バレエテクニック

「バレエと前脛骨筋」バレエに必要不可欠な知識をお伝えします♪前脛骨筋はバレエにおいて、どんな関係にあるのでしょうか。それは、ルルベやポワントと深い関係にあります。どのようにルルべやポワントと関係があるのかというと、ルルベやポワントの際に、前脛骨筋がしっかり伸びてくれないと、つま先や甲が伸びにくくなってしまいます。前脛骨筋が硬ければ硬いほど、ルルベやポワントが低くなってしまいます。つま先や甲を伸ばそうとすると、どうしても甲やつま先ばかりに意識がいってしまいますが、実は前脛骨筋とい

首の後ろの長さが変わらないですね～バレエの命、首筋～肩ラインが美しいままの連続ブリゼ・ボレ。ミンチョル君の踊りは他のプロと違い、まだ若い＆あまり「役作り」しすぎてないせいもあって（学生だから）とにかく「クセ」がないので、実は大人バレエの参考になります。できないけどミンチョル君はアラベスクなどもそうですが、とにかく上体の軸の取り方がうまい。呼吸するように自然にできる普段から背が高い細い体を扱うためにそうなったのか？リラの精レッスンで習ったのですが（なので具体的にはかけない

ダニール・シムキンがピルエットを解説している映像です。3つのキーポイントは軸、バランス、スポッティングとのことです。日本語字幕はなかったですが、映像でもわかりやすくなっていましたね。▼FinisJhungレッスンDVD/ピルエットクラス1ピルエットのレッスンDVDです。プロダンサーのお手本映像が見られます。サンプル動画はこちら♪⇒FinisJhungレッスンDVD/ピルエットクラス1FinisJhun

皆様こんにちは。昨年から、"ジュニアのためのオープンクラス"という日曜日の朝から新しいクラスを始めました。今年からもう少しクラスの内容を分かりやすく、名前を改めて、踊りやすい身体を作るためにトレーニングに特化したジュニアのためのオープンクラスと命名致しました。ではどんなクラスか？人は誰でも身体のクセや弱い所があります。バレエにおいては特に左右上下が均等でなければいけません。身体の中心で真っ直ぐに立つ所から始まり段階的にテクニックを着けて行くのですが、この基本中の基本が出来てい

●身体の左右均衡を保つ『腕の運び』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。対面レッスンのスタジオに向かう道すがら…こんな素敵なアトリエが…！さて、身体の左右均衡を保つ『腕の運び』クラシック・バレエの『クラシック』とは『正確さ』とも言い換えることができるのです。またカタイことを書いてしまいますがこのブログでも度々書いているアンナバンの重要性。アンナバンには正確な形と高さがありロシアでは『黄金の門』と言われここから色々『良

バレエの技術を21のレベルに分けて紹介している映像です。解説とデモンストレーションをしているのはJoyWomackです。流派ごとのアチチュードの違いなども見せてくれています。バレエを踊ったことがない人に向けての映像だと思いますが、きれいなお手本が見られましたね♪▼FinisJhungレッスンDVD/ピルエットクラス1ピルエットのレッスンDVDです。プロダンサーのお手本映像が見られます。サンプル動画はこちら♪⇒Fini

キトリのヴァリェーション（ロシア版じゃない）の最後のポアントで弾むように進むパと言えば分かるかなポアントでのテクニックのひとつですポアントホップとか呼ばれたりしますフルに脚を伸ばし切ったオンポアントも技術が必要ですがポアントの上でプリエをするこのパはさらに上級反対だと思ってる人もいるかもですがしっかりとしたポアント技術がないとただ一か八かでピョコピョコ歩くだけになっちゃいますよ鍵（鉤）足はテクニックとしてやり方のちゃんとあるパですがポアントの立ち方が綺麗じゃない状態の事を言っ

新年が明けましてもう一週間以上も経ってしまいました。皆様、去年もたまにしか更新しない私のブログを読んで頂きありがとうございました。本年もよろしくお願い致します。🙇私事ですが、、12月半ば過ぎに母が他界しました。ですので、年末は本当にバタバタで、皆様にご挨拶のブログを書くことも叶わず時間が過ぎて今に至ります。今日は私のプライベートな話になってしまいますが、母との思い出を語りながら今まさにバレエダンサーになる夢を持ちながら頑張っている子供達とそれを支えているご家族の皆さんへ

こんにちは。てあて整体院・荒木です。今日の一冊は「インサイドバレエテクニック」の紹介です。大人バレエな人だけでなくバレエ指導者や治療師にも読んでもらいたい一冊です。短い動画なのでご覧ください。整体院

●バレエ上達のために…正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。アンデオールが足りない…？開いてない…？いいんです、もし持っているもの全てを使ってアンデオールとして機能していれば。先日のレッスンでポアントでグリッサードをしていた時のこと。身体の移動が上手くいかないメンバー。原因は出す足のアンデオールが足りないことにありました。出す足のかかとを前にすると♢♢♢入った！♢♢♢しかし次の瞬間♢♢♢でも（修正した足が）あん

https://twitter.com/medical_ballet/status/1440507356169728003?s=21左がダンス部で奥がバド部で右でバスケのゴールにボール投げてる人がバレー部で踊ってる人はバレエで全員医学科の人間なカオス動画pic.twitter.com/jUJjXtUEdT—とある医学生のバレエ練習日記(@medical_ballet)2021年9月22日

MariaKhoreva'sbeautifultechnique-Balletexercises(ShortVideo)マリア・コレヴァの美しいテクニック-バレエの練習(ショート・ビデオ)マリア・ウラジミロフナ・コレヴァさんは、ロシアのバレエ・ダンサーであり、マリインスキー・バレエの初のソリストとして2018年から活動しています。ウィキペディア(英語版)より社交ダンスのラテン・ダンスでは、片脚でバランス良く安定して立てるだけの脚力が必要です。ダンサーの太腿の筋肉の付き方

昨日からロックダウンが緩和（あくまでも）されたというのに、ロンドンのランベスとワンズワース地区では南アフリカ株のクラスターがあったそうで…((((；ﾟДﾟ)))))))お隣のサザーク地区の下水にもウイルスが見つかったそうなので、おちおち安心してもいられない感染力が強いN501Yとワクチンが効かなくなる恐れがあるE484Kの変異をしているんですとりあえず、地元住民はPCR検査をしているそうだけどこのまま収まって欲しいな〜(＞人＜;)Covid:SouthAfrica

あと１日…（；￣ェ￣）あと１日の辛抱で気温が一気に10度下がるはず…さっきまで雷が聞こえていたのに、まだ雨降らないし〜しかし、今夜も熱帯夜〜27度だって〜クーラーないのに〜（欧州はないのが普通です）ところで、102日間、新型コロナ感染者がいなかったニュージーランドで、新たに４人家族が感染していたことがわかって、オークランドはロックダウンに入るそうですいつも思うけど、早い対応が素晴らしいわ〜ごく初期に対応することで、さらなる感染を防いで、その後のダメ

大人バレリーナを本気でサポート！バレエ講師、バー・アスティエ講師の風間美珠希です♪「オススメのバレエの本を教えて下さい。」というご質問を頂きましたので、私のお気に入りのバレエテクニックの解説本をご紹介させていただきます♡じゃ～ん！こちらです。クラシック・バレエ―基礎技法と用語(1967年)音楽之友社リンカーン・カーステイン(著),ミュリエル・スチュアート(著),カーラス・ダイヤー(著),松本亮(翻訳),森乾(翻訳)私が持っ

Youtubeを観ていたらこんなのが出てきた!ずーと前に観たことあるけど改めて観るとやはり熊哲凄いわ😵好き嫌いは別として。

5月30日にProgressingBalletTechniqueのTeacher'sWorkshopを受講してきましたバランスボールやセラバンドなどを使ったバレエテクニック向上の為のプログラムですPBTの創設者である、MarieWalton-Mahon先生から直接ご指導頂くことができましたとぉーっても筋肉痛になりましたが、とても楽しく、とても勉強になりましたこんなに全身筋肉痛になったのは、初めてかもしれないそれくらい全身を使いましたMarie先生は、RADをきちん

昨日、「好きこそ物の上手なれ」と記しましたが、“おとな”の方々もバレエのレッスンを楽しむことができます！綺麗なラインを追求し変化させて、新しいご自身の姿を身に付けてみましょう！バレエは、その美しさやステップの質感の追求に終わりがないので、ほんの少しの腕や足元の動きにも“こだわり”を見つけることが出来ます。何十回も回るというテクニックを目指すことも難しいけれど、正確で綺麗に1回転回ることもテクニックが必要で容易ではありません…。上手い下手よりも、それぞれにどこに“こだわり”を持つかを定

10時00分～の“マダムリーナ”11時30分～の“マダムリーナ”「おとな」になると、私を含め、“びゅーん”と直ぐにはテクニックは上達しないし、不可能なこともあるかもしれない…。けれど…、今ある自分の与えられている身体で、少しでも“美しい形や動き”を目指し続けることは本当に素敵なことだと思います…。もちろん、マダムリーナさん以外の方々のご参加も可能です！Eveballetschool🎀《レッスンスケジュール🌈✨》月曜日プライマリー16：00～

映画「ハートビート」を観ましたこの映画知らなかったのですがなぜか父が持っていたので借りて来ました。売れない音楽家とダンサーたちのお話。自分の実力ではナンバーワンにはなれない。お金もない。信頼できる人もいない。パフォーマンスをできる場所もない。さぁ、どうやって世に出るか？バレエ、ストリートダンス、バイオリンの融合が新鮮で面白い作品でしたネタバレですが、救ってくれたのは友達。人脈です。走れメロスのごとく、自分を待っていてくれた仲間がいたから光を見ることができた。お金

🌟守口市バレエスタジオ🌟「🍀SanaBallet🍀」明日は、いよいよ「🌟StudioPerformance🌟」です🎉！ティアラ👑やお花飾りを選んだり…💗、また、音のテンポ🎼♪やテクニックの最終確認を、皆さん熱心に行っていらっしゃいました❇🔔！どんなに小さな舞台でも、踊りにかける想いは同じなんだなぁ…と、皆さんを拝見しながら感じました…💛✨。長くても3分⌛ほどの儚い一瞬の為に、お仕事や学校の合間を縫って、毎週お稽古に休まず通われていらっしゃいました…💗明日が、素敵な日に、そして、また

バレエの打つパの一つ、「ブリゼ」のお手本動画を見つけたのでご紹介します。オダリスクの第1バリエーションの最初の部分です。踊っているのはボストン・バレエのダンサーです。アレグロの軽快なステップがスムーズだと、気持ちが良いですよね♪▼JustJumpsレッスンCDアレグロの曲を充実させたスティーヴン・ミッチェルのレッスンCDです。試聴はこちら♪⇒JustJumpsレッスンCD◇バレエレッスンCD通販ミュゼ・ドュ・バレエ◇

こんにちはっ！千葉県船橋市＆台東区三ノ輪の中村隆彦ダンススタジオです！スタジオ三ノ輪ジュニアジャズ基礎を充実と言う事でバレエのテクニックも練習中今日が2回目のトデホールまだぎこちないですがなんとか形になり二回目にしては上出来です！！その様子を・・・・日比谷線三ノ輪駅徒歩3分のダンススタジオ・スタジオ三ノ輪↑ＨＰはこちらです日比谷線三ノ輪駅徒歩3分のレンタルスタジオ・スタジオ三ノ輪↑レンタルスタ

こんにちはっ！千葉県船橋市＆台東区三ノ輪の中村隆彦ダンススタジオです！スタジオ三ノ輪ジュニアジャズ基礎を充実と言う事でバレエのテクニックも練習中今日が2回目のトデホールまだぎこちないですがなんとか形になり二回目にしては上出来です！！その様子を・・・・新京成線、東葉高速線北習志野徒歩8分のダンススタジオ・中村隆彦ダンススタジオ↑HPはこちらです！日比谷線三ノ輪駅より徒歩3分のダンススタジオ・スタジオ三ノ輪↑HPはこ