バレコン

お疲れ様です昨日のお知らせ遅くなりました写真撮ろ～って声掛けたら、何のポーズしようってオロオロ(笑)こんな仕草は普通の17歳この夏とっても忙しかった果歩。舞台の掛け持ち、合間を見付けソロの練習をこなしてきました。本人的には時間が足りなかった…と言ってましたが、今やれることをやりながら落ち着いた踊りをしていました。それを言い分けにしないためにも、やりくりすら自分の技量。最終的にはそこに行き着くわけで…。今回学んだと思います。量に負けない質を上げることが必要だと気付いたはず。誰もがそうだ

【沢山踊っている方こそケアを！】・バレエ・新体操・ダンスなど踊る方は一般的な生活をしている方に比べ『足』を沢山使っていますぜひ週に一度は念入りなケアをオススメします。ーーーーー足指・指間・足裏足首・甲・くるぶし周り踵周り・アキレス腱などーーーーー足のケアを念入りにした後は◆足首◆つま先◆足の甲◆膝などが伸びやすく脚が軽くなります。ーーーーーご自身で◆甲出し◆扁平足改善◆外反母趾改善などのトレーニングをされている方もトレーニング前に足のケ

こんばんは(^^ご無沙汰しています!昨日のバレンタインファンコン皆さん素敵な時間を過ごせましたか?!私は一部二部、両方参戦させて頂きました♥もう余韻が凄すぎて、終了後、脳内もお目々もギンギラギンになってしまって今夜は眠れないかもーって思っていたのに秒で寝落ちしました←おいいやぁねここだけの話一部の最初に登場した時のユチョンのお顔が浮腫んでいるような気がして一瞬お疲れかしら...っていらん心配をした訳ですがそんな心配は直ぐに吹き飛びました(笑)歌声

お疲れ様です。メガネを新調した先生です度数は変わらないですが、近眼が出てるそう…歳には敵わない…今日は大人のレッスンからスタートでした！まずは身体のストレッチから。そしてバーレッスン＋筋トレ！最後は腹式呼吸で整えて終了の一時間ちょいのレッスン。少～しずつ変化が見れるのも、嬉しいですまた来週も10:30からです。一緒に汗かきましょうBクラスもお姉ちゃんクラスも『軸足のお尻を使うこと』のお話をたくさんしました。ただ抜けてるだけだと骨盤は立たないし、上半身も一緒に動いていっ

おかげさまで入賞を果たしました。たくさんの応援ありがとうございました。詳しくは、こちらでhttp://blog.livedoor.jp/cocoemi5577/archives/40254989.html

ハナ金なのでちょっと寄り道しました。https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27095867/福島に本店がある人気の一人焼肉に行ってきました。おつかれさまセットだとぅ！いいじゃないか。おお、なかなかのもんでしょ。うまうまでした。さて、帰宅してガンジオ。戦星ぷぎゃー。一気にテンションダウン。もう諦めようかな。バレコンです。ラボ１がなかなか空かない中。ポケ戦部隊で遊撃回してますが、このまま使わない気がしてきたな。

昨日は仕事で福岡に行ってました。順調に仕事も終わり、後は博多オフ！といってもサシ飲みですがｗということでカンパーイ！今回は博多駅前のほろ酔い横丁でやきとん屋さんに行ってきました。私が博多に行くとブログに書いたら即誘ってくれた伝説の黄龍さん。楽しかったです。ありがとうございました。私が生センマイが好きなこともしっかり覚えてくれてました。最初はガンジオの話してたけど、後半は家族のことや仕事のことなど、いろんな話で盛り上がりました。また来ます。よろしくお願いします。

昨日の記事が間違ってました。LV99になったのはドッゴーラでした。エルメガは先週にLV99になってました。ようやくです。素材もジワジワ貯まってたんですが、イラっときて功績メダルで機体を交換して素材にしました。もうトレチャも無いのでねぇ。青壁塗りが完了しました。長かった。どうでもいい機体の時に限って全部機体だとぉ。次はバレコンです。うーん。ずっと仕事が忙しくて、疲労が溜まってます。明日は名古屋です。来週の博多行きは確定しました。博多駅でオフ

唯先生が、バレコンの時撮ってくれた写真です✨✨✨これを見てると、なんか、どんなに小さくても、舞台に立つのは自分自身しかいなくて。変わりにママは踊ってくれないし、緊張を変わってくれるわけでもない。踊って評価を受けるのも自分自身。ダンサーって、みんなで踊っていてもやっぱり最後には孤独で、、、心強くないとできない仕事ですね。

バレコンminiにも挑戦しました課題がたくさん残ったけれど良く頑張りました‼︎審査員の先生が言ってくださったアドバイスはすぐノートに記入スタジオハピネスhttps://studio-happy-happiness.jimdo.com/

バレコンミニ大阪終了しました^_^皆お疲れ様😊まずはM-Ⅳ部門奨励賞ニコニコ笑顔ですが、本番もっとニコニコさん目標に次回の踊りみてみたいです^_^つま先が伸びてるよと審査員の先生に言ってもらえて嬉しかったね^_^M-Ⅴ部門奨励賞トウシューズ初参加でドキドキしたね^_^動線が思うようには行かなかったので、次回は、もっとのびのび踊れたら嬉しいです。また頑張ろうね^_^M-Ⅴ部門奨励賞元気いっぱいの踊りがみれました。普段からお話ししてる課題のつま先は、やはり注意いただきま

マキバレエスタジオのブログに訪問頂き、ありがとうございます夏のコンクール終了しました課題は沢山ありますが、成果も沢山ですので、ひとまず、先生は満足ですこの経験を経て、素敵な衣装に負けない踊りを見せてくれました高い跳躍、引き上げを意識出来るように普段はキャッキャと楽しそうでも頑張るときは頑張る。結果はどうであれ、得たものは多いです。もちろん、評価をされたらより嬉しいですが小学生チームは、審査員の先生が仰られた言葉、大切にしていきましょうさて！次は発表会！！気持

マキバレエスタジオのブログに訪問頂き、ありがとうございますザ・バレコン名古屋予選が終了しました無事に準決勝出場です失敗もありましたが、出だしには生徒ながらダンサーのオーラを感じましたあの失敗がなかったら…との思い、準決勝で払拭出来ますように！踊り終わってから、爪から大出血していたことが発覚(途中それらしきことは言っていましたが…)先に見なくて良かったね…それにしても強い精神力の持ち主です名古屋市緑区のバレエ教室楽しくレッスン！マキバレエスタジオ

マキバレエスタジオのブログに訪問頂き、ありがとうございますザ・バレコンmini名古屋が、無事に終わりました可愛い二人緊張はどこへやら…と思うくらい楽しそうにしていました結果は…入賞と入選を頂きました！良く頑張りました結果に満足せず、これからも楽しくコツコツ頑張ろう明日は、中学生が頑張ります私はサポートを頑張りますちょっと疲れてたので、嬉しい差し入れご飯テンションが上がりました名古屋市緑区のバレエ教室楽しくレッスン！マキバレエスタジオ

先日泰羽ちゃんが挑戦したFLAPバレコンの結果が出ました！！なんと優秀賞！素晴らしい！良く頑張りましたおめでとう㊗️🎉

稽古行ってきました＾＾発表会の演目、ジゼルの第一幕、ペザントのバリエーション。実はペザントバリエーションって２曲あるのよねえ。バレコンとかで踊られるのは大抵ブルグミュラーの方。でももう一曲の方も可愛らしいんだよねえ・・・・・ってカワイイ・・・・って年ではないがうちにあったＣＤにはブルグミューラーの方ではないバリエージョン。先生が貸してくれたのはめちゃ速いブルグミュラーではない方。バレエ教室を開いてる友達に聞いたら音源くれた。ブルグミューラーの方のバリエーション。しかもコンクー

🌷🌷「山本しのぶのポワントワーク」🌷🌷FMはつかいち76,1MHz今週、5月9日(木)18:30〜19:0029回めの放送です✨✨✨🌷本日のポワントワーク🌷この番組のBGMでも、お馴染みコントラバスソロアーティスト能見誠さんの広島ライブ情報をお届けします✨✨🎶🌷今日の輝く女性🌷建林悠子バレエスタジオ主宰の建林悠子さんをお迎えして、お話しを伺います✨✨❣️尚、今回は収録放送です。お楽しみに〜〜〜✨✨✨✨✨メールの宛先は、fm@761.jpサイマルラジオ・U-Streamは

昨日、無事にバレコン終わりました〜！衣装も前日に1番端にムシ付けといたけど元々付いてたムシで入ったまあ、ちょっと肉がはみ出てたけどはみ肉より胴が固定されてるほうが大事！何しろ引き上げが甘いのでがっちり腰が固定されるチュチュは背中も落ちにくくてありがたいの何の…。はみ肉、ほんとは乳なんだろうなあ。バレエ始めてから、減量してることもあってほぼ胸はなく、ブラトップばかり。ちゃんと下着付けてないと、ほんと胸が背中に流れるんだよねま、もっと体重落とせば胸も背中も肉なくなるからい

明日、いよいよバレコン本番！…にも関わらず、先週の日曜からレッスンもしてなければ、こそ練もしてないそれどころか、衣装さえ着てないのは昨日書いた通り今日こそはレッスンする！と思ったけど、師匠はバカンス中だしどこ行こうかな…？と、調べてたら久々に西島数博先生が表参道でWSをやるとのこと。わ〜い！行っちゃえ♡とばかりに初エンジェルRに潜入してみた。エンジェルは、スタジオの雰囲気が殺伐としてるとか、エレベーターに先に乗ったばかりに後から来た人に先越されて定員に入れなかっ

オヒメの発表会が終わりましたーーー(≧▽≦)今年は本当に頑張ってました＾＾楽しかったまた次の発表会まで頑張ろう穴が開くまで頑張ったシューズたち。。。本当によく頑張ったね♪

退院して4日。いつからレッスン開始できるかなあ。別に転ばなきゃレッスンしたっていいんじゃ…という、黒い欲望がよぎるけどレッスン行ったら、師匠にもブーブーブーと言われそうだな焦るなと、色んなところで言われるけど時間は有限だからね。今年は、4月のバレコンが皮切りで9月の発表会、12月（変わるかも）、来年2月まで話がある。あと、最近通ってる教室で7月に予定があるけど最初に支払う金額が大き過ぎてちょっと辞退するかもな。マミーも色々入り用になるし。結局、同じくらいお金がか

年末年始はスタジオメイトちゃん達のバレコン、舞台と刺激をいただきました。楽屋見舞いに些細なものをお送りしたら・・・（これは小学生向け♪中学生、高校生はまた別なものを）ガキのくせに気を遣ってんじゃねーよ（チコちゃん風）ではありませんがお返しを頂戴いたしました。ご贔屓ブランドのSweetsですが、娘のような存在のスタジオメイトちゃん達からいただくと100倍も美味しくもったいぶっていただきます。お菓子そのものは私の胃の中へ入りますが、カゴはお薬入れ、箱は文具入れとし

くみ先生が梶原李心を連れて、札幌に！ザ・バレコンmini札幌というコンクールに。帰りの飛行機の関係で、表彰式にも出席出来ず、結果も知らないまま、くみ先生と李心が仙台に帰ってきました。とても落ち着いて、キチンと踊っていたみたいです！良かった良かった！寒そうです！年末年始とコンクールが続いておりますが、以前に比べると、うちのスクールもコンクールに参加する比率が少なくなりました。数多く存在するコンクール。これからは親御さんの意向や、子供たちが進みたい方向性、開催される地域（親戚の方

今日はホテルで少し早起きして朝食バイキングを頂き、もうひと眠りしてからのチェックアウトでした出場者が高校生だと、朝がゆっくりなのが嬉しい！チビっ子ちゃんはこの可愛いクマちゃん目指して頑張ってるんだよね良いな！良いな！！じっくり時間あったので、今日も自分で時間配分して私は横に居てただけです。さてさて、踊りはと言いますと…反省ですねりょ〜かさん本人が一番悔しいはず。今年のコンクール、これにて終了

今日は、バレコン福岡準決戦でした✨いろいろハプニングはありましたが、無事に2人共、決戦に残る事ができたので、ホッとしてます💖大学生のわかなちゃんは、大学生になって初コンクールに挑戦❗️コンクールに出るのが夢だったようです。やりたい気持ちがあれば、大学生からだって大丈夫👍その心意気が、素晴らしい👏明日の決戦も頑張ろう💪

インターラーケンからローザンヌ駅に2時間半。抜けるような空と美しい街並み1番行きたかったバレコンの聖地ボーリュー劇場！オリンピックの聖地でもあった？わー！感激ーでそれからローザンヌ大聖堂へバスで。上がるとかなりの丘💦すてきな派手すぎず細やかな祈りの館綺麗な碧。帰り道の時計塔のスイス国旗🇨🇭にもやられっぱなし夢のような街並みでした。

皆様、おはようございます竹内外恵バレエ教室です2018年夏竹内外恵バレエ教室から17名の生徒が3つのコンクールにエントリーいたしましたザ・バレコンminiザ・バレコン全国バレエコンクールinNagoyaコンクール結果報告ザ・バレコンminiE-II部門（小学校2年生）第2位小２鎌田姫衣ザ・バレコンminiE-III部門（小学校3年生）入賞小3松本優花ザ・バレコンm