バレエ初級クラス

昨日は外部講師であるお若く美しい✨(お目々が)キラキラ先生の初級レッスン。キラキラ先生は丁寧。的確。緻密。しかも、生徒全体をよく把握されて個々のレベルに応じたアドバイスを生徒全てにご指導してくださいます。さらに、とっても元気で面白い先生です。「あ！しまった！と思っても何事もなかったかのように、アンバーで終わりましょう♪」とか、「下を見ないで～♪下には何も落ちてません♪」とか、「あ、まだみんなシュスから降りてない～💧と思っても、音楽に合わせて5番に降りて

バレエ教室のクラスメイトはオープンクラスなので、その時々でメンバーが変わります。でも、一週間のうちにある大人クラスに全て参加し(週4)、さらに別の教室にも通う、そういう方が多い印象です。全て出来て当たり前。私語をする人はいない。(ほとんど)正直、レッスンに行く時にかなり緊張感が漂いますし、ついていけない時の痛々しさったら口では言い表せません。そんな清く正しく美しい大人バレエクラスに私が末席で受けていることがなんだか場違いなのですが、早、5年目に突入しています。

寒さにめっぽう弱い舞姫です✨👸✨朝が・・・起きれません毎朝、ギリギリ起床時間を更新中！それでも間に合う自分に拍手👏息子は朝練が出来ない朝は、放課後帰宅してからバーレッスンしてウォームアップしてから5時にレッスンに出発するという感じにやむなく変更冬はね。二人とも寒さに弱くてダメダメです後、心配なのが、冬に脂肪を蓄えようとする自分の体。腰の肉が縦に掴めます。手触りがヨギボーです。コシヒカリを飲む勢いで食べてしまいます。怖くて体重計に乗れないとです。舞姫で

最近、色々な初めての人に会うのだけど、本当に色んな人がいるよね。いい人もいるし、そうじゃない人もいるし、社長とか、個人事業主とか、サービス関係とか、公務員とか、福祉系職員とか、色々なんだけど、私がこの一ヶ月で学んだことは、「相手がどんな人であれ、丁寧に真摯に接するほうが結果的に自分のためになるのではないか」ということだ。お互いに高め合っていけるようなお互いに助け合えるようなそんな関わりは長く余韻を残し、広げていけるような気がする。では、そうじゃない人は？

グランワルツで今日も華麗にズッコケる気満々の舞姫でございま～す✨👸✨せめて、トンベ・パドブレ・シャッセ・ステップ1,2,・グランジュッテぐらいは家で小さく復習しとこう。(シルバニアファミリー🐰のお家でどうやって！？)ところで話は変わりまして、発表会から早2週間。只今、体重47.4kg紆余曲折を経ながらも、かろうじて！とりあえず！リバウンドを回避しております舞姫でございます♥️このままチミチミ🐌チミチミ🐌健康なまま体重を落とし、見事45kgで安定が叶った暁🌅に

なんだか、、、あの、、、左膝が痛いんですけど・・・。「万全の態勢で発表会に出る」という私の最優先事項に、発表会2週間前になって、暗雲が立ち込める元々、身体に不調は一切無い状態でした。つまり、原因はバレエだバレエで膝痛めっちゃ本末転倒股関節の開きが足りず、膝の無理なねじれが負担になったか？片足で支えるには、49kgが重すぎたか？加齢で運動量と身体のバランスが取れない状態か？秋になり冷えが良くなかったか？色々考えられますが、対策としては、①膝痛ストレッチ

９月３日（土）曇り夕方、３ヶ月ぶりに！高円寺のバレエスタジオへ💦区のスポーツセンターで毎週火曜夜のバレエ入門・バレエ初中級を受け持つ先生のスタジオ。月謝制と１０回チケット制が有り、私は１０回チケット制での参加。月６回月謝制の方が断然お得だけれど、夏の３ヶ月間はおんもで遊ぶので💦月謝制通い放題も有るので、交通費が苦にならない方には最高❣◇◇◇バレエ初級◇◇◇９０分レッスン。基礎重視の少人数レッスン♡前半はバーレッスン、後半はセンター。初冬に「おさらい会」が控えてい

昨日、またまた懲りずに初級クラスレッスンを受けた舞姫です✨👸✨やはり、センターのグランワルツで撃沈する。入門クラスでは、教室の隅から隅まで駆け抜けるような、ビッグジャンプはほとんどない。というかない。なのに、初級クラスでは、何の脈絡もレクチャーもなく、当たり前みたいに盛り込まれる。子供の時から習っていた。↑こうゆう方は大丈夫です。アラフィーでバレエ初体験。↑こうゆう私は、入門クラスと初級クラスのスキルの格差をどうやって埋めたら良いのでしょうか？昨

こんにちは。着々とスタジオが完成に向かいつつある新生Alaneigeスタジオです✨あと鏡と固定バーを取り付けて完成です😊👍そして、、レッスンスケジュールも少々変更させて頂くことになりましたので、お知らせ致します。見学体験など随時受付ております。ご希望の際は1度下記までご連絡お願い致します。折り返しご連絡致します。salonalaneige@gmail.com✨新スケジュール🗓2/3(月)からスタートです✨✨変更なしです！【2〜6歳クラス】毎週木曜16:30〜17:

ブリリアントスタジオです。2020年1月〜バレエ初級クラスポアントのレッスンが始まります。憧れのトーシューズ※このクラスは有料(500円)になります。是非ご参加下さい。体験レッスンお申込みはこちらから↓↓↓↓↓https://www.ブリリアントスタジオ.com

こんにちは。スタジオマーティ駒沢大学です1月限定特別レッスンのご案内です1/4（土）・11（土）・18（土）・25（土）12：30～14：00本馬亜紗花先生の「しっかり踊る初級」ご予約制の特別レッスンのご案内です。定員8名様の少人数制特別レッスンとなります。ご予約開始は、12/14（土）11：00～WEB申込みのみとなります。ご予約はこちらをクリック！皆さまのご予約をお待ちしております。人気レッスンにつき、早い段階での満席が予想されます。ご予約はお早

１１月２７日水曜日氷雨…朝８：３０過ぎ、急激な左肩の鈍痛！腕をグルグル回してみたものの、何か変⁉️取り敢えず、デスクワーク開始。左肩の鈍痛〜僧帽筋周辺？背中？の鈍痛に以降。もしやの冠攣縮性狭心症発作⁉️肩凝りには全く縁が無いし、寝違えたわけでも無いし、ストレッチもしているし、整形外科的なものでないのは明らか。ミオコール攻撃開始するか、敵の出方を見るか、さぁどっち？暫くすると…波状攻撃のような鈍痛は自然消滅。↑ミオコールスプレー＆ニトロペンダント♡午前中の仕事を

こんにちは。スタジオマーティ駒沢大学です毎週金曜20：00～バレエ初級クラス、21：30～アダージオ45分クラス両クラスのレギュラー講師である、刑部星矢先生の「アダージオ120分」特別レッスン本日開催いたしましたまずはアップクラスで体をきれいにほぐしていきます。クリスマスソングのレッスンCDで、気分はもうクリスマス刑部先生のクラスは、体がしっかりと伸びやかに使え、しかもしっかりと軸を確認していけるようになるようなレッスンですポワントに履き替えても、バーをうま

１１月１９日火曜日快晴小春日和本日二度目の投稿です。冠攣縮性狭心症発作無し１ヶ月の記録、破れたり。６：２０、来た〜〜〜！胸のニトロペンダントに手が伸びたけれど、せっかくなのでミオコールを試そうと…探す…日曜日の水泳大会に持参してので、スイムポーチ？な、無い⁉️仕事用鞄の中をゴソゴソ……有った〜緊急用ポーチの中に！椅子に腰掛けて、ワンプッシュ！お⁉️痛みがスーッと引く。爆弾（ニトロペン舌下錠）より効き目が速い！！と、思いきや…来た〜〜〜

１１月１３日水曜日快晴相変わらず朝から悶々と…理由？先週金曜日・土曜日とバレエレッスン休講で、身体がなまって仕方ない。昼ルネ『エンジョイマスターズ６０』は仕事が入って参加出来ず。意を決して、夜ルネへGO！久しぶりのhotyogaレッスン、欲張って２コマ！！〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆☆☆hotyoga６０☆☆☆立位は３つの基本ポーズを組み合わせている。例えば、戦士２〜三角〜ピラミッド。座位の最後は、『矢印』。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

はじめまして！初投稿でございます㊗️StudioReverence〜スタジオレベランス〜の講師岩渕美希です。2019年4月から品川駅と高田馬場駅からすぐ近くのスタジオで大人向けのオープンバレエ教室を始めました。今後このブログを通して、スケジュールのお知らせだけではなく、講師のバレエに関係のあるつぶやきだったり全く関係のないつぶやきなどもしていきます…どうぞご自愛くださいませ。今日は台風19号の影響で久しぶりに家族揃って引きこもりです。(主人👱🏼‍♂️と1歳4ヶ月👦🏼の息子がい

スタジオマーティ駒沢大学です本日より、スタジオマーティ駒沢大学にて刑部星矢先生のアダージオクラスが、レギュラー開講いたしました！毎週金曜日21：30～22：15アダージオ45分定員：5名受講料：1,500円（現金のみ）直前の初級クラス（20：00～21：30）受講必須。お申込み方法は、当日の初級クラス開始10分前（19：50）に、駒沢スタジオ受付前にお集まりください。抽選にて、その日のアダージオクラスに参加できる方を決定します。残念な

1・8・15・22・29全週の火曜日レッスンあります10月も初級クラス⭐︎足指足裏トレーニング🌟上体トレーニング⭐︎ストレッチなど⭐︎バーレッスン🌟センターで踊る

ＡｒｔＨｉｒｏ企画室ＡｒｔＨｉｒｏバレエお楽しみバレエを1～2年やってみて次のステップへと考えている子すごく興味はあったけど習う機会にめぐまれず気づくと幼少を過ぎてしまった子本格基礎を習得して将来、バレエの道もそうでない道も選択できる状態にしておきたいと考えている子などなどちょっと真剣にバレエと向き合おうと思っている子お待ちしていますもちろん、バレエの愉しさもお伝えしたいですＡｒｔ

ＡｒｔＨｉｒｏ企画室お知らせ9月より定休日がなくなり年中無休となりましたしかしながら年2回程度の臨時休業（一週間）をいただきますＨｉｒｏパーソナルレッスンをご利用くださいます会員様が増えてきたことバレエグループレッスンを開設したことなどによります今後、ますます会員様のなりたい身体や要望にむけて研究しながら応えていけるよう精進しますどうぞよろしくお願い致します<(__)>事務所のお花5月のものですが（笑）

こんにちはスタジオマーティ駒沢大学です10月より、スタジオマーティ駒沢大学にて刑部星矢先生のアダージオクラスが、レギュラー開講いたします毎週金曜日21：30～22：15アダージオ45分刑部星矢先生定員：5名受講料：1,500円（現金のみ）直前の初級クラス（20：00～21：30）受講必須。お申込み方法は、当日の初級クラス開始10分前（19：50）に、駒沢スタジオ受付前にお集まりください。抽選にて、その日のアダージオクラスに参加できる方

おはようございます✨StudioPrimeTimeです☺️今月から、バレエクラスが夜の時間帯に進出❗心踊る金曜の夜に、お仕事帰りにサクッとバレエが受けられます✨とっても美しく、海外でも活躍されていた素敵な友美先生のバレエレッスン、是非お気軽に体験にお越しください❗バレエが初めての方も、基礎を見直したい方も大歓迎です🙂レオタードやバレエシューズか無くても🆗‼️動きやすい服装、靴下などでも受けられます✨【バレエ初級】毎週金曜日20:00〜21:00➡️8月スタート体験

8/12祝・月祝日スペシャルワークショップ♪PBT+ロイヤルスタイルバレエ+筋膜リリース★日時:2019年8月12日(祝・月)海の日の次は山の日♪今回のワークショップはリクエストにお答えしてPBTでコア作りをしてからの、RADバレエ初級クラス、そしてクラスの後は、筋膜リリースストレッチクラスでカラダをほぐすという理想的なレッスンメニューです❤︎12歳から大人までご参加いただけます。単品受講もできますが、3クラスセットでご受講頂いた方に、美味しくて食べやすいプロ

6月からスタートしましたキッズダンスクラス可愛いお友達がきてくれてます^^こちらはまだスタートしたばかりなので、ダンスキッズのさらなる参加をお待ちしてますそこで！クラスが当初お知らせしていたものと少しだけ変更がでてるのでお知らせします^^ジュニアバレエのくらすジュニアバレエのクラス！が、バレエ初級クラスに変更になっています！こちらのクラスは、大人クラスとなりました！小学5年生以上からの対象となります^_^バレエは敷居が高い！と感じる方もいらっしゃるかもしれませ

こんにちは。スタジオマーティ駒沢大学です毎週金曜日19：30～21：00バレエ初級鈴木就子先生スターダンサーズバレエ団所属夜のクラスのレッスンスタート時刻が、お仕事帰りの生徒さん達にも通いやすくなるよう、19：30～にリニューアルしております1週間分の体の疲れを、汗と一緒に流しましょう。明るく元気な就子先生のもと、気持ちよく踊れるクラスですさて、金曜日19:30～のバレエ初級クラスでは6月のレッスンテーマを持ち、通常のレッスンの中でも、少し意識的に

こんにちは。スタジオマーティ駒沢大学です毎週金曜日19：30～21：00バレエ初級鈴木就子先生クラスのご案内です鈴木就子先生はスターダンサーズバレエ団の現役ダンサーですとっても元気な明るい先生です5月よりクラス開始時間が19：30～になりましたお仕事帰りでもレッスンに間に合うように、クラス時間を変更いたしました。また、レッスンレベルは「初級レベル」でレッスンを行っております。週末の金曜日に、スカッと踊って、1週間の疲れを吹き飛ばすことができると思います

こんにちは。スタジオマーティ駒沢大学です昨日の雨とは打って変わり、今日はとても良いお天気ですねだんだんと春が近づいてくる気配を感じます今日は、毎週土曜日開講12:15～13:45バレエ初級クラス加藤聖来先生のご紹介をします10:30～12:00「大人からはじめるバレエ入門」に続き、12:15～13:45「バレエ初級クラス」開講中です❣ご担当の先生は、バレエシャンブルウエスト現役ダンサーの加藤聖来先生ですとっても柔らかい雰囲気お優しい空気

毎週土曜日はコナミスポーツクラブでバレエのクラスを担当させていただいています癒しと元気をもらえる素敵な環境ですお金では買えないとても大切なものをいただいています

こんばんは皆様にご報告です！三田ダンスファクトリーに新メンバーとして迎えて頂きました！スタッフななちゃんと申します左スタッフななちゃん右スタッフなっちゃん名前似てますね。今日は初めて田中みどり先生のレッスンを受けたのですが、目からウロコが出まくりでしたタンデュをしたときに、私は様々な所に力が入っていてターンインになってしまっていました。そこで教えていただいたのは、力まないこと、ヘソの裏側を引き上げ続けるということです私は体に力を入れて固めてから引き上げていましたが、力を