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P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧あなたはレッスンで先生に質問したことありますか??お教室やレッスンの雰囲気によっても違うかもしれませんが…レッスン中の質問ってちょっとしづらいと感じている方も多いかもしれませんね。/こんなことも分からないなんて恥ずかしいと思われるかも…レッスンの流れを止めてしまいそうで気が引ける…etc.\
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧先日、公式LINEにてこの春、新たにスタートするアカデミー講座について興味ありますか?とお伺いしたところ…なんと、たった1日で32名もの方から/興味あります!気になります!!\とのご回答をいただきました…♡!!ありがとうございます!!とても嬉し
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧さぁ!今日から3月ですね🌸P-BalletAcademyのオンラインレッスンの3月分のご予約もスタートしております♩スケジュールはこちら⬇︎LESSONLESSON-クラス一覧p-ballet-academy-studio.amebaownd.com※週によって開講クラスが異なる場合がございます。詳細は公式ホームページ
3月の大人日曜レッスンです日曜レッスンですが、祝日もございます■3日(日)14:00バレエ(中級)■10日(日)16:00ストレッチ■17日(日)14:00バレエ(入門)15:45ストレッチ■20日(水・祝)14:00バレエ(入門)■24日(日)14:00バレエ(入門)15:45ストレッチ■31日(日)14:00バレエ(中級)
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ピルエットをがんばっているのになかなか思うようにできない・・何度も練習しているのに全然うまくならない・・と、心が折れそうになったことありませんか??何度も繰り返し練習してもできないと、やっぱり向いていないのかな・・センスがないのかな・・なんて少し弱気になってしまいますよね。
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧レッスンでいつも同じことを注意されしまう・・毎回毎回、同じことを言われる・・という経験、ありませんか??わかってはいるのにいつも同じことを何度も何度も繰り返し注意されてしまうと少し凹んでしまうこともあるかもしれません・・もちろんたった1回の注意だけですぐに改善できる人は稀です。
8年前、大人からバレエを始めた大人バレリーナに向けたプライベートレッスンをスタートしました。当初は、バレエを始めてみたいけど、バレエ教室は敷居が高くて1歩が踏み出せない…、というバレエ初心者に向けて発信をしていました。が…!お申込みになるのは、皆さん、経験者の方ばかり。「なんでやろ…?」と、不思議に思ってたんです。バレエ初心者に向けて発信しているのにも関わらず、なかなかの経験数がある方ばかりがお申込みになる
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧バレンタイン限定ギフト450名以上の方にお受け取りいただきました!!ありがとうございました♪素敵なメッセージもありがとうございます!!ぜひご活用いただけたら嬉しいです…♡・・・聞いてください。ついに、スマホの充電器が壊れました・・!!実は、だいぶ前
荒井文恵バレエ教室江戸川区船堀レッスン体験やご相談はこちらから荒井文恵バレエ教室|江戸川区船堀のバレエスタジオ|StudioFB&i/荒井文恵バレエ教室は、東京都江戸川区船堀のバレエ教室ですStudioFB&i/荒井文恵バレエ教室は、東京都江戸川区船堀のバレエ教室ですfumie-ballet.com大人のバレエレッスン自分の背中は見えないので人にどう見られているのか気になりますよね仕事や育児で自分の姿勢が良く無い事を気にして良い姿勢を意識して逆に反り返ってレッ
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧P-BalletAcademy限定バレンタインギフトはもう受け取っていただけました?すでにお受け取りいただいた方からは・・『ありがとうございました!嬉しいプレゼントです』『すごい!有料級のギフトありがとうございます!』などなど嬉しすぎるメッセージが届いております♡
2月宝塚受験生短期講習会。無事全日程終了しました(*^^*)講習会はHatsuNeスクール内部生は勿論、山口、京都、青森、長野、静岡♡全国から宝塚受験生たちが集結。熱く楽しく、お互い良い刺激を受け、高めあえる貴重な時間となりました。遠方からお越しの初めましての宝塚受験生。きっとここにくるのに、期待と不安。ワクワクとドキドキ。勇気が要ったと思います。でも恐れずに物怖じせずに、勇気をだして一歩前に踏み出してみたら、ステキな人たちと出会い、そこでたくさんの経験をし、新たな
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧先日、友人にすすめられて枕を新しくしました!!首や肩の寸法を測って硬さや高さを調整してもらったマイ・マクラ!!笑これが・・・よく寝れる!!最近、とある新たな㊙️プロジェクトに向けてパソコンに向き合う時間が長くなっていたせいか、頭が重かったり首や肩が固まっ
大人から始めたバレエですが、この度、はじめてのスタジオパフォーマンスに参加することにしました。バレエを始めた頃の熱い気持ちが落ち着き中だるみな感じになっていたこの頃、そこに人類の敵、「めんどくさー」との闘いが始まろうとしていたので、ちょうどよいタイミングで開催していただけて感謝です。バリエーションを踊るなんて、まだまだ先かと思っていましたが、先になるほど大人からバレエは辛くなるかと判断して、やりたいことはやっちゃおうと思います。好きなバリエーションを選んでよいと言われましたが、
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧足が高く上がるコツが知りたい!!クルクル回れるコツを教えて欲しい!って思ったことありませんか?「コツ」って魅力的な響きですよね。わかります、私も日常生活でも「美味しくつくるコツ」「片付けのコツ」「うまくいくコツ」って聞くと気になっちゃいます!
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧もう何年もバレエを習っているのに上達しない…やっぱり私、バレエに向いていないのかな…なんて、凹んでしまった経験ありませんか??他の上手な人と比べると落ち込んでしまうこともありますよね・・ただ大人バレエでなかなか上達できないのにはある原因が1つの共通点があるように思いま
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧2月分のオンラインレッスンのご予約がスタートしました♪▶︎スケジュールはこちら※週によって開講クラスが異なる場合がございます。詳細は公式ホームページをご確認ください。今月のテーマは【バランス】スムーズな重心移動や安定した軸足を強化したい…!!という方はぜひ一緒にレッスンし
2月3日(土)10:30バレエ中級2月12日(月)13:30バレエ中級15:45ストレッチ2月18日(日)14:00バレエ入門15:45ストレッチ2月23日(金・祝)10:30バレエ入門15:00バレエ中級
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今年がはじまってまもなく1ヶ月が経ちますね・・年初めに設定した目標の調子はいかがでしょうか?もしかするとなかには/ストレッチを毎日続ける!腹筋を1日20回!おうちでもバーレッスンする!\などなど目標を掲げたものの…思うように継続できていない、
努力すれば報われる?努力すれば試合に勝てる?努力すれば合格する?人生50年を過ぎて思う。正しい努力は報われるかもしれないけど、闇雲に努力しても報われないよ。でも、昨日より少しでも上達していると感じたら、それは嬉しいことだよね。隣の誰かと比べるのではなく、昨日の自分よりちょっとだけ進歩していることをちゃんと自分が喜んでいたら、毎日嬉しい気持ちになる。そしたら無敵
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧なんと!!オンラインレッスンご受講生さまからとーっても嬉しいご報告をいただきました〜♪もう本当に本当に嬉しすぎるのでシェアさせてください!『今年で60歳に成りますが、えりか先生のサポートで練習を積み重ね、バレエ教室も思い切って変えた所、春からトウシューズを履いても良いと先生から伝えられました。え
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ついに…バレエ発達学®︎第2期修了認定証の発送が完了いたしました〜〜!!ご受講生のみなさま本当におつかれさまでした♡昨年9月から3ヶ月間に渡って共に学んだ証をぜひお受け取りくださいね♪届いた方はぜひメッセージもお待ちしております!!ところで、あなたはレッスンでセンターレッスン
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧軸足がグラグラしてしまう…腹筋を鍛えてもうまく使えていない気がする…というお悩みはありませんか?バランスに苦戦していると、体幹が足りない…体幹が弱い…と言われることも多いですよね。確かに、体幹はとても重要です!ただし・・どんなに腹筋をして体幹を鍛え
バレエは以前ほど遠い存在ではなくなりましたいまバレエは憧れそして憧れを形するそれほど身近な存在になったような気がします新しい年が始まり気分も新たになったところで身近に感じるバレエあなたのカタチにしてみませんか遠くからみているだけではいつまで経っても金平糖の踊りを踊ることは出来ませんバレエ作品の多くに出てくる姫の踊り優雅でしとやかで気品があり
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧新春特別レッスンお申し込み締め切り1/6(土)20時まで詳しくは▶︎こちらバレエでは「基礎」が大事。きっとどこかで一度は聞いたことがあるフレーズかと思います。まさに、バレエは「基礎」が大切です。コツコツ「基礎」を積み重ねることが美しさを培っていきます…!!ただ、間違って
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧早いもので2023年最後のブログとなりました!今年は帰省や旅行中にいま、これを読んでくださっている方も多いのでしょうか。ちなみに、あなたは旅をするときどんな交通手段を使って移動することが多いですか?車で??新幹線で??飛行機で??他にも、さまざまな交通
香港で開催されたダンスのアジアシングルダンス選手権。日本代表選手の皆さん、みんな賞状持ってるのが頼もしい!https://www.instagram.com/p/C1J6j6MvYsk/?igsh=NTNweng4M2o5OTQ5&img_index=4HiroakiOnishi【大西大晶】onInstagram:"アジアシングルダンス選手権を日本代表として出場してきました!結果はジャイブ準優勝ヴェニーズワルツ4位でした!アジアのレベルもかなり上がってきている中、日本のみなら
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧バレエでよく登場する「グリッサード」、あなたは、正しく使い分けられていますでしょうか‥??グリッサード(glissade)とは‥「滑る」という意味の通り片足ずつ床の上をすべらせるように動かす、「繋ぎ」の動き。バレエの「つなぎ」を代表するステップです。そのため、いろいろな動
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧バレエを習っていないお友だちと話していると「いいわね、バレエ習ってるの?身体思いっきり動かせるって気持ちいいよね…」なんて会話の流れになったことありませんか?たしかに、大人になると子どもの頃よりも身体を動かす機会が減ってくるのでバレエのレッスンで運動をするのはとっても良い機会ですよね…
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧レッスン中、どうしても体に力が入ってしまう!!と感じた経験ありませんか?肩や首の力を抜くって、力を入れることよりも意外とむずかしくて苦戦している方も多いのではないでしょうか。もし、あなたもどうしても力が入ってしまう…力を抜こうとすると全身がぐにゃぐにゃしてしまう、、とお悩
年長長女2024年度お受験終了超早生まれ長女準備期間半年のドタバタお受験3歳次女2027年度お受験予定遅生まれ次女ゆとりをもったお受験がしたい〜合格した備忘と反省の記録〜と日常のあれこれこども心と秋の空ってよく言うじゃない女心なんて可愛いものよ長女のやる!やっぱやんない!やんない!やっぱやる!に振り回されすぎて疲れた次女がテレビをきっかけにバレエやりたいと言うので体験に行こうと思って一応長女にも聞いてみたらやらないとのことで、1週