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〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日久しぶりの3本レッスン！まずはなごみサロントリックアンドトリートからスタート！今日は始業式で早帰りのところも多く、参加者さん少なめでなんとプライベートレッスンに☆私カメラ目線で笑ってますねw私バレトン中終始笑ってますw心拍数が上がってきたり、集中すると顔が無表情になりがちですが、笑顔でいることで、とてもリラック
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日は月1回の定着イベントとなっています！泉中央整体院さんのコラボ！今日は7名で体を調整し、バレトンで体を動かしてきました！骨盤調整の大切さ、インナーマッスル、アウターマッスルを鍛えることの重要さ、みんな気になるダイエットの事！知ってるのと知らないのとでは全然取り組み方も変わってくるよね！まずは山崎さんのお話！今
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日ダンススタジオアトムズにてバレトンスタンディングフロー！今日は涼しかったですね！短い夏が終わってしまうのか？まだ夏らしいことしてないので、まだまだ夏を感じていたいです！とはいえ、もう、子供達も夏休みが終わるじゃない！長いと思っていた夏休みがもう少しで終わります！子供は残念がってるかな？大人はこの時を待ってま
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！10日ぶりの更新です！8/10〜18まで実家の東京〜宮崎の帰省でお休みを頂いておりました！移動やその土地でしか食べられない美味しいものをたくさん食べ、飲み、帰省前より2キロも増えちゃってましたw2週間前はお腹だせたけど、今日は無理でしたw今日は小学生も一生懸命バレトンに取り組んでくれました！今日は見守り託児スタッフ
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日春日町通称トリトリにてバレトンソールシンセシス！今日のレッスンで10日間夏のお暇頂きますw↑最近ハマってるドラマのパクリですw今月のフリはまぁーーー！キツイのが出来たと思ってますwだってみて！腕立て伏せしちゃってるわwこのあとのプロテインが美味くてうまくて☆見守り託児スタッフもいてくれて夏休み中の子供たちも
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！いや〜毎日暑い暑いw毎日暑くてぐったりですね泣今日は外部講座で保育所八幡こばと園さんにお邪魔させて頂き、一般のおやこ&年長児さんと一緒におやこでバレトンをさせて頂きました！手足口病が猛威を振るっているようですが、みなさま大丈夫ですか？わたしは日々動きまくってるからか、今の所体調が悪くなるような兆しが全く無いだけにw
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日熱々な中ダンススタジオアトムズでのバレトンスタンディングフローでした！街中で七夕祭り開催で道も混んでいるよう〜1人はこの猛暑で車のバッテリーが…色々起きる夏w今週末からお盆休みにはいる方もいるのでは？通常と違って混雑も予想されますので、みなさん心して！来週結婚式で美味しいもの食べる予定なのでwたくさん食べて
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！先週大賑わいの泉第2チェリーこども園ですが、今日は広々！5組でバレトンスタンディングフローでした！今月振りが変わってます！あのきつい振りが復活してきてますので！まだの方はお楽しみに♡見守り託児があるおかげで子供達も安心して遊べたし、ママもしっかり動けましたね！最後にプロテイン、ブルードラゴンで乾杯！私の手…黒い
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日みのり保育園バレトン！7組の親子でバレトンソールシンセシスを行いました！大きなホールで冷房が効いた室内で子連れで、運動ができる！ってほんと幸せですね！今日は我が家も子連れ出勤でした！8月のフリはキッツイ！この暑さもバレトンで乗り切っていきましょう！お昼は息子たちのリクエストでマックへ〜この後子連れで打ち合
〜BalletoneERI〜すっかり夏っ！高温注意報発令！水分補給をこまめにとり、涼しい所へ！バレトンは室内で体を動かします！クーラーで涼しいですよー！ぜひ！体を動かしてリフレッシュしていきましょう！今年度外部講座もあります！第6弾は予定空けておいてねー！mamaBEstyle!9月のママ講座は今年度初講座！「天然素材のふわふわホイップクリーム作り」ぜひみなさまご参加お待ちしております！ということで9月のレッスンスケジュールはこちらです！イズミティ10:30〜11:30
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日も大和町ふれあい杜バレトン！昨日プイッとされてたお友達が今日は抱っこさせてくれました☆抱っこしたままレクチャー！もう動きがわかってるから言葉だけで動けちゃうから素敵☆昨日は私と会話しながらバレトンウォーミングアップしてた人いましたが、今日はウォーミングアップ中に電話で会話してる方いました☆最強っ！カメラ目線で
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日外部講座！初めてお邪魔します！東向陽台公民館へ！贅沢にも大ホールでバレトン講師させていただきました！本日30名以上の参加者とお子様10名ほどいたかしら？子育て世帯からシニア世代まで幅広いメンバーで指導が出来たこととても私にとって経験になりました！参加者の方から「先生顔が小さくて可愛いこと〜」「美人さんね〜外人
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日から8月！9月のスケジュール配信しばしお待ちくださいね！最近バタバタで色々追いついてない泣今日は午前中のバレトンなので、ソールシンセシス！振りもリニューアルしているので、みんなどんな振りなのかたのしみにしてくれてたみたい！意外な振り、キツイ動きがあると「お〜！」って声が上がるスタジオwもうみんなバレトン大好き
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日小田原ことりのゆめ保育園にてバレトンソールシンセシスでした！今日は初めての方もいらっしゃり、6名とお子様9名で一汗流してきました！今日はお子様をお休みのパパに預けておひとり様でご参加された方もいらっしゃり、特に集中して行うことができたそうです！ママ達の身体を動かしたい！リフレッシュしたい！という気持ちを全力で応援します！最後に頑張るとこ
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日夏休み企画！キッズもOK！バレトンでした！まずは前半！泉第２チェリーこども園の年長児さんのバレトンタイム！以前春休みの時にやったのをしっかり覚えててくれました！「そうそうこの動きーー」と興奮気味に話してくれるw今日もジャンプに挑戦！楽しくたくさん体を動かしてもらいました☆身体を強くするため！姿勢良くか
〜BalletoneERI〜夏休み特別トリプルコラボの贅沢レッスン！次の木曜日の午後開催予定です！1名キャンセルも出ましたので、ぜひお友達とお誘い合わせの上ご参加下さい！8/1は天気も良さそう！避暑地リゾート感でバレトン×おうちぱん×テーブルコーディネートの特別コラボ☆ドタ参加お待ちしております！中学生、小学生のご参加もご相談ください！《バレトン予約状況》イズミティ2110:30〜11:308/25(日)残り枠12名チェリーこども園10:30〜11:30
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日子育てママ応援サークルままゆるさんにお邪魔させていただきバレトンを、行いました！定期的にお邪魔させて頂き、みなさん汗だくになって動いて頂きました！遊具が一つ増えてる！今日は8名の方がご参加下さいました！バレトン気に入っていただけたようでよかったです！この案内板がとてもほっこりします☆こういうサークルさんがあ
〜BalletoneERI〜7/19〜24日で宮崎の主人の親孝行旅行として、北海道に遊びに行きました！まずは見頃のラベンダー畑のファーム富田へ！「早めに行った方がいいよ！」との宿の方からの助言で8：30頃にはもう到着〜それでもひとは多かったけど３０分もしたら駐車場にクルマが入るための行列ができていて、しばらくしたら観光バスまで入ってきた！宿の方おじさん助言ありがとう！お陰で渋滞のストレスなく回ることができました！こちらは真ん中らへんから上をみたラベンダー畑こちらは見下ろしたかたち
〜mamaBEstyle!forBalletoneERI〜泉区まちづくり活動助成事業としてフリーペーパー発行、ママによるママの為のリフレッシュ講座を企画しております！満園依李(みつぞのえり)です！"mamaBEstyle!"は孤立したママが生き生きできる時間を提供していきたいと思います！ちょっとの間自分の事に目を向けて、集中したり、リフレッシュしたり、子連れだから〜と諦めていたことにチャレンジしやすいようにフォローしていきます！こちらの講座を利用するにあたりサロ
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日なごみサロントリックアンドトリートにてバレトンソールシンセシス！広々とカラダを動かしてまいりました！見守り託児スタッフもいたので、集中して行うことができました！うちの息子たちもお世話になりましたがw最後にハレオのプロテインドリンク「ブルードラゴン」でプロテイン補給〜抹茶味とストロベリー味をご用意しました！7〜
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！実はこの1週間夫の実家の両親へ親孝行として旅行のアテンドをさせて頂きました！後ほど旅のレビューはしていきまーす！今日は参加者10名お子様12名！さすが夏休み！実は今日前々の予約日程には入れてなかった(正式には忘れてたw)のですが、たくさんの方にご参加頂き嬉しいです！フィットネス、バレエ、ヨガのバレトンで「あ〜キツイ
〜BalletoneERI〜今回は主人の実家の両親のアテンドで北海道へ！お花や植物が好きなので富良野のラベンダー！をということでこの時期に設定して行ってまいりました！主人の実家は宮崎なので、飛行機で！宮崎→伊丹→新千歳我々は仙台からフェリーボートにのり、苫小牧港へ！酔ってしまったら最悪！と思い色々と対策をして乗り込み〜無事に誰も酔わずに楽しく移動ができました！フェリーの個室ってこんな感じ！主人と長男はそれぞれ1部屋ずつ、わたしは未就学の次男と一緒に！朝起きたらデッキにも出てみ
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！5月〜7月限定で行なっていました！通い放題月6500円→4000円のキャンペーンでしたが、夏休みが近づくにつれ〜9月からなら通えるのに〜という声を多数頂き(みんな丁寧に問い合わせくれてありがとう)問い合わせ頂いた方には特別許可をさせて頂き9月からの通い放題プランの加入、開始をお話させていただきましたが、「そんなに問い合
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！その日のレポはその日のうちに…の精神で更新頑張ってたのに色々と立て込んでおり申し訳ないです泣昨日はダンススタジオアトムズでバレトンスタンディングフローでした！お子様の体調不良でおやすみの方もいらっしゃいましたが4名で体を動かしてまいりましたよ！見守り託児スタッフも来てくれて☆みんな安心して遊んでまっててくれました☆
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！昨日の代々木のバレトン、ZUMBAで筋肉痛wそんな中泉第2チェリーこども園にてバレトン！痩せスイッチ入れて頑張るぞー！今日は8名のご参加！見守り託児付きで、安心〜今日バレトン前にはこども園の園児が夏祭りの練習でお神輿担いでました☆全然夏の感じがないですが、今週末から夏休み！なんやらそろそろ梅雨明けか？夏をはよ
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日は仙台を飛び出して！代々木に繰り出しましたー☆憧れのバレトンマスタートレーナーに逢いに☆SNSで気にかけて頂き、お声かけて頂き大変恐縮です！まずはバレトンブラッシュアップ！バレトンアカデミー三重の代表の佐藤佳代さんによるバレエシークエンスをより深める内容！元東京バレエ団から教えていただくバレエの動き！いや〜
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日は久々のトリトリバレトン！4名とお子様4名でバレトンソールシンセシス！このソールシンセシス、日本ではメジャーなバレトンのプログラムですが、BalletoneERIでは珍しいプログラムです！レア！最近このソールシンセシスも好き♪という方増えてます☆お子様4名もお利口さんに遊んでてくれましたね！わたしの手違いで託
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！＼うちくる？／夏休みリゾート気分を味わいながらカラダ動かしてビュフェスタイルのパーティを行います♡デトックスウォーターやナッツ、おうちパンのおもてなしあり♡バレトンでカラダを動かして、心もからだもリフレッシュしていきましょう♪お天気よければ、ウッドデッキでバレトンを行います♡外の風を感じながら行うバレトンは格別です
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日は小田原ことりのゆめ保育園にお邪魔しました！今日はなんと8組のご参加w毎回人数が増えてますw先の予約まで皆さま入れてくださりありがとうございます！意外と8名でも行えましたねwバレトンは省スペースでも行えるので良いですね♪今日はバレトンはじめての方も2名きてくださり〜☆ありがとうございます☆次回の小田原こと
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日泉第2チェリーこども園にてバレトンスタンディングフローでした！今日は10名と4名のお子様と一緒☆今日は見守り託児スタッフもいたので安心でしたね！本日の最年少3ヶ月くんのママはなんと！ZUMBAインストラクターの神山佳奈さん♪産後3ヶ月とは思えないほど、体が締まってきてます！そろそろ産後5年になるわたし…お腹
