バレエ指導

気がつけば11月ももうすぐ半分終わってしまいますね。なぜか12月に向けては更に忙しさが加速😰毎年言ってるなぁ。体力勝負よ〜今日は夕方からバレエサークル3クラスの指導ですが、中学生の生徒から欠席連絡があり…定期テストのはずが学年閉鎖になりました〜と。インフルエンザ流行って来ていますね。気をつけていたのに9月にコロナにかかった私としては気を引き締めないと危ない⚠️忙しくなって疲れが溜まった時こそ注意しないと。寒くなると免疫力落ちますからね。16日(日)、17日(月)、23日(日)

今週も忙しく過ごしていました。気がつけば金曜日じゃないか(⁠☉⁠｡⁠☉⁠)⁠!そんな感じで2日もブログをサボってました。水曜日、木曜日が一番仕事がハードなので、暑さも加わりヘトヘト。と言いながら、今日も大人バレエクラスとプレバレエクラスの指導でした。生徒さんの体型により注意する内容が変わるので、観察、観察。少人数のクラスは個々にアドバイスを変えています。膝が反りすぎる方へのアドバイスを他の生徒さんが自分に置き換えて聞いてしまった場合には、違った反応が出てしまうので、「〇〇さんの場

バレエ指導＝スタジオレッスン長年そう思っていたし、事実大切なこと。ただ、自分の体力や時間には限界がある…。好き、やりたい、を追い求めた結果、たどり着いた今のスタイルがとても心地良い♡ポイントは、既存のあたりまえという枠の外側にある現実に気づけるかどうか…♪↓↓↓バレエ指導の枠を超えて…46歳シングルマザーの自由な働き方♪｜アズティ・山本あずさ自分の好きなこと、自分のやりたいこと、自分の得意なことをシゴトにして収

MAXのバレエスクールでは5月に開催される千曲市のフェスティバルに参加することになりました。生徒募集の宣伝になればといろいろ検討していたときに見つけました💡‼️‼️‼️応募したところ参加できることになりステージ発表と体験会をすることになりましたその話しを年長さんと1年生としている時の会話👩🏻‍💼『先週話しをしたフェスティバルに出られることになったよ』👧🏻👧🏻『にっこり』👩🏻‍💼『皆んなが楽しそうに踊ってる姿を観て、新しいお友達が増えたいいなぁと思って』👧🏻E『そうだね

こんばんは今日はチラシを作ってみました！！公式ラインよりご予約どうぞLINEAddFriendlin.eeめちゃくちゃ良い完成度生徒が50人で締め切りますので、後30人ちょっとですご入会ご希望の方はお早めに来てくださいね。厳しいことも、楽しいことも体感できるバレエ指導をしています。生徒と共にバレエファミリーとして

先週MAXスポーツクラブクラシックバレエスクールの発表会でスタッフとして手伝いをしてくれた子たち彼女たちもそれぞれ幼稚園の頃から中学・高校卒業まで10年以上ラミュールバレエに通ってくれた生徒たち過去にも沢山の卒業生たちがいて彼女たちを指導しながら保護者の皆様と共に成長を見守らせていただきそして私も学び、成長させていただきました😊先日、10年目を迎えたRちゃんも含めこれから先も沢山の生徒たちと出会いバレエ指導を通してそれぞれの成長を見守らせていただけるのは

世の中には、自分のやりたいことをシゴトにして生きている人って、どのくらいいるんだろう…。ふと、昨日、思ったんです。昨日は、バレエ男子次男のリハーサルに同行。衣装をつけての通し稽古だったんですが、全幕物のリハーサルのため、演者もすごい人数なワケです。当然、衣装に不具合が出る人も多くなる…。衣装の専門家や、かつて主役を踊られていた先生などが、その補正にあたられていたのですが、私は、そこにいるだけで、何にもやる事がないた

昨日の記事↓↓↓↓『趣味はシゴトにしない方がいい！？』今日のタイトル、これ、実際に私が言われたことのあることです。まだ自分ビジネスを始める前のこと。離婚したてで、5才と2才の息子2人抱えて、バレエで生計を…ameblo.jp「趣味ってシゴトにしない方がラクじゃない？」って言われて、なんて失礼な…と感じた私。。でもこれ、どこかで自分自身もシゴトにできていない…って思っていたからそう感じたと思うんです。当時私は、所属教室の専属講師としてバレ

今日のタイトル、これ、実際に私が言われたことのあることです。まだ自分ビジネスを始める前のこと。離婚したてで、5才と2才の息子2人抱えて、バレエで生計を立てて行きたい…って思っていた頃のハナシです。※ちょうどその頃♪友達から紹介してもらった人に、現状やら、自分がどうしたいのかをなぜだか話す機会がありました。(このなぜだか…というのが実はポイントなんだけど、それに気づいたのは、もっと後のことなのよねww)別に相談したい…って

今日は最強の幸運日らしいです！去り行くご縁もたくさんあり今年は～辛すぎた💦と思っていたのですが昨日、ふと気がつきました良いご縁を運んでくれた友人がいました！新たに私の目の前に現れた方もいました！年末にその事に気がついて良かったですそして、痛みなくバレエ指導ができるようになった事出来はともあれ舞台に復帰できた事人に優しく、自分にも優しく情けは人のためならずの難しさを痛感した年でしたと言う訳で今日はお礼詣りに来ました反省

今日は三連休最終日でしたね。皆さん楽しみましたか？私にとっては普通のお休みの月曜日。土日は仕事なので、三連休は全く関係ないです。しかも普通の祭日は当たり前のようにカルチャークラスはレッスンがあるので、お正月月休み、ゴールデンウィーク、お盆休み以外は10月の5週目だけが連休になるのです。今月は10/28(月)〜10/31(木)まで4連休。ここはインフルエンザワクチンを打つ為のお休み…何十年もインフルエンザワクチンを打って来たのに、昨年初めて副反応が出たのです。コロナワクチンと同じく

バレエ教師としてバレエダンサーになる指導をする事はそこまで困難じゃないんです正しい動きにYES間違っていればNOどんどんジャッジしてYESだけの人が上手くなるのでその人は踊れるようになりますまぁ、数百〜千人に一人いるかな、になるかもですが…たまにいますよねダンサーになるつもりなかったけどなれた、って人問題はというか困難なのはNOをいかにYESに変えさせるのかNOをくらった人が諦めないで頑張れるようサポートするか言われた人が自分への尊厳を捨ててしまわないようにどうNOを伝え

胸椎伸展をすると、ぽっこりお腹が凹む！なんとそんな凄いメソッドがあると！バレリーナの方が考案したそのエクササイズ。シンプルで10分そのままkeep。まずはそれだけ。そのあとは筋トレが、必要と。この先生、Twitterで以前から存じ上げていたステキな女性。バレエ指導も視点が素晴らしいです。一度習ってみたいのだけど現在はプロ養成ジュニアクラスだけかも。普通の人が胸椎伸展したらどこまでどんな感じに変化するのだろう。とても興味があります😊

伊藤藍衣です昨日一昨日と新潟にて第2回ラ・クラシック全国プレバレエコンクール新潟を開催しました！第１回に続き今回もたくさんの方にご参加いただき本当にありがとうございました！私は27日に劇場で当日審査とコーチングタイム、また28日にはさらに映像審査も行い、二日間に渡って全員の踊りを拝見しました。第１回や昨年夏の審査員WSに参加されていた方もたくさんお見かけし、またその成長された姿を嬉しく思いました✨

伊藤藍衣ですご無沙汰してしまっていますが皆さまお元気でしょうか？4月に開催のヤン・サイズ先生WSのご案内です！2020年のコロナで中止になり、昨年も事情により開催できなかったヤン先生講習会ですが、やっと体制が整いこの4月にお越しいただくことになりました！今回は東京と新潟での開催です！本物のバレエに触れ、オペラ座のエレガンスに触れられる大変貴重な機会です。ジュニアオープンや大人クラスも開催しますのでぜひご参加くださ

伊藤藍衣です先日とてもひさしぶりに講師勉強会を開催しました。去年は継続講座THEORIAにたくさん注いでいたのと色々転換期だったのもありしばらく開催できていませんでした💦今回は初めて勉強会に参加される先生が5名も！オンライン、アーカイブ含め、計7名の先生方にLeStudioの教育方針やカリキュラムの大元の考え方、体の作り方の重要なポイントをお伝えしました。後半は生徒を交えてデモンストレーション形式

ここ最近、次から次へと家の不具合が起こっている…（−＿−；）考えたくはないけど、お祓いしたほうがいいのかもせっかく治った風邪も、また喉の調子が悪くなり〜の、もう、踏んだり蹴ったりでございます桜ちゃんも咲いてはいるのだが、なんというか、満開を迎えずに花がボトッと落ちたり、また花びらが散ったりで、今年は花盛りという雰囲気ではないな〜(T.T)とりあえずはほぼ満開なんだろうけど、季節はずれに咲き始めたばっかりに痛ましい…雨も多いから、なおさら気の毒…そし

こちらの続きです。『内なるものへの信仰とゆるしがもたらす癒し①「みちのくのいとしい仏たち」』伊藤藍衣ですちょっと前ですが東京ステーションギャラリーで行われていた「みちのくのいとしい仏たち」を見に行ってきました。荘厳な寺院にある…ameblo.jp自分が自分をゆるすことが何より大事。いろんな悩みや苦しみはほとんどが人を許せないのではなく自分を許せないことに起因します。例えば、、こういった「ゆるいほとけさま」を

伊藤藍衣ですちょっと前ですが東京ステーションギャラリーで行われていた「みちのくのいとしい仏たち」を見に行ってきました。荘厳な寺院にある細やかで豪華な装飾がされた端正な仏像ではなく、大工さんなどの仏師ではない人たちの手によって作られ、身近な祈りの偶像として愛されてきた仏たち。そんな可愛い、素朴な、稚拙な、、、と形容された民間の仏像たちが一堂に会するという珍しい展覧会です。プロポー

アメブロを始めたのは2015年でも…その前に他のブログサービスで10年くらいブログを書いていました。ブログを始めたきっかけはエスポワールバレエクラスを立ち上げたから。最初は友人と3人で始めたエスポワールバレエクラスですが、今は私ひとりでぼちぼち教えています。最初私はストレッチクラスしか担当しておらず、バレエ指導は2人の友人にお願いしてました。私がやりたかったのはバレエができる体を作るクラス。ストレッチ、筋トレ、セルフメンテナンス開講した当初にやりたかったことは、今

出張バレエ指導の新しいチラシができました。印刷してお配りするのはもう少し先になりそうですが💦まずはこちらでお披露目させて頂きます。ViewthispostonInstagramApostsharedby高岡バレエアートオフィス(@takaokayurino)

伊藤藍衣です先日は指導者のための理論と実践継続講座THEORIA第1期THEORIA第1期/バレエ指導者のための理論と実践講座THEORIA第1期バレエ指導者のための解剖学理論と実践講座la-classique.jp修了式でした！半年間をかけてバレエの体の使い方とバレエを教えバレエを生きるにあたっての本質的なあり方をお伝えしました。本当に皆さん変わられて、メンタリティもだし、何より纏う空気感だったり言葉の選び方だったり、心の持ちようが半年前と全く違う感

伊藤藍衣です今日はよいお天気！快晴です✨来週飛行機に乗るのですが、その日は残念ながら曇り/雨予報。晴れに変わるといいなぁ。ならなくてもいいけどできたら空が見えるといいなぁ。と考えながら、そうだ、雲の上はずっと晴れなんだった！と思い出しました。コロナ以来長らく飛行機に乗っていなかったから忘れてた！杉本博司空の上はいつも晴れってよく考えたらすごい

LeStudio12月の大人クラススケジュールです！『【大人オープン】2023年12月のスケジュール/中央区湊のバレエスタジオLeStudio』中央区湊のバレエスタジオLeStudio大人バレエオープン2023年12月のオープンクラススケジュールです！オープンクラスは、入会なしの単発で受講…ameblo.jp12月より水本アンタン華絵先生のクラスが水曜日に新設されます！クラスは下記の２クラスです💡・コンディショニン

伊藤藍衣です今日から12月！よい１ヶ月にしていきたいです✨アップしておきたい今年のいろいろが沢山あるので今月はできるだけブログ更新したいと思っています💪さて、先月11/23はLeStudioの授業参観でした！エンジェル〜キッズは里織先生と💓エンジェルから中等科まで3つのグループに分けて合同レッスンをしました。沢山の保護者様にご参加いただきありがとうございました。日頃のレッスンの様子が見れて

11/25(土)は、全クラス、ゆき先生レッスンでした☺️生徒たちは、ゆき先生が大好き❤️テンポ良く、どのクラスも一人一人を的確にご指導してくださいます。３年半前に、総社駅前教室を新設し、特別講師になってくださったゆき先生💕私の大学、バレエ教師、そして人生の先輩でもあります。いつも前向きでポジティブ思考なゆき先生にお会いすると、元気をいただきます😆今後とも宜しくお願い致します☘️純バレエ教室@jun_ballet2007https://junballet.jimdofree.c

伊藤藍衣です。バレエ指導者のための理論と実践講座THEORIA第9回を開催しました。本当にあっという間に第9回！信じられない気分です。この講座の真骨頂とでもいうべき部分に入り仙腸関節の動きを元にして体を立体的に作ることをやっていきました。この仕組みを理解すると4番や5番が締まるようになり、また、アチチュードやアラベスクなどが立体的になっていきます✨さらに、内転筋を使うためのリリースの仕方や筋肉の

LeStudioでは10月最終週にハロウィンレッスンを行いました！告知が間際になってしまったため間に合わなかった人もいましたが、それぞれに楽しんでもらえたようで嬉しいです。来年はもうちょっと早く準備できるようにしますね。みんな違った個性が見られますね！普段のレッスンでは見せない顔も見られたりして面白いです。おばけさんはね、腕が出なかったね（笑）バレエを踊る

LeStudio11月の大人クラススケジュールです！『【大人オープン】2023年11月のスケジュール/中央区湊のバレエスタジオLeStudio』中央区湊のバレエスタジオLeStudio大人バレエオープン2023年11月のオープンクラススケジュールです！オープンクラスは、入会なしの単発で受講…ameblo.jp私のクラスは11/14（火）に開催します。コンディショニングで整えてバレエでは引き上げ腹圧をしっかり入れながらしなやかに

伊藤藍衣です昨日はTHEORIA第1期第8回「指導のあり方を整える」でした！手首のコンディショニングで腕を解放！今回は手のコンディショニングの続きと、SHMに基づく全身の連動の続きをした後、指導の在り方について再度お話しする回になりました。プッシュのパターンに入れてから腕立てやプランクをすると安定してうまくいくようになります↑全身の筋膜のつながりを目覚めさせリーチとプッシュをう