったみたい嬉しいです今日は初参加の方が1名以前イントラ仲間とやっていたZUMBAchupacharmsの頃
水曜日の朝バレトンサークルからの戦隊うらら❤️SALSATIONやーーーっ‼️‼️久しぶりに水曜日のいつも顔ぶれでちょっぴり気が抜けていたのか終始振付を間違えていた今日私が間違えても誰かが覚えていて踊ってくれているのでなんとなく成立してしまう暖かく見守ってくれている皆さんいつもホントにありがとうございますさてこの季節に毎年お取り寄せするロイズのチョコレートうらら❤️のバレトンのメンバーさんとみんなで注文して送料を割勘するので負担が少なく購入できるピスターシ
新年早々めっちゃスペシャルなお知らせRIJINさんによるROOTZ❤️1月24日(月)11時15分〜スタジオD'zでレッスンしていただける事になりました10時〜11時SALSATION(SIうらら)24日のみ時間変更11時15分〜12時15分ROOTZ(RIJIN)ですが…本当に申し訳ありませんがSOLDOUTとなってしまいましたブログでお知らせする前に満員御礼になってしまって…ごめんなさい🙏🙏🙏キャンセル待ちは受付させていただくのでご希
バレトンサークル『Miles』㊗️創設10周年2年ぶりのランチ会で皆さまがサプライズをして下さいましたっ!!王様席まで作って頂き嬉し過ぎ私の好みを知ってか?🤣シャンパンのプレゼントまでシャンパンの装飾のアレンジメントも生徒さんのハンドメイドで感動〜会場の装飾までして下さり有り難いしかないです生徒さんのお一人の勤務先にて豪華なランチを皆さんとご一緒に頂きました美味しくて楽しくてお腹パンパンでしたーーあっという間の10年。いまだに実感が湧きませんが優し
見てるだけで幸せになるでも見てるだけなんて我慢できないっ10月末にオープンしたiias春日井の中にある果実びよりオープンした当初は駐車場に入るだけで30分近くかかったけどかなり落ち着いて店内もゆっくり見られるようになった今朝はこれを食べて1日のスタートという事で…水曜日10時から年内ラストのバレトンレッスン今年も1年温かく癒しな雰囲気の皆さんと楽しい時間をありがとうございましたからの11時からうらら❤️SALSATIONSALSATIONは29日までやっち
#バレトン#グループレッスン前日に「明日仮装🆗」と連絡したというのに皆さんのこのノリの良さよ…最幸に楽しくて最幸に素敵なメンバーお疲れさまでした3名欠席でしたがまたやりましょういつもありがとうございます【バレトン】とは…バレエのバレに調整(TONE)を合わせた造語。アメリカのバレエダンサーとハーバード大学の研究から生まれたニューヨーク発祥の新感覚エクササイズ。フィットネス・バレエ・ヨガ3つのパートから構成されており筋力、柔軟性、バランス力、持久力を
11月のバレトンサークルのお知らせです🤗7,14,21,28日(日)10:45〜11:45場所→姪浜駅近く参加費→750円(現金orPayPay)※7日は、ヨガを実施します。バレトンとは…、フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れた、有酸素運動です。振り付けはシンプルなので、初めての方も楽しめます♪裸足で行いますので、シューズは不要です😌ご予約・お問い合わせは、junko0922morimoto@gmail.comまでお願いします✨バレトンインストラクター森本順子
昨夜のうらら❤️SALSATIONでいつもと違うスマホでiTunesのプレイリストの曲をかけたら曲間が無くてびっくりした前曲の終奏部分と次曲の前奏部分をシンクロさせて曲間を無くすクロスフェードっていうらしい曲間が無いとせっかくの素敵な曲のイントロやラストのフェイドアウトされていく感じが無くて雰囲気が出ない帰宅してググってみたら…編集⇒設定⇒オーディオで0秒から12秒まで選択可能みたい今は何でも検索すれば絶対誰かが教えてくれるから便利な世の中だなぁって思うさ
8月のバレトンサークルのお知らせです🤗1,8,22,29日(日)10:45〜11:45場所→姪浜駅近く(スタジオフォルトゥーナ)参加費→750円(現金orPayPay)※15日はお盆のため、休講とさせていただきます。バレトンとは…、フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れた、有酸素運動です。振り付けはシンプルなので、初めての方も楽しめます♪裸足で行いますので、シューズは不要です😌ご予約・お問い合わせは、junko0922morimoto@gmail.comこちらまでご連絡
あーーー毎月水曜日の4週目スタジオの前で現実を見るそう水曜日の4週目はバレトンサークルお休み自分のサークルなのに毎回間違えてバレトンがスタートする時間にスタジオへ行ってしまうSALSATIONの時間まで1時間も空いてるスタジオで新曲練習でもしよっか…それとも帰宅してルリちゃん淋しがってるから1時間だけ遊んであげよっかな仕切り直して…水曜日11時からのうらら❤️SALSATION昨夜ポンコツだったBUTTER今日は私にしては上出来みんな知って
7月のバレトンサークルのお知らせです🤗4,11,18,25日(日)10:45〜11:45場所→姪浜駅近く(スタジオフォルトゥーナ)参加費→750円バレトンとは…、フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れた、有酸素運動です。振り付けはシンプルなので、初めての方も楽しめます♪裸足で行いますので、シューズは不要です😌ご予約・お問い合わせは、junko0922morimoto@gmail.comこちらまでご連絡ください✨一緒にバレトンを楽しみましょう😊バレトンインストラクター森
毎週水曜日の朝バレトンサークルからのうらら❤️SALSATION偶然ウエアが上下お揃いになった真ん中の彼女は今日お誕生日🎂✨「20歳でぇす❤️」というあからさまな嘘は罪にはならないおめでとー今日も新曲やバックナンバーで皆さん楽しんでいただいたいつもたくさんの笑顔をありがとうございますさて今日のバレトンサークルが始まる前に何気に盛り上がった話婚約指輪皆さん、どうされてますか結婚してからほとんど日の目を見ることもなく引き出しの奥の方に保管されていて