バレエの脚

2.歪みをとって、軽いカラダに🕺！2回目です。2〜3ヶ月かけてカラダの歪みを少しずつでも確実に取っていってバランスのとれた軽いカラダにしていくプロジェクト⁈(気軽にやれるものですよ☺︎)今回は、前回同様脚と、手のひら・指に注目します(^_-)プロローグhttps://youtu.be/c9jdGs0Mie81回目https://youtu.b...youtu.be2回目です。2〜3ヶ月かけてカラダの歪みを少しずつでも確実に取っていってバランスのとれた軽いカラダにしていくプロジェ

ご訪問ありがとうございます！バレエセラピスト協会himamama-chisatoです！【バレエの軸脚キレイのポイント①】以前の記事で私のムキムキ脚の原因を書きました！その理由を解説していきます！ムキムキ脚になってしまう原因の１つ『ハムストリングスをちゃんと使えていなかった』ハムストリングというのは裏ももの部分にある筋肉のことを言います今回はその筋肉のことを書きますハムストリングスとは厳密には大腿二頭筋半腱様筋半膜様筋を合わせて『ハムストリングス

下の方から、こんばんはー！笑みきです！今日もバレエのレッスンに行って参りましたレッスンが終わってから、流れる汗が止まらなくて、涼みがてら、廊下でピルエット(回転、ターン)の動画を撮ってみましたクラシックバレエを観るとき、おそらく足(脚)ばかりは見ないと思います。上半身や表情、全体も見たいですものね！というわけで、今日写したのは、足(脚)だけです。足だけ見てると楽しいー#クラシックバレエ#足だけ#足遊び#フォーカス#焦点#足に当ててみる#バレエ#ballet#foot#