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騙されたと思う人はまだまだ修行が足りません。誰でもお腹に力を入れると凹ませることができるのではないでしょうか。その姿を鏡で確認して、このくらい細くなりたいな・・・と。でも、ちょっと待った。その鏡に映っているのは自分自身ならなぜそれを維持しないのか。という疑問から生まれたこの画期的な部分痩せ。凹ませ続けてそのまま四六時中過ごせばよいのだ！そしたらそこがデフォルト。維持するのが難しいのは筋力が足りないからで、これってバレエでも使う部分だし常日
忙しい。気が付いたら記事を投稿してない日が続いてしまいました。師走ですから、仕方ない。バレリーナは鏡が友達といわれますが、見た目を気にするというのは大事なことです。鏡を見ながらどの角度が一番細くきれいに見えるのかどの角度が長くしなやかに見えるのか。どんな人でもじっくり観察することが基本です。人の真似をしても体型や体格はそれぞれ違うので自分のナイス角度を見つけるのが大事。身体そのものだけでなく身に付けるものも最大使いましょう。私が
