ブログ記事4,549件
皆さん、こんにちは。連日の投稿になりましたが、今回もあかり接骨院の施術についてお伝えします!まず、前回までのおさらいをしてみましょう。身体は筋肉が骨を動かして動く。その筋肉を包んでいる膜、“筋膜”が全身に張り巡されている。一見全然関係なさそうな場所が痛みの原因であることが多い。ということでした。とりわけ、身体の中心である腰部に痛みが集中し、足首で腰痛が治った。手首で腰痛が治った。腰痛が治ったら首痛もなくなった。ということは日常茶飯事です。毎日のようにビックリするような体験
タイトルが唐突ですが、今回は要はバランスのお話しです。今日スーパーへ買い物に行ってきました。毎日は買い物に行けないので、品数多めです。横浜市青葉区のキレイと健康のためのボディメンテナンスコーチ温活ホリスティックサロンラヒラヒ若林えつこですスーパーへのお買い物には最近はレジかごバッグを持参してます。レジの方がバーコード読みながらバッグに詰めてくれるので、自分で詰める手間が省けるし、時間がかからずお会計したらすぐ帰れるし!ほんとありがたいレジかごバッグ!!(正式名称ってなんか
こんにちは。DECOクレイクラフトアカデミー認定講師粘土教室claystudiofuwalaの浜崎まきこです今日はハロウィンですね〜今年はタイミングが合わず仮装してないのですが、かぼちゃの料理で昨夜楽しみましたよハロウィンの作品を制作された生徒様は、飾って楽しんでくださっているかなぁと考えたりしています♪♪それでは、初めての作品が完成となった生徒様作品ですフラワーコースの最初のカリキュラム、「鏡のアレンジ」です♪黄色とオレンジ色でバランス良くアレンジされました!色合い
こんにちはホンワカな日差し、今日は秋晴れ。思えば今日で10月も終わりです占い的にはまだ10月、土用中です。(来月7日から11月です)11月は干支でいうと亥月。五行は水で季節は冬にあたります四柱推命で私は亥月生まれの丙。丙は(太陽)を表します。寒い冬の太陽イメージしてください。こんな感じです。画像はお借りしました。画像では清々しくとても神秘的ですねでもサンサンと暖かく輝く太陽より大人しい感じがしませんか太陽のイメージこんな感じかな本来の暖かい太陽(自分)になるためバラン
華光うららです。いつもご縁頂き本当にありがとうございます今日のお声梵名クシティ・ガルバご利益交通安全安産子供を守るキーワード寄り添う温厚友情正しい見方未来を思って取り越し苦労をしたり過去の苦い思い出に囚われて悔やんだりするよりも今この瞬間に生きている事にどれだけ自分自身をバランス良く保てるか試練も切なな事も喜びの大きさも…量るのは自分自身なのかと思われます
栞237ミネラルの「リン」を意識したことありますか?では、今回は「リン」のお話。「リン」は主要ミネラルです。他の主要ミネラルはカルシウムイオウカリウムナトリウムマグネシウム塩素となります。カルシウム、リン、マグネシウムは骨や歯の成分(80%~85%)として体内に多くあります。また、神経、筋肉、心筋の興奮の調節を行ったり酵素、生理活性物質などの構成などの役割体液のph調節エネルギー代謝に関わっています。
初めての方へ/体験会/MACTとは?/メール問合わせ/電話0722401171/アクセスMACトリートメント講座を開催致しました。今回は...・上肢テクニック中心の反復練習・手指内在筋へのアプローチ・セルフtraining(身体のねじれの修正&効率の良い身体の使い方)などの項目をお伝え致しました。参加頂いた先生方お疲れ様でした。(講座ではケトルベルを使い上手に身体を使い施術を行うトレーニングも行いました)【トレーニングの目的】
先日仲間たちと一足お先にHalloweenpartyお食事全て手作り凄くないですかHalloweenmenu可愛くてとっても美味しかったストローにもコウモリちゃん細部にまでHalloweenチーム対抗戦でゲームもドリンク中身当てクイズや、なぞなぞ、絵から読み解くクイズをなぞなぞが解けなかった〜(笑)脳みそ柔らかくしなくちゃ!みんなでめちゃくちゃ盛り上がり沢山笑って楽しい時間でしたこの会の為に仲間達が何ヶ月も前から沢山の時間を使い参加してくれるみんなが楽し
ふーにゃんその見かけによらず“ガラスのハート”‥の持ち主です。初対面の人との商談や、大事なプレゼンテーション、望んでやっと叶ったデートの前等‥ふーにゃんの小さなハート?‥ははち切れんばかりになってしまいます。そんな緊張を解放する方法が1つあります。それは、“筋弛緩法”‥と言われる方法で、“直前に負荷のかかる運動をしておく”‥というものです。“自律神経”‥は、“交感神経(活動している時、緊張している時、ストレスを感じる時働く)”‥と“副交感神経(休息している時、リラックスして
東京足立病院に入院しているとき他の患者さんはタバコが吸えました。僕は吸えませんでした。外泊許可が出て目黒区役所のケースワーカーさん(男性)にタバコを貰い、吸いました。ハイライト。入院中はお菓子類も食べられなかったです。食事は栄養バランス良く食べられてよかった。80キロくらいでした。退院して暫くしたらななんと111キロにあれから2年目103キロに落ち96キロをキープしております。もう100キロ代には戻りたくない❗️皆さん痩せたければ病院に入院した方が
ジョジョに関しては第7部の身体表現が一番好き。乗馬と大陸横断に必須な肉体とレースの駆け引きやスタンドバトルに必須な精神の両方がバランス良くミックスされている。
こんにちは!悩む心が楽になる、マインドカウンセラーの夏音(なつね)です。先日は久しぶりにカラーの先生のもとで勉強会。今日はマゼンタを深めましたよ。マゼンタはこのボトルの下の色。ちょっと濃いめのピンク。カラーセラピーの種類によってはローズとも呼ばれます。TCカラーだとピンクかな。第一印象は大人の女性という感じでしょうか。惜しみなく自分の愛情を与える人です。私は長年ストレスについて勉強してきましたが、最近、何かそれを外に発
こんばんわフラワーデザイナーの桜子です。。今月は第4日曜日になってしまいましたが、今日は午後から<NARUTOYA>さんでレッスンでした。。今まで<自宅>教室で作られた今月レッスンの作品もご覧になっているので、花材とデザインの説明を済ませた後は、どうぞ自由にやって下さい!!言うことに・・・どんな作品が出来上るのかとても楽しみでしたが、お二人ともバランス良くアレンジして下さいました。。高くスッキリとアレンジ、ミスカンサスを1本はそのままに、もう1本は
こんばんは。薬剤師のみゆきです。定期的に私の個人的な薬剤師ならではの、健康法についておはなししています。薬剤師の健康法その二十四少し、食べすぎたかな、、、と思ったら、、、一日三食バランス良く、、、、患者さまへの指導として使っているセリフではありますが、、、時に、三食食べることが、身体に負担になることもあります。自身は、身体の声を聞いて、その人一日の中でバランスを取るようにしていますが、時に、3日ほどかけて、バランスを取ることもあります。例えば、ランチを外食で食べすぎたかな
私は料理を作るのがはっきり言ってめんどくさい‼️‼️です40も過ぎ結婚7年目一応一通り作れますがん~……楽しいとは思いません。特に「あれが食べたい!」とかもなく一回でバランス良く栄養が取れたらいいかなですから朝はオーガニックのシリアルを三種類(3袋)を混ぜているものを食べてますですがそんな私でも酒の肴を作るのはなぜか楽しいので私の好きなつまみベスト3位を紹介します1位チゲ鍋いつもは豚肉、豆腐、キノコ等々色々具沢山ですが今回はサバ缶、アサリ(見えな
『ちょっとだけよ』実は近々ダイエットマニュアルを出そうと企んでいます。だから今日はマニュアルに入っている基礎知識についてお話しようと思います。そしてできればご感想などをいただければとっても嬉しい楽しい大好きなので、よろしくマンボウです。では、ダイエットでとっても大切なことは、バランスです。これはダイエットでも、スポーツでも、勉強でも、お仕事でも全てに当てはまることです。バランスとは、お食事と運動と睡眠のバランスです。お食事を取らなすぎてもダメなのです。運動をしすぎ
こんにちはお客様のご意見を基に出来る事を試しています。色々試しているうちに、ふと思いつくアイデアもあったりと、楽しくさせて頂いております。店の雰囲気作りを含めて少しずつではありますが、変わっていってます。カワサキZ900RSの新配色追加しました。マーブルの赤に防水タックロール処理して同素材のパイピング、タンデムベルトのステッチを赤でバランス良く仕上げました。今後も少しずつ追加していきます。
おはようございます私事ではございますが、、、続きです中学生の頃に急激に太り、それを自覚してからというもの、炭水化物、油を口にするのが怖くて食事が楽しめない状態が10年以上続きました。成人して、友達と飲みに行っても、サラダばかり山ほど食べ、マックではハンバーガー単品、彼氏とトンカツ屋さんなんて、(ダイエットをあからさまにしていなかったので)赤身のみのヒレカツを選ぶけれど衣が気になりやっぱり心から美味しいと思えませんでした。結果的に、気にしながら食事をしていたので
こんにちはYogaparama美静です火曜のヨガ模様この日は身体とエネルギーとチャクラのバランス調整です。チャクラも下から順番にアプローチをかけていきます。チャクラは1つ1つ意味があり、バランス良く活性化されてないと、身体に支障をきたしたり、その部位の要素を上手に発揮できなくなります。わかりやすいのは喉かしら。喉のチャクラはコミニュケーションです。喉のチャクラが閉じると、自分の伝えたい事が伝えられなかったり、他人とのコミニュケーションが、上手くできなくなったりとか。チ
皆さんこんばんは(*・ω・)*__)ペコリ優悠丸です!訪問ありがとうございます(*・ω・)*__)ペコリさて、会社から強制送還されて、暇な優悠丸は妻とのんびりショッピングモールへと行きました(o^^o)まぁ、特別な用があった訳でも無く本当にフラフラと2人で歩いてる感じでした(本当は有ったのだけどすっかり忘れてた(笑))で、KALDIでこちらを購入しました↓↓↓サルサソースHOTです!(* ̄m ̄)プッうん!色々使えそうだからね!試してみよ(´-ω-)ウムで、帰って来て
納税は国民の義務だよ午前中はめちゃめちゃどしゃ降りの雨…昼から小ぶりなるみたいなんですけど…本当に?今日は昼から保健所に行かなくちゃ行けないから雨足が弱まるといいな雨の日は店内が静かですでも25日なので(いわゆる給料日)公共料金等の払込みが多いです…(年金の支給の日も多いよ)スタンプをパンパン、パンパンと静かな店内に響きわたります…さて今日はコレ↓お好み幕の内税込464円お好みてだけあっていろいろ、入ってます
産後4ヶ月ほどしてから再検査ブドウ糖不可検査の結果境界型糖尿病と診断されて糖尿病予備軍だとこのブドウ糖不可検査で、2時間後の血糖値が、140以下なら問題なし140以上〜199だと、予備軍200以上は、糖尿病確定結果、183って、結構高めでヤバめ一度糖尿病のレッテルが貼られると、その後数値が良くなっても、糖尿病なんだと。一生通院し続けなくちゃならないらしいので、検査後すぐは、運動頑張ったり食事気をつけたりしてました‼️検査後すぐはね....夏の暑さから、散歩を一時中断してから、
ここ最近の寒さも寒がりにはもう確かな冬の入り口‥。家ではすでにヒートテック、裏フリース着用しています。昨日、冬物の大半をロフトから下ろしてクローゼットの抽斗に納めました。あーんしん昨日は予定に無かったけどUNIQLOでツイードのロングジャケット(ベーシックデザインじゃないのは安くても良い)とコート下に着るつもりのソフトニットフリースカーデを買ったのでUNIQLOには当分行かないようにしなければ‥こないだも書いたよ(笑)冬物、殆ど引っ張り出してみたら毎年1
今朝は彼のランチの残りご飯で朝食です。この山盛りのキャベツ、塩麹で味付けしただけです、いい塩梅でめっちゃ美味しい。寒くなってきたからあまりサラダ系を朝から食べていませんでしたが、たまには良いですね。あとは、サンドイッチに挟んだチキンの残り。パンでサンドイッチにして食べようかと思いましたが.....やはり卵かけご飯大好き人間としては、新鮮な卵が手に入ったらやらずにはいられません!!!ダイエットし始めてから昔みたいにめっちゃ食べるわけではな
「感情」「感情」をコントロールするのはなかなか難しいですね。「思考」や「意向」のように、考えたり、意識したりする時間がなく、出来事のあとすぐにやってきてしまいます。瞬間湯沸かし器のように、すぐ怒る人、何を言っても不安になってしまう人、怯える人様々です。そして、物事を認識したと同時に、感情は現れ、そしてずっと心を支配してしまいます。湧いてきた感情を抑えることがすぐできる人は、ごく稀です。そして、湧いてきたときにすぐどうするかを、判断する時間はありません。では、どうしたらいいのか?
今夜はチヂミにしました☺️昨日は寒くてほうとうにしましたけど、今日は一転暑くなったので、お肉にしような〜と思ったのですが、極端にお肉よりも、バランス良くと思いましてニラにも鉄分あるよなと思い、豚肉少し多めにして粉と混ぜてフライパンでジュ〜簡単で美味しいです☺️1日お疲れです🍀
メリハリとコントラストを!happinesslovelysmileluckytruthhopeenjoychallengemihatoフリーランスの美容師を楽しんでいます出張も承っております!お問い合わせは✋をあげて!宣言してね(๑^︶^๑)・.。:*・♬*今回のゲストさんt.aさんカットとカラーリングのメンテナンスですショートスタイルのハイライトメリハリをつけたカラーリングを!動きや軽さをハイライトの効果で求めたカラーリングカットスタイルにあわせ